Контролирует ли мой партнер? 13 признаков того, что ответ положительный

Признаки контролирующих отношений

Знание признаков может помочь вам избежать токсичных отношений с контролирующим партнером, но просто знать их не всегда достаточно. Друзья или семья часто обращают наше внимание на красные флажки, но мы не обращаем на них внимания, потому что не хотим верить или признавать, что стали жертвой.

Выучив знаки и прислушиваясь к тому, что люди выражают озабоченность, вы сможете определить, являются ли ваши отношения контролирующими.

1. Их любовь связана с условиями.

У каждого есть недостатки, но когда вы заботитесь о ком-то, вы любите его за его хорошее и плохое. Контролирующая девушка / парень может ставить условия своей любви, говоря такие вещи, как:

«Если бы ты ___, я бы любил тебя намного больше».

«Мы могли бы быть намного счастливее, если бы вы просто ___».

«Если бы ты любил меня, ты бы ___».

Помните, контролирующие люди очень хорошо выражают свои слова, поэтому вы даже не замечаете, когда они говорят что-то, что в противном случае заставило бы вас усомниться в их мотивах.

2. Они постоянно обвиняют вас

Даже если вы не сделали ничего, что могло бы вызвать обоснованное беспокойство, ваш партнер постоянно обвиняет вас в таких вещах, как:

• мошенничество
• разговаривать с другими людьми неуместно
• собираетесь куда-нибудь, кроме того, где вы сказали, что собираетесь быть
• ложь

Люди часто думают, что обвинения - это признание собственной вины, но это не всегда верно в ситуациях, когда вы контролируете ситуацию. Они не обвиняют, потому что чувствуют себя виноватыми; они обвиняют, потому что действительно думают, что это происходит.

3. Они принижают вас

Когда человек неуверен в себе и убежден, что вы собираетесь его бросить, он попытается вас унизить. Они хотят, чтобы вы поверили, что вы недостаточно хороши ни для кого, кроме них.

Здоровые отношения так не работают. Два человека должны понимать, что у них есть, и дорожить этим. Нередко контролируемые извиняются перед контролером по поводу такого поведения, потому что им плохо. Вы никогда не виноваты, что кто-то неуверен в себе. Вы можете попытаться помочь, но пока они не осознают проблему, они не изменятся.

4. Они ваш единственный друг

Конечно, возможно, ваш партнер никогда прямо не говорил вам, что не хочет, чтобы вы гуляли с друзьями, но они сделали это настолько невозможным, что вы отказались от попыток жить дальше, чем они. Это похоже на ваши отношения?

Это классическое поведение для тех, кто склонен к контролю, и обычно это первый красный флаг в отношениях. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым за то, что вы хотите проводить время с другими людьми, а они сидят дома и скучают по вам, но никогда не признают это из-за того, что чувствуют ревность и обделены вниманием.

Если вы попытаетесь побудить их присоединиться к вам, они будут пытаться изолировать вас все время. В конце концов, вам станет так неудобно приводить их в гости к друзьям, которых вы остаетесь дома.

5. Они случайно появляются и удивляют вас

Маленькие романтические сюрпризы прекрасны в малых дозах, но когда они напоминают преследование, что-то не так. Один из самых важных признаков контролирующих отношений - постоянная потребность ваших партнеров держать вас в поле зрения. Они могут делать что-то вроде:

• появляется на вашей работе.
• находить оправдания, чтобы прийти к вам домой без предупреждения.
• появляется, когда вы с друзьями.
• сидеть на работе часами.
• всегда встречаться с вами во время обеденного перерыва.

Иногда это признак навязчивых отношений, но есть один надежный способ выяснить разницу - попросить их прекратить. Если они соглашаются и понимают, что их поведение неверно, они просто прилипают, а это совершенно другой тип отношений. Если они расстраиваются и обвиняют вас в том, что вы не хотите, чтобы они были рядом, потому что вы делаете что-то не так, скорее всего, они контролируют ситуацию.

6. Они угрожают покончить жизнь самоубийством.

Когда кто-то любит вас, вы не используете эту любовь против них. Если только вы не с контролирующим партнером, и тогда это происходит еженедельно. Страх - это то, что заставляет их реагировать невыносимо. Когда они думают, что вы собираетесь уйти, они паникуют и используют вашу любовь как веревку, чтобы вы были привязаны к ним. Обычно это уловка, чтобы привлечь ваше внимание, но поскольку никто не хочет, чтобы это было на их совести до конца жизни, они остаются в отношениях.

7. Медленно заставляйте себя зависеть от них.

Возможно, вы вступили в отношения как независимый человек, который мог бы выжить самостоятельно, но теперь вам ничего не стоит. Все, что у вас есть, принадлежит вашему партнеру, и он, вероятно, контролирует деньги. Это обычное явление в более длительных отношениях, потому что контроллеру необходимо вносить эти изменения медленно, но вы заметите изменения рано, если знаете, что искать. Однако это будет замаскировано под красивый жест, например:

• переезжайте к ним, чтобы вы могли сэкономить деньги / быть ближе к работе.
• бросить работу, чтобы у вас было больше времени на учебу.
• используя свой банковский счет, чтобы избежать комиссий.
• одолжить их машину, чтобы не платить страховку.
• получить телефон по контракту, чтобы он был дешевле.

Все это кажется приятным для партнера, но его скрытые планы не так приятны.

8. Они используют вещи как наказание

Помните все, о чем мы говорили ранее? Использует ли ваш партнер эти вещи против вас, когда вы делаете то, что он не одобряет? Если вы встанете и скажете им, что будете делать то, что хотите; эти вещи исчезают? Может быть, у вас отключился телефон или им нужна машина? Это несправедливо по отношению к вам, и человеку нельзя жить.

9. Они заставляют вас заслужить их доверие

Доверие важно в любых отношениях, но когда кого-то контролируют, оно часто бывает односторонним. Вы должны доверять им, но доказывайте, что они могут зависеть от вас. Каждая деталь вашего дня должна быть намечена и разрешена. Если они работают днем, по возвращении они будут засыпать вас вопросами. Если вы отказываетесь предоставить им доступ к вашему телефону, электронной почте и аккаунтам в социальных сетях, вы будете признаны виновным.

10. Они заставляют вас сходить с ума

Вы постоянно спрашиваете:

• это я сделал?
• я это видел?
• я это сказал?

Это называется газовым освещением, и оно сведет вас с ума. Люди, умеющие манипулировать, хорошо владеют искусством переноса. Когда их поймают, они не теряют зря времени, заставляя вас думать, что вы сошли с ума. Еще хуже, когда они заставляют ваших друзей и семью поверить, что вы теряете его, потому что тогда вам некуда обратиться - именно так им это нравится.

11. У вас нет мнения

Приятно быть частью чего-то и ценить свое мнение, но это не типично для контролирующих отношений. Это их путь или нет. Они принимают все решения по дому, вплоть до того, какую туалетную бумагу вы покупаете в продуктовом магазине. Если вы попытаетесь высказаться, внося свой вклад, особенно публично, они могут посмеяться над вами и заставить вас почувствовать себя глупо в «милой» манере.

12. Проблемы со спальней

У контролирующих людей часто бывают нарциссические наклонности, которые могут распространяться и на спальню. Люди, застрявшие в контролирующих отношениях, нередко сообщают о случаях, когда они чувствовали себя вынужденными сделать что-то, чего они не хотели делать, а иногда и их изнасиловали. Однако это не всегда проявляется в такой степени и может заключаться только в том, что вы чувствуете себя некомфортно, неудовлетворенно или неважно в спальне.

13. Вы чувствуете себя побежденным

Жизнь коротка, и вам следует окружить себя людьми, которые поддерживают ваш дух, и избегать людей, которые его ломают. Управляющие отношения токсичны для обоих участников. Контроллер живет своим жизненным бременем со страхом и неуверенностью, и они навязывают это человеку, которого любят.

Люди в таких отношениях часто чувствуют себя потерпевшими поражение и безнадежность. Они уступают требованиям своих контролеров просто, чтобы избежать драки. После многих лет такого поведения они теряют себя и даже больше не чувствуют себя людьми.

Становятся ли контролирующие отношения нормой?

В отличие от физического насилия, в отношениях трудно обнаружить контролируемое поведение. Мы думаем, что наш партнер проявляет нежность, но есть черта, пересечение которой может превратить сказку в кошмар.

Мы живем в мире, который позволяет нам разговаривать практически с кем угодно одним движением пальца и удалять улики одним касанием. Некоторым типам личности трудно справиться с доверием, которое необходимо в современных отношениях. Вашей жены нет дома на кухне весь день, а ваш муж не идет прямо с работы поужинать - так что же они делают? Этот вопрос - плюс еще несколько подобных - беспокоит некоторых людей и заставляет их действовать иррационально.

К сожалению, это становится тенденцией. Итак, что мы можем сделать, чтобы остановить эту растущую угрозу?

Не всегда жертва

Важно понимать, что контролируемое поведение - это улица с двусторонним движением. Вы можете верить, что ваш партнер контролирует ситуацию, когда он просто реагирует на ваше отношение. Большую часть времени мы лжем, пытаясь убедить себя в том, что не поступаем ненадлежащим образом по отношению к своей второй половинке. Если кто-то выражал обеспокоенность по поводу ваших действий в прошлом, вам следует прочитать предупреждающие знаки, чтобы узнать, можете ли вы быть контролирующим лицом.