Как не чувствовать себя неуверенно рядом с любимым человеком

Советы, которые помогут вам взять под контроль тревогу

Когда вы в кого-то влюблены, нервничать рядом с этим человеком - это нормально. Даже если вы обычно очень смелы и социально уверены в себе, вы можете почувствовать себя неуверенно, если поверите, что встретили этого особенного человека.

Очень часто молодые мужчины и женщины совершают ошибку, избегая любви, опасаясь показаться глупыми. Это очень неразумно, не говоря уже о нелогичности. В конце концов, если вы будете избегать человека, который вам больше всего нравится, вы рискуете упустить шанс всей жизни. В этой статье я дам несколько умных советов, которые помогут вам преодолеть неуверенность в том, что вы влюблены. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Примите тот факт, что вы нервничаете!

Вместо того чтобы бороться со своей нервозностью, уделите немного времени себе, чтобы обдумать это и принять это. Нервничать - это нормально, поэтому вам не нужно стыдиться этого или лишать себя дееспособности. Вместо этого изучите несколько хороших методов, которые помогут вам взять под контроль стресс, сосредоточить свои мысли и двигаться вперед.

Используйте методы снижения стресса

Паника, которую вы испытываете вокруг любимого человека, вполне может быть «синдромом борьбы или бегства». Это нормальная реакция, когда мы чувствуем неуверенность, угрозу или страх. Когда ваше тело находится в режиме борьбы или бегства, надпочечники со временем работают, создавая гормон стресса, кортизол.

Чтобы решить эту проблему, попробуйте заняться медитацией и упражнениями на глубокое дыхание. Выделяйте несколько минут в начале и в конце каждого дня, чтобы обдумать события дня, глубоко дышать и успокоить нервы. Это поможет снизить частоту сердечных сокращений, а также улучшит ваше общее состояние здоровья и сделает вас гораздо более привлекательным человеком.

Избегайте этих трех моделей негативного мышления

1. Не делайте предположений и предположений. Например, вам не следует предполагать, что объект вашей привязанности видит все недостатки, которыми, по вашему мнению, вы обладаете. Делайте все возможное и надейтесь на лучшее.
2. Не устраивайте катастрофы! Всегда ожидайте лучшего. Помните, что мышление делает это так. Если вы ожидаете, что каждая встреча с вашей любовью будет плохой, так и будет! И наоборот, ожидание положительного результата - отличный способ добиться положительного результата.
3. Не принимайте это на свой счет. Странно, что мы иногда склонны чрезмерно критически относиться к тому, чего хотим больше всего. Не думайте, что любое негативное действие или слово, исходящее от вашего поклонника, направлено против вас. Скорее всего, нет.

Человек вверх!

Забудьте о себе!

Потратив время на изучение своих мыслей и успокоение нервов, оставьте сосредоточенность на себе, когда вы выходите за дверь. Если вы одержимы своим поведением, вы можете пренебречь своей любовью! Не беспокойся о себе. Вместо этого обратите внимание на девушку своей мечты. Проводите дружеские наблюдения и проявляйте здоровый интерес к ее занятиям, предпочтениям и интересам.

Оставайся в курсе

Если вы застенчивы от природы, вы можете избегать социальных контактов. Это ошибка, потому что, когда вы найдете девушку своей мечты, у вас могут быть такие ржавые социальные навыки, что вы не сможете привлечь ее и узнать ее поближе. Не забывайте оставаться разносторонним, занимаясь общественной деятельностью несколько раз в неделю. Это поможет вам чувствовать себя более расслабленно и комфортно среди людей и даст вам о чем поговорить, когда вы встретите этого особенного человека.

Практикуйте хорошие навыки ухода за внешностью

Если вы нервничаете из-за того, что вам нравится, вы можете сильно потеть, грызть ногти, скручивать волосы и вообще устраивать настоящее шоу. Отойдите назад и подумайте о своем достоинстве. Правильно ухаживайте за волосами и ногтями, принимайте душ и меняйте одежду каждый день, а также используйте соответствующие средства личной гигиены, чтобы оставаться свежей и привлекательной. Регулярные шаги, направленные на то, чтобы выглядеть презентабельно, автоматически придадут вам уверенности.

Одеваться удобно

Найдите время, чтобы подумать о своем личном стиле. Определите и придерживайтесь образа, который выражает вашу личность и который удобно носить. Создание образа, который действительно «вы», поможет вам хорошо себя представить. Когда вы чувствуете себя комфортно и уверенно в своем платье, вы можете чувствовать себя комфортно и уверенно в своих действиях.

Будь самим собой

Прозрачность важна в любых отношениях. Не показывайтесь и не пытайтесь произвести впечатление чужими качествами. Просто поставьте свою лучшую ногу вперед и будьте на высоте. Если окажется, что ваша любовь не заинтересована в том, что вы действительно предлагаете, вам лучше узнать об этом сразу, чем вкладывать душу и сердце и разочаровываться.

Будьте хорошо округлены

Будьте технологическим чудом

Если идея поговорить с любимым человеком вызывает у вас беспокойство, воспользуйтесь социальными сетями, чатом и текстовыми сообщениями. Обменивайтесь дружелюбными комментариями и подходящими изображениями, а также узнавайте друг друга удаленно, прежде чем начать глубокий разговор. Это хороший способ определить, стоит ли вам поддерживать отношения. Это также хороший способ обмена информацией, так что вам будет о чем поговорить при первой встрече.

Будьте в курсе

Следите за новостями в ваших социальных кругах, в вашем сообществе, в стране и в мире. Когда вы знаете, что происходит вокруг вас, вы можете сформировать хорошо информированное мнение. Это дает вам кое-что интересное для разговора. Если вы хорошо информированы, вы не потеряете слов.

Развивайте свои хобби и интересы

Очень часто, когда мы ищем кого-то, кого можно любить, мы позволяем этому стремлению стать нашим единственным интересом. К сожалению, об этом не очень интересно говорить. Кроме того, быть одержимым поиском любви всей своей жизни может быть немного жутко и жалко! Сохраняйте интерес и участвуйте в различных занятиях, хобби и занятиях. Это еще один способ развивать интересные темы для разговора и сохранять энтузиазм и оптимизм.

Быть реалистичным

Не ждите слишком многого и слишком скоро

Возможно, вы влюбились в свою девушку в тот момент, когда ее увидели; однако она может не относиться к вам так же. Будьте внимательны к этому и не ждите слишком многого слишком рано. Делайте обычные, случайные шаги, чтобы подружиться с девушкой, узнать ее и стать друзьями.

Вы можете обнаружить, что на самом деле вы не так без ума друг от друга, как думали. Это может быть хорошо, потому что, если вы не подходите друг другу в романтическом плане, лучше избегать эмоциональных затруднений. Поступая так, вы оставляете дверь открытой для прочной дружбы.

Даже если окажется, что вы хорошо подходите в романтическом плане, лучше узнать друг друга до того, как погрузиться в романтические отношения. Хорошие друзья помогут вам успешно справиться с эмоциональными взлетами и падениями романтики. Знакомство друг с другом до того, как вы станете эмоционально вовлеченными, может только углубить и улучшить ваши растущие отношения.

Преодоление незащищенности делает вас более сильным и привлекательным мужчиной

Сдерживание нервов после того, как вы влюблены, может быть полезным во всех сферах вашей жизни. Шаги, которые вы предпримете для повышения уровня уверенности в этой ситуации, пригодятся вам во всех ситуациях. Не забудьте потратить некоторое время, чтобы познать себя. Приложите усилия, чтобы показать себя как можно лучше. Проявите уважение к себе и объекту своего желания, проявив терпение и поддерживая отношения, которые развиваются естественным образом.