Лучшие имена для детей

Что происходит, когда вы прекращаете грудное вскармливание?

Красивая мать обнимает своего ребенка, сидя на полу у окна

Ваше тело претерпело много изменений, когда вы начали кормить грудью. Теперь, когда вы приближаетесь к концу этого особого периода в своей жизни, каких изменений вы можете ожидать?

От физических изменений вашей груди до более неосязаемых эффектов на ваше настроение и эмоции — это больше, чем вы думаете. Тем не менее, это может быть более легким переходом, когда вы подготовлены и вооружены небольшим количеством знаний.

Если у вас есть вопросы о том, что происходит, когда вы прекращаете кормить грудью, вы не одиноки. В этой статье мы рассмотрим некоторые ответы, которые помогут вам пройти через изменения.

Оглавление

Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Решение опрекратить грудное вскармливаниеэто очень личное, и ответ у всех разный.

Некоторые кормят грудью до тех пор, пока их ребенок не начнетесть твердую пищу. Некоторые продолжаются в детские годы. Некоторые могут выбирать, когда остановиться, а некоторые должны прекратиться внезапно по медицинским причинам или по независящим от них обстоятельствам.

Из-за многих обстоятельств, с которыми сталкиваются женщины, трудно установить точную веху, когда грудное вскармливание должно прекратиться для каждой женщины. Однако Американская академия педиатрии предлагает стремиться к тому, что лучше для малыша. Они предлагают (один) :

  • Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев.
  • Кормите грудью вместе с другими продуктами, пока вашему ребенку не исполнится год.
  • Продолжать кормить грудью после годовалого возраста, если и мать, и ребенок хорошо с этим справляются.

Эксперты предполагают, что средний возраст отлучения от груди во всем мире составляет 2,5 года. В некоторых местах отлучение от груди происходит намного раньше, а в других дети дольше сосут грудь. В конце концов, только вы можете принять решение о прекращении грудного вскармливания.

Что происходит, когда вы прекращаете кормить грудью

Если вы решили прекратить грудное вскармливание, вот пять изменений, которые вы можете ожидать. Однако у каждой мамы разный опыт, и важно оставаться на связи со своим врачом иконсультант по грудному вскармливаниюесли вас что-то беспокоит.

один.Подача сушки молока

Одно из самых больших изменений влияет на выработку молока. Когда вы прекращаете кормить грудью, ваше тело естественным образом начинает процесс прекращения выработки молока. Однако этот процесс требует времени.

Общее практическое правило заключается в том, что чем дольше вы производите молоко,тем дольше будет сохнуть (два) . Процесс грудного вскармливания регулируется гормонами, и если они стабильно работают, организму потребуется некоторое время, чтобы приспособиться.

Большинство мам замечают, что большая часть молока уходит в течение 7–10 дней после прекращения грудного вскармливания, особенно если вы естественным образом сокращаете количество кормлений каждый день.

Вы все еще можете сцеживать немного молока в течение нескольких недель или даже месяцев.

Любая стимуляция вашей груди — иногда даже такая простая, как вода, омываемая грудью в душе, — потенциально может продлить процесс высыхания молока.

два.Набухшая грудь

Медленный процесс отлучения от груди — это наиболее удобный способ осторожно остановить выработку молока, но вы все равно можете испытывать чувство сытости и стянутости, особенно поначалу.

Не сцеживайте и не сцеживайте молоко в это время. Если вы испытываете сильную боль, сцедите немного молока просто для успокоения, но не опустошайте грудь полностью. Это заставляет ваше тело вырабатывать больше молока, что удлиняет процесс высыхания.

3.Грустить

Поскольку ваши гормоны изменяются, когда вы прекращаете кормить грудью, вы можете испытывать некоторые сильные эмоции, включая чувство грусти.

Это происходит не только из-за падения пролактина и окситоцина, но и потому, что естественно бороться с изменениями. (3) . Вы вложили так много труда в грудное вскармливание, и если вы используете его каксвязующий инструмент, это может быть трудно отпустить. И видеть, как ваш ребенок становится малышом, может быть горько-сладким.

Когда вы перестанете кормить грудью, постарайтесь создать другие отношения с ребенком, чтобы сохранить хорошее настроение и облегчить переход.

Четыре.обвисшая грудь

Это нормально, чтобы задаться вопросом о внешнем виде вашей груди. Многие женщины опасаются, что после кормления грудь станет слишком обвисшей. Кормите вы грудью или нет, ваша грудь, скорее всего, изменится по сравнению с тем, что было до беременности. Грудное вскармливание — лишь один из многих факторов, определяющих, как будет выглядеть ваша грудь. Другие включают генетику, вес, привычки в отношении здоровья и возраст. (4) .

У некоторых женщин нет обвисшей груди после того, как они прекращают кормить грудью, но у некоторых она есть. Это происходит потому, что система выработки молока внутри вашей груди, а именно молочные протоки и само молоко, растягивают грудь по мере ее наполнения. Как только система возвращается к своему размеру до беременности после прекращения выработки молока, грудь может обвиснуть. (5) .

В то время как некоторые мамы могут испытывать трудности с новым внешним видом, обвисшая грудь не представляет медицинской угрозы.

5.Ваш менструальный цикл

Грудное вскармливание влияет на фертильность, хотя в какой степени так же разнообразны, как есть мамы. Исследования показали, что у женщин, которые кормят исключительно грудью, часто не бывает менструаций. Это связано с тем, что кормление грудью через такие регулярные промежутки времени останавливает активацию гормонов, ответственных за менструацию. (6) .

Если это было с вами, будьте готовы к тому, что ваш менструальный цикл вернется, как только вы начнете отлучать от груди и полностью прекратите кормить грудью. Это также может вызвать пик вашего уровня фертильности; даже если у вас кровотечение во время грудного вскармливания, ваше тело может не овулировать, производя яйцеклетку. Если вы не готовы снова забеременеть, убедитесь, что вы используете противозачаточные средства.

Если у вас есть вопросы

У вас есть еще вопросы об изменениях, которые вы испытаете, когда прекратите кормить грудью? Мы рекомендуем работать с вашим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Так же, как консультанты по грудному вскармливанию могут помочь вам начать кормить грудью, они также могут помочь вам, когда вы остановитесь.

Доверьтесь своему телу. Если вы чувствуете себя очень необычно или замечаете какие-либо изменения в своем физическом или психическом здоровье, не бойтесь говорить об этом с кем-то.

Что изменилось для вас?

Когда вы прекращаете грудное вскармливание, обычно происходит множество изменений. У каждой мамы свой опыт в зависимости от того, когда она решает остановиться, как быстро она прекращает курить, ее возраста, генетики и многого другого. Адаптация к этим изменениям — это процесс, и если у вас есть вопросы, мы будем рады услышать их в комментариях.

Какие изменения вы испытали, когда перестали кормить грудью? Мы хотели бы услышать, что это было и как вы с ними справились. Ваш опыт может ответить на некоторые вопросы, которые есть у другой мамы.