Советы для детей с чувствительной кожей

У вас ребенок с чувствительной кожей? Вы хотите, чтобы им было комфортно, но знание того, что их нежная кожа сухая, болезненная или раздраженная, может вызвать у вас чувство вины.

Младенцы могут вырасти из своей чувствительной кожи. А может и нет. Важно лечить текущие симптомы, пока вы работаете с основной причиной.

Верните себе некоторый контроль, следуя этим советам для чувствительной кожи, и вы облегчите дискомфорт вашего малыша, а также ваш собственный разум.

---

Советы для детей с чувствительной кожей

один.Меньше - больше

Когда вы впервые замечаете, что у вашего ребенка чувствительная кожа, вы можете предположить, что вам нужноболеечего-либо. Может быть, вы думаете, что более частые ванны помогут илилосьоны. Правда в том, что обычно это только усугубляет ситуацию, а не исправляет ее. ^(один) .

Воздействие воды может значительно усилить сухость, фактически стимулируя постоянную чувствительность. ^(два) . Лучше использовать воду более холодной температуры, так как жара также может усугубить проблему. Это актуально при наличии экземы или атопического дерматита. Я обычно рекомендую купать младенцев с этим заболеванием каждые 2 дня, особенно в холодные зимние месяцы, когда кожа может стать более сухой.

Непосредственно после купания вашего ребенка вы можете использовать метод блокировки, чтобы удерживать влагу обратно во все еще влажную кожу вашего ребенка. Обязательно используйте дерматологически одобренный, предпочтительно натуральный увлажняющий крем для достижения наилучших результатов. ⁽³⁾ .

два.Выбор продукта имеет решающее значение

Недостаточно просто избегать использованияболеепродуктов, которые у вас есть в ротации. Вы также должны быть очень избирательными и пересмотреть актуальные продукты, которые вы используете.

Ищите продукты с полностью натуральными ингредиентами, без отдушек и красителей, а также продукты с одобрением для чувствительной кожи.сухая кожаили экзема.

Многие из этих состояний взаимосвязаны. То, что работает для одного, скорее всего, подойдет и для другого, и все они разработаны для защиты уязвимой кожи.

Детские полки полны ароматных продуктов, созданных специально для соблазнения. Но не ведитесь на красивую упаковку и улыбающихся малышей. Доверяйте своей интуиции — отсеивайте продукты, которые могут принести больше вреда, чем пользы, когда речь идет о сохранении здоровья кожи.

Я обычно рекомендую своим пациентам продукты, которые дольше удерживают влагу на коже, такие как Eucerin, Cetaphil и Aquaphor. Мне также нравится Cerave, потому что, в отличие от других продуктов на рынке, он содержит керамиды, которые имитируют те, которые помогают удерживать влагу в коже. Журнал Dermatology Research Practice более подробно обсуждает уход за детской кожей. ⁽⁴⁾ .

3.Важность товаров для дома

Важность выбора продукта не ограничивается продуктами для местного применения. Внимательно посмотрите на то, что вы используете дома, что может способствовать возникновению проблем с кожей.

Если вы не уверены, где могут скрываться эти продукты, начните с рассмотрения следующего:

• Прачечная:Начните со стирки. Если вы еще не используетестиральный порошоккоторые не содержат отдушек и красителей или предназначены для чувствительной кожи, выберите бренд, которому вы доверяете, и вперед. Вот несколько советов от AAP о том, как стирать одежду вашего ребенка. ⁽⁵⁾ .
• Дополнительные добавки для стирки:Не забудьте посмотреть на смягчители или сушильные листы, которые вы использовали. Вырежьте их полностью, если можете, и если вы просто не можете их отпустить, найдите те, у которых нет добавленного аромата.
• Добавки в воздух и ароматизаторы:У вас дома есть освежители воздуха? Или, может быть, вы жжете свечи? Они оба могут способствовать чувствительности кожи.
• Средства для чистки ковров:Подумайте о замене коммерческих чистящих средств для ковров на старую добрую пищевую соду. Он отлично борется с неприятными запахами и не содержит вредных химических веществ. Убедитесь, что вы завершаете свое лечение тщательной уборкой пылесосом, так как у некоторых людей есть местная чувствительность к нему. ⁽⁶⁾ .
  

  Особенно это становится проблемой у младенцев, когда они начинают ползать. Я видел нескольких пациентов с раздраженной сыпью на ногах и коленях, только чтобы узнать, что семья недавно чистила ковры в своем доме.

  

  Примечание редактора:

  Д-р Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Не бойтесь очищаться, но, по крайней мере, уберите такие продукты, пока проблемы с кожей не будут под контролем. Как только вы почувствуете, что добились прогресса с скомпрометированной кожей, продолжайте и повторно вводите элементы по одному.

Если вы заметите изменение или сможете точно определить причину, гораздо проще вытащить его из ротации и не использовать в будущем.

Четыре.Волокна

Обратите внимание на материал, который носит ваш ребенок. Скорее всего, ваш ребенок проводит большую часть дня одетым. Если возникает контактное раздражение, оно может быть вызвано одеждой, которую носит ваш ребенок.

Выбирая одежду, обращайте внимание надышащий хлопок и натуральные волокна. Они с меньшей вероятностью вызовут раздражение и позволят коже вашего ребенка получать необходимый воздухообмен.

Некоторые продукты животного происхождения, такие как шерсть, могут быть проблематичными для чувствительной кожи. Старайтесь обращать внимание на то, когдасыпь и кожные заболеванияухудшится — и попытайтесь установить связь с тем, что может быть причиной. Чем больше информации вы сможете собрать, тем больше вероятность того, что вы сможете избежать причины в будущем.

5.Подгузники и подгузники

От необходимости подгузников никуда не деться. Если у вас есть ребенок, они вам понадобятся. Но дети с чувствительной кожей могут иметь частыеопрелости.

Это не всегда вызвано сидением в грязном подгузнике — иногда это просто контактная сыпь, вызванная самим подгузником. ⁽⁷⁾ .

Держите вашего малыша сухим и чистым, часто меняя подгузники. Следуя методу «меньше значит больше», я обнаружил, что достигал наилучших результатов, если избегал всех профилактических процедур, если только не было активных проблем с кожей.

Купленные в продаже одноразовые салфеткив них может быть жесткое мыло, которое сушит и раздражает кожу. Если вам необходимо использовать одноразовые салфетки, рассмотрите возможность использования мягкой формулы, разработанной специально для детей с чувствительной кожей.

Мягкая фланельмногоразовые салфеткии нежная смесь воды и мыла (даже сделанная с вашимлюбимое средство для купания ребенка) может стать отличной альтернативой коммерческим салфеткам. Если вы обнаружите, что химические вещества в одноразовых подгузниках усугубляют опрелости, вы можете подумать об использованиитканевые подгузникивместо.

Когда ничего не помогает, дайте коже вашего ребенка столь необходимое время на воздухе. Пусть ваш ребенок играет без подгузника — здоровая порция свежего воздуха для кожи может творить чудеса при любых стойких высыпаниях или других проблемах. Техника сушки, которую я рекомендую, особенно в случаях грибковых высыпаний на подгузниках, заключается в том, чтобы высушить область под подгузником в течение нескольких секунд с помощью фена в режиме ОХЛАЖДЕНИЯ. Это уменьшает рост грибка и помогает излечить сыпь.

6.Приключения с едой

Заметили какие-либо закономерности в отношении состояния кожи вашего ребенка и пищи, которую он ест? Все еще исключительно грудное вскармливание? Существует ли закономерность в отношении состояния кожи вашего ребенка и пищевых продуктов?Выпотребление?

Если ответ да, то это, вероятно, не совпадения. Пища может оказывать заметное влияние на здоровье кожи.

Клинически я наблюдал сыпь на лице вокруг рта или на щеках, когда младенцы старшего возраста употребляли в пищу свежие ягоды или кислые продукты, такие как помидоры или апельсины. Это связано с контактом этих продуктов с кожей, а не с аллергической реакцией. Применение смягчающего крема в качестве барьера может защитить кожу от раздражения при употреблении этих продуктов.

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Если вы считаете, что существует связь между диетой и проблемами с кожей, подумайте об элиминационной диете, чтобы разобраться с ними. Вы также можете добровольно что-то вырезать — просто посмотреть, что получится.

Я обнаружила, что у моего младшего появлялась сыпь на лице всякий раз, когда я ела молочные продукты во время кормления грудью. Особенно это было распространено с сыром. Я изо всех сил старалась исключить молочные продукты из своего рациона, и кожа моего ребенка пожинала плоды.

Продукты для успокоения чувствительной кожи

Если вы ищете идеальные продукты для успокоения чувствительной кожи, вот некоторые из них, без которых я просто не могу жить и не могу рекомендовать их достаточно высоко.

один.Garden of Life Органическое кокосовое масло первого отжима холодного отжима

Кокосовое масло имеет так много применений. Вы, наверное, слышали, что его рекомендуют для всего: от добавления в кофе до чистки деревянной мебели.

Однако одно можно сказать наверняка: кокосовое масло — идеальный продукт для сухой и болезненной кожи.Шелушение губ, больной зад или натертые ноги? Немного кокосового масла, нанесенного после прохладной ванны, может творить чудеса с кожей вашего ребенка.

Кокосовое масло имеет высокую температуру плавления. Нагрейте его и нанесите, как традиционныйдетское маслоили втирайте его в кожу вашего ребенка в твердом состоянии. Тепло от кожи растапливает масло, побуждая его просачиваться внутрь, где оно может обеспечить столь необходимую влагу.

Мне нравится, что это кокосовое масло Garden of Life сделано из нерафинированного масла, не содержащего ГМО. Он прослужит вам до двух лет на полке — не то чтобы мой никогда так долго не пролежал.

Вы можете обнаружить, что это так хорошо работает для вашего малыша, что вы захотите попробовать это сами.

У моих пациентов с экземой средней и тяжелой степени кокосовое масло работает лучше всего, даже больше, чем другие продукты, предназначенные для этой цели.

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

два.Успокаивающий шампунь и гель для душа Burt’s Bees

Мне понравилось включать это средство для мытья тела в мой ритуал перед сном. Мы не принимали ванну каждую ночь, что помогало предотвратить чрезмерное высыхание.

Соответствующее увлажняющее средство с тем же успокаивающим ароматом (натуральной лаванды и ванили) помогало поддерживать регулярный распорядок дня, даже когда мы пропускали купание.

Я очень ценю этот продукт, потому что мои варианты ароматов были очень ограничены из-за чувствительной кожи моего ребенка. Он такой легкий и сладкий и очень подходит для ребенка — просто идеально подходит для сна.

Если вы все еще беспокоитесь о том, чтобы принести домой продукт без пометки «без запаха», успокойтесь, зная, что он протестирован педиатрами и гипоаллергенен.

Он также не содержит фталатов, парабенов, петролатума и синтетических ингредиентов. Нет ничего более естественного, чем это.

И строгий ритуал перед сном, и лаванда могут помочь перевести сопротивляющегося ребенка спать. ⁽⁸⁾ . Если вы ищете лучший ночной сониребенку с лучшей кожей, успокаивающее мыло Burt’s Bees — отличное начало. Однако избегайте лавандового масла и продуктов, содержащих это масло, из-за потенциальных неблагоприятных эндокринных эффектов.

3.Заживляющая мазь Аквафор Advanced Therapy

Аквафор — популярный продукт, и тому есть причина. Рекомендуется дерматологами для сухой, потрескавшейся или поврежденной кожи, обеспечивает воздухообмен и способствует заживлению поврежденной кожи.

Я использовала Аквафор на исключительно сухих участках кожи, а также на опрелости. Это продукт, полученный из нефти, поэтому вы можете выбрать альтернативу, если используете тканевые подгузники.

Или, если вам нужна большая доза Аквафора на день или два, вы всегда можете временно перейти на одноразовые подгузники.

Если вы раньше не пользовались продукцией «Аквафор», знайте, что она не впитается в кожу сразу. Он сидит сверху, пока кожа медленно впитывает необходимую ей влагу.

Если вас беспокоит ощущение продукта, рассмотрите возможность использования его перед сном, когда ваш малыш будет проводить меньше времени у вас на руках.

---