Когда детям можно пить воду?

Вода жизненно важна для людей, больших и малых. Тем не менее, вы можете получить слишком много, особенно в младенчестве. Слишком раннее кормление детей водой может привести к плачевным последствиям.

Это может помешать кормлению вашего малыша, и может возникнуть системный дисбаланс или состояние, называемое водной интоксикацией.

Родители-новички часто задаются вопросом, когда детям можно пить, особенно в теплое лето. Они могут часто слышать советы или получать давление от бабушек и дедушек и других дальних родственников, чтобы они давали ребенку воду. Не волнуйтесь — мы расскажем вам все, что вам нужно знать, чтобы ваш ребенок был здоров, гидратирован и счастлив.

Оглавление

• Когда детям можно пить воду?
• Как ввести воду
• Сколько должно быть у моего ребенка?
• Причины, по которым вы не должны давать младенцам воду
• Разбавление формулы водой
• Предотвращение обезвоживания
• Типы воды, которую могут пить младенцы
• Вода это жизнь

---

Когда детям можно пить воду?

Вы должны быть осторожны, когда начинаете давать воду своему малышу. Рекомендуется подождать, пока выначните давать ребенку твердую пищу, что составляет около шестимесячной отметки ^(один) . Хотя твердую пищу можно предлагать в возрасте 4 месяцев, вам все равно следует избегать воды до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.

До этого момента ребенку не нужна вода. Они получают необходимое питание и увлажнение из грудного молока или смеси.

Как ввести воду

Некоторым детям нравится их первый вкус воды, и вам придется ограничивать их потребление. Другие могут быстро выплюнуть его, поэтому представить его немного сложнее.

Начнем с того, что большинство родителей используют либо чашку, либо бутылочку — чайная ложка тоже подойдет. Все, что вам и вашему ребенку наиболее удобно, хорошо.Бутылкитем не менее, здорово попробовать сначала, так как они привыкли к всасывающим движениям.

Как только ваш малыш привыкнет пить воду, вы можете начать поощрять его пить.держать контейнер самостоятельно. Дайте его им в руки, но продолжайте удерживать в конце, пока они не будут полностью уверены.

Чашки-непроливайкиэто находка, когда вы поощряете независимое употребление алкоголя. Ваш малыш может делать глотки самостоятельно, не проливая.

Вода должна быть дополнительной предлагаемой жидкостью, а не заменой грудного молока или смеси. Другими словами, между приемами пищи и регулярными кормлениями следует давать глотки воды. Я рекомендую это больше в более теплые погодные месяцы, когда поддержание гидратации может быть более сложным.

Сколько должно быть у моего ребенка?

Детям в возрасте от 6 до 9 месяцев воду следует предлагать только в умеренных количествах. Им нужно всего несколько глотков, чтобы помочь с увлажнением и привыкнуть к вкусу.

От 9 до 12 месяцев вы можете давать от 2 до 4 унций в день. Предложите им твердую пищу, чтобы помочь с гидратацией и пищеварением.

Продолжайте давать им грудное молоко или смесь. Сохраняйте их диету разнообразной спитательные продуктычтобы они оставались здоровыми.

По мере роста вашего ребенка вы можете увеличить потребление воды. После их первого дня рождения вам не нужно быть таким осторожным.

С этого момента ваш малыш должен выпивать около 32 унций в день, около четырех чашек. ^(два) . Старайтесь пить воду строго между приемами пищи, а во время еды предлагайте вместо нее цельное молоко.

Ты сможешьдайте ребенку сокчерез шесть месяцев, но он часто содержит много сахара и не имеет никакой питательной ценности. Это нормально в качестве освежения время от времени, но оно не должно заменять смесь или грудное молоко. В клинической практике я не рекомендую давать сок, утверждая, что это может быть лакомством, но не диетическим требованием. Больше питательных веществ получают от употребления в пищу самих фруктов. Некоторые из моих родителей говорят, что они разбавляют сок водой в различном соотношении воды и сока. Это по-прежнему дает больше сахара, чем необходимо, и может быть вредным для только что прорезавшихся зубов.

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Причины, по которым вы не должны давать младенцам воду

один.Это заполняет их животики

Подача воды детям младше 6 месяцев может вызвать проблемы. Одна из больших проблем заключается в том, что вода заполняет их живот, заставляя их чувствовать себя сытыми, даже не принимая пищу. Если это продолжится, ваш малыш неизбежно потеряет вес, что может привести к другим осложнениям, таким как недоедание.

два.Мешает усвоению питательных веществ

В дополнение к тому, что ваш ребенок чувствует себя сытым, слишком раннее кормление может нарушить работу его системы. Вода мешает их организму усваивать питательные вещества, которые они получают из смеси и грудного молока. ⁽³⁾ .

3.Водное опьянение

Водная интоксикация — тяжелое, но редкое явление. Это происходит потому, что почки ребенка еще не созрели для фильтрации воды. Давая ребенку слишком много, его организм начинает разбавлять необходимый натрий и выводить его с остатками воды. ⁽⁴⁾

Натрий необходим для мозговой деятельности, поэтому его потеря может повлиять на настроение и сознание.

Чрезмерное разбавление натрия в организме вызывает отек тканей, что мешает работе организма вашего ребенка.

Симптомы водной интоксикации включают низкую температуру тела, отечность лица, раздражительность, суетливость или сонливость. ⁽⁵⁾ . Тяжелая водная интоксикация может привести к судорогам, коме и даже смерти. ⁽⁶⁾ .

Прежде чем паниковать, знайте, что требуется значительное количество воды, чтобы вызвать водную интоксикацию. Это может произойти из-за чрезмерного количества воды всего за 90 минут, как показано в тематическом исследовании педиатрии. ⁽⁷⁾ .

Помните о возможности чрезмерного потребления воды во время принятия ванны или бассейна. Младенцы любят исследовать, и для них это означает дегустацию. Находясь в окружении жидкостей, они почти не могут сопротивляться попыткам проглотить их.

Ограничьте количество пищи, которое проглатывает ваш ребенок, внимательно наблюдая за ним, когда он проводит время в воде.

Разбавление формулы водой

Не рекомендуется разбавлять формулу для предотвращения обезвоживания или для продления действия этой формулы. ⁽⁸⁾ . Детская смесь — это тщательно составленный рецепт, содержащий правильное количество питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста.

На каждом пакете есть инструкция по применению, где указано, сколько воды использовать. Добавление большего количества воды подвергнет вашего ребенка риску водной интоксикации.

Разбавляя порошок, вы также ослабляете ингредиенты. Если вы добавите больше воды, ваш малыш получит меньше питательных веществ, чем ему нужно.

Всегда точно следуйте инструкциям по приготовлению смеси. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Предотвращение обезвоживания

Младенцы, которые хорошо питаются и хорошо набирают вес, вряд ли будут обезвожены в нормальных условиях. Они подвержены обезвоживанию во время простуды, рвоты и диареи. ⁽⁹⁾ .

Младенцы, как правило, отказываются от еды или едят меньше во время болезни. Если они испытывают такие симптомы, как рвота и диарея, или, возможно, и то, и другое одновременно, они теряют больше жидкости, чем потребляют. Это рецепт обезвоживания, и следует проявлять особую осторожность.

Тем не менее, не давайте ребенку чрезмерное количество воды. Предлагайте маленькие глотки в течение дня вместе с бутылочкой или грудным молоком. Следите за симптомами обезвоживания, такими как меньшее количество мокрых подгузников, отсутствие слез во время плача или необычная усталость. ⁽¹⁰⁾ .

Обратитесь к педиатру за советом. Они могут порекомендовать дать вашему ребенку раствор электролита, такой какПедиалитили Инфалит.

Типы воды, которую могут пить младенцы

Когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, он сможет пить ту же воду, что и вы. Давать ребенку воду из-под крана — это нормально, и нет необходимости кипятить ее заранее, как при приготовлении смеси.

В настоящее время на рынке представлено несколько видов детской воды с различным содержанием фтора. До 6-месячного возраста специальная фторированная вода не требуется. Если вы живете в районе с нефторированной водопроводной водой, ваш педиатр, скорее всего, назначит витаминную добавку, соответствующую возрасту. Прием слишком большого количества фтора может привести к окрашиванию зубов ⁽¹¹⁾ .

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Если вы использовалидистиллированная вода для детского питания, вы можете испытать искушение отдать их им самостоятельно. Тем не менее, это не лучший выбор для ежедневного увлажнения.

В процессе дистилляции из воды удаляются все минералы и питательные вещества. Хотя ваш ребенок может пить ее время от времени, ему все же нужны некоторые полезные свойства обычной воды. Вы можете сбалансировать их или проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

---

Вода это жизнь

Вода имеет решающее значение, но в течение первых шести месяцев жизни лучше избегать ее питья. В это время все, что нужно вашему ребенку, — это смесь или грудное молоко.

Вы можете начать предлагать воду через шесть месяцев, когда ваш малыш начнет есть твердую пищу. Дайте им несколько глотков в течение дня.

Никогда не давайте ребенку слишком много воды, так как это может привести к водной интоксикации. Пока ваш малыш питается смесью или грудным молоком, вода не так важна.