Лучшие имена для детей

6 фантастических тантрических преимуществ для пожилых людей

Источник

Что тантра не может исправить

Тантра может многое сделать умственно, физически и духовно. Однако это не чудодейственное средство от всех недугов тела и жизни. Это не постоянная пилюля счастья, замена хроническим лекарствам или оправдание беспорядочным половым связям. При этом тантрические практики могут облегчить постоянные заболевания, принести более длительные периоды радости в день и более глубокие, более удовлетворительные отношения с самим собой или партнером. Наконец, хотя тантра - это очень мягкий образ жизни, ориентированный на фитнес и секс, не стесняйтесь сначала получить разрешение врача, если ваше здоровье беспокоит.

1. Повышение самооценки

Мало кто не согласится; взросление приводит к самооценке, как щелкунчик к психу. Сегодняшнее общество одержимо молодостью и красотой, и версия красоты в средствах массовой информации, похоже, не дотягивает до 30 лет. С возрастом мы можем чувствовать себя обделенными, поскольку любовники предпочитают более молодых партнеров или зеркало не соответствует странице глянцевого журнала. Иногда нам просто не нравится старение, потому что это отстой. Боли учащаются, а если не проявлять осторожности, то и травмы. С годами у большинства из них падает сила и подвижность. Старение может означать замедление и даже отказ от более физических вещей, которые мы привыкли делать. Неудивительно, что чувство собственного достоинства немного ломается. Иногда очень много.

Когда человек, независимо от его возраста, применяет тантрические взгляды к жизни и своему телу, происходит сдвиг. Тантра имеет способ обуздать ненависть к себе и разочарование. Вместо этого уверенность и радость сливаются с принятием, которое не поражение, а новая аренда.

2. Улучшение здоровья

Двумя основными факторами, способствующими ухудшению здоровья, являются стресс и отсутствие физических упражнений. С обоими эффективно справляются во время практики так называемой «белой тантры». По сути, это та сторона искусства, которая уходит от спальни и больше к уединенному уходу - медитация, йога, разумное питание, осознанная ходьба. Действия белой тантры должны быть гибкими и достаточно расслабляющими, чтобы мягко воздействовать как на ваше физическое здоровье, так и на чувство неподвижности. Преимущества йоги и медитации не нуждаются в представлении. Если вы ищете что-то, что работает для каждой клетки, системы и синапса - от новичка до продвинутого - не ищите дальше. Постоянно практикуемые йога и медитация возвращают гибкость, подвижность, силу и упорство любому. Все веские причины, по которым тело не должно чего-то бояться.

Восстановить мобильность

Упражнения белой тантры, такие как йога, могут уменьшить скованность независимо от человека.
Упражнения белой тантры, такие как йога, могут уменьшить скованность независимо от возраста человека. | Источник

3. Младший образ

Забудьте о том, что вам снова шестнадцать, но есть свидетельства того, что тантра может сэкономить целое десятилетие. Многие практикующие выглядят моложе, чем они есть на самом деле. Нет магии, нет секретного лосьона. Это надежная наука. Стресс старит человека; тантра снимает стресс. Бездействие и негатив также способствуют повышению уровня стресса и нарушению внутренней работы, например, токсины усиливают уязвимость перед болезнями и изношенный вид. Белая тантра может вернуть это сияние медленно, но верно. Он увеличивает кровоток, уравновешивает гормоны и укрепляет иммунную систему - все необходимое для сохранения здорового и свежего вида.

4. Тантра способствует исцелению.

Пожилые люди сталкиваются с собственными проблемами. Когда дети выходят из дома, родители страдают ужасным синдромом пустого гнезда. После десятилетий работы и сосредоточения внимания на воспитании детей партнеры становятся чужими друг для друга. Потеря мужа или жены, кризис среднего возраста, менопауза и возрастные заболевания могут вызвать страдания. Кроме того, как и любой другой человек, пожилые люди сохраняют травмирующие воспоминания, печаль и безнадежность. Часто люди чувствуют, что жизнь для них окончена, что уже поздно начинать что-то новое и что их прошлое всегда будет больно. Все это сложные проблемы, которые невозможно исправить. Однако фокус тантры на обновлении и получении удовольствия от жизни близок. Пары «Пустое гнездо» учатся заново общаться и узнавать своих партнеров заново. Тантрическая медитация и забота о себе могут быть успешным механизмом преодоления потери и утраты, а также болезни. Если делать это правильно и со временем, тантра может лечить и лечит на ментальном и физическом уровне.

5. Надежда на плодотворное будущее

Возвращаясь к более раннему моменту - как мир относится к людям, которых больше не считают молодыми. Иногда мы не так уж ошибаемся, полагая, что пожилых людей оттесняют общество и СМИ. Этот снобизм уже ощущают люди в возрасте от 30 до 30 лет, не говоря уже о тех, кому за 70. То, что компании нацелены на пожилых людей с помощью рекламы похоронных правил, не совсем помогает. Поговорите о том, что они думают о вашем будущем! Возможно, ваши взрослые дети годами говорили вам, чтобы вы притормозили. Многие люди также достигают точки, известной как кризис среднего возраста. Они так пристально смотрят на прошлое, которое пошло не так, как планировалось, что опасаются того же (или того же хуже) в будущем. Другие застаиваются в рутинной жизни, пока не убедятся, что лучшие годы позади.

Не все позволяют старению стоять на своем пути, но тантра может быть положительной практикой для любого, кто считает иначе. Он культивирует оптимизм в отношении того, что лучшие годы все еще могут быть там, где это важно, добавляя здоровья, уверенности, радости и страсти. Раненая самооценка исцеляется, и в этой легкости разум находит лучшие возможности для достижения мечты.

Жизнь не окончена

Тантра учит, что каждый день можно прожить полноценно, а жизнь - нет.
Тантра учит, что каждый день можно прожить полноценно, а жизнь не окончена только потому, что вы достигли определенного возраста. Выходи замуж, если хочешь! | Источник

6. Лучшая любовная жизнь

Менопауза может нанести серьезный ущерб сексуальной жизни пары. И не только потому, что женщина переживает серьезные гормональные изменения. Мужчины также испытывают нечто подобное, из-за чего они могут чувствовать себя грустно и тревожно, что может привести к сбоям в работе спальни. Это может привести к еще большему беспокойству, и возникнет порочный круг. Кроме того, существует миф о том, что пожилым людям сахар не нужен. Лично заниматься сексом - это вопрос личного выбора, а не возраста. Есть пары, которые хотят оставаться активными, независимо от того, сколько свечей на их праздничном торте. По мере взросления гормоны, травмы и болезни могут мешать. Тем не менее, поддержание максимального здоровья тела позволяет заниматься любовью, несмотря на препятствия. Тантрические упражнения могут помочь:

  • Гормональный баланс
  • Облегчение менопаузы
  • Выражать любовь, несмотря на травму или болезнь
  • Избавьтесь от стигмы в отношении секса пожилых людей
  • Обогатите устаревшие отношения, когда люди были вместе десятилетиями

Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые пары, с которыми может помочь тантра. Всегда помните, что искусство - это не только восстановление потенции. Лучше всего работает, когда практикующий работает, прежде всего, для того, чтобы исцелить себя и отношения, в которых они состоят, а не заставить изменить партнера. Наконец, существует множество онлайн-сообществ и сообществ реального мира, которые с готовностью поделятся знаниями с новичками. Невероятный подвиг в эти одержимые молодостью времена, тантрическое сообщество не заботится о вашем возрасте!