Лучшие имена для детей

Как ваша грудь может измениться во время беременности

Изменения груди во время беременности

Вы беременны или надеетесь быть? Вы заметили изменения в своей груди и задались вопросом, нормально ли это?

Чтобы ваша грудь подготовилась к грудному вскармливанию, она претерпевает множество изменений во время беременности. Изменения груди могут быть одним из первых признаков того, что вы беременны, и могут указать вам на волнение еще до того, как вы сделаете свой первый тест на беременность.

До сих пор вы, вероятно, не считали свою грудь чем-то большим, чем просто частью женской анатомии, но скоро она станет намного более функциональной. Вот что вам нужно знать о том, что происходит, почему это происходит и когда ожидать изменения груди во время беременности.

Оглавление

Почему грудь меняется во время беременности?

Когда большинство людей думают о физических изменениях во время беременности, они представляют себе увеличивающийся живот женщины. Но на самом деле все тело претерпевает радикальные изменения, и грудь не исключение.

Изменения груди во время беременности происходят по нескольким причинам:

  • Гормональные сдвиги:Двумя основными гормонами при беременности являются эстроген и прогестерон. Эти гормоны подготавливают грудь к выработке молока и грудному вскармливанию. Эстроген производит другой гормон, называемый пролактин, гормон, отвечающий за лактацию. Прогестерон также играет роль в увеличении количества клеток, вырабатывающих молоко, в груди. Гормоны способствуют накоплению жира, задержке воды и изменению чувствительности, и все это может повлиять на вашу грудь. И не только гормоны беременности виноваты. Когда вы беременны, даже обычные гормоны, такие как кортизол и инсулин, изменяются, что приводит к значительным телесным изменениям.
    Хотя верно то, что кортизол и инсулин изменяются во время беременности и имеют тенденцию к увеличению, это обычно управляется эстрогеном. Эстроген повышает уровень кортизола за счет увеличения количества белков, с которыми кортизол обычно связывается, и, таким образом, надпочечники производят больше кортизола. Это увеличение кортизола затем вызывает резистентность к инсулину, вызывая повышение уровня инсулина.
  • Увеличение веса:Поскольку грудь в основном состоит из жира, вполне логично, что по мере того, как вы набираете вес во время беременности, часть этого веса будет приходиться на вашу грудь. Хотя вы можете попытаться ограничить количество набранных килограммов из-за увеличения жировых отложений, факт в том, что это нормально. Несмотря на то, что у большинства женщин увеличивается размер груди, не существует эмпирического правила относительно того, насколько сильно.
    Вы можете ожидать, что до семи фунтов веса, которые вы набрали во время беременности, связаны с увеличением накопления жира, и часть этого неизбежно окажется в вашей груди.
  • Расширение грудной клетки:По мере того, как ваш ребенок растет, ваша грудная клетка расширяется, чтобы вместить его. Хотя технически это не увеличивает вашу грудь, она может сделать ее больше. Это также повлияет на размер вашего бюстгальтера, так как ваш предыдущий размер ремешка начнет вызывать дискомфорт по мере того, как ваша беременность прогрессирует.
  • Припухлость:Вы знаете, что ваши пальцы опухают во время беременности. Но знаете ли вы, что ваша грудь тоже? Гормоны беременности, которые вызывают набухание ткани молочной железы из-за увеличения количества молочных желез и протоков, могут вызвать набухание и болезненность ткани молочной железы. Наряду с другими факторами, вызывающими увеличение груди, это может привести к их увеличению на целых два размера чашки.
  • Производство молока:Выработка молока увеличится после рождения вашего ребенка, но ваше тело начнет готовиться задолго до рождения малыша. Эти изменения могут привести к увеличению объема груди, но у некоторых женщин также может наблюдаться подтекание. Видите ли вы это или нет, ваша грудь готовится к кормлению ребенка, что может повлиять на ее внешний вид и самочувствие.

Какие части груди?

Прежде чем вдаваться в подробности о конкретных изменениях, которые вы можете испытать во время беременности, важно понять части груди.

Грудь не просто существует в центре вашей груди. Ткань молочной железы фактически начинается прямо под ключицей и проходит через подмышки и через середину грудной клетки. (один) . Ваша грудь состоит из жировой и волокнистой соединительной ткани, долек и протоков.

Внутри груди есть области, называемые долями. Каждая из них состоит из набора долек, производящих молоко желез. Молоко переносится из долек к соскам по протокам. Жир заполняет промежутки между долями и протоками.

Более темная область вокруг соска называется ареолой. На ареолах вы могли заметить бугорки. Их называют бугорками Монтгомери. Эти бугорки выделяют масло, помогающее смазывать сосок во время беременности и кормления грудью, а также защищают от микробов. (два) .

Вынос

Когда вы смотрите на анатомию груди, становится ясно, что их основная функция — производить молоко и кормить ребенка грудью. Имея это в виду, неудивительно, что они претерпевают огромные изменения во время беременности, готовясь к этому.

6 изменений груди во время беременности

Вы можете ожидать, что ваша грудь изменится по-разному во время беременности, в том числе:

общие изменения груди во время беременностиобщие изменения груди во время беременности

один.Размер

Вы можете ожидать, что ваша грудь увеличится в весе на целых два фунта. (3) . Имейте в виду, что наши тела разные, и женщины испытывают различные изменения в размере и форме груди.

два.твердость

Многие женщины винят кормление грудью в том, что она не такая полная, упругая и упругая, как раньше. Однако этот миф был научно развенчан. Долгосрочные изменения груди происходят из-за беременности, а не из-за грудного вскармливания (4) . Это связано с изменением размеров и растяжением кожи и связок.

  • Плохие новости:Беременность изменит вашу грудь в долгосрочной перспективе.
  • Хорошие новости:Вы можете уверенно кормить грудью, зная, что грудное вскармливание не виновато в обвисании груди. Вы можете выполнять упражнения, которые помогут увеличить упругость груди после беременности.

3.Появление

Помимо того, что вы выглядите больше, вы можете заметить более специфические изменения в груди во время беременности. Вы можете заметить, что вены, которые проходят по бокам вашей груди, более заметны или кажутся темнее. Это связано с усилением притока крови к груди.

Некоторые женщиныразвить растяжкипо бокам груди из-за быстрого набора веса в этой области. Обычно это происходит на более поздних сроках беременности, но может произойти в любое время.

Вы также можете заметить шишки на ареоле. Это железы, которые всегда были там. Они просто имеют тенденцию становиться заметно больше, когда вы беременны.

Четыре.Цвет соски

Наряду с бугорками или бугорками на ареолах вы, вероятно, заметите, что ваши соски и окружающие их области становятся намного темнее из-за повышения уровня гормонов, связанных с беременностью. Это происходит довольно рано во время беременности, и окраска остается на протяжении всей беременности и, возможно, на протяжении всего времени грудного вскармливания.

У некоторых матерей темный цвет исчезает вскоре после рождения. В любом случае потемнение обычно не является постоянным.

5.Увольнять

Хотя подтекание, как правило, происходит позже в третьем триместре, уже на пятом месяце беременности вы можете начать замечать выделения жидкой кремообразной, белой или желтой жидкости из сосков. На самом деле это молозиво или предварительное молоко, самое раннее, богатое питательными веществами вещество, которое вы производите для своего ребенка в первые несколько дней после рождения, прежде чем у вас появится молоко. Это происходит потому, что ваши груди готовятся кормить вашего малыша. Помните, если выделения причиняют вам дискомфорт, вы можете начать носитьпрокладки для кормленияеще до того, как вы начнете кормить грудью.

Но если вы не испытываете выделений, не волнуйтесь. По-видимому, нет корреляции между пренатальными выделениями из сосков и постнатальной выработкой молока. Вы по-прежнему сможете кормить своего ребенка (5) .

6.Чувствительность

Ваша грудь может быть нежной или чувствительной на протяжении всей беременности, но это чувство может усиливаться и ослабевать. Это также не обязательно должно происходить в областях, где вы обычно испытываете болезненность груди. Если вы обычно испытываете болезненность по бокам груди, у вас может внезапно развиться чувствительность сосков.

Вы также можете испытатьзудили раздражающее ощущение, похожее на то, как ваш живот ощущается ближе к концу беременности, когда ваша кожа растягивается.

Вы можете задаться вопросом, как вы сможете кормить грудью, когда ваши соски такие нежные, особенно если это ваша первая беременность.

Естькремы для сосковкоторые содержат ланолин, комбинацию сложных эфиров и жирных кислот, которые нетоксичны для матери или ребенка и могут облегчить ваше грудное вскармливание.

Являются ли изменения груди симптомом ранней беременности?

Болезненность груди – обычное делосимптом ранней беременности. Это связано с гормонами эстрогеном и прогестероном и может ощущаться как любое из следующего:

  • Синяки.
  • Покалывание сосков.
  • Общее ощущение тяжести груди.
  • Боль в лимфатических узлах под мышкой.
  • Общая чувствительность.
  • Болезненность, локализованная в определенных областях.

Одна из проблем использованияболезненность молочных железОднако для выявления ранней беременности важно то, что эти симптомы почти идентичны симптомам, которые многие женщины испытывают непосредственно перед менструацией.

Это более надежный признак беременности

Лучшим показателем беременности является потемнение ареол. Это потемнение не тонкое — это значительное, заметное изменение, и ваши ареолы даже становятся немного больше.

Это может произойти какуже через неделю после зачатия (6) , так что это может быть даже заметно, прежде чем вы сделаете тест на беременность. Точная причина этого изменения неизвестна. Многие предполагают, что это помогает ребенку лучше видеть ваши соски во время кормления, или это может быть связано с повышением уровня гормонов беременности, которые стимулируют выработку меланина в организме.

Хотя потемнение ареолы является распространенным признаком беременности, это происходит и в других случаях, например, когда женщины принимают противозачаточные таблетки, переживают период полового созревания, болеют раком и т. д.

Сколько размеров чашки я наберу?

По мере того, как все ваше тело увеличивается, а беременность прогрессирует, вы можете задаться вопросом, что нормально, а что нет. Как и в большинстве вещей, связанных с беременностью, правда в том, что это зависит от обстоятельств.

Хотя это практически гарантия того, что ваша грудь вырастет, нельзя сказать, насколько. Некоторые женщины увеличивают размер груди на два размера в течение всей беременности и сохраняют увеличенный объем на время грудного вскармливания.

У других женщин наблюдается некоторое увеличение груди во время беременности, но вскоре после родов их грудь возвращается к размеру до беременности.

Это отсутствие последовательности может затруднить и разочаровать покупку товаров для ухода за больными илибюстгальтеры для беременных, особенно если вы не хотите переплачивать за товары, которые могут не пригодиться вам в долгосрочной перспективе.

Некоторые способы, которыми вы можете компенсировать это, включают следующее:

  • Покупать только один или два бюстгальтера за раз и чередовать их, пока они не перестанут быть удобными.
  • Выбор мягких, эластичных бюстгальтеров, часто называемых ночнымбюстгальтеры для кормления.
  • Избегайте бюстгальтеров на косточках.
  • Использование удлинителя бюстгальтера, еслиразмер чашкивсе еще подходит, но ваша группа не подходит.

Нижняя линия

Во время беременности ваше тело делает гораздо больше, чем просто выращивает ребенка. Это также подготавливает ваше тело к тому, чтобы кормить этого ребенка в течение длительного периода, а это означает, что ваша грудь тоже должна быть готова.

С самой первой недели беременности и до послеродового периода вы можете ожидать значительных изменений груди, в том числе:

  • Увеличение размера груди.
  • Изменение твердости или бодрости.
  • Заметные бугорки на ареоле.
  • Потемнение ареолы или сосков.
  • Повышенное потемнение вен на груди.
  • Повышенная болезненность молочных желез или чувствительность сосков.
  • Выделения из сосков.

Некоторые из этих изменений носят временный характер из-за беременности, в то время как другие могут быть более длительными или даже постоянными.

Не забудьте проконсультироваться с врачом, если какие-либо из этих изменений станут источником дискомфорта или беспокойства.