Лучшие имена для детей

Как быстро высушить грудное молоко

Мать кормит грудью своего малыша

Вы решили перевести ребенка на смесь, но грудь все еще набухла? Или, может быть, ваш грудной ребенок уже отлучился от груди, и вам нужно, чтобы молоко высохло?

Я был там, я знаю боль от нагрубания и борьбу с попытками высушить грудное молоко.

Мой сын отлучился от груди в 14 месяцев, и это было великолепно. С другой стороны, у моей младшей были некоторые проблемы со здоровьем — уход за больными был ее главным утешением. Я боялся, что она никогда не перестанет кормить грудью, пока ее врач не сказал нам, что нам пришлось внезапно отлучиться от груди, когда ей было 22 месяца.

Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить процесс отлучения от груди и уменьшить количество грудного молока? Что помогает? Что болит? Давайте разберемся.

Оглавление

Избегайте отлучения ребенка от холода индейки

Если вы готовы прекратить грудное вскармливание, идея попрощаться с ним сразу и никогда не оглядываться назад может показаться заманчивой. Однако, если у вас есть возможность постепенного и постепенного отлучения от груди, рекомендуется это сделать.

Хотя внезапное прекращение грудного вскармливания может показаться лучшим вариантом для вас и вашего ребенка, оно также может привести к серьезным осложнениям.

Грудное молоко производится на основе спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока производит ваш организм (один) . Если вы резко прекратите кормить грудью, ваше тело не сразу поймет, что нужно прекратить вырабатывать грудное молоко с той же скоростью, с которой оно его производило.

Это может привести к болезненному нагрубанию молочных желез и, в тяжелых случаях,мастит (инфекция молочной железы).

При отлучении от груди в течение нескольких недель ваше тело естественным образом начнет понимать, что потребность в грудном молоке меньше, и в результате будет производиться меньше молока.

Некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобыотучи своего малышаот груди постепенно включают:

  • Замените сеансы грудного вскармливания:Постепенно заменяйте одно ежедневное кормление грудью натвердые веществаили жидкости, напримердетская едаили обогащенная железом формула.
  • Идите медленно и устойчиво:После того, как вы заменили одно кормление грудью приемом пищи, подождите 3–5 дней, прежде чем заменить другое кормление грудью детским питанием.
  • Обниматься для комфорта:Проведение близкого времени с вашим малышом гарантирует ему, что ваша любовь и привязанность неизменны, даже несмотря на это изменение. Это также может помочь вам предотвратить послеотъемную депрессию.

Как высушить грудное молоко

Ваше молоко не высыхает так быстро, как вам хотелось бы, хотя ребенок все реже и реже сосет грудь? Или, может быть, вы находитесь в такой же ситуации, как и я, когда мне пришлось внезапно отказаться от груди, а мое тело просто не получало сообщения!

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы молоко высохло быстрее:

Как быстро высушить грудное молокоКак быстро высушить грудное молоко

один.Мудрец чай

Шалфей помогает высыхать грудному молоку, потому что содержит натуральную форму эстрогена. (два) . Если у вас уже есть сушеный шалфей в вашей кладовой, вы можете использовать его, просто заварив чайную ложку в чашке с горячей водой примерно на 15 минут.

Выпивайте один стакан чая из шалфея каждые 6 часов для достижения наилучших результатов. Этот чай может быть очень горьким, поэтому добавьте немного меда, сахара или подсластителя, чтобы сделать его более вкусным.

два.Контроль рождаемости

Если вы принималипротивозачаточные таблетки при грудном вскармливании, скорее всего, ваш врач позаботился о том, чтобы назначить вам только прогестиновую версию.

Это связано с тем, что противозачаточные средства на основе эстрогена связаны с недостатком молока у кормящих матерей. (3) . Если ваше молоко не высыхает так быстро, как вам хотелось бы, может быть хорошей идеей перейти на противозачаточные средства на основе эстрогена, чтобы ускорить этот процесс.

Поскольку гормональные противозачаточные средства имеют свои побочные эффекты, это должно быть последним средством.

3.Деконгестанты

Когда у тебя простуда,деконгестантыработать, открывая проходы и высушивая вырабатываемую слизь (4) . Обычно их не рекомендуется использовать во время грудного вскармливания, потому что они также могут высушивать другие жидкости организма, включая грудное молоко.

Часто это последний метод для расстроенных мам. Если вы хотите ускорить выработку молока, вам может помочь противозастойное средство, такое как псевдоэфедрин.

Важная заметка

Прежде чем пойти по этому пути, поговорите со своим врачом, потому что деконгестанты могут иметь серьезные побочные эффекты, если их не принимать осторожно.

Чего следует избегать при сушке грудного молока

Сколько можно делать для отлучения ребенка от груди и высушивания грудного молока, столько и нельзя.

Вот несколько приемов, которых следует избегать в период отъема и подсушивания:

один.тугие бюстгальтеры и связывание

Если вы кому-нибудь сказали, что пытаетесь отказаться от грудного вскармливания, вам могут предложить перевязать грудь, чтобы подавить выработку молока. Обычно это плохая идея.

Связывание груди может привести к усилению нагрубания и увеличить риск развития мастита.

два.Накачка

По мере того, как вы сокращаете количество сеансов кормления грудью, вашему телу требуется время, чтобы приспособиться к изменениям. Это может привести к тому, что ваша грудь будет чувствовать себя полной и наполненной между кормлениями, пока ваше тело не получит сигнал замедлить выработку молока.

Это может быть заманчивонасосв перерывах между кормлениями, чтобы уменьшить давление, но старайтесь избегать этого, насколько это возможно. Сцеживание будет иметь тот же эффект, что и кормление грудью, — отправив этот надоедливый сигнал потребности — процесс уменьшения выработки молока займет больше времени.

3.Массаж груди

Когда у вас болит спина, вы массируете ее, и у вас может возникнуть соблазн сделать то же самое с грудью, когда она наполнится во время отлучения от груди. Но знаете ли вы, что даже прикосновение к вашей груди, когда она полна, может сигнализировать вашему телу о необходимости выпустить молоко, как если бы вы кормили грудью?

Чем больше стимуляции получает ваша грудь, тем больше молока, по мнению вашего организма, ему необходимо произвести. Это прямо противоположно тому, что вы хотите, чтобы произошло. Лучше всего держать руки подальше от груди (в том числе, когда вы близки с партнером), пока вы пытаетесь уменьшить выработку.

Не волнуйтесь — есть и другие способы найти облегчение!

Уменьшение боли в груди при отлучении от груди

Трудности отлучения от груди могут показаться еще более неприятными из-за боли и дискомфорта, которые может вызвать нагрубание. В этот период перемен важно позаботиться о себе, чтобы переход был как можно более мягким для вас и ребенка.

Если вы испытываете боль в груди в период отлучения от груди, вот несколько способов уменьшить ее и справиться с ней:

один.горячий душ

Если ваша грудь набухла и налилась кровью, горячий душ может помочь облегчить состояние.

Некоторые советуют избегать горячего душа, потому что теплая вода может вызвать вытекание молока из груди. Однако, если вы будете принимать душ недолго, это не заставит ваш организм вырабатывать больше молока.

два.Капустные листья

Я подумал, что моя бабушка сошла с ума, когда она сказала мне, что я могу уменьшить дискомфорт от нагрубания с помощью капустных листьев. Позвольте мне сказать вам, что к четвертому дню нулевого ухода я была готова попробовать что угодно, даже если после этого от меня пахло, как в доме моей тети в день Нового года.

Удивительно, но бабушка оказалась права. Охлажденные капустные листья помещают внутрьтвой бюстгальтерможет облегчить боль, вызванную нагрубанием.

Некоторые шаги, которые следует помнить для этого метода:

  • Стирать:Отделите и промойте листья зеленой капусты, после чего тщательно просушите их.
  • Охладить:Храните свежевымытые листья в холодильнике до тех пор, пока они не будут готовы к использованию.
  • Раздавить:Прежде чем положить листья внутрь бюстгальтера, раздавите жилки капусты скалкой или аккуратно разрежьте их ножом. Вставьте листья в бюстгальтер так, чтобы прожилки капусты касались кожи.
  • Повторение:Оставьте на 20-30 минут, повторяя со свежими листьями до 4 раз в течение 24 часов, пока не уменьшится нагрубание.

Капуста Осторожно

Некоторые говорят, что листья капусты помогут вашему молоку быстро высохнуть, хотя исследования не знают, почему. Не используйте этот метод более 24 часов подряд, если вы все еще частично кормите грудью. (5) .

3.Обезболивающие

Обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, не устранят нагрубание полностью, но они могут помочь уменьшить отек и уменьшить боль, которая с ним связана.

И ацетаминофен, и ибупрофен можно купить в местной аптеке, и их можно безопасно использовать независимо от того, постепенно ли вы отказываетесь от грудного вскармливания или вообще отказываетесь от него.

Ибупрофен является активным ингредиентом в препаратах Адвил и Мотрин, и его обычно предпочитают за его противовоспалительные свойства.

Четыре.Холодные компрессы

Холодные компрессы действуют аналогично листьям капусты, помогая уменьшить боль и отек, которые могут вызвать нагрубание. Независимо от того, выберете ли вы дробленый лед, пакеты с замороженным горошком или пакеты со льдом, они могут принести комфорт быстрее, чем обезболивающие, и их можно использовать вместе с ними для более длительного облегчения.

В отличие от капустных листьев, нет никаких шансов, что они помогут быстрее высушить молоко, но они могут обеспечить комфорт, пока ваше тело выполняет работу естественным образом.

Когда грудь не лучше…

Неважно, когда и почему вы решили прекратить грудное вскармливание своего ребенка. Будь то медицинские причины, возвращение к работе или ощущение, что пора остановиться, это очень личное решение, которое можете принять только вы.

Важно помнить, что существуют способы уменьшить эмоциональный и физический дискомфорт, который может принести отлучение от груди и высушивание грудного молока.

Общайтесь с другими мамами, проводите время, обнимая ребенка и занимаясь другими делами, а также запаситесь капустой в холодильнике — вы можете продолжать развивать свои изменяющиеся отношения, оставаясь при этом в комфорте.

Есть ли у вас советы для мам, которые хотят облегчить боль от нагрубания и высушить грудное молоко? Мы будем рады услышать ваши мысли.