Лучшие имена для детей

Потемнение кожи и обесцвечивание во время беременности

Беременная женщина сидит со скрещенными ногами, держась за живот

Вы беременны и замечаете темные пятна на лице, руках или ногах?

Беременность приносит много изменений. Но одним из самых шокирующих моментов может быть потемнение кожи и веснушек.

В этой статье мы собираемся обсудить меланодермию (также известную как маска беременности), один из малообсуждаемых симптомов беременности. Мы поговорим о том, почему это происходит, нормально ли это и что мы можем сделать, если это происходит с нами.

Оглавление

Потемнение кожи во время беременности — это нормально?

Хотя, возможно, это не самый обсуждаемыйсимптомы беременности, потемнение кожи, известное как меланодермия или хлоазма, совершенно нормально. Иногда его называют маской беременности, потому что он часто появляется на лице, особенно на лбу, носу и скулах. (один) .

Но хотя лицо является наиболее распространенной областью обесцвечивания, это может произойти на любом участке тела. Потемнение кожи также распространено в областях, часто подвергающихся воздействию солнца, таких как руки и ноги, а также подмышки, где легко может возникнуть трение. (два) .

Еще один распространенный симптом беременности,черная линия, считается, происходит из-за того же процесса.

Причины меланодермии

Точно так же, как эстроген вызывает рост волос во время беременности, а прогестерон может вызватьвздутие живота, гормоны также являются вероятной причиной потемнения кожи. Но никто точно не знает, какой именно гормон виноват.

Меланоциты — клетки кожи, ответственные за пигмент. Уровень меланоцитостимулирующих гормонов повышается во втором и третьем триместрах. Некоторые эксперты считают, что меланодермия вызвана повышенным уровнем прогестерона во время беременности, потому что это довольно часто встречается у женщин в период менопаузы, которые принимают добавки прогестерона. (3) .

Другие считают, что повышенный уровень эстрогена увеличивает выработку меланина. (4) .

Кто это получает

Эксперты сходятся во мнении, что потемнение кожи во время беременности чаще встречается у женщин, у которых уже есть повышенная пигментация кожи, в том числе у женщин африканского, азиатского и латиноамериканского происхождения. (5) .

Могу ли я предотвратить потемнение кожи во время беременности?

К сожалению, вам нужно повышенное количество гормонов, которые, вероятно, вызывают мелазму, чтобы помочь вашему ребенку развиваться и расти. Эстроген, например, помогает вашему ребенку нормально развиваться, в то время как прогестерон помогает вашей матке утолщаться и быть здоровой средой для вашего ребенка.

Поскольку эти гормоны необходимы для развития вашего ребенка, мы ничего не можем сделать, чтобы полностью предотвратить потемнение кожи во время беременности.

Но хотя мы не можем предотвратить появление меланодермии, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы остановить ее ухудшение.

один.Принимайте витамины

Фолиевая кислота является незаменимымпренатальный витаминдля беременных, потому что это помогаетпредотвратить дефекты нервной трубки. Это также может помочь снизить риск возникновения у вашего ребенка расщелины губы и неба и некоторых пороков сердца, а также может помочь снизить риск преэклампсии (высокого кровяного давления во время беременности).

Хотя потемнение кожи не так важно, как здоровье мозга вашего ребенка,фолиевая кислотатакже имеет еще одно малоизвестное дополнительное применение — может помочь предотвратить гиперпигментацию.

два.Прикройся

Хотя пребывание на солнце может помочь вам обрести летнее сияние, оно также имеет неприятный побочный эффект, заключающийся в том, что и без того темные участки вашей кожи становятся темнее. Если у вас уже есть участки кожи, обесцвеченные меланодермией, пребывание на солнце может усугубить их состояние.

Чтобы предотвратить это, держите кожу закрытой. Длинные рукава, брюки и широкополые шляпы помогут защитить кожу от солнечных лучей и предотвратят потемнение пятен меланодермии.

3.SPF — ваш друг

Если вы беременны летом, длинные рукава и брюки могут оказаться неподходящим вариантом для защиты кожи и предотвращения обострения меланодермии.

Дерматологи рекомендуют носитьсолнцезащитный крем широкого спектра действияежедневно в рамках ежедневного ухода за кожей, чтобы предотвратить рак кожи. Это также может предотвратить ухудшение хлоазмы.

При выборе солнцезащитного крема избегайте тех, которые содержат оксибензон. Оксибензон может вызватьнизкий вес при рождениии проблемы с уровнем гормонов у ребенка, которые могут привести к проблемам в развитии.

Солнцезащитный крем с SPF 30 или выше может блокировать 97 процентов солнечных лучей UVB. (6) . Наносите его на лицо каждое утро вместе с другими средствами по уходу за кожей и на любую область тела, которая будет подвергаться воздействию солнца. Позаботьтесь о повторном нанесении каждые два часа во время воздействия.

Помните

Собираетесь ли вы работать в поту или на солнце в течение дня? Возьмите с собой солнцезащитный крем, чтобы повторно наносить его каждые два часа.

Четыре.Скажи нет восковой эпиляции

Хотя рост волос является еще одним распространенным симптомом беременности, он не всегда происходит в тех областях, где мы этого хотим. Чтобы не выглядеть массовкой в ​​«Планете обезьян», многие женщины ищут способы от нее избавиться.

Но если из-за дополнительного роста волос вы направляетесь в салон восковой эпиляции, вы, возможно, захотите пересмотреть свое решение.

Хотя восковая депиляция безопасна как для мамы, так и для ребенка во время беременности, она также может вызвать воспаление кожи, что усугубит гиперпигментацию.

5.Выбирайте уход за кожей с умом

Хотя запах вашего любимого лосьона может напоминать вам о радуге и бабочках, если вы страдаете меланодермией во время беременности, мыло и средства по уходу за кожей без химикатов и отдушек — это то, что вам нужно. Чем меньше химических веществ в ваших продуктах, тем меньше вероятность того, что они негативно отреагируют на солнце на вашей коже. А поскольку ваша кожа более чувствительна во время беременности, это также поможет предотвратить другие проблемы, такие как прыщи.

У вас может возникнуть соблазн попробовать продукты с гидрохиноном или ретинолом, чтобы осветлить эти темные пятна, но они небезопасны во время беременности. Использование этих продуктов безопасно только после беременности и после завершения грудного вскармливания. (7) .

9 средств, которые могут помочь

Лучшее, что можно сделать, если вы страдаете меланодермией, — попытаться предотвратить ее. Но если вы ищете способ помочь избавиться от гиперпигментации, которая уже появилась на вашей коже, есть несколько средств, которые могут помочь.

Многие из этих средств могут быть резкими для чувствительной кожи из-за содержащихся в них кислот.

Прежде чем наносить их на большие площади, обязательно сначала протестируйте их на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас не будет реакции.

  1. Отшелушивание:Отшелушивание один раз в неделю может удалить мертвые клетки кожи, которые часто темнее, чем здоровые клетки кожи под ними. Это также может помочь увеличить проникновение других средств, которые вы можете попробовать.
  2. Картофель:Разрежьте картофелину пополам и втирайте сок в пятна меланодермии, чтобы осветлить кожу. Делайте это ежедневно для достижения наилучших результатов.
  3. Алоэ:Чистый гель алоэ вера, будь то в бутылках или прямо из растения, может помочь осветлить темные пятна. Нанесите гель непосредственно на участки с гиперпигментацией, оставьте на 15-20 минут, затем аккуратно сотрите теплой водой. Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс ежедневно.
  4. Йогурт:Йогурт содержит молочную кислоту, которая обладает отбеливающими свойствами и может помочь выровнять пятна меланодермии. Нанесите простой греческий йогурт на лицо как маску, оставьте на 10 минут, затем аккуратно смойте теплой водой.
  5. Лук:Лук содержит много соединений серы, называемых сульфоксидами, которые могут помочь осветлить темные пятна, оставленные гиперпигментацией. Чтобы использовать этот метод, разрежьте луковицу на четыре части и поместите ее в блендер. После смешивания выжмите сок и вотрите сок прямо в чистую кожу. Дайте соку высохнуть в течение 15 минут и смойте теплой водой. Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов.
  6. Яблочный уксус: яблочный уксуссодержит уксусную кислоту, которая может помочь осветлить кожу. Разбавьте яблочный уксус равным количеством воды и нанесите непосредственно на проблемные участки.
  7. Молоко, мед и сушеная апельсиновая цедра:Апельсиновые корки содержат кальций и витамин С и могут помочь отбелить темные пятна на коже. Измельчите апельсиновые корки в блендере, затем смешайте с молоком и медом, чтобы получилась паста. Используйте это как маску, чтобы помочь осветлить темные пятна, а также питать ибаловать свою кожу.
  8. Помидоры и овсянка:Томатный сок может помочь осветлить области гиперпигментации, потому что он содержит витамин А иовсяная кашаможет помочь отшелушить и удалить омертвевшие клетки кожи, которые темнее, чем здоровая кожа под ними. Смешайте эти два компонента, чтобы получилась паста, и нанесите ее как маску. Оставьте на 20 минут, затем вотрите в лицо, чтобы сделать скраб. Смойте теплой водой. Вы также можете добавить в эту маску молоко или йогурт, чтобы придать ей больше питательных свойств.
  9. Лимон:Лимонная кислота в лимонном соке обладает отбеливающими свойствами, которые помогают избавиться от темных пятен. Разрежьте лимон пополам и нанесите сок прямо на пораженный участок. Оставьте на 20 минут для достижения наилучших результатов.

Пройдет ли это после беременности?

Вы теряете сон по ночам, задаваясь вопросом, останутся ли эти темные пятна на вашей коже навсегда? Хорошей новостью является то, что большинство женщин заметят исчезновение темных пятен по мере снижения уровня гормонов после рождения ребенка.

Однако будьте осторожны, потому что каждая десятая мама обнаружит, что это состояние ухудшается при приеме гормональных контрацептивов после родов. (8) . Итак, если вы страдали меланодермией во время беременности, поговорите со своим врачом о том, какие противозачаточные средства помогут вам предотвратить это.

Нижняя линия

Гиперпигментация — это последнее, с чем вы хотите иметь дело, когда беременность уже доставила вам такие вещи, как тошнота и изжога. Мы получим это!

Хотя мы ничего не можем сделать, чтобы полностью остановить потемнение кожи, с советами и рекомендациями, перечисленными в этой статье, вы можете помочь свести его к минимуму и осветлить уже возникшую гиперпигментацию.