Лучшие имена для детей

Лучшие грелки для беременных 2022 года

Женщина лежит на диване с грелкой на спинефото@pureenrichment

Ваша беременность начинает сказываться на ваших суставах и мышцах? Ты точно не одна там, мама. Боли во время беременности нормальны, но можем ли мы с ними что-то сделать?

Многие беременные женщины находят утешение в прикладывании грелки, чтобы уменьшить болезненность.

В этом руководстве мы подробно рассмотрим все, что вам следует знать, прежде чем использовать грелку во время беременности. И мы поделимся лучшими грелками, которые вы можете использовать во время беременности.

Наш лучший выбор

Мы любим честность! Mom Loves Best зарабатывает комиссию за следующие отобранные вручную ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Изображение Модель Сравнительная таблица продуктов Возможности
Изображение продукта Pure Enrichment PureRelief XL (12Изображение продукта Pure Enrichment PureRelief XL (12Лучшая электрическая прокладка Pure Enrichment PureRelief
  • Большой размер
  • Несколько температурных режимов
  • Мягкий, гибкий внешний вид
Проверить цену Изображение продукта грелки для плеч, 15Изображение продукта грелки для плеч, 15Лучшее согревающее обертывание PROALLER Heat Therapy
  • Супер мягкий чехол из микроплюша
  • Длинный шнур
  • Легко очистить
Проверить цену Изображение продукта: 2-литровый резиновый нагреватель для бутылок с горячей водой, набор для подогрева и повторного замораживания...Изображение продукта: 2-литровый резиновый нагреватель для бутылок с горячей водой, набор для подогрева и повторного замораживания...Лучшая недорогая грелка Aikotoo
  • Прочный материал
  • Длительный низкий нагрев
  • Компактный размер
Проверить цену Изображение продукта пакета со льдом TheraPAQ для травм - 14Изображение продукта пакета со льдом TheraPAQ для травм - 14Лучшая подушечка для микроволновки TheraPAQ Refreezable Gel
  • Горячие и холодные функции
  • Нет необходимости в электричестве
  • Безопасный и прочный материал
Проверить цену Изображение продукта Влажная грелка Thermalon, активируемая микроволнами, для живота, спины и бедер, 9Изображение продукта Влажная грелка Thermalon, активируемая микроволнами, для живота, спины и бедер, 9Лучшая влажная грелка Thermalon Activated
  • Быстрые результаты
  • Готовые к использованию
  • Эффективен на небольших участках
Проверить ценуОглавление

Зачем использовать грелку во время беременности?

Когда вы беременны, ваше тело претерпевает серьезные изменения. Некоторым счастливицам беременность дается легко.

Для других, включая меня, вы получаете все, кроме свечения. Лежать и вставать с постели в последнем триместре считается тяжелым упражнением. И просто делая это, вы можете чувствовать себя разбитым.

Использование грелки для облегчения боли в мышцах может избавить вас от ночного сна. Вы можете использовать его где угодно.

Многие женщины любят прикладывать грелку к нижней части спины. Другие чувствуют боль во внутренней области бедра и используют ее там.

Тепло — очень эффективный способ лечения боли в мышцах и суставах. Причина, по которой эти области становятся болезненными, заключается в том, что кровоток снижается из-за давления, вызванного беременностью. Тепло откроет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови циркулировать и доставляя новый кислород в область. (один) .

Боль в спинеи даже мышечные спазмы или приступы боли совершенно нормальны во время беременности. Но почему они возникают? Посмотрим:

Значок Значок

Ваш ребенок растет

Глядя на этот гигантский торчащий живот, легко понять, почему вы чувствуете боль. Ваш центр тяжести также сместится, поскольку вы становитесь тяжелее спереди. Это заставит ваши нижние мышцы спины поддерживать постоянно растущий живот. (два) .

Значок гормональных измененийЗначок гормональных изменений

Гормональные изменения

Ваше тело делает больше, чем просто выращивает ребенка — оно также должно подготовиться к рождению. Это означает, что он высвобождает большое количество гормонов, которые ослабляют ваши связки и суставы.область таза. Вот почему вы можете чувствовать себя немного как Бэмби на льду.

Значок плохой осанкиЗначок плохой осанки

Плохая осанка

Во время беременности вам, возможно, захочется больше следить за своей осанкой. Если вы сидите со сгорбленной спиной или даже стоите слишком долго, это может сказаться больше, чем обычно.

Значок стрессаЗначок стресса

стресс

Помните, как ваши суставы и связки уже ослабли? Что ж, стресс только усугубит ситуацию. Поэтому в трудные времена у вас может болеть спина.

Безопасны ли грелки во время беременности?

Использование грелки для облегчения боли в суставах и мышцах безопасно во время беременности. Тем не менее, вы должны делать это в меру.

Врачи настоятельно не рекомендуют длительное воздействие тепла, например сауны и джакузи. Это повысит внутреннюю температуру тела, что может стать опасным для будущего ребенка.

Поскольку вы используете грелку только на изолированных участках, таких как нижняя часть спины и бедра, она не повысит температуру вашего тела. (3) .

Возможно, вам захочется приложить грелку к животу. Но это не рекомендуется и небезопасно для вашего ребенка. Боль в животе во время беременности может быть вызвана многими факторами, помимо мышечной боли, такими как:

Чрезмерные или внезапные острые боли также могут указывать на более серьезную проблему, такую ​​как надвигающийся выкидыш или отслойка плаценты. О любой постоянной, острой или чрезмерной боли, особенно в области живота, необходимо немедленно сообщить своему лечащему врачу. (4) .

Риски и меры предосторожности

Используйте грелку, чтобы успокоить ноющие мышцы. Но вы должны быть осторожны. Чрезмерное воздействие тепла даже на ранних сроках беременности может привести к ряду осложнений, таких как:

Если вы решите использовать грелку, вы должны убедиться, что делаете это правильно. Доступны различные типы прокладок — некоторые электрические, а другие можно нагревать в микроволновой печи. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Не спать:Засыпание с грелкой может привести к тому, что вы слишком долго будете подвергаться воздействию тепла. Вы не должны подвергать его воздействию кожи более 20 минут.
  • Защитите свою кожу:Никогда не прикладывайте грелку непосредственно к коже. Между вами и прокладкой всегда должен быть кусок ткани.
  • Используйте низкие настройки:Если температуру можно отрегулировать, используйте самую низкую доступную настройку.

Некоторые электронные грелки отключаются через 20 минут, что является полезной функцией безопасности.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с болью в животе. (6) :

Лучшие грелки для беременных 2022 года

Вот наши любимые грелки для беременных.

1. Pure Enrichment Грелка PureRelief

Лучшая электрическая грелка

Изображение продукта Pure Enrichment PureRelief XL (12Изображение продукта Pure Enrichment PureRelief XL (12 Проверить цену

Боль в пояснице может стать невыносимой в последние месяцы беременности. Наличие чего-то вроде этой очень большой грелки может облегчить боль.

Из-за своего большого размера — 12 дюймов в ширину и 24 дюймов в длину — он может одновременно покрывать большую часть нижней части спины. Он также имеет сверхмягкую поверхность из микроплюша для дополнительного комфорта. Подушечка очень гибкая и приспосабливается к области, которую вы лечите.

Есть шесть настроек на выбор, в диапазоне от 105 до 140 градусов по Фаренгейту. Не забудьте выбрать самый низкий уровень, который вам удобен. Вы также можете выбрать между влажным и сухим нагреванием.

Он настроен на автоматическое отключение через два часа. Однако не забудьте ограничить себя 20 минутами.

Плюсы

  • Большой размер.
  • Несколько режимов нагрева.
  • Мягкий, гибкий внешний вид.

Минусы

  • Автоматическое отключение занимает два часа.

2. Термотерапевтическое обертывание PROALLER

Лучшее нагревательное обертывание

Изображение продукта грелки для плеч, 15Изображение продукта грелки для плеч, 15 Проверить цену

Боль и болезненность иногда могут распространяться на шею и плечи, особенно если у вас большой живот.

Эта согревающая пленка имеет форму, позволяющую накинуть ее на плечи. Посередине есть небольшой клапан, который мягко согреет заднюю часть шеи. Спереди также есть кнопка, которая удерживает пленку на месте.

Обе стороны пледа фланелевые. Он также сделан из мягких микроплюшевых волокон, которые мягко согревают проблемную область. При необходимости можно даже снять чехол и постирать его.

Шнур имеет длину 10 футов, поэтому вам не нужно застревать в одном конкретном месте во время лечения. Есть три простых настройки на выбор, и вы можете выбрать влажное или сухое тепло.

Плюсы

  • Имеет кнопку, чтобы держать его на месте.
  • Супер мягкий чехол из микроплюша.
  • Длинный шнур.
  • Легко очистить.

Минусы

  • Несколько пользователей отметили, что клапан на шее недостаточно широк.
  • Неудобно использовать на других участках тела.

3. Грелка Айкотоо

Лучшая бюджетная грелка

Изображение продукта: 2-литровый резиновый нагреватель для бутылок с горячей водой, набор для подогрева и повторного замораживания...Изображение продукта: 2-литровый резиновый нагреватель для бутылок с горячей водой, набор для подогрева и повторного замораживания... Проверить цену

Во время беременности вы можете испытывать лишь незначительные боли. Поэтому, возможно, вы не захотите покупать что-то слишком дорогое.

В этом случае вам может быть достаточно грелки Doucai. Он изготовлен из ПВХ-пластика и отличается высокой прочностью. Вы просто наливаете горячую воду в отверстие, закрываете его, и все готово.

Вы также получаете мягкий чехол из искусственного меха, чтобы обеспечить вам дополнительный комфорт. Он будет оставаться горячим долгое время. Недостатком является то, что вы не можете контролировать или поддерживать температуру.

Компактный размер делает его идеальным для небольших участков тела. Положите его под себя, когда отдыхаете на диване, или держите его на бедре.

Плюсы

  • Прочный материал.
  • Легко использовать.
  • Длительный низкий нагрев.
  • Компактный размер.
  • Плюшевый чехол.
  • Вам не нужна розетка.

Минусы

  • Некоторые беременные мамы говорят, что он не гибкий.

4. Гелевая подушечка TheraPAQ, которую можно повторно замораживать и использовать в микроволновой печи.

Лучшая подставка для микроволновой печи

Изображение продукта пакета со льдом TheraPAQ для травм - 14Изображение продукта пакета со льдом TheraPAQ для травм - 14 Проверить цену

Некоторые женщины предпочитают тепло для лечения ноющего тела, а другим нравится легкое охлаждение. С этой гелевой подушечкой вы получите лучшее из обоих миров.

Можно разогреть в микроволновке 30 секунд. Вы также можете погрузить гелевую подушечку в кипящую воду на 8-10 минут, но не забудьте сначала снять кастрюлю с огня, прежде чем погрузить гелевую подушечку. Это даст вам от 20 до 25 минут тепла.

Вы также можете поместить гелевую подушечку в морозильную камеру на два часа. Когда он достаточно остынет, заверните его в полотенце и положите на нужное место.

Накладка изготовлена ​​из нетоксичного и герметичного пластика. Материал очень прочный, его можно замораживать и нагревать несколько раз в день.

После нагревания или замораживания заверните его в полотенце, чтобы им было удобно пользоваться.

Плюсы

  • Горячие и холодные функции.
  • Нет необходимости в электричестве.
  • Безопасный и прочный материал.
  • Большой размер, 11 дюймов в ширину и 14 дюймов в длину.

Минусы

  • Может быть жестким при использовании в замороженном виде.
  • Обложка была бы кстати.

5. Активированная влажная грелка Thermalon

Лучшая грелка с влажным теплом

Изображение продукта Влажная грелка Thermalon, активируемая микроволнами, для живота, спины и бедер, 9Изображение продукта Влажная грелка Thermalon, активируемая микроволнами, для живота, спины и бедер, 9 Проверить цену

Если вы испытываете сильную боль, вам нужно влажное тепло. Он намного быстрее проникнет в ткани, что даст вам быстрые результаты. (7) .

Вы можете подогреть это в микроволновой печи в течение одной или двух минут. Это даст вам хорошие 30 минут тепла. Однако есть сообщения, что он быстро остывает.

Его также не нужно заворачивать в полотенце, просто достаньте из микроволновки и нанесите. В качестве альтернативы возможна некоторая холодовая терапия, если вы поместите его в морозильную камеру.

Это меньший размер, всего 9 дюймов в ширину и 12 дюймов в длину. Но это хорошо для небольших областей, таких как основание шеи и внутренняя поверхность бедра. Он изготовлен из нетоксичного полиэстера и спандекса.

Плюсы

  • Быстрые результаты.
  • Готов к использованию из микроволновки.
  • Эффективен на небольших участках.
  • Можно использовать как охлаждающую подставку.

Минусы

  • Не долго держит тепло.

Электрогрелка своими руками

Если вам срочно нужна грелка, но вы ее еще не купили, вы можете ее сделать. Есть несколько эффективных способов сделать это, используя обычные предметы, которые есть у вас дома.

один.Ziploc и влажные полотенца

Этот первый метод настолько прост, насколько это возможно — вот что вам нужно:

  • Два маленьких полотенца для рук.
  • Пакет Ziploc, безопасный для использования в микроволновой печи, а не пакеты для сэндвичей. Прочтите упаковку, чтобы убедиться, что она совместима с микроволновой печью.
  • Микроволновая печь.

Сначала вы смачиваете одно из полотенец — вы можете использовать горячую или холодную воду — и хорошенько отжимаете его. Поместите влажное полотенце в пакет Ziploc и поставьте в микроволновку на две минуты. Не забудьте оставить сумку открытой.

Как только это будет сделано, снимите его осторожно — он будет горячим. Закройте пакет и оберните его сухим полотенцем.

Нанесите на больное место. Это должно оставаться горячим в течение приблизительно 20 минут.

Если у вас нет микроволновки, вы можете нагреть влажное полотенце в духовке. Установите на 300 градусов по Фаренгейту и дайте ему от пяти до 10 минут.

два.Рис и носок

Опять же, этот метод быстрый и простой. Все что тебе нужно это:

  • Один носок (у всех их полно).
  • Рис.
  • Микроволновая печь.

Наполните носок небольшим количеством риса, но обязательно оставьте достаточно места в конце, чтобы вы могли запечатать его. Вы можете закрыть носок, завязав узел, сшив его, используя клеевой пистолет, резинку или любой другой метод, который, по вашему мнению, будет работать.

Поместите носок в микроволновую печь и нагревайте его в течение двух минут. Как только это будет сделано, осторожно удалите его. Перед нанесением на кожу заверните его в полотенце.

Нанесите его на пораженный участок. Это также должно дать вам около 20 минут тепла. Если вы чувствуете, что вам нужно больше, вы можете поставить его еще на минуту в микроволновую печь.