Лучшие имена для детей

Ускорение во время беременности: как считать детские толчки

Ускорение во время беременности

Вы только что забеременели и пытаетесь отличить трепетание ребенка от газов? Или вы находитесь на более позднем сроке беременности и задаетесь вопросом, как часто вы должны ощущать движения вашего ребенка?

Движения плода варьируются от одной женщины к другой, но вы также можете использовать их, чтобы указать на здоровье или дистресс вашего ребенка.

У нас есть вся необходимая информация о шевелениях вашего ребенка в утробе матери, в том числе о том, когда вы можете ожидать это, что считается нормальным и здоровым, и даже несколько советов о том, как заставить вашего ребенка пинаться.

Оглавление

Что такое ускорение беременности?

Мы используем термин ускорение, чтобы описать момент, когда мать впервые чувствует движение своего ребенка в утробе матери. (один) . Более точным с медицинской точки зрения термином является первое шевеление плода.

Корень слова «оживление» означает «жить», что — до появления технологий — указывало, что ребенок в утробе женщины действительно жив.

Сегодня у нас УЗИ.мониторы сердца плода, и другие доступные инструменты, чтобы доказать, что наш ребенок процветает задолго до точки ускорения. Но для женщин в досовременную эпоху учащение было первым реальным признаком того, что ее ребенок здоров, а ее беременность жизнеспособна.

Когда происходит первое шевеление плода?

Младенцы начинают двигаться очень рано во время беременности, поэтому термин «первое шевеление плода» сам по себе немного вводит в заблуждение. Первое шевеление плода относится не к первому шевелению ребенка в утробе матери, а к тому моменту, когда мать впервые это чувствует.

Для начинающих матерей они могут впервые почувствовать движения своего ребенка между 16 и 25 неделями беременности. Женщины, у которых были предыдущие беременности, могут почувствовать шевеление своего ребенка уже в 13 недель. (два) .

Мышцы матки — это мышцы, которые в первую очередь ощущают движения плода, а не мышцы живота. У матерей, которые ранее были беременны, мышцы матки обычно более расслаблены, они более чувствительны к шевелениям плода, поэтому эти шевеления они обычно ощущают раньше, чем при первых беременностях.

Широкий разброс времени, когда женщины чувствуют учащение, обусловлен многими факторами, в том числе:

  • Уровень активности ребенка:Некоторые дети более активны, чем другие, что может повлиять на частоту или силу их пинков.
  • Уровень активности матери:Активные женщины реже замечают движение в течение дня, чем малоподвижные мамы.
  • Знакомство с чувством:Женщины, пережившие предыдущую беременность, с большей вероятностью заметят и идентифицируют это чувство раньше, чем матери, рожающие впервые.
  • Расположение плаценты:Если плацента расположена впереди матки, может быть труднее почувствовать движения ребенка.
  • Размер матери:Несмотря на то, что крупным женщинам, возможно, придется ждать дольше, чтобы почувствовать движения своего ребенка снаружи, исследования неясны, влияет ли вес матери на ее способность чувствовать внутренние движения своего ребенка.

Что вы чувствуете, когда ребенок шевелится?

Когда дети находятся в утробе матери, они очень активны. Они вытягивают руки и ноги, брыкаются от азарта, тыкают вас изнутри локтями и перекатываются или делают сальто.

Сила, частота и резкостьдвижения плодабудет варьироваться в зависимости от того, на каком сроке вы находитесь во время беременности и сколько места у вашего малыша еще осталось для передвижения. Верхняя часть матки все еще находится низко на ранних сроках беременности, когда имеет место тенденция к ускорению, поэтому сосредоточьте свои чувства на нижней части живота.

По этим причинам ощущения, которые вы можете испытывать, когда ваш ребенок шевелится, сильно различаются. Многие женщины используют эти слова для описания движений:

  • Трепетные ощущения.
  • Резкие удары.
  • Медленная растяжка.
  • Мягкое давление.
  • Медленная прокатка.
  • Превращение.
  • Акробатика.
  • Мышцы подергиваются.

Если вы впервые родите ребенка, вам может быть трудно отличить ранние движения вашего ребенка от таких ощущений, как газы,чувство голодаурчание в кишечнике или другие внутренние движения. В конце концов, ваши внутренние органы сдавливаются, и ощущения могут немного отличаться от обычных.

Однако вскоре вы станете экспертом в отличии внутренних подергиваний от детских трепетаний. По мере того, как беременность прогрессирует, а ребенок становится больше, толчки и толчки вашего малыша будут становиться сильнее и более скоординированными, и вы будете лучше чувствовать, когда ваш ребенок двигается. Если вы снова забеременеете, вы, скорее всего, заметите шевеления вашего ребенка намного раньше.

Что означает активность в утробе матери?

Многие женщины чувствуют, как их малыш пинается, и делают легкомысленные замечания, например: «Они собираются стать футболистами!» Хотя мы обычно делаем эти заявления в шутку, трудно не задаться вопросом. Если ваш ребенок очень активен в утробе матери, будет ли он тоже суперактивным малышом?

Пренатальная активность не является надежным предикторомпослеродовой темперамент (3) . Хотя наука определила некоторые слабые ассоциации, существуют и обратные ассоциации.

Это означает, что, хотя некоторые дети, которые были активны в утробе матери, могут быть более активными после рождения, в некоторых случаях это предсказывает, что ребенок будет менее активным после рождения.

Некоторые пациенты спрашивали меня, могут ли они определить пол своего ребенка по тому, как много он двигается. Надежных исследований, показывающих какую-либо связь между тем, как часто ребенок шевелится, и его полом, не существует, поэтому все эти прогнозы — всего лишь миф!

Как часто мой ребенок должен двигаться?

К третьему триместру ваш ребенок будет двигаться до 30 раз в час, но это не значит, что вы сможете чувствовать каждое его движение. Кроме того, когда ваш ребенок спит, он не будет активен, поэтому могут быть промежутки времени, в течение которых вы вообще не будете чувствовать, как он двигается.

Как правило, вы будете чаще ощущать шевеления вашего ребенка к концу второго триместра и в начале третьего. К концу беременности вы можете ожидать, что активность немного замедлится, но не полностью, так как вашему ребенку начинает не хватать места для движений.

Матери обычно больше двигаются ночью из-за изменения уровня сахара в крови. Также может случиться так, что ребенок готовит вас к тем ночам, которые придут после его рождения! Кроме того, следите за икотой в районе 24-й недели, которая ощущается как ритмичные, мягкие, устойчивые движения.

Если вас беспокоят движения вашего ребенка, подсчитайте количество движений, которые вы можете обнаружить в течение двух часов. Если вы чувствуете не менее 10 движений, это считается в пределах нормы. Если в какой-то момент вы не чувствуете движений ребенка в течение длительного времени, никогда не помешает обратиться к врачу за дополнительными рекомендациями.

Как заставить ребенка двигаться?

Хотя вы мало что можете сделать, чтобы ускорить начальное ускорение беременности, как только вы начнете чувствовать, что ваш ребенок двигается более регулярно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подтолкнуть его к реакции.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок шевелился, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

один.Расслабьтесь вечером

Младенцы наиболее активны в утробе матери в вечерние часы, так что именно в это время вы, скорее всего, почувствуете движения вашего малыша. В течение дня вашего ребенка обычно убаюкивает ваша прогулка и движения, поэтому он просыпается ночью, когда ваши движения замедляются.

Забавный факт

Это также причина того, что у младенцев, как правило, день и ночь меняются местами после рождения — потому что они привыкли спать весь день и просыпаться ночью, пока находятся в утробе матери.

два.Лягте на левый бок

Приток крови к вашему ребенку увеличивается, когда вы лежите на левом боку, помогая стимулировать его активность. Старайтесь не лежать на спине в течение длительного времени на более поздних сроках беременности, так как из-за большего веса вашего ребенка и матки могут сдавливаться некоторые крупные сосуды, обеспечивающие кровью вас и вашего ребенка.

3.Играть громкую музыку

Младенцы будут реагировать на слуховые раздражители, начиная примерно с 25 недель. (4) . Однако матка — действительно шумное место между свистом амниотической жидкости и другими приглушенными звуками внешнего мира.

Чтобы стимулировать движения вашего ребенка, включите громкую музыку, чтобы увидеть, реагируют ли они. Если это не сработает, поговорите с ребенком. Они часто реагируют на ваш голос.

Четыре.Используйте фонарик

Младенцы могут реагировать на визуальные стимулы примерно к 16-й неделе и могут видеть свет через ваш живот, если вы поместите фонарик на кожу. Это, как правило, довольно эффективно для стимуляции движения, но его следует использовать с осторожностью, так как медицинское сообщество все еще расходится во мнениях относительно того, может ли это вызвать дискомфорт у вашего ребенка.

5.Ешьте стимулирующие продукты

Младенцы едят то же, что и вы, поэтому стимулирующие продукты, такие как кофеин и сахар, могут вызвать у них прилив энергии, как и у вас. Однако не переусердствуйте скофеинбеременным женщинам следует ограничиться одной чашкой кофе с кофеином или менее 200 мг в день.

Когда я должен быть обеспокоен?

Есть так много вещей, которые потенциально могут осложнить беременность, и тот факт, что вы на самом деле не видите своего ребенка, может вызватьбеспокойствоо том, все ли у них в порядке. Как и у матерей досовременных времен, обнаруживаемые шевеления плода являются одним из единственных повседневных индикаторов, которыми мы, матери, должны удостовериться в благополучии нашего малыша.

Поэтому имеет смысл беспокоиться о том, что ваш ребенок находится в бедственном положении, если вы не чувствуете, что он двигается так часто, как вы привыкли.

Однако также возможно, что вы просто не заметили движений, потому что были заняты или отвлекались на повседневные дела.

Прежде чем вы начнете беспокоиться, приложите сознательные усилия, чтобы контролировать и подсчитывать движения вашего плода. Выпейте немного сока или съешьте что-нибудь сладкое, чтобы стимулировать его тело, лягте на левый бок, чтобы максимизировать кровоток, и считайте движения в течение двух часов.

Иногда мы даем пациентам пить воду со льдом во время нестрессовых тестов, так как это также помогает при движении.
Снимок головы доктора Нджуда Джвейхана, доктора медициныСнимок головы доктора Нджуда Джвейхана, доктора медицины

Примечание редактора:

Др. Нджуд Джвейхан, доктор медицины

Младенцы спят от 90 до 95 процентов времени в утробе матери, но они спят только около одного часа за раз. Итак, в течение двух часов вы обязательно должны обнаружить движение (5) .

Если вы насчитали менее десяти движений, позвоните своему врачу, чтобы поделиться своими опасениями и узнать, считает ли он, что дальнейшее тестирование оправдано.

Почему я должен регулярно контролировать движения плода?

Один из лучших способов уменьшить ваши опасения по поводу здоровья вашего ребенка и частоты шевелений плода — это регулярно следить за ними, а не только тогда, когда вы обеспокоены. Ежедневный мониторинг и отслеживание движений плода могут помочь вам определить закономерности активности и заставить вас делать целенаправленные перерывы для подсчета движений.

Регулярный мониторинг движения позволит вам иметь конкретные данные, которые вы можете показать своему врачу в случае беспокойства. Это также может помочь вам обнаружить значительное снижение активности раньше, чем просто подумать: «Боже, я не думаю, что я почувствовала, как ребенок шевелится через пару дней… что может быть как произвольным, так и неточным».

Как я могу контролировать движения плода?

Обычно рекомендуется начинать ежедневно подсчитывать шевеления плода примерно в 28 недель. (6) . Если у вас беременность с высоким риском, ваш врач может порекомендовать начать беременность на 2–3 недели раньше, примерно на 26-й неделе, и может предложить другие способы отслеживания вашего ребенка, такие как более частые визиты и УЗИ. Однако может быть сложно обнаружить регулярное движение, если вы начнете слишком рано.

Если вы заинтересованы в регулярном отслеживании движений вашего плода, вот как это сделать:

один.Решите, как вы хотите записывать количество ударов.

Есть много способов записать количество движений, которые вы чувствуете, но важно хранить информацию организованно и в одном месте. Прежде чем начать, выберите метод, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас.

Вот некоторые варианты:

  • Запись в простой блокнот.
  • Запишите это в свой семейный календарь.
  • Загрузка и печать диаграммы, предназначенной для такого использования.
  • Записывайте это в календаре вашего смартфона каждый день.
  • Использование приложения.

два.Выберите время суток для подсчета ударов.

При отслеживании движений плода важно делать это в одно и то же время каждый день, потому что ваш ребенок входит в распорядок так же, как и вы. Чтобы точно отслеживать движения и распознавать значительное снижение активности, выберите время, когда, как вы знаете, вы сможете расслабиться.

Также рекомендуется выбрать время, когда ваш ребенок обычно активен, что для большинства детей приходится на ночь.

3.Лягте на левый бок.

Отдых на левом боку увеличивает приток крови к вашему ребенку, а наклон дает ребенку больше места для движений, не позволяя ему заснуть вашими движениями. При подсчете движений плода вы хотите создать среду, в которой ваш ребенок, вероятно, будет двигаться. Убедитесь, что ваши ноги подняты, когда вы делаете это.

Четыре.Не стимулируйте своего ребенка.

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать движения, или меры, которые вы можете использовать, если вы обеспокоены тем, что не чувствуете, как ваш ребенок двигается в течение достаточно долгого времени.

Но для регулярного наблюдения за движением не делайте ничего особенного, чтобы вызвать движение. Вы хотите почувствовать регулярные, самопроизвольные движения вашего ребенка.

5.Обратите внимание на время или запустите секундомер.

Когда вы будете готовы начать отслеживать движение, засеките время или запустите секундомер на своем смартфоне.

6.Сосчитайте 10 движений плода.

Начните считать движения плода. Хотя их часто называют подсчетом ударов, вы отслеживаете больше, чем просто удары ногами. Перекатывания, растяжки, удары локтями — все они подходят. Считайте, пока не обнаружите 10 движений.

Если вы склонны терять счет, когда между движениями проходит много времени, вы можете сделать отметки на листе бумаги, чтобы вести точный счет.

7.Обратите внимание на время или остановите секундомер.

Как только вы достигли 10 различных движений, снова засеките время или остановите секундомер. Это время, которое вам потребовалось, чтобы обнаружить 10 движений. После того, как вы отметили 10 шевелений плода, вам не нужно продолжать подсчет.

8.Зарегистрируйте время.

Запишите время, которое вам потребовалось, чтобы обнаружить 10 движений плода в вашем телефоне, приложении, таблице или блокноте. Ежедневно контролируйте это число, чтобы понять, что является нормальным для вашего ребенка.

9.Обратитесь к врачу, если вы заметили значительное снижение подвижности.

Если для достижения 10 шевелений требуется заметно больше времени, чем обычно, или если вы не замечаете 10 шевелений в течение двух часов, выпейте немного сока или попробуйте стимулировать ребенка каким-либо другим способом. Повторите попытку подсчета шевелений плода, и если ваш счет все еще низкий, обратитесь к врачу.

Нижняя линия

Ускорение во время беременности не только интересно, когда это происходит впервые, движения плода также могут быть использованы на более поздних сроках беременности, чтобы помочь контролировать здоровье и жизнеспособность вашего ребенка и развивать вашу связь.

Уровень активности варьируется в зависимости от ребенка, матери и времени суток, но нормой для здорового ребенка считается 10 движений за два часа. Все, что меньше этого, вызывает беспокойство.