10 главных вопросов о взаимоотношениях, которые стоит задать партнеру

Сообщение о проблемах - ключ к счастью

Почему мы не задаем трудным вопросам нашим партнерам

В любых отношениях есть проблемы, которые, кажется, никогда не решаются. Эти проблемы остаются в форме вопросов, которые играют в наших головах. Мы хотим знать ответы, нам нужны ответы, и мы чувствуем, что имеем право на ответы. Но мы не смеем задавать вопросы.

Неужели мы боимся правды? Боимся ли мы спора, который последует? А может, мы просто не готовы к конфликту. Или, что еще хуже, мы просто не знаем, как эффективно общаться.

Эти «незаданные» вопросы приводят к нерешенным проблемам в отношениях или браке. Причина, по которой проблемы повторяются, заключается в том, что пара избегает противостоять тому, что на самом деле происходит. Избегание мешает им выполнять сложную работу, которую необходимо выполнить, чтобы исцелить и двигаться вперед.

10 основных вопросов и проблем, которых следует избегать

Ниже приведены десять вопросов с соответствующими темами, которые тот или другой партнер избегает задавать, опасаясь того, что произойдет, если они это сделают. Темы охватывают некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми пары сталкиваются в какой-то момент в ходе отношений: финансы, секс, доверие и неверность.

Эти проблемы часто перерастают в повторяющиеся конфликты, которые остаются неразрешенными и могут потребовать вмешательства в форме консультирования пар. А пока даются предложения о том, как лучше всего подойти к партнеру или супругу, переформулировав вопрос.

1. «У вас роман?»

Нерешенная тема: Нарушение доверия / Предательство / Неверность

Лучший подход: Вместо того, чтобы переходить в режим атаки, выражайте свои страхи на основе наблюдений, которые вы сделали по поводу изменений в поведении вашего партнера, которые вызывают у вас подозрения:

«Я заметил, что ты возвращаешься домой поздно вечером, и у меня возникают мысли потерять тебя. Что удерживало вас в последнее время?

2. «Были ли вы проверены на. . .? '

Нерешенная тема: Доверие / Верность / Боязнь болезней

Лучший подход: В новых отношениях, которые перешли на новый уровень, сначала поделитесь своей историей болезни и сексуальным поведением, чтобы уравнять и облегчить игровое поле. Говорите в общих чертах о важности хорошего здоровья и безопасного сексуального поведения во всех отношениях, чтобы исключить из уравнения навешивание ярлыков или ощущение присутствия на месте:

«Эй, я хочу, чтобы вы знали, что я прошел тестирование на [ВИЧ], потому что я считаю, что для меня важно быть в безопасности, и для всех, с кем я, тоже важно чувствовать себя в безопасности. Как насчет тебя?'

3. «Когда мы снова будем заниматься сексом?»

Нерешенная тема: Сексуальная близость / импотенция / либидо

Лучший подход: Сексуальная близость - это огромная тема, из-за которой партнеры не синхронизируются. Регулярная сексуальная связь буквально скрепляет пары посреди всех других конфликтов. Когда этого не происходит по какой-либо причине, отношения подвергаются риску:

«Я скучаю по тебе и боюсь, что наша сексуальная жизнь может не вернуться к прежней. Вы помните, как это было, когда все было хорошо?

4. «С кем вы только что разговаривали?»

Нерешенная тема: Страх быть отвергнутым / неуверенность

Лучший подход: Прежде всего, проверьте, что вам нужно знать, и почему вы спрашиваете в первую очередь. Были ли случаи измены между вами обоими или из-за предыдущих отношений? Вы владеете временем своего партнера с другими? Помните о своих мотивах, уважая конфиденциальность своего партнера:

Этот разговор казался более длинным, чем обычно. Я не хочу любопытствовать. Я просто чувствую себя немного обделенным. Кого-нибудь я знаю?

5. «Сколько вы на это потратили?»

Нерешенная тема: Финансовый конфликт / плохое управление деньгами

Лучший подход: При наличии семейного бюджета изложите свои опасения, основываясь на фактах, касающихся текущего состояния финансов:

«Я понимаю, что вы заслуживаете получать с трудом заработанную плату. Проверяли ли вы нашу учетную запись перед покупкой? Меня беспокоит, что мы не сможем выполнить свои финансовые обязательства ».

6. «Вы уже оплатили этот счет?»

Нерешенная тема: Повторяющийся долг / финансовая нестабильность

Лучший подход: Жизнь в долгу в отношениях может подорвать способность пары вести домашнее хозяйство, особенно если человек не выполняет обещанные обязанности:

«Я хотел бы начать вознаграждать ваш прогресс специальным ужином, если мы сможем спланировать заранее. В этом месяце мы лучше, чем в прошлом месяце?

7. «Вы набираете вес?»

Нерешенная тема: Страх потерять влечение к партнеру

Лучший подход: Обязательно проверьте, могут ли на вас повлиять ожидания общества относительно красоты, размера и веса. Поговорите со своим партнером об общих схемах ухода за собой, которые включают все аспекты здоровья, питания и внешнего вида. Сделайте это новым приоритетом для вас обоих как команды. Добавьте любые опасения по поводу здоровья, связанные с риском избыточного веса:

«Не хотели бы вы присоединиться ко мне и обсудить, как мы можем сформировать партнерство, чтобы лучше заботиться о себе для улучшения нашего общего здоровья? Думаю, было бы весело ».

8. «Ты снова пьешь?»

Нерешенная тема: Жизнь с зависимостью и выздоровление / страх рецидива

Лучший подход: Признание того, что выздоровление - это процесс на всю жизнь, в котором участвуют оба партнера, имеет решающее значение для успеха пары. Помните о своей склонности игнорировать признаки рецидива, прежде чем он выйдет из-под контроля:

«Я видел кое-что, что похоже на то, что у тебя может быть рецидив, но я ничего не сказал до сих пор. Что изменилось в вашей программе восстановления, и я могу помочь вам оставаться трезвым?

9. «Вы в депрессии?»

Нерешенная тема: Давнее настроение или психическое расстройство

Лучший подход: Никто не хочет, чтобы на него навешивали ярлык с каким-либо типом психического заболевания, поэтому трудно поднять эту тему, даже если признаки и симптомы очевидны. Легче принять формулировку увиденного вместо использования термина диагностики:

«Вы чувствовали себя плохо или устали сильнее, чем обычно? Я заметил, что вы спите больше за последние несколько недель, и меня это беспокоит ».

10. «Когда ты собираешься выбросить часть этого хлама?»

Нерешенная тема: Дезорганизация / промедление / накопительное поведение

Лучший подход: Жизнь с одной загроможденной комнатой, подвалом, гаражом или чердаком - серьезное раздражение, которое многие научились терпеть. Но в какой-то момент вы просто хотите навести порядок в своем доме, который принесет пользу вам обоим:

«Как вы могли бы лучше использовать пространство в этом районе, где мы оба могли бы лучше использовать наш дом?»

Отказ от ответственности по быстрому устранению незаданных вопросов и нерешенных тем

Предлагаемые подходы к решению сложных вопросов в ваших отношениях, которые вы боялись задать, предназначены только для начала разговора. Вполне вероятно, что потребуется гораздо больше усилий, чтобы линии хорошего общения были открытыми и открытыми между вами и вашим партнером или супругом.

Может возникнуть необходимость обратиться за консультацией к парам, чтобы в дальнейшем решить проблему повторения нерешенных тем, которые провоцируют конфликт, вызывая повторный цикл и обострение споров. В случае серьезного длительного конфликта это постоянная работа со специалистом в области психического здоровья, которая может обеспечить исцеление того, что может быть нарушено, чтобы отношения или брак восстановились и укрепились.

Нерешенные темы в ваших отношениях

Какая главная тема в ваших отношениях продолжает оставаться неразрешенной?

• Доверие, предательство и неверность
• Сексуальная близость / либидо
• Домашнее обслуживание / работа по дому
• Потеря влечения к партнеру
• Финансы / Долг / Управление капиталом
• Зависимость / Страх рецидива
• Настроение или психическое расстройство
• Дезорганизация / накопление
• Семейные конфликты / дети / свекровь
• Работа / выбор карьеры