Как пережить пенсию мужа

Выход на пенсию меняет динамику наших отношений. Особенно это актуально в браке. В последний день, когда люди уходят с работы навсегда, осознавая это или нет, они теряют один из наиболее очевидных способов оценки своего места в обществе.

Кроме того, они сталкиваются с выбором, чем заняться всю оставшуюся жизнь. Люди, которые выходят на пенсию, часто переходят от рутины, которая занимает большую часть дня, к рутине, в которой у них слишком много свободного времени. Больше всего это свободное время влияет на ваши основные отношения, особенно на отношения супруга.

Считается ли выход на пенсию положительным или отрицательным событием, часто зависит от причин выхода на пенсию. некоторые люди предпочитают уйти на пенсию, надеясь бросить неприятную работу или заняться более интересными делами. Другие вынуждены уходить на пенсию до того, как будут готовы психологически.

Значительная часть пенсионеров не справляется с последствиями выхода на пенсию. Людям, неожиданно вышедшим на пенсию из-за болезни, потери работы или тем, кто работал сверхурочно, принося с собой работу домой, может быть сложнее приспособиться к выходу на пенсию.

ВЫПОЛНЕННАЯ ПАРА ОТ ОСТАНОВКИ В КАЛИФОРНИИ НА РЫБАЛКУ ОТ НАБЕРЕЖНОЙ В КЛЮЧЕ ИСПАНСКОЙ ПОРТЫ. ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПРИЦЕПЫ, ПРИНАДЛЕЖАЩИЕ ДАННОЙ ПАРОЙ, ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНЫ СРЕДИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ К КЛЮЧАМ | Источник

Вот несколько потенциальных проблем:

Супругам, возможно, придется привыкнуть к тому, чтобы чаще видеться друг с другом;
Некоторым пенсионерам трудно справиться с пониженным доходом;
Некоторые возмущаются своей уменьшенной ролью в обществе;
Некоторые считают себя больше не важными и бессильными;
Некоторые считают, что им больше нечего вносить.

В результате выход на пенсию часто оказывает внезапное стрессовое воздействие на брак. Многие пары проводят оставшиеся годы вместе, чувствуя себя несчастными. Они не могут приспособиться к пенсионным реалиям.

Этот факт заставляет задуматься, действительно ли все мы должны уйти на пенсию. Если задуматься - на протяжении всей истории люди работали, пока не умерли или не стали физически или умственно недееспособными. Понятие «пенсия» возникло лишь относительно недавно. Может быть, для некоторых пенсионеров лучшим решением будет найти лучшую работу, новое направление в погоне за страстью, а не совсем бросать работу.

Помните, что после выхода на пенсию происходит множество изменений в образе жизни, которые влияют на брак. Самое большое может быть самым важным - супруги теперь проводят больше времени вместе. Это единственный фактор, о котором я хотел бы поговорить в этой статье.

Чем дольше пара состоит в браке, тем меньше вероятность развода, даже если у них серьезные семейные проблемы. После многих лет брака слишком много мотивов оставаться вместе - многие из них связаны с потребностями расширенной семьи. Часто пары, которые не могут поладить, просто обходят стороной друг друга, а не разводятся.

До выхода на пенсию несчастная пара могла эффективно ходить на цыпочках, потому что по крайней мере один из них был занят на работе. Пенсия, конечно, портит это. Теперь вы проводите круглосуточно без выходных с кем-то, с кем не ладили годами. Вы можете винить в этом пенсию, но правда в том, что вы, вероятно, никогда не научились приспосабливаться друг к другу. Теперь вы вынуждены что-то с этим делать. Надеюсь, результатом станет решение проблем, которые вы должны были решить много лет назад в своем браке.

Годы, которые муж и жена потратили на создание независимого образа жизни, теперь возвращаются, чтобы преследовать их. Иногда они могут беспокоиться, что у них мало общего. На протяжении всего брака у них не возникало общих интересов. Они ничего не сделали для обеспечения совместимости. Вместо того, чтобы строить отношения на основе общего уважения и тепла, они игнорировали чувства друг друга. Таким образом, на самом деле они упустили целую жизнь семейного счастья. Не позволяйте этому случиться с вами на пенсии!

Парочка на велосипедном походе по берегу Рейна (Германия) | Источник

Итак, на пенсии у вас есть выбор:

Вы изобретаете более изощренный способ избегать друг друга?

Или

Вы научитесь быть более совместимыми?

Вот несколько полезных ссылок, которые помогут вам пережить выход на пенсию вашего супруга

BBC NEWS | Синдром мужа-пенсионера
TransitionWorks - Пенсионные планы и информация
TransitionWorks - управление переходным процессом и получение максимальных результатов благодаря карьере, выходу на пенсию, работе и семье, попечительству и военным.

Создайте свое собственное решение

Хорошая новость: есть решения - некоторые из них включают:

Создание пенсионного образа жизни, который нравится вам обоим;
Создание пенсионного образа жизни, отвечающего потребностям обоих партнеров;
Научитесь устранять личные привычки, которые портят ваши отношения;
Научиться не причинять друг другу вреда;
Научиться удовлетворять потребности друг друга;
Учимся каждый день уделять друг другу личное время.

Наконец, вспомните хорошие времена, которые у вас были в прошлом. Ищите способы создавать новые. Создавайте новые воспоминания. Простите и забудьте старые обиды и начните заново с целью иметь лучший брак, на который способны любые два человека, в пенсионные годы.

Мой недавно вышедший на пенсию муж стал властным

С личной точки зрения - реалии выхода на пенсию

Мы с нетерпением ждали выхода на пенсию. Мы думали, что подготовились финансово. Мы бесконечно говорили о путешествиях по миру, строительстве дома нашей мечты, строительстве новых прудов, экспериментах с солнечной энергией, работе с различными проектами сохранения и сохранения.

Хотя все это было хорошо в теории, на практике оказалось совсем иначе. Быть вместе 24/7 скоро оказало большое влияние на нас обоих. Мой муж проработал тридцать семь тяжелых лет, работая в профсоюзе, круглосуточно и без выходных на протяжении всей своей карьеры. Обычно он уезжал на несколько дней подряд, возвращался домой еще дешевле и снова возвращался. Хотя мы оба с нетерпением ждали, что он будет чаще бывать дома, шок от этой реальности был больше, чем мы ожидали.

В то же время я в основном работал из дома с временными командировками. Это дало мне много времени для творчества, от которого зависели мои интересы и доход. Когда мой муж был дома на несколько дней, я просто сделала перерыв и посвятила себя тому, чтобы насладиться моментами, которые мы провели вместе.

Внезапно и неожиданно он удалился, он оказался не только у меня под ногами, но я обнаружил, что кухня «всегда открыта». Поскольку он не готовит и не собирается учиться этому, ежедневно находить себя домашней богиней было настоящим шоком. Я бы не успел поесть один раз и убраться после, и он будет спрашивать о следующем приёме пищи. Затем, имея так много свободного времени, он объяснил мне, что я неправильно готовлю блюдо, что «моя мама добавила бы то или это по тому же рецепту». Само собой разумеется, что его потребность в контроле и микроуправлении домашним хозяйством привела к тому, что такое поведение быстро устарело.

Пока мы работали над этими проблемами, новые разработки были более трудными. Он начал страдать от беспокойства и депрессии. Его ожидания относительно выхода на пенсию были подорваны проблемами со здоровьем, и эти проблемы со здоровьем потребовали переезда из той самой сельской общины, в которой мы всегда жили, в новую среду, где он мог получить помощь, необходимую для выживания. Искоренить его из всего, что он когда-либо знал, и изменить все, о чем он мечтал в связи с выходом на пенсию, было горьким кусочком сэндвича с реальностью.

Он не был из тех людей, у которых собственное чувство собственного достоинства было связано с его работой и карьерой. Так что это был еще один сюрприз, когда он просто больше не знал, кто он такой. Характер его карьеры не оставлял времени для развития хобби или особых увлечений, а переезд в другую часть страны оставил его очень потерянным.

Болезнь провоцировала депрессию и тревогу по поводу старения, в браке со знанием того, что вопросы его собственной смертности были очень серьезными проблемами - проблемами, которые чуть не лишили его шансов на счастье на пенсии. Предоставленный самому себе, он был на пути к изоляции и чувству безнадежности. Сказать, что он тосковал по своей прежней жизни, было мягко говоря.

Его выход на пенсию был чрезвычайно трудным путем, и попытка найти для него новое чувство направления было сложной задачей. На какое-то время мы оказались в тупике. У него не было никаких интересов, его предыдущие мечты рухнули из-за болезни, вскоре он эмоционально развалился, и он практически потерял волю к жизни. Итак, как его жена, я чувствовала себя довольно отчаявшейся.

У него никогда не было другого интереса к жизни, кроме этих ограниченных мечтаний о будущей пенсии. Когда контекст его единственного сосредоточения стал нежизнеспособным, его жизнь развалилась, и он потерял желание жить. У него просто не было инструментов, чтобы справиться со всем, чем стала пенсия. У меня не было выбора, кроме как получить помощь извне. Это само по себе было трудным, поскольку на самом деле ни у кого не было ответов.

Я обсудил ситуацию с семьей и его многочисленными врачами. Он бы не принял никакой помощи, даже если бы она была предложена, а в основном это не так. Оставшись одна, чтобы справиться с несчастным мужем-пенсионером, я знала, что нам обоим пришлось пережить очень трудную адаптацию. Больше всего ему нужно было чувствовать, что он по-прежнему желанен, ценен и важен для остального мира.

Мне пришлось пройти по тонкой натянутой веревке, чтобы убедиться, что во время его болезни он не чувствовал себя обремененным, и я не мог позволить ему думать, что его жизнь не является несущественной. Что сработало для нас? Что ж, вот мой список:

Несмотря на то, что он не проявлял интереса и был категорически против любых занятий (неизменно застенчивый), я уговорил его взять со мной класс Мастера садовника. Там он узнал о растениях, деревьях, болезнях и т. Д. Больше, чем мог мечтать этот фермер «Я знаю все». Это заставляло его общаться с другими в то время, когда он очень хотел свернуться калачиком и умереть.
Я вызвал его на некоторые физические «работы» в нашей церкви, в которых он якобы не был заинтересован, но получил огромное удовольствие, когда узнал, что ценится его физический размер и сила.
Я позаботился о том, чтобы он проводил время на улице с внуками и их друзьями. Для человека, которому никогда не позволяли быть ребенком - у меня был самый большой ребенок на местных пляжах и в бассейнах. Знание того, что они его ценят и что он по-прежнему их герой, очень помогает.
Я убеждалась в этом каждый день, несмотря на то, что я все еще могу пытаться быть вместе с другим человеком 24/7 - я давала ему понять, как сильно я все еще люблю его.

Наконец, я хотел бы напомнить всем, кто изо всех сил пытается справиться с выходом на пенсию вашего супруга, - помните, что, хотя мы должны противостоять нашим незначительным проблемам и смотреть на общую картину - утешение и радость в общении с другими людьми. кто-то, кого вы любите, более чем компенсирует испытания и корректировки пенсии.