10 советов о том, как стать бисексуалом

Вы знаете, что вы би, и хотите выйти - что теперь?

Выяснение своей сексуальной ориентации - большой шаг в вашей жизни. Возможно, вы годами знали, что вас привлекает более чем один пол, но боялись признаться в этом себе, своей семье и друзьям. Или, возможно, вы только что осознали, что вас привлекает больше людей, чем вы думали ранее. Независимо от того, начинаете ли вы выяснять свою сексуальность или знаете это годами, вы, возможно, немного не понимаете, как стать бисексуалом.

Желание, чтобы вас любили и принимали за все, что вы есть, - обычное чувство, но бисексуалы часто испытывают противоречие по поводу того, следует ли им сообщать окружающим о своей сексуальной ориентации. Поскольку бисексуалы часто менее заметны, чем другие люди в сообществе ЛГБТ +, может быть особенно важно раскрыть свою личность. С другой стороны, может быть не так страшно просто оставаться в туалете, если вы знаете, что можете сойти за натурала или гея. Вот несколько советов, как стать более комфортно в своей бисексуальности и раскрыться, если вы решите это сделать.

1. Будьте комфортны в своей собственной коже

Прежде чем вы начнете рассказывать другим людям о своей сексуальности, важно, чтобы вы уже приняли эту часть себя. Если вам неловко или стыдно за то, кем вы являетесь, вы автоматически предполагаете, что люди, к которым вы обращаетесь, будут относиться к вам так же, независимо от того, правда ли это. Такое мышление нездорово. Прежде чем вы примете решение выступить перед семьей или друзьями как би, убедитесь, что вам удобно отождествлять себя с собой.

2. Заводите друзей в сообществе ЛГБТ +

Если у вас есть друзья, которые являются геями, лесбиянками, бисексуалами, транссексуалами или людьми с любой другой идентичностью, входящей в спектр ЛГБТ +, вам может быть удобнее общаться с ними, прежде чем показывать себя гетеросексуалам в вашей жизни. Люди, которые уже прошли через процесс откровения, знают, что вы переживаете, и смогут оказать вам поддержку, когда вы будете готовиться к открытию другим своим друзьям и семье.

3. Практикуйтесь, сначала общаясь с незнакомцами или случайными знакомыми.

Если вы нервничаете из-за того, что общаетесь с близкими друзьями и семьей, возможно, вам стоит сначала попрактиковаться в общении с незнакомыми людьми. Это могут быть люди на онлайн-форумах или незнакомцы, с которыми вы ведете светскую беседу в общественных местах. Разговор с незнакомцем может показаться пугающим, но случайное упоминание о своей сексуальной ориентации незнакомому человеку может помочь вам привыкнуть к обсуждению своей личности. Это откровение о вашей ориентации не должно быть драматичным. Это может быть так же просто, как упоминание знаменитостей разного пола, в которых вы, возможно, влюблены.

4. Вооружитесь знаниями

Прежде чем обращаться к людям, которые могут не поддерживать вас, важно подготовиться к любым невежественным комментариям или вопросам, которые они могут вам бросить. Вы почувствуете себя увереннее в своей личности, если начнете разговор заранее. Бисексуальность часто понимают неправильно, и стереотипы и мифы о би людях все еще очень распространены. Будьте готовы развеять любые мифы или стереотипы о бисексуальных людях, в которые они все еще могут верить.

5. Убедитесь, что время подходящее

Как бы вы ни хотели кричать всему миру о том, кто вы есть, в определенных сценариях, возможно, лучше подождать, прежде чем открываться определенным людям. Если ваши родители продемонстрировали, что они не поддерживают сообщество ЛГБТ +, вы, возможно, не захотите рискнуть выйти на них, пока вы все еще живете под их крышей и полагаетесь на них в плане финансовой безопасности. В идеальном мире родители всегда любили бы и поддерживали своих детей, несмотря ни на что, но, к сожалению, это не тот мир, в котором мы живем. Если есть какая-то причина, по которой откровение может быть опасно для вас прямо сейчас, лучше подождать , как бы сложно это ни было.

6. Выходи для себя, а не для кого-то еще

Будьте уверены, что ваше решение выйти за вас. Хотя многие люди в сообществе ЛГБТ + рассматривают выход как определяющую веху в жизни молодого ЛГБТ + человека, только вы можете решить, подходящее ли время для вас. Не делайте этого только потому, что вы думаете, что это то, что вы должны делать, осознав, что вы би. Если вам нравится ваша идентичность, и вы хотите, чтобы самые близкие вам люди знали, кто вы, сделайте это. Если вас еще не устраивает ваша личность, уделите столько времени, сколько вам нужно, прежде чем сообщать об этом другим людям. Если вам никогда не комфортно выходить наружу, это тоже ваш выбор. Никогда не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо или виноватым за то, что вы сделали любой выбор.

7. Поймите, что одобрение не имеет значения

Когда вы решите открыться кому-то новому, важно помнить, что ваше счастье не зависит от их одобрения. Вы не можете заставить всех принять вас. Каким бы печальным это ни было, всегда найдутся люди, которые не примут вашу бисексуальность. Некоторые натуралы и геи / лесбиянки в одинаковой степени отказываются принимать бисексуалов из-за невежества или ненависти. Даже в сообществе ЛГБТ +, все еще есть люди, которые отказываются принимать бисексуалов по разным невежественным причинам. Вы можете быть уверены в своей личности и любить себя даже без одобрения других.

8. Помните, что бисексуальность - только одна часть вашей идентичности.

Если вы станете би, это не изменит вас. Вы по-прежнему остаетесь таким же замечательным человеком, каким были всегда, независимо от того, как другие относятся к вашей сексуальной ориентации. Присвоение ярлыка «бисексуал» не означает, что вы должны принимать все стереотипы о би-личностях. Не меняйте то, кем вы являетесь или как вы действуете, чтобы доказать кому-либо, что ваша личность действительна. Би - только одна часть вашей личности. Другие части того, кем вы являетесь как личность, по-прежнему важны.

9. Вам не нужно никому доказывать свою личность

Ожидается, что больше, чем любая другая ориентация, би люди докажут, что они на самом деле би, а не «искатели прямого внимания» или «геи и отрицания». Были ли вы связаны со многими людьми разного пола или никогда еще даже не имели отношений, если вы идентифицируете себя как бисексуал, то вы являются бисексуал. Вам не обязательно быть с определенным количеством людей или с одним и тем же количеством мужчин и женщин, чтобы ваша личность была действительной.

10. Вы единственный человек, который может определить вашу личность.

Вы по-прежнему бисексуальны, если в конечном итоге останетесь с мужчиной, женщиной, кем-то, кто идентифицируется вне гендерной бинарности, или даже решите остаться холостым. Человек или люди, с которыми вы сейчас находитесь, не меняют вашей ориентации. Вам не нужно идентифицировать себя как натуралов только потому, что ваши отношения выглядят «прямыми» для сторонних наблюдателей, или как геев или лесбиянок только потому, что вы состоите в однополых отношениях.

Если позже вы поймете, что какой-то ярлык, отличный от бисексуального, лучше определяет вас, вы также можете начать идентифицировать себя таким образом. Вы единственный человек, который может определить вашу сексуальную идентичность. Если вы найдете ярлык, который лучше отражает вашу личность, вы можете начать процесс раскрытия информации заново, но только если захотите.

Выходи, или нет. Тебе решать!

Выход может быть пугающим и запутанным процессом. Если вы все еще сомневаетесь в своей идентичности, может быть еще сложнее довериться людям, которым вы хотите открыться. Прежде чем открываться новым людям, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были уверены в себе. Выйдя из дома, вы почувствуете себя более комфортно со своей личностью.