Лучшие имена для детей

Боль в груди во время беременности (причины и способы устранения)

Боль в груди во время беременности

Вы беременны и не можете игнорировать боль и пульсацию в груди?

Большинство женщин испытывают некоторую болезненность груди в течение первого триместра, обычно начиная с четвертой недели и заканчивая примерно на 14-й неделе. Для некоторых женщин этопервый признак беременности, а у некоторых он длится до тех пор, покаранние стадии родов.

Хотя боль в груди — очень распространенное явление во время беременности (мы были там!), мы понимаем, что это может вызвать у вас некоторое беспокойство, и вы, вероятно, ищете способы облегчить дискомфорт.

Мы обсудим причины болей в груди во время беременности, ответим на все ваши вопросы и предложим свои советы по облегчению боли в груди.

Оглавление

Это беременность или ПМС?

Это очень важный вопрос. Многие из нас испытывают болезненность груди из-за предменструального синдрома или противозачаточных таблеток. Это связано с чередующимися уровнями гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона, которые вызывают многие симптомы, которые женщины испытывают во время беременности.

То, что вы чувствуете боль, не означает, что вы беременны.

Если ваш цикл регулярный, вы можете проверить, должна ли ваша менструация появиться в ближайшие 1–5 дней. Если это так, и если вы не испытываете каких-либо других необычных симптомов, ПМС является возможным виновником.

Если вы чувствуете себя больным или испытываетепятнистость, возможно, вы беременны. Это еще более вероятно, если у вас задержка менструации.

Помните

Даже если вы принимаете противозачаточные средства, вы все равно можете быть беременны. Если у вас есть имплантат или ВМС, необходимо как можно быстрее выяснить, беременны ли вы, так как осложнения могут быть очень опасными.

Конечно, единственный почти верный способ узнать, беременны ли вы, — это пройти тест на беременность. Они все еще могут дать нам ложноположительный результат илиложноотрицательный, но в большинстве случаев ответ будет у вас на руках уже через несколько минут (один) .

Может ли что-нибудь еще вызвать эту болезненность?

Ваш менструальный цикл, таблетки, грубое обращение во время секса и даже менопауза могут вызвать болезненность груди. То же самое можно сказать о гормональном дисбалансе, плохо подобранном бюстгальтере, инфекции или новообразованиях.

Чтобы проверить наличие гормональных проблем, включая противозачаточные таблетки и гормональный дисбаланс, обратите внимание на другие признаки гормональных проблем, например внезапный скачокпоявление прыщей. Но имейте в виду, что беременность также может вызвать гормональные проблемы, поэтому сделайте тест на беременность, чтобы быть уверенным.

Чтобы проверить наличие физических проблем, таких как синяки, прежде всего спросите себя, не случалось ли с вашей грудью чего-либо, что могло привести к появлению синяков.

Грубый секс, наезд на что-то или смешной сон могут вызвать сильную боль. Осмотрите все вокруг на наличие красных или фиолетовых отметин.

Чтобы проверить, правильно ли сидит ваш бюстгальтер, убедитесь, что ваша грудь находится в чашках, не провисая и не выпячиваясь, что бретельки тугие, но не впиваются в них, а бретельки удобные, но натянуты.

Получить примерку

Чтобы обеспечить правильную посадку бюстгальтера, рекомендуется проводить правильную примерку бюстгальтера раз в год. (два) .

Наконец, регулярно проверяйте грудь на наличие изменений. Болезненность груди может быть ранним признаком рака молочной железы, поэтому обязательно проверьте ее на наличие уплотнений или других изменений. Боль от рака обычно ощущается только в одной груди, тогда как при большинстве других упомянутых гормональных причин болезненность ощущается в обеих молочных железах.

Почему болит грудь во время беременности?

Когда вы забеременеете, гормоны эстроген и прогестерон всплеск. Это помогает матке подготовить слизистую оболочку для безопасной имплантации плода и препятствует ненужному ослаблению этой оболочки.

Более того, во время беременности ваша грудь будет находиться на завершающей стадии развития. Вот почему некоторые женщины, у которых нет болезненных ощущений во время менструации, все равно будут испытывать боль в груди во время беременности.

Железы увеличиваются, увеличивается количество жира, увеличивается кровоток в этой области, и даже типы клеток меняются! Все это может привести к боли в груди. (3) .

Только мои соски нежны. Это одно и то же?

Некоторые женщины не чувствуют сильной боли в груди, но вместо этого ощущают чувствительность сосков. Это вроде как связано, но не всегда одно и то же.

Во время беременности, скорее всего, будет болеть вся грудь, но если болят конкретно соски, возможно, вы приближаетесь к тому, чтобы вырабатывалось молоко. Это особенно верно, если вы находитесь в третьем триместре.

По мере того, как вы приближаетесь к лактации, ваши соски, особенно ареола или темная область вокруг соска, становятся темнее и больше, и вы можете заметить небольшое скопление пор, открывающихся на кончиках сосков. При этом они могут быть очень болезненными, чувствительными и даже зудящими. Вы также можете заметить, что образуются маленькие капли.

Возвышающиеся бугорки вокруг ареолы, похожие на мурашки, называются бугорками Монтгомери. Не нужно беспокоиться; это железы, которые помогают смазывать область и предотвращают образование микробов.

Больнее, когда я…

Есть так много вещей, которые могут усилить боль в груди во время беременности.

Некоторые женщины обнаруживают, что употребление определенных продуктов усиливает болезненность. Другие обнаруживают, что они чувствуют себя особенно болезненно во время секса или после оргазма. Все это связано с вашими гормонами, и, поскольку некоторые продукты, такие как соевые продукты и эстроген, могут влиять на уровень гормонов, лучше их избегать.

Не существует определенного списка вещей, которые сделают вашу болезненность хуже или лучше. Это отличается от женщины к женщине.

Единственный совет, который я могу вам дать, — избегать всего, что причиняет вам боль, будь то еда, занятие или предмет одежды.

Это просто временно

Вам, вероятно, не нужно будет избегать этих вещей всю беременность. Когда ваши гормоны успокоятся во втором триместре, вы можете обнаружить, что болезненность исчезла, и вы можете вернуться к этим вещам снова.

Больно, но они совсем не растут

Не волнуйтесь. Не у всех грудь сильно увеличивается на ранних сроках беременности.

Многие женщины обнаруживают, что их грудь вообще не растет во время беременности. Болезненность и рост не обязательно должны происходить одновременно и могут вообще не происходить у вас одновременно.

Это совершенно нормально, и пока ваша беременность прогрессирует, проблем не возникает.

Скорее всего, ваша грудь набухнет после родов. Многие женщины испытывают внезапный скачок в размере, процесс, называемый нагрубанием, когда у них появляется молоко, но не раньше.

И даже если они вообще не растут, когда-либо, пока вы производите молоко нормально иликормление из бутылочки, это не будет проблемой ни для вас, ни для вашего ребенка.

Хотя размер груди варьируется от женщины к женщине, грудь обычно хотя бы немного увеличивается в размере с выработкой молока.

Нет необходимости прекращать чтение, если ваша грудь болит, но не растет. Одни и те же советы и рекомендации по облегчению боли применяются независимо от того, растет ваша грудь или нет. И изменения груди отличаются от беременности к беременности, поэтому эта информация может быть полезной в долгосрочной перспективе.

Первый триместр закончился, и это все еще больно

Боль в груди обычно проходит в начале второго триместра, но не всегда.

У некоторых женщин болезненность молочных желез сохраняется на протяжении всей беременности, особенно если это первая беременность и организм еще не знаком со всеми изменениями, через которые он проходит. Это не значит, что что-то не так; это просто означает, что, как и в период полового созревания, изменения происходят очень быстро, и вы немного более чувствительны к ним.

Некоторые женщины также испытывают всплески боли и нежности. Это то, за чем вы должны внимательно следить, потому что, хотя они могут быть совершенно безвредными, они также могут быть симптомами таких проблем, как инфекции или новообразования.

Для большей верности

Будьте особенно осторожны, чтобы проверить себя, если у вас есть случайные эпизоды боли. Проверьте наличие уплотнений, сильного отека, покраснения и зуда, а также любых аномальных выделений.

Вы можете не чувствовать болезненности в течение нескольких месяцев только для того, чтобы снова заболеть на восьмом или девятом месяце. Это тоже нормально и обычно означает, что ваше тело начинает готовиться к родам, лактации или грудному вскармливанию.

Как облегчить боль в груди во время беременности

Если вы испытываете боль в груди во время беременности, у нас есть несколько простых решений.

Во-первых, существует множество простых безрецептурных обезболивающих и противовоспалительных препаратов, которые совершенно безопасно принимать во время беременности. Поговорите со своим врачом или акушеркой об этих вариантах. По мнению многих матерей, Тайленол обычно работает в таких обстоятельствах.

Вы также можете почувствовать себя более комфортно, если смените бюстгальтер. Регулярная примерка на протяжении всей беременности, чтобы убедиться, что вы носите правильную одежду.бюстгальтер для беременныхи это не слишком тесно.

Выберите один без косточек, чтобы он мог адаптироваться к вашей меняющейся груди. Некоторые женщины предпочитают носить спортивные бюстгальтеры больших размеров в течение первого триместра.бюстгальтеры для кормленияпо этой причине во втором и третьем триместре.

И вы можете попробовать горячие и холодные компрессы, которые могут улучшить кровоток, уменьшить воспаление и ускорить восстановление клеток. Использоватьтеплые компрессыпри стандартной болезненности илизудно холодные, когда вы чувствуете нежность или опухание (4) .

Если вы будете пить больше воды и сократите количество потребляемой соли, это поможет уменьшить задержку воды. Поскольку задержка воды может сделать вашу грудь более опухшей и болезненной, это действительно может помочь.

Избегайте продуктов, которые могут усугубить боль в груди, таких как соевые продукты, жирная пища, кофеин и, к сожалению, шоколад. Вы также можете попробовать методы снятия стресса, такие какйога,массаж, и медитация, так как стресс также может способствовать боли в груди во время беременности.
Снимок головы доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициныСнимок головы доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицины

Примечание редактора:

Др. Нджуд Джвейхан, доктор медицины

Молоко выходит. Это нормально?

Мы часто ожидаем, что не будем кормить грудью, пока не приблизимся к родам или уже не родим. Большинство женщин немного подтекают в течение последнего месяца, и это хорошее время, чтобы инвестировать в что-то хорошее.прокладки для кормления. В большинстве случаев это молозиво — молочная жидкость, вырабатываемая непосредственно перед грудным молоком.

Вы можете начать кормить грудью в любой момент беременности, даже с самого начала, но обычно это начинается во втором триместре, так как именно тогда вы начинаете производить молозиво.

И пока все остальное в норме, с этим проблем нет. Тем не менее, рекомендуется следить за любой утечкой, даже если вы думаете, что это молоко. Если вы заметили, что грудь течет, проверьте ее на наличие припухлости, покраснения или уплотнений.

Если вы заметили странные признаки, такие каккровянистые выделения, или если вы просто беспокоитесь и нуждаетесь в утешении, обратитесь к врачу, чтобы исключить что-либо более серьезное.

Признаки мастита, на которые следует обратить внимание

Если вы кормите грудью до рождения ребенка, вам нужно следить запризнаки маститаили другая инфекция молочной железы.

Обычно мастит вызываетсятрещины сосковкогда вы кормите грудью, что позволяет бактериям изо рта ребенка попасть в вашу грудь, где они размножаются в молочных протоках. Но мастит и другие инфекции также могут возникать у кормящих женщин.

Если ваша грудь очень болезненная и теплая, есть твердая область, красная и горячая, и вы испытываете лихорадку, возможно, у вас инфекция молочной железы. Большему риску подвержены женщины с диабетом или женщины с ослабленной иммунной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов (5) .

Другие признаки неисправности

К сожалению, беременность не делает вас невосприимчивой к таким вещам, как рак молочной железы. Признаки и симптомы беременности могут скрывать симптомы рака молочной железы, что затрудняет его обнаружение.

Даже врачам может быть трудно проверять и контролировать симптомы у беременных женщин, потому что между признаками рака молочной железы и регулярными изменениями молочной железы очень много совпадений.

Обязательно следите за любыми внезапными изменениями в вашей груди, особенно за ростом твердого уплотнения, за тем, чтобы одна грудь стала намного больше другой, и за резкими изменениями формы груди. Вы также можете испытывать подтекание, кровотечение из соска,изменения в коженапример, появление апельсиновой корки или выделения необычного цвета. Внезапный выворот соска следует рассматривать как возможный признак рака молочной железы. Имейте в виду, что разные типы рака молочной железы, как правило, вызывают разные симптомы, и некоторые из них могут быть совсем не болезненными.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он мог назначить маммографию или МРТ, чтобы выяснить, что их вызывает.

Нижняя линия

Боль или болезненность груди во время беременности совершенно нормальны и обычно не о чем беспокоиться. Она может принимать различные формы, и пока ваш врач или акушерка не обеспокоены и ваша беременность протекает нормально, это, вероятно, нормально для вас.

Это утешительно знать, но ничего не делает, чтобы снять болезненность. Попробуйте некоторые из вышеперечисленных средств, чтобы помочь вам в этом.