Лучшие имена для детей

Ваш ребенок опустил голову? Используйте картографирование живота, чтобы узнать!

Женщина делает картографирование живота, чтобы определить, опущен ли ребенок головой вниз

Знание положения вашего ребенка может помочь вам подготовиться к родам, но это не то, чему вас учат на предродовых консультациях.

Картирование живота набирает популярность как домашний метод распознавания положения вашего ребенка в утробе матери. Это дает мамам возможность уверенно подходить к родам, а также может дать возможность другим членам семьи (например, партнеру или братьям и сестрам) участвовать в беременности.

Благодаря тщательному изучению карт живота и нашему собственному успешному опыту мы научились определять положение ребенка за несколько недель до рождения.

В этой статье мы научим вас, как использовать картографирование живота, чтобы вы могли знать, находится ли ваш ребенок в лучшем положении для родов, не дожидаясь следующей предродовой консультации.

Оглавление

Что нужно знать перед составлением карты живота

  • Лучшее время для картирования живота — после 30-й недели (или 7-8 месяцев) беременности. (один) .
  • После консультации с врачом или акушеркой может быть проще составить карту живота, поскольку профессионалы могут помочь вам получить представление об общем положении ребенка.
  • Определенные факторы, такие как расположение плаценты, уровень амниотической жидкости и тонус живота, влияют на то, как вы ощущаете толчки и толчки, что помогает вам составить карту частей тела вашего ребенка. (два) .
  • Выберите время, когда ваш ребенок обычно активен, и убедитесь, что у вас есть удобное тихое место для отдыха.

Прежде чем начать, посмотрите это видео, вдохновленное пионером процесса картирования живота Гейли Талли.

Что мне нужно?

  • Подходящий беременный живот (конечно!).
  • Бумага (если вы предпочитаете делать карту на бумаге, а не на животе).
  • Нетоксичный маркер или краска.
  • Куколка (чтобы помочь вам визуализировать голову и конечности вашего ребенка).

Как составить карту живота

один.Найдите голову вашего ребенка

Устройтесь поудобнее в тихом месте, где вы можете сосредоточиться на движениях вашего ребенка, не отвлекаясь, по крайней мере, на 15-30 минут. Иногда легче распознать положение вашего ребенка, если вы хотя бы частично откинулись назад или, если это не слишком неудобно, на спину. Просто убедитесь, что вы наклонены на одну сторону, а не полностью лежите на спине.

Расслабьтесь и дышите глубоко и медленно, чтобы чувствовать больше движений.

Кончиками пальцев слегка надавите на верхнюю часть таза/лобковую кость. Если вы чувствуете что-то круглое и твердое, скорее всего, это голова.

Если то, что вы чувствуете, округлое, но более мягкое, это, вероятно, попка вашего ребенка. Вы также можете попробовать схватить и осторожно пошевелить часть тела — голова будет наклоняться или двигаться независимо, в то время как движение нижней части сместит все тело вашего ребенка. (3) .

Принять к сведению

Если вы не уверены, чувствуете ли вы головку или попку своего ребенка, подумайте о движениях, которые вы чувствуете или чувствовали в течение последних нескольких дней. Более крупные и сильные ощущения обычно связаны с перекатыванием коленей или ногами, в то время как трепетание чаще связано с кистями и пальцами.

Ваш ребенок также, вероятно, опустит голову, если вы почувствовали икоту внизу живота.

Как только вы определили положение головы вашего ребенка, отметьте эту область кружком либо на животе, либо на бумаге.

два.Найди их спину

Найдя головку, проведите руками по животу, нащупывая длинную, твердую, гладкую массу. Это указывает на положение спины ребенка.

Иногда вы почувствуете это полностью на той или иной стороне живота. Отметьте это изогнутой линией на бумаге или на коже.

Если вы не чувствуете какой-либо твердой массы, это может означать, что его спина находится на одной линии с вашей спиной, в заднем положении. В этом случае вы можете почувствовать больше конечностей или более мягкую массу, которая является животиком вашего ребенка, а не его позвоночником.

3.Используйте свою кукольную опору

Основываясь на расположении круга и линии на животе, вы можете понять, где могут быть конечности вашего ребенка.

Теперь переместите куклу, чтобы отразить то, что вы уже отметили на своем животе, и используйте ощущения ударов и движения, которые вы чувствуете, чтобы визуализировать положение вашего ребенка в матке.

Вы также можете отметитьудары и движенияс точками или волнами, соответствующими ощущениям, чтобы дать вам ощущение модели движения. Все ли толчки с одной стороны, указывающие направление ножек вашего ребенка? Вы чувствуете, как они трепещут низко, указывая на то, что они вытягивают руки в этой области?

Четыре.Знайте различные положения ребенка

Наиболее известные позы для младенцев — это либо голова вниз, либо ягодицы, но знаете ли вы, что это не единственные возможные положения?

  • Головой вниз- 97% младенцев к тому времени будут находиться в положении головкой внизроды начинаютсяпосле 37 недель.
  • казенная часть– существует несколько позиций тазового предлежания, в зависимости от ножек и стоп ребенка. Ребенок может лежать на животе, ногами вниз или со скрещенными ногами.
  • Позже- Это иногда называют солнечной стороной вверх, когда ребенок смотрит наружу, к маминому пупку.

Есть также множество других возможных положений, в которых может находиться ваш ребенок, и опущенная голова — не единственный определяющий фактор идеального положения ребенка. ТоВращающиеся младенцыВеб-сайт объясняет, как могут проявляться симптомы у младенцев и как это влияет на роды.

Положение вашего ребенка в утробе матери также может часто меняться, особенно в первом и втором триместрах, пока у него еще есть много места для движений. (4) .

В зависимости от того, как далеко вы продвинулись, есть много вариантов, которые вы можете обсудить со своим лечащим врачом. Они могут включатьдомашние упражнения, альтернативные методы лечения и лечение под руководством врача, чтобы перевести ребенка в положение головой вниз.

Конечно, первым шагом является проверка положения ребенка у лечащего врача. Любые последующие шаги предпринимайте только под их руководством и советом.

Что я должен делать дальше?

Теперь ваша визуальная карта положения вашего ребенка должна включать следующее:

  • Круг, обозначающий положение головы.
  • Изогнутая линия, показывающая спину вашего ребенка.
  • Любые движения и паттерны, которые вы выбрали для отображения.

Вы можете сделать еще один шаг вперед, превратив свою карту в прекрасное произведение искусства живота, используя краску для создания художественного представления.

Мы видели несколько прекрасных примеров этого, и всем вам, творческим мамочкам, будет интересно попробовать!

Нижняя линия

Картирование живота может быть прекрасным упражнением для вовлечения других членов вашей семьи в вашу развивающуюся беременность. Партнеры могут помочь почувствовать ваш живот для определения положения вашего ребенка, приближая их к вам и вашему растущему ребенку. Братьям и сестрам может даже нравиться отмечать движения, основываясь на ваших сигналах.

Это может быть обнадеживающим, если ваш ребенок опустит голову с 32-34 недель. Однако некоторые мамы придают большое значение определенному положению. Некоторые позы способствуют более легким родам и вагинальным родам, но положение ребенка может сильно измениться во время родов. Когда вы входите в последний триместр, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобыспособствовать более легкому трудудолжность. Чаще двигайтесь, используйте правильную осанку и сидите прямо. Однако самое важное вмешательство — это расслабиться и довериться своему телу. Часто дети переворачиваются в идеальное положение во время родов.