Сложнее простить того, кого любишь?

«Прощение - это святость»

Простите, что вы можете быть прощены

Почему некоторым проще простить, чем другим? Почему так сложнее простить того, кого любишь кто, по вашему мнению, обидел вас?

Большинство из нас знает, что Библия «великодушна» в прощении. Вот два замечательных отрывка из Библии о прощении:

Цитата из Матфея 18: 21-22.

Тогда Петр подошел к нему и сказал: Господи! Как часто брат мой будет грешить против меня, и я прощаю ему? до семи раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: до семи раз, но до семидесяти раз по семь. [- Я думаю, что Иисус на самом деле имел в виду, что число раз не ограничено, но мы всегда должны стремиться прощать.]

Цитата из Марка 11:25

И когда стоите и молитесь, прости, если имеешь что против кого-нибудь, чтобы и Отец ваш Небесный простил вам преступления ваши..

Красота

Прощение высвобождает энергию гнева

Понимание прощения:

Нам трудно прощать, потому что мы цепляемся за чувство обиды. Майкл Беквит в своей книге «Духовное освобождение» говорит: «Сопротивление прощению - это привязанность к потребности быть правым». Мы думаем, что прощение кого-то позволяет им расслабиться, но на самом деле это позволяет себе расслабиться. Энергия гнева разрушительна только для непрощающего и может быть очень изнурительной не только для вас, но и для вашей семьи. Я не могу вспомнить, сколько раз мне говорили те или иные люди, что, когда они наконец простили обидчика, это было как будто тяжесть слетела с их плеч.

Нам труднее прощать людей, которых мы любим, потому что чем сильнее любовь или привязанность, тем сильнее чувствуется боль.

10 истин о прощении

1. Ненависть к другому человеку вызывает у вас глубокую боль внутри, нервозность в животе, физические проблемы. Сделайте глубокий вдох и на выдохе скажите: «Я прощаю, я прощаю, я прощаю. Теперь я свободен'.
2. Когда вы дошли до того, чтобы полностью принять себя и полюбить себя безоговорочно, тогда вы стали тем, что некоторые люди называют «спасенным». [Цитата из книги Совершенство души Сильвии Браун]. Но это может произойти только после того, как вы: а) простите тех, кто, по вашему мнению, обидел вас, и б) простите себя за причиненную боль.
3. Не позволяйте себе обременять себя тем, что вам говорили культуры и церкви - что вы грешны; ты плохой; ты низкий. Единственная истина в том, что Бог любит вас безоговорочно и в той же мере, что и всех остальных своих детей.
4. Зло порождает зло. Негатив порождает негатив. Пусть все пройдет с благословением. Как? Вместо этого думайте о любви.
5. Сопротивление прощению - это привязанность к потребности быть правым, быть оправданным.
6. Непрощение порождает внутреннюю враждебность, физическое недомогание, которое превосходит ваш опыт в негативных проявлениях, таких как отсутствие, несчастье, одиночество, гнев, неспособность достичь полноты самого себя.
7. Прощение начинается с прощения самого себя. Когда вы это сделаете и оставите дело позади, позвоните другому человеку и объявите о своем прощении. Вы испытаете радостное освобождение.
8. Прощение - это выбор, более простой, чем вы думаете. Когда вы делаете выбор простить, вы начинаете свое освобождение, потому что вы устранили препятствия на пути потока положительной энергии в своей жизни.
9. Благословляйте проклинающих вас, молитесь за тех, кто плохо обращается с вами [Луки 6:26]. Когда вы позволяете себе прощать, вы создаете свое собственное исцеление, вы устраняете препятствия на пути к радостной жизни, жизни изобилия, жизни, в которой ваш потенциал может начать реализовываться.
10. Непрощение разъедает непрощающего и не оказывает реального воздействия на человека, которому оно адресовано. Вместо этого ищите что-то ценное в человеке, и это изменит чувство недоброжелательности. Помните, что это вам поможет.

Канна Лилия

Как практиковать прощение

Практический подход к прощению

Доктор Майкл Беквит в своей книге «Духовное освобождение» описывает визуализация техника, которой он обучает и которая, как сообщается, была успешной у людей.

Техника цитируется ниже:

«Найдите тихое место в своем доме, где вы можете без перерыва посидеть несколько минут.

Сядьте в положение силы, спина прямая, плечи назад.

Не опуская плечи, расслабьте переднюю часть тела, сознательно открывая и смягчая область сердца.

Осторожно представьте перед своим мысленным взором образ человека, которого вы хотите простить.

Мысленно передайте ему или ей послание о прощении, например:

Я прощаю тебя и освобождаю. Ваши действия больше не имеют надо мной власти. Я признаю, что вы делаете все возможное, и уважаю вас. Вы свободны, а я свободен. Между нами все хорошо. Мир. '