10 главных причин для близких отношений с партнером

Все начинается с поцелуя

Отличная книга для всех пар

Руководство по отличному сексу для замужних девушек книга об отношениях с броским названием. В книге говорится о важности доброты и любви в браке. Это также касается сексуальности в браке и важности укрепления доверия для увеличения близости.

Не позволяйте названию вводить вас в заблуждение. Эта книга - отличный инструмент для улучшения отношений.

Эта книга может изменить ваши отношения

Руководство для замужних девушек по отличному сексу (Руководство для замужних девушек, книга 1) купить сейчас

Не сегодня, у меня болит голова

Люди придумывают разные причины, чтобы не вступать в интимные отношения: у нас нет времени, я слишком толстый, я слишком устал, дети могут нас слышать, я не в настроении, у меня болит голова , Я все еще злюсь на тебя. Список можно продолжать и продолжать. Печальный факт в том, что пары не всегда находят время для интимных отношений.

Статья в Повседневная семья обсуждает 'нормальное' количество раз пары имеют интимные отношения.

Одна из самых сложных вещей в любых отношениях - это определить, когда и зачем заниматься сексом. Если вы какое-то время находитесь в отношениях, вы не всегда в настроении, как в первые дни отношений. И после того, как вы были вместе, не остается времени. Есть счета, которые нужно оплатить, и аргументы, которые нужно решить, и множество других оправданий, которые разрушают интимные моменты в отношениях. Длительные отношения могут обернуться катастрофой для физической близости.

Чтобы облегчить близость, думайте о любом времени как о хорошем времени для небольшого веселья. Утром перед тем, как дети проснутся, и перед тем, как выскочить из постели. В душе. Быстрый перерыв на обед. До того, как дети вернутся из школы. После того, как дети ушли спать. У вас достаточно времени для интима с партнером. Перестаньте оправдываться и начните искать причины, чтобы сблизиться с человеком, которого вы любите больше всего.

Часто возникает более серьезный вопрос: почему? Зачем нам? Что это значит для меня? Есть много причин, чтобы наслаждаться интимными отношениями со своим партнером. Обычно после секса вы действительно рада, что это произошло. Самое сложное препятствие, которое нужно преодолеть, обычно связано с умом. Мысленно вам просто не хочется. Вам не хочется впадать в настроение. Вы не хотите поднимать настроение своему супругу. Проще смотреть телевизор и заснуть. Достаточно лишь потратить немного времени и переключиться между мыслями, и вы сможете насладиться следующими преимуществами секса со своим супругом.

Как часто бывает нормально?

Как часто вы близки со своим партнером?

• Хотя бы раз в день.
• Каждую неделю, обычно в субботу.
• Раз в месяц, хочу я или нет.
• Это ежегодное мероприятие

Найдите время друг для друга

Доказанная польза близости для здоровья

1. Секс полезен для вашего здоровья

Согласно недавним исследованиям, секс один раз в неделю производит на 30% больше гормонов, которые укрепляют иммунную систему, таких как иммуноглобулин А (IgA), антитело, борющееся с инфекцией, которое помогает бороться с инфекциями и болезнями. Секс не только укрепляет вашу иммунную систему, но и является естественным антигистаминным средством. Это может помочь бороться с сенной лихорадкой, а также с астмой.

2. Физическая близость помогает похудеть.

Страстный секс сжигает около двухсот калорий, как и пятнадцать минут бега на беговой дорожке. Британские исследователи определили, что эквивалент шести Биг Маков можно отработать за год, если интимны три раза в неделю. Если бы у вас был выбор, а у вас он есть, не лучше ли ползать между простынями, вместо того чтобы долго бегать? Может быть, вы могли бы вместе побежать в лес и насладиться свежим воздухом и солнцем, а затем провести несколько интимных моментов. А если вы очень заняты, у вас вряд ли будет много времени на Биг Мак.

3. Близость ведет к эмоциональному благополучию.

Во время оргазма части мозга, управляющие страхом, стрессом и тревогой, отключаются. Выделяется окситоцин, оказывающий на мозг амнестический эффект. (Прочтите ... Вы забудете, по крайней мере на время, почему вы сошли с ума!) Выделяются также эндорфины, оказывающие расслабляющее и успокаивающее действие, ощущение благополучия и эйфории. Секс в десять раз эффективнее, чем валиум, без негативных побочных эффектов, хотя может вызвать привыкание! По словам нейробиолога Адама Сафрона в своей статье «Социально-эффективная нейронаука и психология», сенсорное поглощение, связанное с ритмической стимуляцией, может ввести вас в медитативное состояние. Это расслабляет не только тело, но и мозг.

4. Секс помогает мочевому пузырю и простате.

У женщин секс укрепляет мышцы тазового дна, что дает больший контроль над утечкой из мочевого пузыря. Это может быть проблемой для женщин после рождения детей и естественным побочным эффектом старения. Близость поможет уменьшить частоту этих проблем и поможет вам чувствовать себя менее застенчивым. У мужчин существует связь между нечастой эякуляцией и раком простаты. Кажется, ответ - больше секса. Этот простой шаг позволит избежать проблем с мочевым пузырем и простатой на более длительный период, чем бездействие.

5. Вы будете выглядеть лучше

Дополнительный эстроген у женщин в результате оргазма делает волосы более блестящими. Потоотделение во время секса очищает поры и придает коже здоровый блеск. Серотонин вызывает сексуальное послесвечение. Вы будете выглядеть моложе и здоровее, а также почувствуете себя лучше после интимной близости с партнером. Кроме того, в ходе клинического исследования, проведенного в Королевской больнице Эдинбурга в Шотландии, мужчины и женщины, которые имели постоянные интимные отношения, были признаны на 5-10 лет моложе своего фактического возраста.

Почему мы вообще это сделали?

Больше преимуществ близости

6. Секс улучшает тонус мышц.

Регулярные сексуальные отношения укрепляют не только мышцы живота, но также ноги и ягодицы. А для тех, кто любит приключения, вы можете укрепить мышцы рук, груди и спины. Близость также повышает мышечный тонус, способствует гибкости и эластичности мышц и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя это не может заменить вашу ежедневную поездку в спортзал, регулярные физические отношения с партнером определенно улучшат ваше телосложение.

7. Секс замедляет процесс старения.

Секс снижает уровень кортизола в кровотоке, что снижает стресс и замедляет процесс старения. Благодаря пониженному уровню кортизола вы будете здоровы и моложе. Не только это, но и близость помогает вам чувствовать себя моложе. А настроение, которое вы получаете от секса, делает вас счастливыми, вовлеченными и продуктивными на всю оставшуюся жизнь.

8. Регулярная близость борется с болезнью.

У женщин, которые больше занимаются сексом, повышен уровень эстрогена, который защищает от сердечных заболеваний. Он также защищает организм от болезни Альцгеймера и остеопороза. Существует ряд проблем со здоровьем, связанных с низким уровнем эстрогена, в том числе более тяжелое время во время менопаузы. Регулярная близость и оргазм помогают регулировать эти гормоны и облегчают переход. Кроме того, согласно одному исследованию, 60 процентов страдающих мигренью почувствовали уменьшение боли во время или после секса. Девятнадцать процентов сообщили, что почувствовали полное отсутствие боли после интимной встречи.

9. Физическая близость меняет ваши отношения

Каждый раз, когда вы испытываете приятное общение с партнером, ваш мозг связывает этого человека с удовольствием. Увеличение количества приятных ассоциаций улучшает ваши отношения. Когда у вас есть положительный опыт общения с партнером, вы начинаете смотреть на него или ее в более позитивном свете. Мелкие раздражители больше не будут казаться такими значительными, когда вы хорошо проведете время. Вы не только лучше увидите своего партнера, но и он будет смотреть на вас более благосклонно. В целом, регулярный секс улучшает отношения и может даже уберечь вас от развода. Когда вы решаете секс, все остальное кажется менее значимым.

10. Это действительно хорошо

Физически и эмоционально связь с супругом на этом уровне создает интимную связь. Эта связь не похожа ни на какие другие. Ваше тело чувствует себя хорошо, ваше настроение поднимается, вы чувствуете себя любимым, и ваш дух парит. На самом деле вам не нужны другие причины для секса.

Выберите любую из вышеперечисленных причин, чтобы удивить любимую возню между простынями. Вы оба будете рады, что сделали.

Обретение баланса и близости