Лучшие имена для детей

Лучшие пояса и пояса для беременных 2022 года

Беременная женщина в поясе для беременных

По мере роста вашего живота во время беременности растет и ваш дискомфорт. Как будто вы чувствуете каждую тяжесть и покалывание от веса вашего тяжелого живота, и вам может быть трудно добиться цели.

Именно здесь лучшие бандажи для живота могут прийти вам на помощь и облегчить часть этого бремени. Правильный пояс на животе обеспечит поддержку, защиту и немного более гладкую форму, которая поможет вашей одежде лучше сидеть.

Поскольку мы знаем, насколько напряженной может быть жизнь, когда вы готовитесь к рождению ребенка (мы были там!), мы потратили часы, сравнивая функции, обзоры и стоимость всех лучших продуктов для поддержки живота на рынке. Мы собрали лучшие браслеты и ремни для беременных, чтобы помочь вашему телу нести этот драгоценный груз.

Наш лучший выбор

Мы любим честность! Mom Loves Best зарабатывает комиссию за следующие отобранные вручную ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Изображение Модель Сравнительная таблица продуктов Возможности
Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,...Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,...Пояс для беременных Azmed от болей в спине
  • Мягкое сжатие
  • Уменьшает боли при беременности
  • Мягкий и дышащий
Проверить цену Изображение продукта Поддерживающий пояс для беременных с дышащей хлопковой подкладкой GABRIALLA помогает предотвратить...Изображение продукта Поддерживающий пояс для беременных с дышащей хлопковой подкладкой GABRIALLA помогает предотвратить...Лучший для повседневной носки Дышащий пояс Gabrialla
  • Стильный дизайн
  • Помогает предотвратить растяжки
  • Имеет задний карман
Проверить цену Изображение продукта оригинального бандажа для беременных с компрессионной терапией и паховыми бандажами-...Изображение продукта оригинального бандажа для беременных с компрессионной терапией и паховыми бандажами-...Лучшее средство от тазовой боли Cabea Support Belt
  • Мягкое сжатие паха
  • Регулируемый и дышащий
  • Мягкий и сдержанный
Проверить цену Изображение продукта 3 в 1 Послеродовая поддержка, восстановление, обертывание живота, пояс для талии / пояс для таза, формирователь тела...Изображение продукта 3 в 1 Послеродовая поддержка, восстановление, обертывание живота, пояс для талии / пояс для таза, формирователь тела...Лучшее для послеродового обертывания Chongerfei 3 в 1
  • Многоцелевой
  • Дизайн для похудения
  • Качественная легкая ткань
Проверить цену Изображение продукта Пояс для беременных NeoTech Care, пояс для талии/спины/живота, пояс для живота...Изображение продукта Пояс для беременных NeoTech Care, пояс для талии/спины/живота, пояс для живота...Лучший пояс для защиты от одежды NeoTech Care Belt
  • Удовлетворение гарантируется
  • Полностью регулируемый
  • Дышащая ткань
Проверить цену Изображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременностиИзображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременностиЛучшее средство для хранения одежды Ingrid & Isabel’s Bellaband
  • Ультрамягкий ремешок без бирок
  • Бесшовная трикотажная конструкция
  • Универсальный
Проверить цену Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных...Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных...Лучшее для упражнений Diravo Belly Band
  • Силиконовая лента высокого качества.
  • Экономическая эффективность
  • Бесшовная трикотажная конструкция
Проверить цену Изображение продукта Пояс для беременных, эластичный бандаж для поддержки живота при беременности, дышащий поддерживающий пояс...Изображение продукта Пояс для беременных, эластичный бандаж для поддержки живота при беременности, дышащий поддерживающий пояс...Лучший пояс для ухода за близнецами Babo
  • Эластичный материал
  • Исправляет плохую осанку
  • Поддерживает слабые мышцы живота
Проверить цену Изображение продукта FlexGuard Pregnancy Belly Support Band — пояс и бандаж для беременных для...Изображение продукта FlexGuard Pregnancy Belly Support Band — пояс и бандаж для беременных для...Лучший ремень для больших размеров Flexguard SupportBelt
  • Пожизненная гарантия
  • Полностью регулируемый
  • Обеспечивает отличную поддержку
Проверить цену Изображение продукта Пояс для беременных CFR Пояс для живота Спина Пояс для живота Поддерживающий пояс для беременных...Изображение продукта Пояс для беременных CFR Пояс для живота Спина Пояс для живота Поддерживающий пояс для беременных...Лучше всего подходит для поддержки пояса CFR
  • Полностью регулируемый
  • Универсальная поддержка с двумя ремнями
  • Включает пренатальные основные упражнения
Проверить ценуОглавление

Ремни для беременных против бандажей для живота

Многие компании используют термины «пояс для беременных» и «пояс для живота» взаимозаменяемо, но это не один и тот же продукт, хотя некоторые могут быть гибридом обоих. Вот разница.

Повязки на животе

Изображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременностиИзображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременности

Пояс на животе — это, по сути, петля из эластичной ткани, которая помогает вам носить обычные брюки, не тратя целое состояние на специальные штаны.одежда для беременных. Они бывают разных размеров и цветов, некоторые застегиваются на липучку, а другие представляют собой непрерывную полосу материала.

Во втором и третьем триместрах из-за отечности и задержки жидкости вы можете почувствовать себя быстро растущим дирижаблем. Вы можете оставить пуговицу на брюках расстегнутой и прикрыть щель поясом на животе, используя его как застежку.тканевый мост.Есть много вариантов наслоения с поясами на животе, и при использовании под другой одеждой они могут добавить дополнительного тепла зимой.

Повязка на живот больше предназначена для покрытия, хотя и предлагает небольшую поддержку.

Ремни для беременных

Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,...Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,...

Хотя они могут выглядеть одинаково, ремни для беременных имеют более прочную конструкцию и обеспечивают большую поддержку. Это не столько о покрытии, сколько о структурированной поддержке вашей выпуклости.

Существуют разные стили, но многие из них состоят из узкого пояса, который частично растягивается. Вместо того, чтобы проходить через всю среднюю часть тела, они часто располагаются под вашим животиком, поддерживая его, как перевязь. Когда я была беременна, я думала о своем как о бюстгальтере для моего живота.

Они более толстые, более структурированные и могут быть более регулируемыми, чтобы помочь при болях в пояснице.

Как выбрать лучший бандаж для живота

Независимо от того, ищете ли вы пояс для беременных или пояс для живота, при поиске необходимо учитывать несколько факторов.

Значок «Комфорт»Значок «Комфорт»

Комфорт

И пояс, и пояс для беременных должны быть удобными. Вот и весь смысл их носить! Пояса для беременных должны снимать давление и контролировать уровень боли. Пояс на животе должен удерживать штаны и обеспечивать легкую поддержку. Ни один из вариантов не должен казаться слишком тесным.

Значок Значок

Легко очистить

Вы будете носить эту одежду часами в день, поэтому вам нужно иметь возможность чистить ее с минимальными усилиями. Лучшие пояса и пояса для беременных должны стираться в стиральной машине. Последнее, что вам нужно, когда вы беременны и испытываете дискомфорт, — это мытье рук.

Значок стоимостиЗначок стоимости

Расходы

В зависимости от положения вашего ребенка и того, насколько сильно вы испытываете боль, вы можете раскошелиться на любую сумму денег только для небольшого облегчения. Но более высокая стоимость не гарантирует лучшего качества продукта, поэтому стоит следить за ценой.Беременность стоит дорого, так что это помогает сократить расходы там, где это возможно.

Значок типа закрытияЗначок типа закрытия

Тип закрытия

При выборе ремней для беременных следует учитывать еще один фактор: застежку. В то время как большинство бандажей для живота выполнены из цельного куска эластичного материала, ремни для беременных можно застегивать или регулировать различными способами.

Многие женщины предпочитают липучки из-за простоты их использования, но в конечном итоге вы можете зацепиться за них брюками или рубашками.

Другие ремни для беременных поставляются с застежками на крючок, что не очень удобно, когда ваши пальцы настолько опухшие, что выглядят как сосиски. Вам придется взвесить свои варианты, чтобы увидеть, какой стиль лучше для вас.


Лучшие ремни и бандажи для беременных 2022 года

Это наши любимые пояса и пояса для беременных.

1. Azmed Maternity Belly Band для беременных

Лучший пояс для беременных от болей в спине

Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,...Изображение продукта Пояс для беременных AZMED, дышащая поддержка спины для беременных, бандаж для живота премиум-класса,... Проверить цену

Пояс Азмеда изготовлен из дышащей ткани, поэтому вам не будет жарко и липко под повязкой.

Очень важно оставаться максимально комфортно во время беременности, особенно когда гормоны материнства заставляют вас чувствовать, что вы жаритесь половину времени.

С этим ремнем вы будете испытывать меньшее давление на позвоночник, что поможет облегчить любую потенциальную боль в спине.

Это немного приподнимет живот, поддерживая спину, но вы также получите некоторую передышку от боли в области таза и бедра.

Этот универсальный дизайн подходит для живота до 46 дюймов.


2. Дышащий пояс для беременных Gabrialla

Лучший пояс для беременных для повседневной носки

Изображение продукта Поддерживающий пояс для беременных с дышащей хлопковой подкладкой GABRIALLA помогает предотвратить...Изображение продукта Поддерживающий пояс для беременных с дышащей хлопковой подкладкой GABRIALLA помогает предотвратить... Проверить цену

Этот пояс для беременных почти незаметен под вашимджинсы, и он поставляется в черном или белом цвете на ваш выбор или с розовой отделкой.

Когда вы носите этот пояс, вам не придется ограничивать свои действия, потому что мягкая, дышащая резинка сетчатого типа позволяет вам оставаться активным. Для дополнительного комфорта пояс Gabrialla имеет задний карман, в который вы можете положить горячие или холодные компрессы, чтобы облегчить любую боль, которую вы можете почувствовать.

Несмотря на сильное сжатие, которое обеспечивает этот ремень, он по-прежнему удобен.


3. Поддерживающий пояс Cabea для беременных

Лучший пояс для беременных от тазовой боли (SPD)

Изображение продукта оригинального бандажа для беременных с компрессионной терапией и паховыми бандажами-...Изображение продукта оригинального бандажа для беременных с компрессионной терапией и паховыми бандажами-... Проверить цену

Этот пояс обеспечивает сжатие области паха, что поначалу может показаться немного странным, но вскоре вы будете удивляться, как обходились без него. Компрессия помогает при болях в области тазового дна, а также при дискомфорте в спине и грыжах.

Он обеспечивает надежную поддержку внизу, помогая приподнять живот над тазом. Вы должны начать чувствовать облегчение немедленно.

Этот ремень пропускает воздух, его легко разобрать и легко отрегулировать. Кроме того, вы можете стирать его в стиральной машине вместе со всей другой одеждой, что всегда экономит время.


4. Послеродовое обертывание живота Chongerfei 3 в 1

Лучшее обертывание после родов

Изображение продукта 3 в 1 Послеродовая поддержка, восстановление, обертывание живота, пояс для талии / пояс для таза, формирователь тела...Изображение продукта 3 в 1 Послеродовая поддержка, восстановление, обертывание живота, пояс для талии / пояс для таза, формирователь тела... Проверить цену

Каждая фаза восстановления после родов отличается, и это обертывание живота 3-в-1 поможет вам пройти через все это. Он состоит из трех частей: пояса для живота, пояса для талии и пояса для таза. Вы можете носить их по отдельности или вместе.

Пояс для живота, предназначенный для поддержки живота, предотвращает провисание органов, а поясной ремень способствует сокращению матки. Тазовый пояс корректирует положение таза. В целом, они уменьшают отек, поддерживают основные мышцы живота и помогают матке быстрее уменьшиться до исходного размера.

Каждая часть повязки для живота изготовлена ​​из легкого и дышащего материала с прочными эластичными опорами, поэтому вы можете отрегулировать ее в соответствии с вашим уровнем комфорта и потребностями.

Важно, чтобы вы знали, что не следует сразу надевать каждую часть этой повязки на живот. Для предотвращения травм и боли каждый прилагаемый ремень имеет свои собственные рекомендации по времени.


5. Пояс для беременных NeoTech Care для беременных

Лучше всего поверх одежды

Изображение продукта Пояс для беременных NeoTech Care, пояс для талии/спины/живота, пояс для живота...Изображение продукта Пояс для беременных NeoTech Care, пояс для талии/спины/живота, пояс для живота... Проверить цену

Пояс для беременных NeoTech удобно надевается поверх одежды благодаря обтекаемому дизайну и обеспечивает всю необходимую поддержку, которая может понадобиться беременной женщине. Его простая в использовании система регулировки также позволяет изменять размер всего пояса по мере роста вашего живота.

Сделанный специально для женщин, страдающих болями в пояснице, он равномерно распределяет давление по всей спине, а также уменьшает нагрузку на вес беременных, оборачиваясь вокруг живота и талии.

Отличительной особенностью этого ремня является настраиваемая двусторонняя липучка. По мере того, как ваш живот растет, сдвиньте застежки-липучки по размеру, а затем отрежьте лишнее. Липучка предназначена для ношения поверх одежды, потому что она может быть довольно тяжелой и может тянуть любую ткань, надетую на нее.

В целом, дизайн простой, а цвета однотонные, поэтому их можно носить поверх одежды, не привлекая к себе лишнего внимания. Если вы стесняетесь, мы определенно рекомендуем носить одежду того же цвета, что и ваш пояс, чтобы они сочетались друг с другом.


6. Ингрид и Изабель Беллабанд, пояс для беременных

Лучшая повязка на живот для поддержания одежды

Изображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременностиИзображение продукта Ingrid & Isabel Bellaband | Оригинальный бандаж для беременных | для беременности Проверить цену

На этих ремешках есть фиксирующая силиконовая полоска, которая помогает удерживать расстегнутые брюки на месте. Они бывают нескольких основных цветов, и они будут висеть достаточно низко на животе, так что будет казаться, что вы носите несколько слоев — как майка под рубашкой.

Вы можете либо надеть ленты во всю длину, если вам нравится многослойный вид, либо сложить их пополам под кромкой рубашки, что придаст им дополнительную фиксацию.

Вы можете положить эти ленты в стиральную машину, чтобы сэкономить время.


7. Бандаж для беременных Diravo

Лучшая повязка для живота для тренировок

Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных...Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных... Проверить цену

Эти ленты окажут некоторую поддержку во время тренировки, не создавая при этом ощущения ограничения. Вы не хотите, чтобы ваш диапазон движений или гибкость были слишком ограничены во время тренировки, поэтому этот уровень поддержки должен быть именно тем, что вам нужно.

Они бесшовные и дышащие, так что вам будет прохладно даже во время жарких тренировок. У них есть силиконовая резинка внизу, которая помогает удерживать их на месте, что удобно, когда вы много двигаетесь.

Они имеют достаточную степень сжатия для поддержки мышц живота, поэтому независимо от того, занимаетесь ли вы легкими упражнениями или действительно пытаетесь вспотеть, ваш живот будет поддерживаться.


8. Перекрестный поддерживающий пояс для беременных

Лучший пояс для беременных для близнецов

Изображение продукта пояса для беременных CROSS1946, поддержки беременности, бандажа для поддержки живота для...Изображение продукта пояса для беременных CROSS1946, поддержки беременности, бандажа для поддержки живота для... Проверить цену

Когда вы вынашиваете близнецов, вам, вероятно, понадобится поддержка области живота, спины, бедер и таза.

Этот пояс предлагает все это. У него есть опорные стержни, поэтому он может выполнять всю необходимую вам тяжелую работу.

Он использует верхний слой и нижний слой из дышащей ткани. Этот ремень обеспечивает достаточное растяжение, чтобы вы могли носить его, занимаясь всеми своими повседневными делами. Вам ни за что не придется сидеть в сторонке.


9. Пояс для беременных Flexguard Support 3XL большого размера

Лучший пояс для беременных больших размеров

Изображение продукта FlexGuard Pregnancy Belly Support Band — пояс и бандаж для беременных для...Изображение продукта FlexGuard Pregnancy Belly Support Band — пояс и бандаж для беременных для... Проверить цену

Вы можете приобрести этот пояс для беременных в размерах до 3XL. Самый большой размер способен поддерживать живот от 54 до 62 дюймов.

Он полностью регулируется, поэтому, когда вы набираете дополнительный вес на поздних сроках беременности, ваш пояс может продолжать расширяться вместе с вами.

На эти ремни распространяется пожизненная гарантия, что удобно для мам, которые беспокоятся о том, чтобы потратить свои с трудом заработанные деньги на продукты, которые не работают.

Этот пояс поможет вам исправить любую неправильную осанку, которая может быть причиной вашей боли.


10. Пояс для беременных CFR Belly Band

Лучший пояс для беременных для бега

Изображение продукта Пояс для беременных CFR Пояс для живота Спина Пояс для живота Поддерживающий пояс для беременных...Изображение продукта Пояс для беременных CFR Пояс для живота Спина Пояс для живота Поддерживающий пояс для беременных... Проверить цену

Как следует из названия, этот пояс имеет разрез прямо по центру. Это дает ему большую универсальность — вы можете носить его тремя разными способами с помощью двух ремешков, которые идут в комплекте.

Вы сможете поднять живот, чтобы мочевой пузырь не чувствовал такого большого давления, и вы сможете бегать, не прерывая тренировку каждые несколько минут, чтобы найти туалет.

УпражнениеЭто так важно во время беременности, а поддержка спины, которую это обеспечивает, позволяет безопасно продолжать тренировки.

Этот ремень также достаточно тонкий, поэтому он не будет выглядеть слишком громоздким под вашей тренировочной экипировкой. Он полностью регулируемый и сделан в США.


11. Бандаж для беременных Belevation

Лучшая группа для живота больших размеров

Изображение продукта Belevation Maternity Band/Maternity Belly Band, Band для поддержки беременности - черный...Изображение продукта Belevation Maternity Band/Maternity Belly Band, Band для поддержки беременности - черный... Проверить цену

Этот пояс регулируется до размера 18, поэтому это хороший вариант для женщин, которые ищут поддержку, но не могут влезть в пояс стандартного размера.

Он бесшовный, поэтому его очень удобно носить. Сделанный из дышащей сетки, вам не будет слишком жарко, когда вы носите его, и это приятно, потому что большинству женщин постоянно тепло на поздних сроках беременности.

Он сделан в США и легкий, так как изготовлен из дышащего нейлона и спандекса. Вы можете постирать его в стиральной машине или даже в сушилке, так что вам не придется ждать, пока он высохнет на воздухе.

Эта группа не будет ограничивать вас, даже если она дает вам достаточную поддержку.


12. Женский пояс для беременных Diravo

Лучшая повязка для живота для мышц живота

Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных...Изображение продукта Женский бандаж для беременных для беременных Нескользящий силиконовый эластичный пояс для беременных... Проверить цену

Вам нужен бандаж для живота, который поддерживает мышцы живота на всех этапах беременности? Браслет Diravo отлично подходит для всех триместров и после родов и поддерживает вас во время упражнений и тренировок.

Это снижает нагрузку на тело и поддерживает спину и пресс. Это также способствует восстановлению после рождения ребенка. Это может уменьшить давление на талию и позвоночник, чтобы сделать все этапы беременности более комфортными.

Он имеет бесшовный трикотажный дизайн, который делает его менее заметным, если носить его под рубашками или брюками для беременных, поэтому вы можете чувствовать себя более комфортно, не жертвуя модой.


Преимущества поясов для беременных и бандажей для живота

Пояса для беременных могут помочь во многих ситуациях во время беременности:

  • Если вы много на ногах на работе.
  • Если вы набрали больше веса, чем ожидали.
  • Если вы ждете близнецов.
  • Если у вас естьболь в спине.
  • Если вы страдаете отболь в области таза.
  • Если у вас ишиас.
  • Если у вас есть боль в круглой связке, которая часто встречается во время беременности.
  • Если беременность вызвала грыжу.

Лучшие пояса и пояса для беременных помогут, предоставив следующее:

  • Перераспределение веса:Вы почувствуете себя более сдержанным, уравновешенным и поддержанным.
  • Мягкое сжатие:Подобно тому, как спортивный бюстгальтер помогает во время бега, пояс или пояс помогают во время повседневной деятельности.
  • Лучшая осанка:Вам постоянно будут напоминать о том, что нужно стоять правильно, а не сутулиться.
  • Уменьшение боли:Боль в суставах и тазу можно облегчить с помощью поддерживающей повязки.
  • Комфорт и уверенность:Многие женщины наслаждаются приятным ощущением уюта, а также небольшим дополнительным покрытием.

Правильный пояс или повязка позволят вам продолжать свою жизнь, предотвращая боль и чувство, что вам нужно присесть каждые пять минут. Он может служить легким усилением под одеждой в первом триместре и работать как защита для беременных, чтобы поддерживать вашу изменяющуюся форму, когда вы сражаетесь в последнем триместре!

Как вы используете бандаж для живота?

Если вы обнаружите, что не можете застегнуть свои брюки до беременности, когда вы достигли второго или третьего триместра, это хорошее время для повязки на животе.

Все, что вам нужно сделать, это надеть пояс поверх брюк и расстегнуть молнию, пуговицу или кнопку. Его легко надевать, он обеспечивает дополнительную защиту и помогает удерживать брюки на месте, даже если вы больше не можете их застегнуть.

Как вы используете пояс для беременных?

В отличие от бандажей для живота, ремни для беременных иногда носят поверх одежды. Но вы также можете носить пояс для беременных под одеждой, особенно если вы хотите, чтобы он выполнял двойную функцию пояса для живота.

Вы можете использовать крючки или липучки, чтобы закрепить его так туго, как вам нужно, после того, как вы расположите ремень низко на животе.

Пояса для беременных также могут помочь после рождения ребенка. Они особенно поддерживают женщин, перенесших кесарево сечение, поскольку они обеспечивают дополнительную поддержку, в которой они нуждаются, пока они заживают.

Почему вы должны укреплять тазовое дно

Существует множество способов сделать беременность и материнство более комфортными, но не забывайте о лучшем инструменте, который есть в вашем арсенале: собственном теле.

Во время беременности ваше тело усердно работает, чтобы убаюкать вашего растущего ребенка и обеспечить его уют и безопасность по мере его роста. Сложная сеть связок, мышц и тканей удерживает все на месте, но это тяжелая работа. Если у вас недостаточно сил в этих областях, вы время от времени будете чувствовать усталость и боль.

Лучшие бандажи для живота и пояса для беременных облегчат часть этого напряжения, но они не устранят основную слабость. Лучше поработать над своей внутренней системой поддержки — и тазовое дно — отличное место для начала!

Тазовое дно представляет собой полку взаимосвязанных мышц, поддерживающих мочевой пузырь, кишечник и матку. (один) . Есть много веских причин, чтобы повысить тонус. Сильное тазовое дно:

  • Повышает сексуальное удовлетворение.
  • Помогает в процессе родов.
  • Снижает вероятность недержания мочи.

Лучше всего то, что крепкое тазовое дно — это встроенный пояс для беременных, который облегчает нагрузку и снижает вероятность развития боли в последние месяцы беременности. Вот как тренировать тазовое дно:

конусы

Я знаю, что вы уже знаете об упражнениях Кегеля, но о них всегда стоит упомянуть еще раз. Выжимайте по несколько штук в течение дня или выделяйте пять минут каждое утро, чтобы показать этим мышцам немного любви, пытаетесь ли вы зачать ребенка, уже беременны или находитесь в послеродовом периоде.

Пилатес, йога и другие упражнения

Помимо благородного Кегеля, вы можете получить хорошую тренировку тазового дна с помощью любого упражнения, которое укрепляет ваш кор и равновесие, например,йога, пилатес или даже балетный станок.

Часто задаваемые вопросы о поясе для живота и поясе для беременных

Могут ли пояса для беременных навредить моему ребенку? ЗначокМогут ли пояса для беременных навредить моему ребенку? Значок

Могут ли пояса для беременных навредить моему ребенку?

Если его носить правильно, вероятность того, что ремень или браслет навредит вашему ребенку, очень мала. Но чтобы быть в безопасности, учтите две вещи:

Насколько плотно вы его носите:Слишком тугой пояс может в конечном итоге изменить форму матки и помешать развитию ребенка. (два) . Если вы чувствуете себя в нем комфортно и довольны, то, вероятно, с вашим ребенком тоже все в порядке. Просто убедитесь, что вы покупаете правильный размер.

Носите его как можно ниже, чтобы поддерживать, а не сжимать живот. Не носите ничего, что мешает кровотоку, вызывает боль или слишком туго.

Как долго вы его носите:Повязки и ремни следует носить только изредка, иначе вы рискуете ослабить мышцы и оказать слишком сильное давление на ребенка. Вы не навредите своему ребенку, если будете носить ремень всего несколько часов в день и не надевать его без необходимости.

Насколько тугим должен быть пояс для беременных? ЗначокНасколько тугим должен быть пояс для беременных? Значок

Насколько тугим должен быть пояс для беременных?

Вам может быть интересно, насколько сильно туго?

Во-первых, сверьтесь с таблицей размеров вашего конкретного изделия и оцените ее в соответствии с вашим текущим размером. Продолжайте проверять посадку по мере роста вашего живота. Если вы переросли группу, вам нужно будет получить новую. Некоторые ремни продаются в соответствии с вашим весом, некоторые – поразмеры платья, и другие измерения вашего живота, поэтому найдите время, чтобы убедиться, что вы хорошо подходите.

Правильная посадка будет прочной и удобной, но не неудобной. Он не должен оставлять красных пятен на коже, вызывать онемение или покалывание, и он определенно не должен причинять вам боль. Если это так, то это слишком тесно.

Как долго я могу носить пояс для беременных? ЗначокКак долго я могу носить пояс для беременных? Значок

Как долго я могу носить пояс для беременных?

В идеальном мире беременные женщины ложились бы всякий раз, когда их спина или мышцы таза утомлялись. Но это не всегда вариант, особенно если вы работаете вне дома или у вас есть другие дети, о которых нужно заботиться. Пояс для беременных – лучшее решение.

Тем не менее, ремнинетпредназначены для постоянного ношения. Эластичные бандажи для живота можно носить весь день, так как они обеспечивают лишь легкую поддержку, а их основная функция — просто прикрывать живот. Но ремни для беременных обеспечивают гораздо большую поддержку, что на самом деле может усилить вашу боль, если вы начнете полагаться на них, потому что ваши мышцы ослабевают.

Думайте о поясе для беременных так же, как о обезболивающем: он помогает, когда вы боретесь, но не то, что вы будете принимать постоянно. Вы должны использовать свой пояс для беременных не более трех часов в день, но если вы не испытываете боли, пропустите ремень и дайте своим связкам и мышцам возможность укрепиться самостоятельно.

Можно ли носить пояс для беременных во время сна? ЗначокМожно ли носить пояс для беременных во время сна? Значок

Можно ли носить пояс для беременных во время сна?

Если вы заранее не согласовали это со своим врачом, пояс для беременных не нужен во время сна. Если вам неудобно ночью, поэкспериментируйте сподушки для беременныхчтобы поддержать ваш живот, и сохраните ремень, когда вы стоите на ногах.

Можно ли носить пояс для беременных сидя? ЗначокМожно ли носить пояс для беременных сидя? Значок

Можно ли носить пояс для беременных сидя?

да. Опять же, пусть ваш собственный уровень боли и дискомфорта будет вашим ориентиром. Если с ремнем, как правило, все в порядке, но вы чувствуете себя неловко, когда сидите, просто не садитесь в него. Если вы чувствуете облегчение на крестцово-подвздошных суставах, когда сидите, и у вас нет проблем с ремнем, продолжайте носить его сидя.

Потенциальная опасность ремней для беременных заключается в том, что они могут сдавить вашего ребенка. Все немного смещается, когда вы сидите, что может сделать ремень более тесным, а может и нет. Обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете, надевайте ремень только изредка и сразу же снимайте его, если что-то не так.