10 вещей, которые вам нужно знать, если ваш муж изменяет вам

Я не собираюсь давать вам решение ваших проблем. Там нет правильное или неправильное решение такого рода предательства и боли.

Я хочу дать вам силы, потому что прямо сейчас вы, вероятно, чувствуете себя эмоционально разрушенным и беспомощным. Но вы сильны, великолепны и красивы, и вам нужно кое-что знать, чтобы пережить это болезненное событие в своей жизни.

1. Это не ваша вина

Все будут пытаться обвинить вас в том, что муж вам изменяет. Ваш муж будет обвинять вас в том, что вы не удовлетворяете его потребности. Друзья могут обвинить вас в том, что брак «не должен был быть счастливым», чтобы он так на вас напал, или вы «должны были заметить признаки». Ужасные консультанты по вопросам брака могут попытаться заставить вас взять на себя часть или всю вину, и всякий раз, когда вы пытаетесь пойти на консультацию по вопросам брака, вы всегда столкнетесь с некоторыми плохими консультантами по браку.

Вы не виноваты в чьих-либо действиях. Это не твоя вина.

Не слушайте никого, кто скажет вам эту ложь. Неважно, что вы сделали и чего не сделали. Как люди справляются с определенными ситуациями, зависит от них, даже если вы обращались с ними ужасно и были худшей женой на свете, они могли бы бросить вас, им не нужно было вам изменять. Они решили совершить эту аморальную ошибку из-за того, кем они являются как личности. Скорее всего, они сделали бы это, даже если бы вы были с ними идеальны.

Люди будут обвинять вас, потому что мы живем в культуре обвинения жертв. Люди думают, что они все выяснили, включая вашу ситуацию. Это утешает их, потому что если они все выяснят, с ними никогда не случится ничего плохого. Они не знают, о чем говорят, и вам не нужны эти люди в вашей жизни.

2. Вы ценны

Ваша самооценка разрушена. Ваш муж решил довольствоваться кем-то другим, кроме вас. Невозможно не принимать это на свой счет, даже если вы знаете, что это его собственная аморальность заставила его сделать это.

Вы задаетесь вопросом: «Что я сделал? Почему я был недостаточно хорош? '

Вы, вероятно, плачете и гневаетесь разными унизительными способами, особенно чем хуже была неверность и тем меньше раскаяния ваш супруг за измену.

Но ты ценны в отношениях, потому что ты были верными. Как вы теперь знаете, такая лояльность и надежность - редкость. Вы были более чем достаточно хороши для своего мужа, он просто не был достаточно хорош для вас.

Не позволяйте ему или кому-либо еще пытаться это крутить, независимо от того, решаете вы это или нет. Вы хороший человек. Вы ценны для многих людей и будете ценны для большего числа людей в будущем. Тот факт, что он не мог оценить вас, не умаляет вашей ценности в этом мире.

3. Вас будут любить в будущем

Будь то этот муж или другие люди, в будущем вас будут любить по-разному. Романтично, а не романтично.

В браке вы чувствуете себя спокойным. Вот и все. Вы выбрали этого человека и не хотите быть ни с кем другим, поэтому, когда все это подбрасывается в воздух, возникает мир боли и страха перед неизвестным.

Вы все знали о своем будущем, теперь вы ничего не знаете. Останетесь ли вы или уйдете (оставят ли они вас или нет), вы не можете быть уверены в том, что произойдет, и это ужасно.

Но ты никогда не слишком стар, чтобы найти любовь. Люди в домах престарелых постоянно влюбляются и заводят романтические отношения. Ваша самооценка подорвана, и вы чувствуете себя одиноким, поэтому вы можете сомневаться в том, что вас когда-нибудь снова полюбят, но это произойдет. Просто нужно время, чтобы найти свой новый путь в жизни и испытать новые прекрасные вещи.

4. Когда-нибудь вы снова будете счастливы

Возможно, сейчас это не так. Может показаться, что это худшее, что когда-либо случалось с вами, и во многих отношениях это является. Вы на дне. Человек, который, как вы думали, любил вас больше всего, человек, с которым вы чувствовали себя в наибольшей безопасности, предал вас самым худшим из возможных способов.

Но у жизни есть способ вознаградить нас, прошедших через это. У него есть способ взять что-то несправедливое, что случилось с нами, и сделать из этого что-то прекрасное. Чем больше кто-то причиняет нам боль, тем больше мы становимся совершенными благодаря боли.

Когда-нибудь вы будете счастливы, потому что вы были невиновны во всем этом. Люди, которые ошибаются, должны вечно жить в последствиях своих действий.

5. Вы не можете заставить кого-то полюбить вас ...

Чтобы брак состоялся, нужны два человека, а чтобы его разорвать, - только один.

Вы не можете заставить своего мужа полюбить вас. Вы не могли заставить его не изменять вам. Вы не можете это исправить сейчас. Либо муж исправит это, либо вы пойдете дальше.

Это самое страшное в любви. Человек должен отдать это вам по собственному желанию, и иногда это означает, что они бросят вас, но лучше принять это раньше, чем позже, и не пытаться удержать того, кто отказывается держаться за вас.

6. ... Но вы находитесь в лучшем положении, чем любой, кто вас отвергает

Какой бы ни была причина, по которой ваш муж изменяет вам, правда в том, что он сделал это потому, что у него есть какой-то дефект. С ним что-то не так, что мешает ему по-настоящему любить кого-то и по-настоящему предаться им в долгосрочной перспективе.

Хорошая новость в том, что это не так.

Так что даже если вы двое уедете, даже если он найдет любовь где-то еще, вы находитесь в лучшем месте, чем он. Потому что он использовал пластырь во время интрижки, чтобы попытаться справиться со своими эмоциональными проблемами, в то время как вы, если вы читаете эту статью, сталкиваетесь со всем, через что вы проходите.

Это означает, что вы достаточно здоровы, чтобы когда-нибудь двигаться дальше и снова влюбиться, но у него будет целая жизнь неудачных отношений, если он продолжит использовать такие повязки и никогда не научится меняться. Если он бросит вас, скорее всего, он не извлек урок из своих ошибок.

7. Месть не улучшит положение ...

Вы хотите обидеть кого-то так же, как он обидел вас, чтобы он почувствовал вашу боль. Вы хотите заставить их страдать, чтобы исправить ошибки мира.

Но то, что с тобой произошло, ничто не может отнять. Это все еще случилось и до сих пор больно. Иногда причинение вреда другому человеку отталкивает его еще больше, вместо того, чтобы вернуть все назад. Это заставляет их чувствовать себя более оправданными в том, что они сделали.

В конце концов, месть причиняет вам столько же боли, сколько и другому человеку. Это вызывает сожаление, заставляет казаться менее невинным. Это временная реакция на продолжительную боль. Это ничего не исправляет.

8. ... Но уважение к своим чувствам будет

Эта ситуация заставляет вас чувствовать себя беспомощным, но вы не беспомощный.

У вас много сильных чувств, вам нужно преодолеть много боли. Это время, когда нужно заботиться о себе и уважать себя. Вы заслуживаете любви и заботы. Покажите себе любовь и заботу, которые ваш муж не дал вам. Позвольте себе потратиться на что-то особенное и исследуйте свои интересы и увлечения в жизни.

Боль пройдет не сразу, но со временем вы почувствуете себя более цельным человеком.

9. Это нормально и необходимо обращаться за помощью

Такие тяжелые времена нельзя пережить в одиночку. Может быть унизительно рассказывать людям, что вам нравится то, что произошло, из-за страха осуждения, может быть страшно посетить психолога, но эти чувства так или иначе проявятся. Именно через отношения с другими людьми мы можем исцелять и обретать перспективу. Есть больше отношений и больше людей, которые хотят быть рядом с вами, чем просто романтические отношения и любовные интересы.

Даже если у вас нет друзей или людей, к которым вы можете обратиться прямо сейчас, выйдите и найдите их. Используйте такие сайты, как meetup.com, чтобы посещать социальные группы и заводить друзей. Выход на улицу отвлечет вас и придаст смысл вашим дням.

10. Вам не нужно ничего терпеть или прощать

Независимо от того, что ваш муж заставляет вас думать или чувствовать, вам не нужно ничего терпеть или прощать. Люди будут пытаться заставить вас сделать это, но вам нужно время, чтобы горевать. Это означает, что ваши чувства будут повсюду, вы будете чувствовать гнев, депрессию, отрицание, отчаяние и многое другое.

Это нормально чувствовать эти вещи. Это естественно испытывать такую ​​сильную боль, и также естественно установить границы на этом этапе.

Ваш муж нарушил все ваши границы, границы, установленные в ваших свадебных клятвах, когда он изменил вам. Так что, если он умоляет вас вернуть, вы устанавливаете правила. Не позволяйте ему устанавливать правила. Он навязал вам эту ситуацию, и если он собирается вернуться в вашу благосклонность, то это на ваших условиях. И если он не умоляет вас вернуть, вам не нужно сотрудничать. Необязательно любить новую женщину. Вы не должны соглашаться ни с чем из этого. Вы не просили об этом.

Уважайте себя, уважайте свои границы, уважайте свою боль и не миритесь с теми, кто говорит вам иное.