Лучшие имена для детей

Лучшие послеродовые пояса и бандажи для живота 2022 года

Женщина в послеродовом поясе для поддержки живота

Послеродовые бандажи и бандажи обеспечивают поддержку там, где она больше всего нужна после рождения ребенка. И есть так много отличных вариантов на выбор! Но с новорожденным в пути (или уже на руках) может быть трудно найти время, чтобы найти идеальную повязку для живота.

Итак, мы потратили десятки часов на изучение различных стилей и сравнение их характеристик, чтобы найти лучшие послеродовые пояса, которые помогут укрепить мышцы, поддержать мышцы спины и живота и подтянуть фигуру в четвертом триместре.

Мы расскажем о преимуществах и лучших характеристиках бандажей для живота и послеродовых бандажей, а также поделимся десятью лучшими вариантами, чтобы вам не пришлось тратить свое драгоценное время на походы по магазинам, когда вы предпочитаете обнимать своего малыша.

Наш лучший выбор

Мы любим честность! Mom Loves Best зарабатывает комиссию за следующие отобранные вручную ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Изображение Модель Сравнительная таблица продуктов Возможности
Изображение продукта послеродовой поддержки 3 в 1 - пояс для восстановления живота/талии/таза Корректирующее белье для похудения...Изображение продукта послеродовой поддержки 3 в 1 - пояс для восстановления живота/талии/таза Корректирующее белье для похудения...Лучшая обертка Chongerfei 3-в-1 3-в-1
  • Дышащий и удобный
  • Легко очистить
  • Использует застежки-липучки
Проверить цену Изображение продукта Послеродовой бандаж для живота Upspring Shrinkx Belly Charcoal, регулируемый послеродовой...Изображение продукта Послеродовой бандаж для живота Upspring Shrinkx Belly Charcoal, регулируемый послеродовой...Лучше всего для невысоких мам UCharcoal Belly Wrap
  • Можно использовать после кесарева сечения.
  • Легко настроить
  • Без латекса
Проверить цену Изображение продукта TiRain 3 в 1 Послеродовая обертка для живота Поясная повязка для таза Поддержка восстановительной повязки Post...Изображение продукта TiRain 3 в 1 Послеродовая обертка для живота Поясная повязка для таза Поддержка восстановительной повязки Post...Лучший для больших размеров TiRain 3 в 1
  • Поставляется в большем размере
  • пояс 3-в-1
  • Эластичная и дышащая ткань
Проверить цену Изображение продукта послеродового восстанавливающего пояса LODAY 2 в 1, обертывания для тела работают для подтяжки дряблой кожи...Изображение продукта послеродового восстанавливающего пояса LODAY 2 в 1, обертывания для тела работают для подтяжки дряблой кожи...Лучший бюджетный выбор Loday Recovery Wrap
  • Бюджетный
  • Нет креплений, с которыми можно возиться
  • это не прокатывает
Проверить цену Изображение продукта Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Изображение продукта Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Лучшее средство от диастаза прямых мышц живота ProCare Elastic
  • Комфортное сжатие
  • Быстро сохнет после стирки
  • Доступный
Проверить цену Изображение продукта Корректирующее белье для женщин OLIKEME, Корректирующее белье для живота с контролем жесткости для женщин...Изображение продукта Корректирующее белье для женщин OLIKEME, Корректирующее белье для живота с контролем жесткости для женщин...Лучший пояс для подтягиваний Olikeme Women’s Girdle
  • С высокой талией
  • Доступный
  • Помогает при болях в спине и осанке
Проверить цену Изображение продукта послеродовой поддержки - пояс для обертывания живота, поддерживающий пояс, формирователь телаИзображение продукта послеродовой поддержки - пояс для обертывания живота, поддерживающий пояс, формирователь телаЛучшее обертывание для тела Gepoetry Belly Wrap
  • Несколько путей исцеления и поддержки
  • Создает гладкий, стройный силуэт.
  • Уменьшает дискомфорт
Проверить цену Изображение продукта Belly Bandit - Корсет для похудения Mother Tucker - Medium, NudeИзображение продукта Belly Bandit - Корсет для похудения Mother Tucker - Medium, NudeБандитский корсет не поднимает живот
  • Не поднимется и не скатится
  • Предлагает максимальную поддержку
  • Регулируемый
Проверить цену Изображение оригинального бандажа для живота после беременности The Original Belly Bandit — телесного цвета — маленького размераИзображение оригинального бандажа для живота после беременности The Original Belly Bandit — телесного цвета — маленького размераЛучший базовый бандаж для живота Belly Bandit Belly Wrap
  • Простой удобный дизайн
  • Предлагает девять дюймов регулировки
  • Обеспечивает необходимую поддержку и исцеление
Проверить цену Изображение продукта пояса для триммера для талии-послеродового восстановления после родов...Изображение продукта пояса для триммера для талии-послеродового восстановления после родов...Лучший для кесарева сечения Goege Girdle
  • Поддерживает нижнюю часть спины
  • Сглаживает фигуру
  • Дышащая ткань
Проверить ценуОглавление

Преимущества ношения послеродового бандажа для живота

Есть несколько причин, по которым женщинам следует подумать об использовании послеродового бандажа или бандажа для живота.

Поддержка живота

Роды тяжело сказываются на мышцах живота. Есть ли у васестественные родыили кесарево сечение, ваш желудок заплатит цену.

Ваши мышцы будут напряжены в течение нескольких недель или месяцев после этого, и вам может помочь дополнительная поддержка живота, которую дает бандаж или бандаж. Ваше выздоровление может быть еще более сложным, если вы имеете дело с разрезом. Обертывания или бандажи могут помочь уменьшить давление и боль, которые вы почувствуете после хирургической раны.

Поза

Правильная осанка может стать значительным достижением после беременности. Ваша осанка неуклонно менялась в течение последних девяти месяцев, и чтобы вернуть ее в нормальное состояние, может потребоваться определенная работа и концентрация.

Обертка или пояс помогут выпрямить спину и поддержать при этом основные мышцы.

Боль в спине

Ваша спина может чувствовать себя так, как будто она горит в первые несколько недель после родов. Врачи порекомендуют вам какое-то время не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка, а также не торопиться возвращаться к работе или упражнениям. Ваше тело только что принесло в этот мир еще одну жизнь, так что вы заслуживаете небольшого перерыва.

Принять к сведению

Хотя пояс может облегчить боль в спине на короткое время, это лишь временное решение, а не постоянное.

Помимо использования пояса, мы рекомендуем сосредоточиться на таких видах деятельности, какйога, пилатес, укрепление и растяжка. Это поможет сохранить брюшную полость имышцы тазасильным и способствовать здоровой осанке, чтобы уменьшитьболь в спине.

Как выбрать послеродовой бандаж или бандаж для живота

Когда вы не знаете, что делаете, один пояс или бандаж может показаться не хуже другого. Но все они имеют различия, которые могут повлиять на то, как вы относитесь к ним и насколько хорошо они работают на вас.

Вот некоторые вещи, о которых вам нужно подумать, прежде чем сделать выбор.

Как это выглядит под значком одеждыКак это выглядит под значком одежды

Как это выглядит под одеждой

Вам понадобится тот, который не предупреждает каждого прохожего о том, что вы носите пояс. Он не должен быть настолько толстым, чтобы выпирать под одеждой. Осторожность — это то, что вы оцените на этом этапе своего тела после рождения ребенка.

Как сложно надеть значокКак сложно надеть значок

Как трудно надеть

Если надеть пояс или повязку так же сложно, как попытаться пробиться в мокруюкупальник, возможно, вы захотите пересмотреть свой выбор. Надев послеродовой бандаж или бандаж для живота, вы не должны чувствовать себя потными и слабыми, как после большой тренировки. Вы не хотите борьбы; вам просто нужно что-то, во что вы можете легко проскользнуть.

Значок Значок

Насколько хорошо он остается на месте

Вы же не хотите застревать, подтягивая и дергая пояс или бандаж, который продолжает скользить и смещаться. Это большое неудобство. У вас будет достаточно на вашей тарелке без борьбы с обертками.

Иконка Как это чувствуетсяИконка Как это чувствуется

Как это чувствуется

Вы, вероятно, большой поклонник возможности дышать, поэтому вы не хотите, чтобы ваш пояс или повязка были слишком тугими. И вам следует избегать зудящих тканей, потому что они только сделают вас несчастными. Вам нужно, чтобы ваша повязка или пояс были мягкими, чтобы вы не чувствовали, что ваша кожа разрывается.

Насколько это экономично IconНасколько это экономично Icon

Насколько это бюджетно

Быть молодой мамой дорого. Если вы похожи на многих из нас, деньги могут быть немного напряженными из-за всех детских принадлежностей, которые вам пришлось купить, и всех больничных счетов, которые вы ожидаете. Наши любимые накидки и пояса недороги, но при этом отлично справляются со своей задачей.

Насколько воздухопроницаема ткань IconНасколько воздухопроницаема ткань Icon

Насколько дышащая ткань

Лучшие послеродовые бандажи и бандажи сделаны из дышащих тканей. Вы хотите, чтобы воздух циркулировал под ними, чтобы вы не чувствовали себя потными.


Лучшие послеродовые пояса и бандажи для живота 2022 года

Вот лучшие послеродовые бандажи и пояса для живота на рынке.

1. Послеродовое обертывание живота Chongerfei 3-в-1

Лучшее послеродовое обертывание живота 3-в-1

Изображение продукта послеродовой поддержки 3 в 1 - пояс для восстановления живота/талии/таза Корректирующее белье для похудения...Изображение продукта послеродовой поддержки 3 в 1 - пояс для восстановления живота/талии/таза Корректирующее белье для похудения... Проверить цену

Эта повязка на живот обеспечит вам всю необходимую поддержку благодаря дизайну 3-в-1. Он обеспечивает поддержку таза, живота и талии.

Резинка сидит высоко на талии, предотвращая появление неприглядного выпуклого топа под одеждой. Это также предотвращает скатывание пленки во время использования, что может произойти с другимипояса на животе.

Одна из приятных особенностей этой повязки на животе заключается в том, что ее не сложно надеть. Если вы мать-одиночка, вы сможете сделать это самостоятельно. Даже если у вас было кесарево сечение, и вы все еще испытываете трудности с передвижением, вы сможете надеть это, не чувствуя, что вы стягиваете швы.

Поскольку в повязку встроены кости, она обеспечивает достаточную поддержку, чтобы помочь вашей нижней части спины чувствовать себя лучше.

Плюсы

  • Обертывание для живота является воздухопроницаемым, что сделает его более комфортным для вашей кожи.
  • Его легко чистить, что важно, поскольку вы, вероятно, будете носить его каждый день.
  • В нем используются застежки-липучки вместо более сложных застежек с крючками и ушками.

Минусы

  • Это будет работать только для женщин, которые весят менее 190 фунтов.
  • Это будет заметно под более тонкой одеждой.

2. Обертывание живота после беременности с углем UpSpring

Лучшее послеродовое обертывание живота для короткого туловища

Изображение продукта Послеродовой бандаж для живота Upspring Shrinkx Belly Charcoal, регулируемый послеродовой...Изображение продукта Послеродовой бандаж для живота Upspring Shrinkx Belly Charcoal, регулируемый послеродовой... Проверить цену

Это послеродовое обертывание живота не так высоко, как некоторые другие варианты, и это делает его хорошим выбором для женщин с более коротким торсом.

В нем используется бамбуковое угольное волокно, которое может улучшить кровообращение и потенциально повлиять на ваш метаболизм. Вы получите большую поддержку живота, что хорошо для мам, которые осознали, насколько сильно беременность испортила их пресс.

Он не содержит латекса, поэтому женщинам, чувствительным к латексу, не нужно беспокоиться об аллергических реакциях. Вы можете носить его поверх или под одеждой, поэтому, если вам трудно носить ткань для обертывания живота рядом с кожей, вы можете добавить под нее майку.

Это обертывание отводит влагу от кожи, оставляя ощущение сухости и комфорта.

Плюсы

  • Вы можете использовать его после кесарева сечения.
  • Это легко настроить.
  • Это без латекса.

Минусы

  • Это дороже, чем многие другие бренды.
  • Вы должны убедиться, что голая кожа вашего ребенка не натирает его во время кормления грудью, так как это может вызвать раздражение кожи.

3. Послеродовой бандаж TiRain 3-в-1

Лучший послеродовой пояс для полных

Изображение продукта TiRain 3 в 1 Послеродовая обертка для живота Поясная повязка для таза Поддержка восстановительной повязки Post...Изображение продукта TiRain 3 в 1 Послеродовая обертка для живота Поясная повязка для таза Поддержка восстановительной повязки Post... Проверить цену

Этот набор поясов 3-в-1 представлен в двух размерах. Есть стандартные варианты и варианты больших размеров, которые подойдут мамам любого роста.

Вы получаете три разных ремня с этим. Одним из них является высокий пояс для живота, который будет оказывать давление на всю область живота. Затем есть еще один толстый ремень для области талии, а третий, более короткий, поддерживает таз.

Эти ремни можно носить даже в летнюю жару, потому что ткань эластичная, дышащая и позволяет воздуху циркулировать. Вы сможете надеть его самостоятельно и отрегулировать без чьей-либо помощи.

Плюсы

  • Он поставляется в двух размерах, чтобы соответствовать различным формам тела.
  • Вы можете отрегулировать его размер, не снимая.
  • Он поможет при болях в спине и даже подходит после кесарева сечения.

Минусы

  • Он немного скатывается, когда вы его носите.
  • Инструкции немного сложны для выполнения, пока вы не разберетесь с ними.

4. Послеродовое восстановительное обертывание Loday

Лучшее доступное послеродовое обертывание живота

Изображение продукта послеродового восстанавливающего пояса LODAY 2 в 1, обертывания для тела работают для подтяжки дряблой кожи...Изображение продукта послеродового восстанавливающего пояса LODAY 2 в 1, обертывания для тела работают для подтяжки дряблой кожи... Проверить цену

Это одна упаковка, которая не ударит по вашему банковскому счету. Мамы с любым бюджетом должны быть в состоянии найти место для маневра, чтобы купить это.

Если вы беспокоитесь, что ремешки на липучке на других бинтах со временем изнашиваются или что застежки на крючках и ушках будет слишком сложно застегнуть, вам должен понравиться этот бинт. Он скользит прямо, и вам не нужно ничего застегивать.

Повязка сгладит любые выпуклости в области живота и спины, а дополнительная поддержка со всех сторон поможет улучшить осанку. Четыре гибких косточки на обертке не дадут ей смещаться на вас.

Материал довольно толстый, но если ваша рубашка и брюки не тонкие, люди не смогут увидеть их под ними.

Плюсы

  • Эта пленка бюджетная.
  • Нет никаких застежек, с которыми можно возиться; вы надеваете его.
  • Это не прокатывает.

Минусы

  • Вам нужно будет снять мерки, чтобы найти правильный размер, потому что он маломерит.
  • После длительного использования кости могут проткнуть ткань.

5. Эластичный бандаж для брюшной полости ProCare

Лучший послеродовой бандаж при диастазе прямых мышц живота

Изображение продукта Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Изображение продукта Procare Premium Panel Elastic Binder - 9 Проверить цену

Этот бандаж даст вашему прессу необходимую поддержку, чтобы помочь вам в процессе восстановления после родов. Он предлагает компрессию, чтобы помочь вылечить эти растяжения брюшной полости и бороться со слабостью, от которой ваш пресс будет страдать в первые недели или месяцы после родов.

В этом поясе используются поддерживающие панели и фланелевая подкладка, чтобы предотвратить его скатывание. Это хороший выбор для женщин, страдающих от диастаза прямых мышц живота, но не желающих чувствовать себя затянутыми в сверхпрочный пояс, идущий от бедер к груди. Этот просто охватывает живот.

Он изготовлен из резины без латекса, что подходит для людей с аллергией на латекс. Его легко отрегулировать, так что вы не почувствуете боли, просто надев его.

Плюсы

  • Компрессия удобная.
  • Он быстро сохнет после стирки.
  • Этот пояс доступен по цене.

Минусы

  • Возможно, вы чувствуете себя слишком большим для женщин с длинным торсом.
  • Ткань немного колется, поэтому под нее можно надеть майку.

6. Корректирующее белье Olikeme для женщин после родов

Лучший подтягивающий послеродовой пояс

Изображение продукта Корректирующее белье для женщин OLIKEME, Корректирующее белье для живота с контролем жесткости для женщин...Изображение продукта Корректирующее белье для женщин OLIKEME, Корректирующее белье для живота с контролем жесткости для женщин... Проверить цену

Если вы ищете послеродовой бандаж, который можно надеть, то это отличный выбор. Это мгновенно сделает вас стройнее, а встроенная компрессия отлично удерживает живот.

Помимо эффекта похудения, это также поможет при любой боли в пояснице, которую вы можете испытывать. Просто не забудьте носить это ежедневно, чтобы боль не начала нарастать как снежный ком. Важно носить его каждый раз, когда вы начинаете повышать уровень своей активности, потому что он дает мышцам спины дополнительную поддержку, в которой они нуждаются.

Поскольку этот пояс имеет такую ​​плотную компрессию, он также поможет вам с осанкой.

Дизайн с высокой талией, поэтому любые любовные ручки, которые у вас могут быть, не будут видны поверх него.

Плюсы

  • Он сидит высоко, чтобы устранить любые выпуклости на талии.
  • Это доступно.
  • Этот пояс также поможет при болях в спине и осанке.

Минусы

  • Нелегко попасть, что затрудняет пользование туалетом.
  • Размеры подходят только для женщин весом до 155 фунтов.

7. Послеродовая поддержка Gepoetry 3-в-1

Лучший послеродовой пояс для коррекции фигуры

Изображение продукта послеродовой поддержки - пояс для обертывания живота, поддерживающий пояс, формирователь телаИзображение продукта послеродовой поддержки - пояс для обертывания живота, поддерживающий пояс, формирователь тела Проверить цену

Изменения в вашем теле не заканчиваются после родов. На самом деле, это только начало принятия и приспособления для многих женщин. Если вы боретесь с тем, как выглядит ваше тело после родов, это обертывание для коррекции фигуры придаст уверенности и способствует заживлению.

Система 3-в-1 включает в себя три отдельных бандажа и бандажа. У каждого из них своя функция: коррекция положения таза, уменьшение живота, поддержка спины и многое другое. Лучше всего то, что вы можете наслаждаться гладким, улучшенным силуэтом.

Мамы должны знать, что им необходимо внимательно прочитать инструкции к этому набору обертываний живота перед использованием. Некоторые изделия предназначены для использования сразу после рождения, другие нельзя носить до тех пор, пока вы не поправитесь в течение нескольких недель.

Если вы ищете послеродовой бандаж, который поможет вам чувствовать себя великолепно и поддержит послеродовой переход вашего тела, попробуйте этот набор. Это особенно хорошо в качестве подарка на рождение ребенка для молодых мам, которые могут беспокоиться о послеродовом опыте.

Плюсы

  • Система 3-в-1 обеспечивает несколько способов лечения и поддержки.
  • Создает гладкий, стройный силуэт для большей уверенности.

Минусы

  • Нельзя использовать все сразу.
  • Несколько частей требуют времени, чтобы надеть и привыкнуть к ним.

8. Послеродовой корсет Belly Bandit Mother Tucker

Лучший послеродовой пояс, который не задирается

Изображение продукта Belly Bandit - Корсет для похудения Mother Tucker - Medium, NudeИзображение продукта Belly Bandit - Корсет для похудения Mother Tucker - Medium, Nude Проверить цену

Одна из самых больших претензий мам к бандажам для живота — это то, что они задираются под одежду. Это не только неудобно, но и может смущать и раздражать. У вас есть заботы поважнее, так что попробуйте этот послеродовой корсет от Belly Bandit.

Он имеет гибкую арочную конструкцию из легкого и дышащего материала. Шесть рядов застежек-крючков обеспечат вам дополнительные три дюйма пространства во всем корсете. Наша любимая часть - это гибкий, но прочный костяк, который не дает корсету скатываться вверх или вниз.

Но не волнуйтесь! После того, как вы отрегулируете крючки до нужного размера, вы можете надевать и снимать все это. Вам не придется расстегивать и застегивать крючки каждый раз, когда вы захотите его надеть.

Поскольку этот корсет хорошо подходит под одежду, он является отличным выбором для работающих мам, которым нужно чувствовать себя и выглядеть как можно лучше, когда они возвращаются в офис.

Плюсы

  • Остается на месте и не будет ехать вверх или скатываться.
  • Два слоя материала обеспечивают максимальную поддержку.
  • Регулируется шестью рядами крючков.

Минусы

  • Найти правильный размер может быть проблемой.

9. Послеродовое обертывание живота Belly Bandit

Лучшее базовое обертывание живота

Изображение оригинального бандажа для живота после беременности The Original Belly Bandit — телесного цвета — маленького размераИзображение оригинального бандажа для живота после беременности The Original Belly Bandit — телесного цвета — маленького размера Проверить цену

Многие послеродовые бандажи и бандажи состоят из нескольких частей и могут казаться громоздкими. Сделайте вещи простыми с помощью простого бандажа для живота, такого как этот от Belly Bandit. Он обеспечивает всю необходимую поддержку без лишнего материала.

Лента, изготовленная из удобной смеси полиэстера и лайкры, просто оборачивается вокруг живота и крепится с помощью надежной ленты на липучке. Он предлагает девять дюймов регулировки, так что вы можете продолжать носить его, пока ваш живот не уменьшится.

Сжимающее ядро ​​обеспечивает мягкое, но необходимое давление для укрепления основных мышц и поддержки живота, талии и бедер. Это особенно хорошо для мам, у которых есть брюшное разделение.

Хотя это обертывание живота легко использовать, оно немного жесткое. Подгонка будет разной для каждой мамы, но некоторые отметили, что накидка слишком тугая или слишком громоздкая под их одеждой.

Плюсы

  • Простой дизайн легко носить.
  • Предлагает девять дюймов, чтобы приспособиться к вашему меняющемуся телу.
  • Обеспечивает необходимую поддержку и исцеление.

Минусы

  • Очень плотный материал, добавляющий объем под одежду.

10. Пояс Goege после беременности

Лучший послеродовой бандаж после кесарева сечения

Изображение продукта пояса для триммера для талии-послеродового восстановления после родов...Изображение продукта пояса для триммера для талии-послеродового восстановления после родов... Проверить цену

После кесарева сечения вы будете чувствовать боль, и вы почувствуете, что ваш разрез разрывается с каждым вашим движением. Чтобы обеспечить вам дополнительную поддержку в этот трудный период восстановления, вам понадобится пояс, который легко надевать и регулировать. У него достаточно поддержки, чтобы удерживать вас, пока ваш разрез не заживет, и вы не почувствуете себя прежним.

Этот пояс отвечает всем требованиям благодаря застежке-липучке с двойной регулировкой. Вы сможете застегнуть его даже с ограниченными силами и подвижностью.

Благодаря воздухопроницаемой ткани в вашем разрезе все еще будет циркулировать воздух, а это значит, что он не будет таким потным и раздраженным, как при использовании других тканей. Эластичный материал обеспечит дополнительную поддержку спине и бокам.

Плюсы

  • Встроенные косточки обеспечивают дополнительную поддержку нижней части спины, когда она ослабевает после родов.
  • Этот пояс сделает вас стройнее, как только вы его наденете.
  • Он не будет врезаться в вашу кожу.

Минусы

  • Его можно стирать только вручную, что может быть неудобно занятым, выздоравливающим мамам.

Когда начинать носить послеродовой бандаж или бандаж для живота

Если у вас была неосложненная беременность, вы можете захотеть надеть бандаж или бандаж вскоре после родов. Некоторые женщины предпочитают носить их в течение нескольких часов после родов.

Если у вас было кесарево сечение, спросите своего врача, когда безопасно начинать его носить. Некоторые мамы сразу же предпочитают их, потому что считают, что это помогает при боли и растяжении разреза. Но другие мамы терпеть не могут, когда что-то касается их разреза.

Вы захотите носить пояс или бандаж до двух месяцев. В этот момент вы должны выйти из него, чтобы ваши мышцы могли взять на себя ответственность и восстановить свою силу.


Нижняя линия

ТоНабор Chongerfei 3-в-1лидирует в списке лучших послеродовых поясов, потому что вы будете отлично выглядеть, надевая их, и вы получите всю необходимую поддержку для каждой области вашего тела.

Если вы носите тонкую рубашку, это не будет незаметно под одеждой, но с более толстыми материалами это останется незаметным. И у вас не будет топа для маффинов, потому что он поднимается высоко на талии и не скатывается.

Вы сможете быстро и легко сделать это без посторонней помощи, даже если у вас было кесарево сечение. С такой большой независимостью не пройдет много времени, прежде чем вы снова начнете чувствовать себя прежним.