Лучшие имена для детей

Linea Nigra: что нужно знать о линии беременности

Черная линия и растяжки у беременных

Вы задаетесь вопросом о темной полосе, которая проходит по животу беременной? Не нужно паниковать. Более 75 процентов женщин страдают от черной линии во время беременности.

Мы здесь, чтобы заверить вас, что черная линия — это естественное явление беременности, и вам не о чем беспокоиться. Это просто признак того, что ваши гормоны беременности включились.

Мы обсудим, что такое черная линия, когда она появляется, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы ее предотвратить, и исчезнет ли она.

Оглавление

Что такое Linea Nigra?

Вы знали?

У вас всегда была черная линия, но вы, вероятно, никогда раньше этого не замечали.

До беременности эта линия, идущая вниз по животу, называется linea alba (белая линия на латыни). Во время беременности эта линия часто темнеет и становится черной линией (лат. «черная линия»).

У большинства женщин появляется эта черная линия пигментации, которая тянется вниз по центру вашего увеличивающегося живота в какой-то момент на протяжении всей беременности. Несмотря на свое латинское название, эта линия беременности никогда не бывает черной, а бывает светлой или темно-коричневой.

Черная линия обычно имеет ширину от четверти до половины дюйма и проходит вертикально от пупка до лобковой кости. У некоторых женщин он простирается до верхней части живота или даже прямо под грудью. (один) .

Эта линия отмечает точку, где правая и левая мышцы живота встречаются посередине. Разделение этих мышц для размещения растущей матки часто сопровождается наличием черной линии.

Черная линия — это изменение кожи, с которым борются многие женщины. Эта линия беременности обычно исчезает после рождения ребенка. Мы призываем женщин воспринимать различия в своих телах как визуальное представление их стремления к материнству. Если это изменение негативно влияет на вашу самооценку, обратитесь к акушеру или специалисту в области психического здоровья.

Сказка о старых женах

Ходят слухи, что эта темная линия на вашем животе может помочь вам предсказать пол вашего ребенка. Одна старушка рассказывает, что эта линия есть только у женщин, у которых рождаются мальчики. Другая более знакомая история состоит в том, что если очередь заканчивается на вашемпупок, у вас будет девочка, но если линия продолжается до нижней части грудной клетки, у вас будет мальчик.

Имейте в виду, что это всего лишь мифы, и всегда есть 50/50 шансов на правильность.

Что вызывает Linea Nigra?

Наличие черной линии является совершенно нормальным явлением во время беременности. Тем не менее, причина этой линии беременности немного загадка.

Основная теория заключается в том, что дополнительный эстроген, выделяемый вашим организмом во время беременности, стимулирует клетки вашей кожи, называемые меланоцитами. Меланоциты производят пигмент, который затемняет кожу, отсюда и черная линия.

Другие изменения кожи во время беременности

Многие говорят, что тот же самый процесс, усиливающий черную линию, отвечает и за несколько других.изменения кожи во время беременности. Примером этого являетсяпотемнение кожина лице, также известная как хлоазма, маска беременности.

Все эти кожные изменения совершенно нормальны, и большинство из них исчезают после рождения ребенка. Тем не менее, если у вас когда-либо возникнут какие-либо проблемы, никогда не помешает спросить об этом своего лечащего врача.

Когда появляется Linea Nigra?

У большинства женщин черная линия становится заметной в конце первого триместра или ближе к началу второго.второй триместр. У других женщин он появляется только на более поздних сроках беременности или вообще никогда не проявляется.

Обычно это более заметно на более темной коже, чем на светлой. Точно так же у вас будет меньше шансов на появление черной линии (или она будет менее заметна), если у вас светлый цвет лица.

Могу ли я предотвратить Linea Nigra?

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это естественное явление беременности.

Однако, если это вас действительно беспокоит, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы скрыть и свести к минимуму черную линию:

  • Избегайте солнца:Проведение слишком большого количества времени на солнце может усилить обесцвечивание кожи во время беременности. Находясь на улице, используйтебезопасный для беременных солнцезащитный кремили прикрыть живот одеждой. Вы также можете держаться в тени, использовать палатку или зонтик или избегать пиковых часов ультрафиолетового излучения (с 10 до 16 часов).
  • Косметический макияж:Вы можете припудрить область, чтобы скрыть черную линию на несколько часов.
  • Лимонный сок: Некоторые женщины считают, что кислотность лимонного сока на коже помогает избавиться от гиперпигментации.
  • Питайся правильно:Есть некоторые доказательства связи дефицита фолиевой кислоты с изменением цвета кожи. Соблюдение здоровой диеты для беременных, богатой фолиевой кислотой, может свести к минимуму (но не полностью предотвратить) присутствие черной линии. Вашпренатальный витаминдолжен содержать фолиевую кислоту, но вы также можете получать фолиевую кислоту из листовой зелени, апельсинов, цельнозернового хлеба и злаков. (два) . Даже если вы принимаете эту линию беременности, все равно важно получать многофолиевая кислотатак как это важно для вашего здоровья и развития ребенка.

Чего следует избегать

Никогда не наносите кремы для отбеливания кожи на черную линию, особенно кремы с гидрохиноном. Их безопасность для использования во время беременности или кормления грудью не доказана. Что еще хуже, было показано, что они создают риски, такие какврожденные дефекты, темно-серые пятна и рак кожи.

Уходит ли Linea Nigra?

Да, у большинства женщин черная линия со временем исчезает. Обычно он уменьшается вскоре после рождения, а затем исчезает через несколько месяцев.

Однако он может исчезнуть медленнее, если вы кормите грудью или проводите много времени на солнце. Это также может занять больше времени, если у вас темная кожа, так как темнокожие люди более восприимчивы к гиперпигментации из-за повышенного содержания меланина.

В редких случаях черная линия никогда не исчезает после беременности. Если это относится к вам, считайте это прекрасным напоминанием о том, как вы вырастили другого человека внутри своего тела.

Linea Nigra, но никогда не была беременна

Если у вас есть заметная черная линия, но вы никогда не были беременны, вы можете быть обеспокоены. Определение причины зависит от того, всегда ли у вас была хорошо заметная черная линия. Если он не изменился на протяжении всей вашей жизни, вероятно, вам не о чем беспокоиться.

Однако, если вы недавно заметили потемнение и подтвердили отсутствие беременности, возможно, вам следует проконсультироваться с врачом.

Поскольку эта линия в первую очередь вызвана увеличением гормонов во время беременности, возможно, у вас может быть гормональный дисбаланс. Есть также теория, что это связано с увеличением инсулина.

Условия какСиндром поликистозных яичников (СПКЯ)и болезнь Аддисона были связаны с более заметной черной линией. Если у вас есть другие симптомы СПКЯ, такие как нерегулярные месячные и избыточное оволосение тела, обратитесь к врачу. (3) .

Нормальная часть беременности

Linea nigra — это естественное явление беременности, которое носит чисто косметический характер и не о чем беспокоиться. Вы, вероятно, начнете замечать эту темную линию во втором триместре, а также некоторые другие изменения кожи, такие как потемнение лица и ареол. Однако у некоторых женщин эта коричневая линия может никогда полностью не развиться.

Если это вас действительно беспокоит, вы можете сделать некоторые вещи, чтобы свести его к минимуму, например, получать достаточное количество фолиевой кислоты и избегать солнца или просто прикрывать его. Linea nigra не представляет опасности и, скорее всего, исчезнет вскоре после рождения ребенка. Так что пока примите это естественное явление беременности и наслаждайтесь своим изменяющимся телом, поддерживая другую жизнь.