Домашние роды против родов в больнице
Здоровье Ребенка / 2025
Итак, вы с партнером расстались. Очевидно, для вас сейчас не веселье, иначе вы бы не стали читать эту статью. Расставания - отстой, и они могут привести к эмоциональному истощению, особенно если вы чувствуете, что разрыв не оправдан.
В большинстве случаев расставания случаются по уважительной причине. Однако иногда вы или ваш партнер могли сказать что-то глупое в тот момент, что разрушило отношения. В таких ситуациях вы все еще можете быть действительно совместимы со своим партнером, но отношения закончились по причинам, о которых вы сожалеете.
Если это так, то его еще можно спасти. Прежде чем сдаться, попробуйте одну из этих трех стратегий, чтобы заставить бывшего вернуться к вам:
Очевидно, первая и самая простая стратегия - поговорить с партнером о том, что произошло. Это не всегда работает, но может сработать в определенных ситуациях, когда один или оба из вас не были «собой», когда произошел разрыв.
Например, если ваш разрыв произошел в результате какой-то эмоционально заряженной ссоры, и вы сказали что-то, чего не имели в виду, то извинитесь. Поговорите о том, что вы на самом деле не имели в виду то, что сказали. Ваш партнер может не принять ваши извинения, особенно если он испытывает сильную боль, но попробовать стоит.
Просто убедитесь, что извинения искренние и достойные. Не давите на бывшего слишком сильно, чтобы он принял это или предлагал примирение взамен. Никто не любит унижаться.
С другой стороны, если ваш партнер драматически вас бросил, подождите, пока он или она не успокоится, и подойдите к нему. Есть шанс, что они почувствуют, что поступили слишком опрометчиво, и захотят, чтобы вы дали им еще один шанс.
Однако будьте осторожны с этой стратегией. Не преследуйте своего бывшего бесконечными вопросами о том, почему они бросили вас, и, конечно же, не пытайтесь заставить их говорить, если они действительно не хотят вас видеть. Это почти наверняка оттолкнет их еще дальше.
Если бы ваш бывший был тем, кто расстался с ты, тогда вашим первым инстинктом, вероятно, была защита. Вы, вероятно, пытались бороться с ними из-за этого и спорили с ними об их причинах расставания. Согласие с ними было, вероятно, последним, о чем вы думали.
В конце концов, если вы скажете им, что согласны с разрывом, разве это не приведет к еще большему разрыву вас двоих? Что ж, выслушай меня:
Пытаться убедить бывшего остаться с вами, спорив с ним, бесполезно. Люди расстаются из-за своих чувств, а не из-за логических рассуждений. Ничто из того, что вы скажете, не изменит того факта, что они не чувствуют себя хорошо в отношениях. Обычно к этому моменту вы их просто больше не привлекаете.
Однако, если вы скажете им, что согласны с разрывом, и отпустите их без сопротивления, они будут удивлены. Часто настоящая причина, по которой они расстались с вами, заключалась в том, что они чувствовали, что вы слишком нуждаетесь, и это очень непривлекательно. Но если вы просто не сопротивляетесь разлуке, это сразу же заставляет вас выглядеть менее нуждающимся, и они могут дважды подумать, прежде чем разорвать отношения навсегда.
Другой фактор заключается в том, что иногда ваш партнер может расстраиваться из-за вас, потому что он чувствует, что вы не знаете и не хотите исправлять проблемы в отношениях. Признавая то, что они говорят, вместо того, чтобы возражать против этого, вы показываете им, что понимаете их жалобы. Это может дать им некоторую надежду на то, что отношения могут измениться к лучшему.
Так что хорошей отправной точкой может быть немедленное прекращение сопротивления разрыву, если вы этим занимались, и вместо этого скажите им, что вы понимаете их причины. Одно это может побудить их вернуться к вам после того, как они немного остынут.
Эта стратегия хорошо работает в сочетании с №2. После того, как вы сделали свой чистый перерыв, полностью игнорируйте своего бывшего.
Это означает отсутствие телефонных звонков, текстовых сообщений и контактов в социальных сетях. Вам не нужно их блокировать, просто пассивно игнорируйте их. Не приходите туда, где они бывают. Избегайте столкновения с ними. Просто представьте, что их не существует.
Делайте это примерно в течение месяца. И не придавайте этому большого значения. Не объявляйте миру, что вы игнорируете своего бывшего, и не кажитесь, что это злит. Просто скажите бывшему во время разрыва, что вам нужно побыть в одиночестве и какое-то время отказываться от контактов.
Это делает три вещи:
Последний момент очень важен. Ваш бывший обязательно будет скучать по вам, когда вы расстанетесь - это естественно. Однако у них даже не будет шанса скучать по вам, если вы будете постоянно смотреть им в лицо, пытаясь сойтись с ними.
После трех недель или месяца отсутствия контактов позвоните им и посмотрите, как у них дела. Если они позвонят вам до этого, вы можете подумать о том, чтобы ответить на звонок, но это действительно зависит от вас. Если вы думаете, что они просто звонят, чтобы поговорить или получить эмоциональную поддержку, но не собираются снова встречаться, не отвечайте им.
Как только вы снова встретитесь с бывшим, не говорите об отношениях. Обсуждайте приятные нейтральные темы. Прервите разговор и займитесь чем-нибудь другим. Не разговаривайте с ними больше десяти-пятнадцати минут.
В следующий раз, когда вы напишете им или позвоните им, небрежно скажите им, что вы все еще хотите быть друзьями, и пригласите их на дружеский напиток или кофе. Используйте это как возможность показать им, насколько хорошо вы обходились без них. (И, надеюсь, да.) Не ведите себя нуждающимся и не упрашивайте их вернуться. Просто завяжите дружеский разговор.
После того, как вы встретились еще несколько раз, смело начинайте двигаться в романтическом направлении. Позвольте вещам течь естественно, как это было, когда вы впервые собрались вместе. По сути, вы начинаете отношения заново. Если между вами все еще есть какая-то химия, есть вероятность, что что-то произойдет.
Эта стратегия сложна, потому что она требует, чтобы вы игнорировали своего бывшего, даже если вы ужасно хотите его видеть, но, вероятно, это самый эффективный подход.
Это правда, нет любовного зелья, которое заставит вашего бывшего снова влюбиться в вас в 100% случаев. Нет никаких «простых фокусов» или волшебных слов. Люди - сложные существа, поэтому, хотя вы можете попробовать одну из описанных выше стратегий, чтобы повысить свои шансы на их возвращение, иногда вы ничего не можете сделать. Если ваш бывший действительно просто не хочет быть с вами, тогда вам лучше отпустить его.
Помните, что вы больше, чем ваши прошлые отношения. Вы жили прекрасно до того, как встретили своего бывшего, и ваша жизнь может продолжаться и без него. Если у вас были сложные отношения с бывшим, иногда все равно лучше не пытаться вернуть их обратно. В мире есть масса людей, которые могут идеально подойти вам, а вы, возможно, тратите время не на того!