Как распознать сталкеров и признаки преследования

Сталкеры контролируют и обманывают

Как я могу определить, что меня преследуют?

Свидания - это весело, но это тоже может быть страшно. Вы можете знать, что существуют сталкеры, но, возможно, вы не понимаете, что они не всегда очевидны в том, что они делают. Фактически, некоторые могут быть настолько ревнивыми и собственническими, что не осознают, что их поведение можно рассматривать как преследование. Вот как распознать сталкеров (коварных или более открытых) и как справиться с этой проблемой.

Ваша цель должна заключаться в том, чтобы позаботиться о себе и своей семье (родители-одиночки часто могут стать жертвами из-за своих собственных детей) и решить, можно ли с поведением этого человека жить всю оставшуюся жизнь.

Первые шаги

Обращать внимание! Оценивайте поведение и собирайте информацию на ранней стадии отношений. Обратите внимание на то, что человек делает, а не на то, что он говорит, и «сохраните это для использования в будущем».

Будьте объективны: Очень легко увлечься новой любовью и рационализировать или оправдать в собственном уме, когда они ведут себя неадекватно.

Изучите свои чувства: Какие чувства вызывает у вас поведение этого человека? Если вы влюблены в правильного человека, вы должны чувствовать себя хорошо, а не беспокоиться, бояться, защищаться или раздражаться.

Изучите собственное поведение: Вы меняете свое поведение из-за того, что этот человек говорит или делает? Вы можете даже не осознавать этого, когда адаптируетесь к чьему-то режиму преследования. Посмотрите это короткое видео о том, как работает разум сталкера, и я приведу несколько примеров ниже, а также советы по защите себя:

Видео: В нездоровом сознании сталкера

Ваш парень требователен?

Как сталкеры следят за вами

Сталкеры или контролирующие люди часто проявляют себя через назойливые вопросы или поведение, которое может показаться невинным, но может удушать и даже оскорблять. Если вопрос заставляет вас чувствовать себя некомфортно, обратите внимание на свои чувства и на то, что может сказать основное поведение или цель.

Не очень дружелюбный «дружеский вопрос»: Обратите внимание на «невинные вопросы» новых знакомств. Он или она спрашивает, чем вы занимаетесь, вместо того, чтобы спрашивать, есть ли у вас несколько минут? Если вы однажды вечером заняты с друзьями (или на другом свидании, или чем-то еще, что является вашим личным делом), вы не должны ему или ей подробно описывать, с кем вы были, что вы делали, кто еще там был или что-то еще. другая информация, на которую они не имеют права на ранних этапах отношений или, возможно, когда-либо.

'Кто там был?' Новый друг не навязчиво спрашивает: «Надеюсь, ты хорошо провел время?» когда ты занят в другом месте. Но это может быть предупреждающим знаком, если они попытаются получить более подробную информацию до или после вашего мероприятия. Когда у вас возникнут серьезные отношения, вы можете совместно поделиться друг с другом подробностями о том, где вы находитесь и с кем вы находитесь, чтобы выразить уважение и укрепить доверие. Но будьте осторожны, если эти вопросы возникают на ранних стадиях.

«Я думал, вы вышли с сайта, но заметил, что вы все еще в сети?» Если вы пользуетесь социальными сайтами или службами онлайн-знакомств, другие пользователи часто могут определить, когда вы находитесь в сети. Если вы встретили кого-то, кто «случайно замечает» ваше присутствие в сети, обратите внимание на то, что вы чувствуете при этом, и исследуйте, может ли это быть преследованием. Если вы беспокоитесь о том, что они могут подумать, когда вы выходите в Интернет, чтобы отвечать на сообщения или общаться с другими друзьями, знайте, что вы начали адаптировать свое поведение и внутренние ответы на их вопросы. Спросите себя: этот человек сталкер?

«Что ты делаешь в субботу вечером?» Это сформулировано иначе, чем разумный вопрос: «Вы свободны в субботу вечером?» Сам вопрос навязчивый. Если вы не хотите видеть этого человека или если вы очень заняты этой ночью, попробуйте говорить: «У меня есть планы», когда вы слышите такой вопрос.

'Что делать?' Вы уже сказали, что заняты той ночью, и человек возвращается со словами: «Что делать?» Большой красный флаг !!! Это не их дело! Несмотря на то, что естественным течением разговора является ответ на вопрос, некоторые вопросы не заслуживают ответа. Возможно, вы планируете провести вечер в одиночестве, мыть голову, но это не их дело. Обратите внимание, что в каждый из приведенных выше примеров включены вопросы. Почему это важно? Вопросы вызывают ответ, поэтому они вовлекают вас в обсуждение. Автоматически отвечать кому-то, когда они задают вопрос, - нормально, но с манипуляторами и сталкерами нужно быть более осторожным.

Видео: преследование и страх - это реально

Как сталкеры контролируют людей и злоупотребляют ими

Остерегайтесь преждевременных или неуместных предложений о помощи, особенно если это приведет к тому, что человек окажется в вашем доме или позволит получить доступ к вашим детям. Вот некоторые примеры:

«Я проезжал мимо вашего дома (или квартиры) и заметил, что там кто-то был. У тебя все нормально?' Это очень коварный вопрос - он звучит очень озабоченно и заботливо. Это не. Это любопытный вопрос, проистекающий из незащищенности и собственничества. Дайте мне перерыв - если вы не живете по соседству или на прямой дороге, по которой этот человек идет на работу и с работы, никто не «случайно» проехал мимо вас. Посмотрите, что это такое - он или она коварно проверяет вас.

«О, у вас запись к врачу (или операция, или что-то еще)? Я возьму работу и позабочусь о тебе. Я знал людей, которые, пытаясь еще больше погрузиться в чью-то жизнь, на самом деле пытались манипулировать собой, чтобы они могли ухаживать за кем-то после операции. Это «дружеское» предложение может быть не таким дружественным, если у вас недостаточно отношений, чтобы вместе рассказывать о таких медицинских событиях.

«Могу я помочь с детьми?» яЕсли кто-то из новичков в вашей жизни внезапно предлагает отвезти детей на футбол или по делам, оцените, чувствуется ли это нормально и нормально. Это способ отслеживать свои действия в свободное от свиданий время? Вы как-то позволили этому человеку получить ключ от дома (в конце концов, они приводят детей домой, прежде чем вы вернетесь с работы)? Это может показаться приятным и заботливым предложением, но проверьте, есть ли скрытый мотив, о котором даже они не подозревают.

То, что это звучит как предложения помощи и поддержки, также может указывать на преследование, контроль или навязчивое поведение. Это особенно верно, если «предложения» происходят в начале отношений, еще до того, как пара начала делить свое время в этих сферах жизни.

Распознавайте преследование, когда видите это

Признаки преследования

Даже явные сталкеры могут подкрасться к вам. Большинство из них всю свою жизнь были манипуляторами, поэтому они научились закладывать основу своего собственничества, проявляя любовь, внимание и притворяясь мистером или мисс Райт. Некоторые даже заявляют, что доверяют и не любят ревность, что задает тон, который они хотят, и дает вам собственное определение того, «кто они есть», а не определение, которое вы могли бы получить, наблюдая за их поведением. Затем они начинают преследование и контроль поведения.

Вот несколько красных флажков:

Забегая к вам на рабочее место: У вас было свидание, чтобы он или она встретились с вами в офисе за обедом? Если нет, то это преследование. Он проверяет, с кем вы работаете, или она хочет убедиться, что другие женщины в офисе знают, что вас похитили.

«Случайно» парковка рядом с вами - слишком часто: Если вы являетесь коллегой или посещаете один и тот же тренажерный зал, церковь или другое место, обратите внимание, если один и тот же человек регулярно припарковывается рядом с вами. Сначала это кажется случайным или даже забавным, но если есть другие нежелательные сигналы, добавьте эту подсказку в список и продолжайте следить за ситуацией. Близость открывает дверь для разговора. Всегда помните, что вы отвечаете за свое собственное пространство и решаете, с кем общаться.

Появление без предупреждения: Вы открываете дверь, а они стоят. Но вместо того, чтобы выглядеть как контролирующий преследователь, они держат ваш любимый вид пиццы и небольшой букет. Они «думали о тебе» и хотели зайти. 'Надеюсь, что все в порядке?' говорят с улыбкой. Нет, это не так. Они проверяют вас и приносят мирные предложения, чтобы это выглядело законным.

После вас: Дело не только в том, чтобы тянуть за собой машину (что случается, но слишком очевидно). Сталкер в кроссовках появится в вашей церкви или в ресторане, в котором, как он знает, вы ходите со своими подругами или парнями. Какое совпадение! Не! Обратите внимание, когда вы случайно встретите новое свидание в том месте, где не ожидали их увидеть. Они преследуют вас.

«Помогая вам» с вашим компьютером: Будьте осторожны, если новый «друг» внезапно предлагает помочь вам с технической проблемой на вашем компьютере. Это способ проверить себя и, возможно, даже прочитать ваши электронные письма или документы. Не позволяйте никому «одалживать» ваш ноутбук, чтобы проверять сообщения или делать что-либо еще, пока вы не узнаете, что можете им доверять.

Проверка пробега на вашем автомобиле: Может быть, вы не виделись несколько дней и едете вместе в машине. Если вдруг появится повод взглянуть на панель управления, спросите себя, что вызвало этот небольшой шаг. Это проявляется еще и в том случае, когда «полезный» новый друг предлагает заправить машину или «случайно» замечает, что она грязная, и настаивает на том, чтобы отнести ее на мойку вместо вас. Хотя это может быть нормальным для вашего давнего парня, это необычное поведение с новым другом.

Примите этот опрос

Были ли у вас отношения со сталкером?

• да
• Нет, но я рад знать, что искать!
• Не уверен - я вижу здесь вещи, о которых мне нужно подумать

Меня преследуют. Что я должен делать?

Неудивительно, что я советую поскорее прекратить отношения. Чем раньше вы выйдете, тем меньше вероятность того, что вы столкнетесь с ужасной сценой или насилием. Сталкеры могут быть цепкими, раздражительными, требовательными, уговорами и опасными. Независимо от того, насколько совершенен этот парень и насколько хороша его работа, если он сталкером, красных флажков, вероятно, больше, чем зеленых. То же самое и с женщинами - есть причина Роковое влечение напугал до смерти многих мужчин. Она может быть самым горячим человеком, которого вы когда-либо встречали, но если она проявляет признаки преследования, она тоже может потерять равновесие.

Первый шаг к его прерыванию - просто быть недоступным и прекратить или замедлить контакты. Однако в какой-то момент вам придется сказать им: «Это неправильные отношения для меня» и разорвать их.

Скорее всего, они не воспримут эту информацию слишком хорошо и могут спросить: «Что я сделал не так?» или настаивают на том, чтобы исправить это или изменить (некоторые даже скажут это, когда не узнают, в чем проблема). Они также могут спросить, познакомились ли вы с кем-то новым.

Вы делаете не должен объяснить, почему вы его разрываете. Спокойно придерживайтесь своего основного утверждения. «Это неподходящие отношения для меня». Вы также можете сказать: «Я тебя больше не увижу». Не говорите: «Я не хочу больше видеть вас», потому что это звучит предметом переговоров - как будто вы «предпочли бы» их не видеть, но, возможно, они смогут отговорить вас от этого решения. Будьте тверды и спокойны.

И уходи. Быстро.