Лучшие имена для детей

Советы по грудному вскармливанию с втянутыми или плоскими сосками

Красивая мама-блондинка кормит грудью своего ребенка, лежа на боку

Вам трудно кормить грудью из-за плоских или втянутых сосков? Ты не одинок.

По оценкам, 10 процентов женщин сталкиваются с одной из двух проблем и задаются вопросом о том, как это может повлиять на их способность кормить грудью.

Мы понимаем, что чувствуют мамы, когда они борются со своим телом, чтобы накормить своего ребенка. К счастью, имея немного знаний и практики, вы можете научиться кормить грудью с плоскими или втянутыми сосками. Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, никакая форма сосков не мешает вам кормить грудью, пока вы к этому готовы.

В этой статье мы расскажем, что такое плоские и втянутые соски, как узнать, есть ли они у вас, и дадим советы о том, как улучшить процесс грудного вскармливания, если они есть.

Оглавление

Анатомия вашей груди

Понимание анатомии груди — первый шаг куспешное грудное вскармливание.

Внутри ваша грудь состоит из молочных желез, молочных протоков, жировой ткани и мышц. Молоко вырабатывается и доступно вашему ребенку через внешнюю анатомию.

Внешне у вас есть ареола и сосок. Ареола, состоящая из более темной кожи, окружает сосок, из которого выделяется молоко. (один) . После родов вы испытаете множество естественных изменений, автоматически вырабатывая и выделяя молоко для кормления.

Размер, форма и цвет ваших сосков и ареолы варьируются в зависимости от множества факторов, включая цвет вашей кожи, размер вашей груди и вашу генетику. У большинства женщин сосок выступает из ареолы.

Тем не менее, некоторые испытывают плоские или втянутые соски, что может стать причиной беспокойства.

Плоские и перевернутые соски

Плоский сосок возникает, когда сосок не выпрямляется и не отделяется от ареолы, в результате чего ареола и сосок кажутся одной плоской поверхностью. Втянутый сосок не выпячивается, а выступает внутрь. Большинство женщин рождаются с плоскими или втянутыми сосками, и это не является признаком серьезной проблемы со здоровьем. (два) .

Однако, если вы родились с выступающим или стоячим соском и вдруг заметили изменение, вам следует сообщить об этом своему врачу. Иногда изменение формы сосков может указывать на потенциальную проблему. (3) .

Тест на щипок

Тело каждой мамы отличается, и не всегда легко понять, нормально ли выступают ваши соски. Некоторые соски могут казаться плоскими, но на самом деле их можно уговорить принять вертикальное положение. Груди, наполненные молоком, также могут казаться более плоскими, чем обычно.

Чтобы узнать, действительно ли у вас плоские или втянутые соски, попробуйте щипковый тест. Возьмите большой и указательный пальцы и поместите их вокруг ареолы и груди, примерно в одном дюйме от края. Аккуратно сожмите.

Нормальный сосок будет выступать, а плоский сосок останется плоским. Если ваш сосок перевернут, щипковый тест должен втянуть его внутрь. (4) .

Как плоские соски влияют на грудное вскармливание

Чтобы сосать грудь, ваш ребенок должен захватить вашу грудь. Хороший захват означает, что ареола в основном находится во рту вашего ребенка, а его губы вывернуты наружу, как у рыбы. Без выступающего соска этот процесс может усложниться, особенно если у вашего ребенка уже естьтрудности с защелкиваниемили слабая сосать.

Однако никакая форма сосков не мешает вам полностью кормить грудью. Форма сосков также не влияет на выработку молока. Пока вы готовитесь, вы и ваш ребенок можете получить положительный опыт грудного вскармливания.

Советы по грудному вскармливанию с плоскими сосками

Для начала давайте подробнее рассмотрим некоторые простые основные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы побудить вашего ребенка сосать грудь, если у вас плоские или втянутые соски. Для многих мам решение может быть проще, чем вы думаете.

один.Кормите грудью рано

У младенцев есть инстинкт кормления грудью. В конце концов, им нужно питание, и их маленькие тела приспособлены для его получения.

При грудном вскармливаниикак только вы сможете после рождения, вы поможете ребенку привыкнуть к кормлению грудью. Ваша грудь также станет мягче до того, как молоко полностью придет, что облегчит захват груди, если у вас плоские или втянутые соски.

Если возможно, старайтесь не давать ребенку никаких сосков, кроме ваших собственных, включая пустышки.

два.Стимуляция сосков

Возможно, вам удастся вытянуть более плоский сосок вручную с небольшой стимуляцией. Простое потирание или осторожное подергивание соска может помочь прямо перед кормлением грудью. Некоторые мамы также используют холодную воду или лед.

Тем не менее, важно, чтобы вы не нагружали грудь слишком сильно. Многие мамы испытывают чувствительность груди, и вы не хотите вызывать или способствовать какому-либо раздражению. Всегда будьте нежны и избегайте движенийкоторые причиняют боль.

3.Техника глубокого захвата

Эта техника грудного вскармливания поможет вамправильно прикладывать ребенка. Известно, что он помогает мамам с плоскими или втянутыми сосками. Вот как это делается:

  • Используйте позы «футбольный мяч» или «поперечный захват», чтобы сжать грудь.
  • Одной рукой поддерживайте шею и голову ребенка. Поднимите головку ребенка, мягко надавив ладонью между лопатками.
  • Положите сосок чуть выше верхней губы ребенка. Как только ваш ребенок широко откроет рот, помогите направить свою грудь в нижнюю челюсть ребенка.
  • Теперь вы должны быть в состоянии поднять голову ребенка вперед, чтобы верхняя челюсть полностью закрывала ареолу.
  • Отпустите руку, когда ваш ребенок захватит грудь, и посмотрите, начнет ли он сосать.

Четыре.Техника Хоффмана

Техника Хоффмана используется с 1950-х годов, чтобы помочь мамам вытянуть втянутые соски. Это делается путем сильного нажатия большими пальцами на грудь прямо у основания соска. Затем, нажав вниз, вытаскиваете (5) .

Это действие делается вокруг всего соска не реже одного раза в день. Хотя многие женщины использовали технику Хоффмана и добились успеха, научных исследований, подтверждающих ее эффективность, не проводилось.

Полезные инструменты для грудного вскармливания при плоских сосках

Иногда мамам с плоскими или втянутыми сосками требуется небольшая дополнительная помощь после того, как эти основные методы не сработали. Для решения некоторых из этих проблем было создано несколько инструментов и вспомогательных средств, и, возможно, на них стоит обратить внимание.

один.Раковины груди

Накладки на грудь были разработаны, чтобы помочь скорректировать плоские или втянутые соски. Хотя дизайн зависит от бренда, общая функциональность одинакова.

Большинство из них сделаны из пластика или силикона и состоят из двух частей для каждой груди. Внутренняя часть окружает сосок, оказывая давление непосредственно на ткань молочной железы. Внешняя часть соединяется с внутренней частью и обычно предназначена для покрытия соска, чтобы она не соприкасалась.с твоим лифчиком.

Давление накладки груди может помочь извлечь плоский или втянутый сосок, что сделает его более заметным, и малышу будет легче его захватить. Накладки для груди также используются для сбора грудного молока и предотвращения окрашивания и подтекания. (6) . Это здорово, если ваша грудь набухла или если высоски потрескалисьи болит.

Вот два примера ракушек для груди:

два.Накладки на соски

Накладки на соскианалогичны накладкам для груди, но предназначены для использования во время грудного вскармливания. Накладка закрывает часть груди, ареолу и сосок. Небольшое отверстие на кончике соски позволяет молоку вытекать через накладку, чтобы ребенок мог сосать грудь.

Если ваш сосок плоский или втянутый, накладка на сосок обеспечивает выступающий сосок, за который ребенок может захватить сосок.

Когда вы ищете накладку для сосков, найдите продукт, не содержащий BPA и других опасных химических веществ, которые могут попасть в ваше грудное молоко, когда ваш ребенок кормит грудью.

Вот два примера рекомендуемых накладок на соски:

3.Всасывающие насосы

Мягкое, естественное решение проблемы с плоскими или втянутыми сосками — это аспиратор или чаша. Они используют силу всасывания, чтобы вытянуть сосок в более вертикальное положение. Это отличный вариант для мам без крайней плоскостности или инверсии.

Вы также можете использовать молокоотсос для достижения аналогичного эффекта.

Вот два аспиратора и чашки, которые могут вам понравиться:

Медицинские процедуры для плоских сосков

В некоторых случаях могут быть предприняты более постоянные меры для коррекции плоских или втянутых сосков. Прежде чем вносить какие-либо необратимые изменения в свое тело, обязательно поговорите со своим врачом о возможных вариантах и ​​рисках, связанных с каждой процедурой.

один.пирсинг сосков

Единственный уникальный вариант — проколоть соски. Самый эффективный пирсинг втянутого соска — это прокол, который проходит прямо через сосок. Эта планка может помочь держать сосок в вертикальном положении.

Пирсинг сосков не должен влиять на вашу способность кормить грудью, хотя и сопряжен с некоторыми рисками.

Прежде всего, вы должны быть особенно осторожны с захватом ребенка и избегать любых украшений, которые могут стать причиной удушья. (7) . Любой посторонний предмет, попадающий в рот вашего ребенка, должен быть продезинфицирован и сделан из безопасных материалов.

Вы также захотите следить за тем, как выглядит ваша грудь после пирсинга. Иногда могут быть затронуты ваши нервы и мышечные рефлексы, что может повлиять на грудное вскармливание. Если вы чувствуете покалывание или онемение, обязательно обратитесь к врачу.

два.Соска Хирургия

Если ваш случай крайний, операция на сосках может быть вариантом. Доступны несколько процедур, которые различаются по стоимости и времени восстановления. Врачи могут добавить наполнители, использовать кожные трансплантаты для создания большего количества ткани и провести полную операцию по коррекции перевернутого соска.

Обязательно сообщите своему врачу, что хотите сохранить молочные протоки и планируете кормить грудью, если вы обсудите любую форму операции на сосках. Одна из самых распространенных процедур по исправлению втянутых сосков удаляет молочные протоки и делает грудное вскармливание невозможным в будущем. (8) .

Вы должны четко понимать риски и свои цели, прежде чем проходить какую-либо процедуру. Поговорите с врачом обо всех ваших вариантах.

Ваш консультант по грудному вскармливанию

Если вы не разговаривали сконсультант по грудному вскармливанию, найти один в вашем районе. Консультанты по грудному вскармливанию проходят специальное обучение и сертификацию, чтобы помочь матерям кормить грудью. (9) . Они ответят на ваши вопросы и составят конкретный план лечения, который поможет решить проблемы, с которыми вы столкнулись.

Вы можете найти консультанта по грудному вскармливанию, поговорив со своим врачом об их рекомендациях или воспользовавшись сайтом.как этотчтобы найти сертифицированных консультантов в вашем регионе.

Немного надежды на грудное вскармливание

Независимо от формы или типа ваших сосков, грудное вскармливание — это путешествие для каждой мамы, и оно не всегда легкое. Плоские или втянутые соски могут показаться поводом для беспокойства, но доступные ресурсы могут помочь вам успокоиться. Если вы испытываете стресс или испытываете трудности, мы рекомендуем поговорить с консультантом по грудному вскармливанию и узнать больше о возможных вариантах.

Вы пытаетесь понять, как заставить грудное вскармливание с плоскими или втянутыми сосками работать на вас? Что сработало, а что нет? Мы хотим услышать реальный разговор от мам, которые были там.