Пять советов о том, как провести идеальное первое свидание (согласно науке)

1. Заставьте их перекачивать кровь

Подумайте о том, что вы чувствовали, когда впервые влюбились. Ваше тело делает некоторые странные вещи, такие как чрезмерное потоотделение, дрожь и слишком знакомый синдром «бабочки в животе». И как мы могли забыть об этих бегающих мыслях и об этом радостном взгляде на жизнь? Теперь я хочу, чтобы вы вспомнили, что вы чувствовали после своей первой поездки на американских горках. Хммм ... почти то же самое, правда?

К сожалению, американские горки не любят машины, но они довольно близки. Наука утверждает, что чувство «влюбленности» и реакция страха физиологически очень похожи. Фактически, ваше тело не может их отличить! Вам нужны доказательства? В одном исследовании пары встречались на шатком веревочном мосту, в то время как в других парах встречались на твердой земле. Те, кто встретились на мосту, оценили друг друга в среднем как более привлекательные, чем те, кто встретился на скучной старой конюшне. Когда пары вместе занимаются активными действиями, повышающими уровень адреналина, тело принимает реакцию страха за реакцию любви. Затем эти чувства проецируются друг на друга.

Сообщение на вынос - отказаться от романтического ужина. Вместо этого тематический парк или даже страшный фильм с большей вероятностью заставят вашего свидания почувствовать этих любовных бабочек.

Что ты думаешь?

Куда бы вы предпочли пойти на первое свидание?

• В каком-нибудь захватывающем месте, например, в парке развлечений
• Где-нибудь в традиционном, например, в кинотеатре

2. Носите правильную одежду.

Как вы хотите себя преподнести? Круто и уверенно? Счастливы и беззаботны? Наука утверждает, что наша одежда играет большую роль в том, как нас видят другие люди. В частности, было показано, что цвет одежды дает людям разные первые впечатления.

Девушкам: женщины, которые носят красный цвет, считаются более привлекательными, чем те, кто носит менее яркую одежду. Неудивительно, что все мы любим Китнисс! Однако если вы ищете более консервативный стиль, женщины, которые носят более холодные цвета, считаются более женственными, в то время как женщинам, которые носят темные цвета, с большей вероятностью будут присваиваться такие черты, как «жесткий», «смелый» и «компетентный».

Парням: если вы хотите создать образ силы и мощи, выбирайте более темную одежду. Мужчинам, которые носят темную одежду, чаще присваиваются традиционно мужские черты. Привет, высокий, смуглый и красивый! С другой стороны, мужчин, которые носят более легкую одежду, скорее всего, будут считать спокойными, покладистыми и веселыми.

Не забудьте надеть удобную одежду! Исследования показывают, что физический комфорт напрямую связан с уверенностью в себе. Другими словами, чем комфортнее вы себя чувствуете, тем меньше вероятность того, что вы сделаете что-то смущающее, например, упадете в обморок от волнения по поводу свидания.

Надо было просто надеть мою пижаму-футу. Это действительно удобно.

Каково ваше мнение?

Что бы вы предпочли надеть на свидание?

• Что-то формальное
• Что-то полуформальное
• Что-то случайное
• Что-то очень удобное в пижаме

3. Сохраняйте спокойствие

Буквально. Наука утверждает, что более низкие температуры, кажется, вызывают чувство любви, а не более высокие температуры. Так много развлечений на солнышке!

Одно исследование показывает, что когда людям холодно, они с большей вероятностью будут смотреть романтические фильмы. Предполагается, что физический холод активизирует потребность в психологическом тепле. По сути, ваш разум решает, что, поскольку ваше тело холодное, оно сделает что-то, что заставит вас почувствовать тепло и нечеткость внутри. Варианты включают просмотр видео с кошками или влюбленность. Второе преимущество заключается в том, что «любовные чувства» также помогают вам согреться физически. Психологические эффекты симпатии к кому-то включают учащенное сердцебиение, покраснение лица и учащение дыхания. Все это заставляет ваше тело двигаться, выделяя тепло.

Пропустите более теплые места и попробуйте что-нибудь крутое, например катание на коньках. Даже снижение температуры на несколько градусов во время просмотра фильмов может вызвать жар на свидании.

Придает новое значение холодным рукам, теплому сердцу.

Каково ваше мнение?

Когда бы вы предпочли первое свидание?

• падать
• Зима
• весна
• Лето

4. Приятный запах

Хотя приятный запах кажется очевидным советом в первый день, вы можете не осознавать всю важность духов.

Наука утверждает, что люди оцениваются по более высокому уровню привлекательности, когда судья нюхает духи. Хотя этот эффект не был таким большим для очень красивых и очень уродливых людей (визуальные подсказки перевешивали подсказки, подаваемые парфюмом), средний человек может улучшить свою внешность, улучшив свой запах.

Когда люди подвергаются воздействию различных обонятельных сигналов (иными словами, запахов), определенные пути в мозгу загораются. Ароматы связаны с окружающими вас предметами и вашими эмоциями во время обоняния. Вот почему, если вы видите предмет, который нюхали раньше, вы можете предвидеть его запах. Увидев собачий навоз на земле, оставленный безответственным хозяином, вы можете ожидать, что он будет ужасно пахнуть. С другой стороны, реклама вкусного чизбургера по телевизору заставляет ваш мозг думать, что он пахнет, как все другие вкусные чизбургеры, которые вы ели. Это явление работает и наоборот. Запах заставит вас предвкушать то, что вы уже испытывали с ним. Допустим, ваш учитель физкультуры был придурком, который ел лук и не разбирался в гигиене. Позже нюхает лук / Б.О. Комбо может дать вам воспоминания обо всех случаях, когда он заставлял вас бегать круги. Поскольку у вас есть такая ассоциация, вы не просто думаете, что запах плохой. Вы будете думать о боли, которую почувствовали, когда у вас начались судороги в ногах. Это может привести к тому, что ваш мозг будет имитировать то, что вы чувствовали на уроках физкультуры в те роковые школьные годы. Например, вы можете начать чувствовать гнев, страх и негодование. Самое интересное во всем этом то, что в настоящий момент вы вряд ли поймете, почему вы просто разозлились. Симпатичный, хотя и немытый мужчина, продающий вам лук в наши дни, может получить дозу вашего гнева, все потому, что ваш мозг обманул вас. Конечно, вы не хотите рассердить свое свидание (по крайней мере, я надеюсь, что нет). К счастью, ваш мозг выполняет этот небольшой эмоциональный фокус и с более приятными чувствами.

Парфюмерные компании очень хорошо умеют придумывать комбинации ароматов, которые заставят мозг обычного человека ассоциировать владельца с приятными эмоциями. Однако вы не хотите, чтобы это было приятное свидание. Вы хотите, чтобы это было идеальное свидание. Проблема в том, что ароматические предпочтения очень индивидуальны. Вам нужно буквально знать историю жизни человека, чтобы предсказать, как он отреагирует на комбинации определенных запахов. Если предположить, что вы не преследовали этого человека всю жизнь, вы, вероятно, не слишком много будете знать об эмоциях, которые он связывает с ароматами. Тем не менее, если вы знаете о них общие сведения, вы сможете приблизительно догадаться, какой аромат использовать. Им нравится гулять? Хорошей идеей может быть древесный аромат. Были ли они более робкими, чтобы принять дату? Могут быть кстати простые успокаивающие запахи, например, лаванды. С другой стороны, если это свидание вслепую, вам следует выбрать более сложный и авантюрный запах.

Хорошая новость в том, что наука знает, какие запахи предпочтут широкие слои населения. Людям больше нравятся запахи, которые они легко узнают. Ваниль нравится почти повсеместно, потому что она такая особенная. Еще одно хорошее практическое правило - выбирать запахи, которые у большинства людей ассоциируются с романтикой, такие как шоколад, кардамон и имбирь.

Следует помнить, что вам не нужно выбирать один аромат. Духи и одеколоны - это тщательно продуманные смеси. Как только вы узнаете, какой запах вам нужен, вам, возможно, придется провести небольшое исследование, чтобы выяснить, в каких продуктах вам нужна смесь.

Если ничего не помогает, вы всегда можете использовать аромат, который в нескольких исследованиях был назван «идеальным эрогенным парфюмом»: Shalimar.

Каково ваше мнение?

Насколько для вас важно, чтобы ваше свидание хорошо пахло?

• Какая разница?
• Вроде важно.
• Важно, но это не обязательно нарушает условия сделки.
• Очень важно. Я думаю, это мерзко, если кто-то плохо пахнет.

5. Скажи сыр

Итак, вы знаете, какие занятия вам следует делать, где вы должны их делать, что надевать и чем вы должны пахнуть, чтобы создать идеальное свидание. То, что вы не узнали, - это самый важный ингредиент: как действовать.

Простой ответ - получать удовольствие. Наука утверждает, что улыбка высвобождает гормоны удовольствия, такие как серотонин и дофамин. Более того, просто глядя на чью-то улыбку вырабатываются те же гормоны. Ваш мозг буквально вознаграждает вас за то, что вы заставляете другого человека улыбаться.

В свое время людям нужно было работать вместе, чтобы выжить. Эти прочные социальные связи были созданы с помощью невербальных сигналов. Конечно, словесные сигналы также играли важную роль в установлении связи. Улыбка лишь помогает закрепить и убедить в правдивости разговорного общения. Если вы не продавец автомобилей или политик, вам будет труднее лгать, улыбаясь кому-то в лицо. Подражая «заслуживающему доверия» выражению лица другого человека, вы создаете связь. Связи увеличивают шансы на успешную совместную работу, что, в свою очередь, увеличивает шансы на выживание.

Люди, которым показывали фотографии улыбающихся людей, как правило, приписывали им характеристики веселых, надежных и захватывающих. Счастливым людям также больше нравилось, когда их считали привлекательными.

Итак, что бы вы ни делали, не забывайте улыбаться. Какой смысл в свидании, если тебе не весело?

Ссылки

Барон Р. (1981) Обоняние и социальное поведение человека: влияние приятного запаха на влечение и социальное восприятие. Бюллетень личности и социальной психологии 7: 611

Биллингс, А., Моос, Р. (2007). Рабочий стресс и буферная роль работы и семейных ресурсов. Журнал организационного поведения, вып. 3 выпуск 3, страницы 215–232

Бризе, Э. (1995). Эмоциональная гипертермия и работоспособность у человека. Физиология и поведение, т. 58 выпуск 3, страницы 615-618

Браун, У.М., Мур, К. (2002). Асимметрия улыбки и репутация как надежные индикаторы вероятности сотрудничества: эволюционный анализ. В С.П. Шохов (ред.) Достижения в области психологических исследований, том 11, 59-78.

Чебат Дж., Мишон Р. (2003). Влияние запахов окружающей среды на эмоции, познание и расходы покупателей торгового центра: проверка причинных теорий конкуренции. Журнал бизнес-исследований, вып. 56, выпуск 7, страницы 529-539

Дамхорст, М., Рид, А. (1986). Значение цвета одежды и выражение лица: влияние оценок женских заявлений о приеме на работу. Социальное поведение и личность: международный журнал, Vol. 14 Выпуск 1, с. 89 10 стр.

Дематт, М., Остербауэр, Р., Спенс, К. (2007). Обонятельные сигналы изменяют привлекательность лица. Химические чувства, т. 32 выпуск 6, страницы 603-610

Хонг, Дж., Сан, Ю. (2012). Согрейте любовью: влияние физического холода на любовь к романтическим фильмам. Журнал потребительских исследований том 39, вып. 2

Матильда, А., Вирц, Дж. (2001). Соответствие аромата и музыки как фактор оценки и поведения в магазине. Журнал розничной торговли, вып. 77 выпуск 2, страницы 273-289

Стивенсон, С. (2012). В твоей улыбке есть волшебство. Психология сегодня