Как преодолеть отказ от любимого человека

Сокрушительное отвержение ... и как с этим бороться

Мы все были там. Мы сильно влюблены в кого-то, или, может быть, наши чувства даже обострились до такой степени, что мы думаем, что влюблены в него. Мы боимся что-то сказать, потому что не хотим, чтобы нас обидели, но когда мы наконец набираемся смелости признаться в своих чувствах, именно это и происходит - нам больно!

Ах, такова любовь. Отказ - это действительно не весело. Чем больше вам кто-то нравится и чем больше вы выстраиваете в своей голове фантазийные отношения, тем труднее преодолевать отказ. Каким-то образом вы надеялись, что они хотят, чтобы вы вернулись, но они этого не сделали, и теперь все, что вам нужно, это лежать в постели и хандрить несколько десятилетий.

Однако хорошая новость в том, что вы можете это преодолеть. В большинстве случаев ваша боль и страдания носят временный характер, и все эти страдания вызваны факторами, которые на самом деле в некоторой степени находятся под вашим контролем.

Чего ждать? Конечно, вы не можете контролировать, хочет ли вас вернуть объект вашего желания! На самом деле вы не можете, но у вас есть некоторые контроль над своей реакцией на это.

Чтобы быстрее справиться с отказом, имейте в виду несколько важных вещей:

Сидеть в углу, грустно и одиноко ...

# 1: Ваше увлечение / любовный интерес - не единственный человек во Вселенной.

Серьезно, большая часть вашей боли возникает из-за того, что вы слишком сосредоточились на одном человеке. Вы кладете все свои эмоциональные яйца в одну корзину. Может показаться, что сейчас они для вас единственные, но на самом деле это не так.

На момент написания этой статьи на планете проживало примерно 7 миллиардов человек, и велика вероятность, что по крайней мере двое или трое из них подходят вам. Однако более чем вероятно, что есть тысячи людей, в которых вы потенциально можете влюбиться. Лучше всего то, что некоторые из этих людей могут ответить взаимностью!

Трудно смотреть дальше того человека, которого вы любите прямо сейчас, но любовь - это то, что мы тоже можем развивать. Посмотрите на всех людей вокруг вас. Постарайтесь найти в каждом из них что-то, что вам нравится, даже если вам не интересны романтические отношения. Это хорошее умственное упражнение, чтобы напомнить вам, что черты, которые вас привлекают в любовном интересе, существуют и в других людях.

Главное - понимать, что ваш будущий любовник не является единственным обладателем всего того, что вам нравится в этом мире.

На этой скале так много людей. Вы можете выбрать кого-нибудь другого, поверьте мне.

# 2: Если ваш любовный интерес не отвечает вам взаимностью, значит, вы не подходите друг другу

Многие люди любят утверждать, что «Мы идеально подошли бы друг другу!» когда их отвергает тот, кого они любят. На самом деле вы не идеальны друг для друга. Если бы были, то были бы вместе.

Во всяком случае, никогда не знаешь, идеален ли ты для кого-то, пока не пробыл с ним какое-то время. Откуда вы знаете, что через несколько недель они вам не надоест? В своих фантазиях вы, вероятно, построили эти воображаемые отношения, которые были настолько идеальными и полными единорогов и бабочек, но правда может сильно отличаться от этой фантазии.

Так что нет причин тоскливо сожалеть о том, что «могло быть». Если ваша любовь совершенно не заинтересована, это признак огромной несовместимости. На самом деле вы, возможно, избежали пули.

# 3: Желаю изобильной любовной жизни

Самый быстрый способ преодолеть отказ - проводить время с другими привлекательными людьми. Если вы позволите себе сгнить дома в луже слез, то все, что вы делаете, - это только увеличиваете свои страдания.

Вы когда-нибудь сильно любили кого-то, а потом находили кого-то нового и быстро избавлялись от первого человека? Это работает во всех ситуациях, за исключением того, что лучший подход - это, вероятно, начать встречаться с несколькими людьми, чтобы вы не привязывались к одному человеку вместо того, кто вас отверг. Это ловушка, в которую попадают многие люди.

Вместо этого немного поделитесь своей любовью и меньше привязывайтесь к результатам. Цените то, что вам нравится в других людях, не слишком беспокоясь о том, что они думают о вас.

Это то, что люди Нью Эйдж обычно называют «менталитетом изобилия», но на самом деле это означает, что вы не чувствуете себя нуждающимся и чрезмерно вложенным. Это может относиться ко многим сторонам вашей жизни, даже к вашему здоровью и финансовому положению, но в этом случае это может иметь огромное влияние на вашу личную жизнь.

Был ли у вас когда-нибудь друг, который просто потребности быть в отношениях? Думаю, у всех нас есть такой друг. Они чувствуют себя опустошенными, когда они одиноки, и они никогда не могут быть одиноки надолго, и все же они выбирают для себя самые худшие отношения, потому что они настолько отчаялись, что они выберут кого угодно.

Зацикливаться на конкретном человеке, с которым у вас нет отношений, и отказываться встречаться с кем-либо еще - тоже плохо и разрушительно. Как и твой друг, который потребности отношения, когда ты чувствуешь себя необходимость ваш безответный любовный интерес, вы также можете вовлекать в себя негативные ситуации.

Откройте свой разум для возможностей и начните встречаться с как можно большим количеством разных людей. Получайте удовольствие от этого. Рано или поздно вы обнаружите, что забудете человека, который вас отверг.

Вместо того, чтобы хандрить дома, выпейте стакан или два с тем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет вас.

Слово о негодовании: как они могли так разбить ваше сердце?

Во многих ситуациях вы можете почувствовать гнев и обиду на человека, который вас отверг. Как они могли так отвергнуть тебя? Иногда, даже если они легко вас подводят, боль все равно сводит с ума от негодования.

Это нормально, но не упускайте из виду тот факт, что никто не виноват. Это не ваша вина, что они не любят вас в ответ, точно так же, как это не было бы вашей ошибкой, если бы вам пришлось отвергать ухаживания этого жуткого коллеги, который всегда пытается залезть вам в штаны. Постарайтесь отделить свой гнев от побуждения обвинить другого человека.

Когда ты снова сможешь поговорить с любимым человеком?

Когда вас отвергает, особенно друг, впоследствии это может быть очень неловко. Если это был особенно резкий отказ или вы испытывали к ним действительно сильные чувства, то вам, вероятно, стоит некоторое время держаться на расстоянии. Подождите месяц или около того, пока боль не станет такой сильной, прежде чем снова тусоваться с ними. Побывав некоторое время в разлуке, вы можете даже обнаружить, что ваши чувства рассеялись, особенно если вы тем временем встречались с другими людьми.

Если ваш прежний любовный интерес просто не хочет видеть вас снова после отказа, это может быть грубо, но вы должны уважать их желание. Может, со временем они и оправятся, но, вероятно, их будет интересовать только дружба. Некоторое время игнорируйте их и посмотрите, что произойдет.

Не поддавайтесь желанию написать им о своей боли.

Выводы: как вылечить разбитое сердце?

Короче говоря, вы не лечите разбитое сердце - оно лечится автоматически, как и любая другая рана на вашем теле. Однако вы можете повлиять на процесс и заставить его идти быстрее. Все, что ему нужно, - это время и положительный вклад. Просто не забывайте окружать себя людьми, которые заботятся о вас и поддерживают вас, и все будет в порядке. Помните, что не стоит закрывать себя от мира и находить людей, которые оценят вас таким, какой вы есть, и вы намного быстрее преодолеете отказ.