Что делать, если член семьи или друг предает вас

Что делать, если кто-то вас предает

Многие из нас были преданы в какой-то момент - семьей (братья, сестры, муж, жена, мама и папа), в дружбе, в отношениях и в бизнесе. Каким бы изолированным ни было разочарование от близких вам людей, важно понимать, что вы не одиноки. Никто не застрахован от разочарований. Таким образом, речь идет не столько о том, как вас предали и кто вас предал, сколько о том, как вы справляетесь с этим и оправляетесь от чувства разочарования и боли от обмана.

Худшие способы, которыми кто-то может вас предать

• Неверность
• Саботаж
• Удар в спину
• Слухи
• Отказ
• Воровство
• Унижение
• Суждение
• Нелояльность
• Лежа

Вот некоторые механизмы преодоления и шаги, которые я предпринял, чтобы справиться с болью от того, что меня предал брат или сестра. Надеюсь, эти советы помогут и вам. Также рассмотрите возможность поделиться своей историей ниже.

1. Получите отзывы от других

После того, как я медленно открылся близким мне людям о моей личной ситуации (моя вторая половинка и несколько близких друзей), я начал получать обратную связь. Я надеялся на нейтральный отзыв и, безусловно, получил его. Действительно, я смог подтвердить, насколько все было запутано. Было приятно быть подтвержденным.

Совет:

• Позволь себе злиться
• Ищите совет из надежного источника
• Посмотрите на вещи в черно-белом (без серого)
• Что сделано, то сделано
• Просто потому, что у вас есть отношения с этим человеком, ничего не значит, если нет взаимного уважения
• Реализуй реальность. Вас обманули (это касается и отношений); примите, что вас обманули, обманули, выставили дураком, наивным, как бы вы это ни называли.

2. Примите меры и составьте план

Когда я говорю «действовать», действие может включать в себя множество вещей. Если вы состоите в отношениях и вас обманули, вам нужно решить, готовы ли вы остаться и восстановить эти отношения (подумайте о долгосрочной перспективе, можно ли восстановить доверие?), Если вас обманули в бизнесе, выяснить, какие законные законы могут защитить вас или как оправиться от финансовых трудностей. Если вас бросили, подумайте, как вы можете оставаться сильным и поддерживать себя - обратитесь к тем, кому вы доверяете. Если вы чувствуете, что вас переполняют эмоции, обратитесь к психологу и дайте волю.

Совет:

• Обдумайте долгосрочную перспективу и подумайте о том, что сделает вас счастливыми и поможет найти выход.
• Определитесь с этим человеком - сможете ли вы ему когда-нибудь снова доверять? Они извинились? Вы бы приняли это? Что, если они никогда не сделают этого?
• Беречь себя. Ставьте себя на первое место.
• Выучите уроки. Не повторяйте эту ошибку снова (быть наивным, терять бдительность, молчать, рассказывать слишком много).

3. Составьте свое мнение об этом человеке

Решите, в какие отношения или категорию этот человек попадет в вашей жизни. Если кто-то из ваших близких изменил вам, возможно, признайте тот факт, что вы больше никогда не сможете им доверять. Если они продолжают возвращаться в вашу жизнь, скажите им, что все кончено. . . смени свой номер, двигайся. Если это деловой партнер или кто-то украл у вас, никогда больше не впускайте их. Однажды они показали вам, какими они могут быть. В моей ситуации я знала, что мои отношения с сестрой навсегда изменятся. Подумайте о самосохранении!

Совет:

• Держите рядом с собой тех, кто доказал, что достоин вашего доверия; получать поддержку.
• Всегда будьте осторожны с такими людьми - никогда не отдайтесь слишком много от себя. Не снова.
• Решите, изменила ли их ошибка навсегда ваше отношение к ним; если да, сократите свои потери.
• Не думайте, что вы должны отдать себя; не всегда нужно быть «хорошим человеком». Защитите себя эмоционально вокруг них.

4. Говорите правду

Я просто больше не могу так относиться к моему брату или сестре. Так грустно и обидно признавать это. В своей жизни она не вела себя прозрачно. . . и это ее выбор. Мой выбор - не отдавать слишком много себя. Мне все еще нужно видеть ее на праздничных мероприятиях, но я обычно стараюсь держать вещи в сухости. Год назад я написал ей письмо на трех страницах. Я объяснил все свои чувства. Это был очень напряженный момент, и он прошел не очень хорошо. Я почти уверен, что получил средний палец по лицу. Это ранило и приводило меня в ярость, но было приятно знать, что я говорю правду.

Совет:

• Напишите письмо - это более пассивно, но суперпрепятственно. Дайте ему постоять несколько дней, а затем вернитесь к нему, чтобы убедиться, что он написан именно так, как вы хотите.
• Скажите им в лицо, что вы чувствуете (если это безопасно и имеет смысл)
• Увидеть консультанта и выпустить воздух
• Объясните, почему вы создаете здоровое пространство или расстояние

5. Научитесь принимать и двигаться дальше

В конце концов мне пришлось решить, что жизнь развернулась именно так, потому что я не могу это контролировать. Я не мог предвидеть действий своего брата и сестры. Я согласился с тем, что моя личность и мой жизненный путь будут определяться исключительно моим жизненным выбором. То, что она выбрала на своем пути, было сделано по ее собственным причинам.

Совет:

• Примите то, что произошло
• Знай, что ты не можешь изменить историю
• Примите решение идти дальше независимо от боли
• Сосредоточьтесь на себе и своей траектории
• Не беспокойтесь о них (поверьте, они не беспокоятся о вас, не тратьте зря вашу энергию).

Моя личная история

Меня предали при жизни, и я знаю, что предал других. Я испытал это в любви и дружбе, через нарушенные обещания и доверие. Однако мой последний опыт предательства глубок, потому что он касался моего брата и сестры и был настолько неожиданным.

Когда мои родители были живы, жизнь была довольно стабильной и сбалансированной. У нас был семейный бизнес, и мы все помогали ему - он поддерживал нашу семью в течение многих лет. Сразу после смерти отца моя старшая сестра и ее партнер убрали все деловые документы из нашего семейного дома. Я учился в школе и работал на второй работе, слава богу, но это произошло внезапно и безо всякого общения. Поэтому я потерял свою основную работу и медицинскую страховку, как и другие мои братья и сестры. Вскоре они переместили бизнес в неизвестное место.

Что я выучил

Что меня больше всего задело в этом сценарии, так это то, что я бы не сделал то, что моя сестра сделала со мной и моим братом или сестрой, но вот что мне пришлось сделать, и вот что я советую вам сделать:

• Посмотрите на музыку и признайте, что произошло
• Не оправдывайтесь перед другим человеком
• Знайте, что предательство - это отражение не вашей ценности, а морали и этики другого человека.
• Поймите, что то, что произошло, вышло из-под вашего контроля (не ругайте себя, даже если это связано с бизнесом; иногда для этого просто нужно учиться)

Сможете ли вы простить? Исцеление от ран

Вы, наверное, слышали раньше о том, как прощение принесет вам мир. Простить того, кто вас обидел, - это последний шаг к духовности. Я искренне верю в это, и для меня нормально признать, что я еще не простила своего брата или сестру.

Но я научился прощать. Я прощал неудачные отношения в прошлом и обиду от близких на разных уровнях. Я также уверен, что все мы имели дело со сплетнями и ложью в годы нашего становления. Вы, безусловно, можете научиться прощать. Я думаю, что секрет здесь в том, чтобы знать, когда вы будете готовы - вы почувствуете это в своем сердце.

Я еще не совсем там, но я знаю, что день, когда я прощаю, - это день, когда я испытаю полную свободу от боли. Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии.

Как простить кого-то