Лучшие имена для детей

Признаки родов: 9 ранних признаков и симптомов родов

Обеспокоенная женщина держит живот, сидя на диване

Ваша беременность подходит к концу? Вам может быть интересно, когда и какроды начнутся. Откроются ли небеса, и после одного толчка (надеюсь) родится ваш ребенок?

Совершенно нормально, когда у первородящей мамы возникают миллионы вопросов о родах. По мере приближения даты родов вы, вероятно, ищете любой намек на приближение важного момента.

Но каковы именно ранние признаки и симптомы родов? Знание того, на что обращать внимание, может помочь вам подготовиться к предстоящему прибытию вашей драгоценной посылки. Вот что вам нужно знать.

Оглавление

Ранние признаки родов

Девять месяцев беременности иногда кажутся чем-то большим. Первый триместр часто может быть наполненутреннее недомогание. Второй может показаться легким, но затем приходит третий, и некоторые из нас возвращаются к исходной точке.

Но могут ли некоторые из этих неудобств, особенно в последний месяц, быть признаком чего-то более значительного? Ваш ребенок и тело могут просто готовиться к особому дню.

Вот девять ранних признаков, которые вы, возможно, уже чувствуете:

один.Почему мой живот ниже?

Все женщины носят детей по-разному. У одних высокий, выступающий живот, а у других это не так заметно. Если вы похожи на меня — вы достигаете полной мощности примерно через шесть месяцев, а затем проводите последние три слушания в любой день, а?

Однако по мере приближения срока родов ребенок будет или должен будетповернуться головой вниз.Обычно это происходит до 32 недель. Тогда ваш ребенок начнет медленно опускаться в таз.

Некоторые женщины могут почувствовать облегчение, когда ребенок опустится.также известный как осветление.В течение нескольких месяцев ребенок мог оказывать давление на ваши легкие и желудок, вызывая легкую одышку и изжогу. Когда ваш малыш опускается, часть этого давления уходит.

Переваливание — это фирменная походка беременных, которую большинство женщин осваивают ближе к концу. Когда ребенок опускается ниже в таз, избежать переваливания может быть невозможно. Удобная обувь — несомненное преимущество в это время — откажитесь на время от каблуков.

Вы также можете почувствовать необходимостьмочиться чаще. Вы не можете винить свой мочевой пузырь, его пинает и толкает крошечный человек. Подумайте обо всем этомдополнительное давление на мочевой пузырьнаходится под (один) .

два.Вложение или отдых

По мере того, как мы приближаемся к финишной черте, беременность может иметь два оборота: либо усталость, либо дополнительная энергия. Вы можете чувствовать волны обоих.

Гнездо — это реальная вещь, и оно может заставить беременных женщин работать на полную мощность с уборкой, организацией и общей подготовкой к ребенку. Откуда взялась энергия? Возможно, это дополнительный адреналин, который организм вырабатывает в последние недели.

Тем не менее, сопротивляйтесь желанию поддаться каждому страстному желанию гнездиться. Сейчас лучшее время, чтобы отдохнуть для труда (два) .

Вы можете чувствовать полную противоположность, иполностью устал. Это тоже нормально; чувство истощения и приступы плача — это всего лишь два проявления усталости.

Слушайте свое тело и дайте себе разрешение замедлиться. Вздремнуть, насладитьсятеплые ванныили найдите другие способы побаловать себя.

Делайте то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Может быть, попросить члена семьи или позволить папе позаботиться о списке дел.

3.Прибавка в весе остановилась

Во время беременности мы обычно набираем вес. Это естественно, и мы просто не можем избежать. Некоторые женщины приобретут много, другие лишь немного.

Но по мере приближения к концу последнего триместра вы можете заметить разницу. Вы можете перестать набирать вес — опять же, достигнув полной мощности, как я упоминал выше.

Некоторые женщины даже похудеют на несколько килограммов. Вы можете быть обеспокоены падением числа, но не волнуйтесь. Если вы худеете, это не значит, что ребенок тоже.

Ваш арахис все равно будет набирать как надо. Если вы теряете больше нескольких килограммов или чувствуете беспокойство, поговорите со своим лечащим врачом.

Несколько вещей, которые могут способствовать потере веса в течение этих последних недель, включают:

  • То амниотическая жидкость медленно снижается:Небольшое уменьшение амниотической жидкости в норме к концу беременности.
  • Более частые посещения туалета:Поскольку ребенок постоянно давит на мочевой пузырь, вы будете чаще мочиться, что может привести к потере веса.
  • Вы находитесь в режиме полной вложенности:Возможно, вы сжигаете несколько лишних калорий, готовясь к рождению ребенка. (3) .

Четыре.Повышенный дискомфорт

Между бегом или походкой в ​​ванную, гнездованием и сном вы также можете испытывать общий дискомфорт.

Ваш живот может чувствовать, что он вот-вот лопнет в любой момент, и теперь вашспина чувствует больтакже. У вас также может быть больше Брэкстона Хикса. Это нерегулярные спазмы или сокращения матки, о которых мы поговорим позже.

По мере приближения срока родов дискомфорт может иногда становиться невыносимым, имешать вашему столь необходимому сну. Вот несколько трюков, которые стоит попробовать:

  • Спите на левом боку:Это увеличит приток крови к матке и поможет питательным веществам легче добраться до ребенка.
  • Держите колени согнутыми: Поместите подушку между коленямидля поддержки бедер и позвоночника.
  • Поддержка живота/спины:Местоподушка для беременныхпод животом, чтобы уменьшить давление (4) .

Не заводите меня на изжогу, это жжение после еды. Почему это всегда должно ухудшаться, когда вы хотите спать? Избавьтесь от огня с помощью этих советов:

  • Пейте холодное молоко:Особенно перед сном.
  • Поднять:Ночью может помочь поднятие верхней части тела с помощью подушек.

5.Изменения в шейке матки

В течение последнего месяца беременности шейка трансформируется. Ведь ваша матка готовится выдавить через маленькую шейку полностью выросшего ребенка. С ним произойдут два основных изменения: расширение и стирание.

Дилатация означает открытие,и хотя это может быть медленный процесс, он также может быстро меняться, когда ребенок падает. У некоторых женщин шейка матки медленно раскрывается в течение последних нескольких недель беременности. Другие мамы могут не раскрыться, пока не начнутся активные роды, так что не беспокойтесь, если этого еще не произошло. (5) .

Врач или акушерка измеряют расширение в сантиметрах. Когда шейка матки расширяется регулярно и неуклонно, это обычно означает, что у вас активные роды.

У большинства доношенных детей шейка матки полностью раскрыта, когда она достигает 10 сантиметров или чуть менее 4 дюймов. Чтобы дать вам представление, это размером с бублик (6) .

Стирание означает истончение.По мере раскрытия шейки матки она также становится мягкой и тонкой, освобождая место для ребенка. Это измеряется в процентах (7) . Шейка матки вначале толстая, как стейк, и истончается, пока не станет тонкой, как лист бумаги.

Ваш акушер может проводить регулярные осмотры шейки матки в течение последних недель. Можно отказаться от чека и подождать, пока вы не приблизитесь к родам. Если вы не регулярно рожаете или не уверены, что ребенок опущен головкой, осмотр шейки матки не скажет нам, когда у вас начнутся роды.

Эти проверки могут быть очень неудобными, но лучше всего расслабиться, насколько это возможно. Помните, что это не продлится долго, и это еще один признак того, что ваш ребенок наконец-то на подходе.

6.Это настоящие схватки или брэкстон-хикс?

У некоторых женщин будут ложные родовые схватки,известный как Брэкстон Хикс, во время беременности.

Эти родовые схватки не кажутся ложными! Даже если у вас не было синдрома Брэкстона-Хикса до третьего триместра, вы можете начать чувствовать его в последние недели перед родами.

Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и не означают начала родов. Эти боли варьируются от легких до мучительных.

Иногда бывает сложно отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток. Тем не менее, они отличаются по нескольким параметрам. Схватки Брекстона-Хикса:

  • Ощущение стягивания живота и матки:Многие женщины говорят, что они чувствуют себя как сильные менструальные спазмы.
  • Нерегулярны:Если у вас регулярные схватки, возможно, вы находитесь в первойстадии родов.
  • Можно остановить:Попробуйте изменить свое положение или активность, чтобы успокоиться.
  • Не станет сильнее:Реальные схватки со временем будут усиливаться, но интенсивность схваток Брэкстона-Хикса останется прежней, за исключением незначительных изменений. (8) .

7.Диарея

Извините, что разбиваю вам это, но по мере приближения родов вы можете испытать такие восхитительные пробежки.

Все мышцы матки расслабляются, готовясь к родам. Другие мышцы, такие как прямая кишка, будут делать то же самое. Некоторым женщинам приходится еще несколько раз ходить в туалет, чтобы опорожнить кишечник.

Если это становится частым, вам, возможно, придется сообщить об этом своему акушеру-гинекологу. В противном случае просто убедитесь, что вы пьете достаточно воды и хорошо питаетесь, чтобы восполнить потерю жидкости.

Вот несколько вещей, которых вы можете попытаться избежатьдиарея:

  • Пересмотрите, что вы едите:Жирная пища, а также жареная или острая пища могут раздражать нежный кишечник, поэтому постарайтесь соблюдать баланс в своем рационе.
  • Проверьте свои лекарства:Некоторые лекарства могут увеличить вероятность диареи.Пренатальные витаминыявляются одним из них. Если вы принимаете пренатальный витамин во время еды, это может облегчить некоторые проблемы с желудком.

Хотя диарея, как правило, безвредна, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание:

Это может бытьпризнаки обезвоживания, который может быть очень опасен для матери и ребенка, поэтому его следует лечить быстро (9) .

8.Попрощайтесь со своей слизистой пробкой

Топресловутая слизистая пробка. Разве мы все не слышали о маленькой сопливой пробке, которая выпадает, когда начинаются роды? Правда в том, что слизистая пробка защищает ребенка от внешнего мира.

Как и когда выходит пробка, у всех женщин по-разному. Кто-то может видеть все целиком, а кто-то замечает лишь фрагменты.

Если вам интересно, как это выглядит, вы не одиноки. Слизистая пробка обычно похожа на яичный белок или человеческие сопли.

Когда она выпадает, это означает, что шейка матки созревает — расширяется и сглаживается. Некоторые женщины теряют его в начале третьего триместра, некоторые даже во втором. Однако слизистая пробка может вырасти снова.

Слизистая пробка обычно выпадает до того, как отойдут воды. Однако иногда оба происходят в течение очень короткого промежутка времени.

Если до родов осталось всего несколько дней, вы можете заметитьнезначительные изменения вагинальных выделенийтакже. Думайте толще и большее количество.

Если вы заметили розовые или коричневые прожилки крови в выделениях, это может быть то, что с любовью называют кровавым шоу. Это признак того, что роды не за горами, и вы можете захотетьупакуйте свою больничную сумку (10) .

9.Я намочил штаны?

Разве мы все не видели эту сцену из фильма? Воды отошли, и у женщины мгновенно начались активные роды. Правда в том, что для многих это далеко от реальности.

Отхождение вод является одним из последних признаков того, что беременность подходит к концу. У некоторых женщин это может произойти за несколько дней до родов, а у других отходят воды во время активных родов. Не расстраивайтесь, если это еще не произошло.

На что на самом деле похоже отхождение воды? Вот несколько способов, которыми женщины описывают это:

  • Поток или всплеск:Описывается как исходящий из глубины души.
  • Струйка:Некоторые чувствуют, как по ногам стекает небольшая струйка жидкости.
  • Хлопок, за которым следует облегчение:Как лопнуть воздушный шар (11) .

Часто задаваемые вопросы о ранних родах

Когда я могу ожидать появления признаков?

Первые признаки, такие как выпадение и гнездование ребенка, могут появиться в любое время в течение третьего триместра. Однако обычно это начинается примерно за месяц до родов.

Другие признаки, такие как диарея, потеря слизистой пробки и нерегулярные схватки, могут появиться где-то между неделей и восемью часами ранее.

Когда мне следует связаться с врачом или акушеркой?

Если вы подозреваете, что у вас отошли воды, вы должны немедленно сообщить об этом своему акушеру.

Когда вы заметите, что схватки становятся сильнее и регулярнее, достаньте таймер. Вы даже можете загрузить приложение, созданное специально для сокращения времени, что, кстати, является отличным способом отвлечься. Запишите силу схватки и ее продолжительность. Измерьте время схваток от начала одной до начала следующей.

Схватки, которые длятся от 30 до 70 секунд с регулярными интервалами (с интервалом в пять минут или меньше), могут указывать на роды. Никогда не стесняйтесь и не стесняйтесь звонить своему врачу (12) .

Как долго могут длиться ранние роды?

Ранние роды или первая стадия обычно длятся до 20 часов. (13) . Однако он может быть намного короче, особенно при вторых и последующих родах.

Могу ли я помочь своим родам естественным путем?

Труды и роды могут быть долгим и утомительным процессом. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобыдайте ему мягкий толчок.

Воспользуйтесь преимуществом вашего партнера

Я уверен, вы уже слышали это, но секс — отличный способ ускорить роды. Сперма содержит специальные жиры, называемые простагландинами, которые смягчают шейку матки и помогают ее раскрытию. Кроме того, если вы испытываете оргазм, это потенциально может привести к более сильным схваткам. (14) .

Легкие упражнения

Если ваши роды идут медленно, было бы неплохо пойти на прогулку, при условии, что у вас не отошли воды.Легкие упражненияможет помочь ребенку двигаться дальше вниз в таз. Это также может облегчить часть этой боли.

Часто меняйте положение

Часто передвигайтесь. Сохранение вертикального положения побуждает ребенка продолжать двигаться вниз в вашем тазу. Попробуйте другие полезные позы, такие как руки и колени, приседание, сидение на унитазе или выполнение выпадов.

Сядьте на фитнес-мяч

Подпрыгивайте или покачивайте бедрами, сидя на мяче для рождения. Мяч помогает головке ребенка оказывать постоянное давление на шейку матки.

Стимуляция сосков

При стимуляции сосков из гипофиза высвобождается окситоцин. Окситоцин вызывает сильное сокращение. На самом деле существует синтетическая форма — питоцин, который используется для стимуляции родов. (пятнадцать) . Сначала запустите это у своего поставщика медицинских услуг. Если делать это слишком рано или слишком часто, это может вызвать преждевременные схватки или причинить дискомфорт вашему ребенку.

Я рекомендую мамам отвлечься от начинающихся родовых схваток. Перед началом родов выберите проект ранних родов. Многие мамы предпочитают посмотреть фильм, закончить поделку (например, вязать) или испечь печенье. Время от времени засекайте схватки, чтобы иметь представление о том, насколько близкими они становятся. Если вы будете зацикливаться только на схватках, роды могут показаться более продолжительными!

Последний толчок

Последний месяц беременности может показаться вечностью. Вам знакомо это чувство, вы очень хотите увидеть своего ребенка, но можете нервничать из-за родов. С каждой маленькой судорогой вы задаетесь вопросом, может ли это быть оно?

Сохраняйте спокойствие и будьте терпеливы, хотя я знаю, что это легче сказать, чем сделать. Просто помните, что ваше тело — и ребенок — должны быть полностью готовы к этому знаменательному событию.