Как забыть людей, которых вы любили, и жить дальше

Как забыть любимого человека? Узнать, как двигаться дальше и забыть о людях, легче, чем следовать советам в женских журналах и блогах самозваных экспертов по отношениям. Избавление от воспоминаний и заполнение эмоционального отсутствия любимого человека в вашей жизни заключено в идее принятия перемен и нового начала. Будь то бывшая девушка, бывший парень, бывший лучший друг, бывший коллега или изменяющий партнер, эти советы помогут вам очистить ваш разум от их воспоминаний.

1) Перестаньте разговаривать с человеком, которого хотите забыть

Если вы хотите кого-то забыть, первый важный шаг - прекратить с ним общаться. Не ожидайте, что вы выбросите их из головы, если общаетесь с ними, даже если они кажутся незначительными.

Будь то текстовое сообщение, случайный телефонный звонок, чтобы поздороваться, публикация на его или ее временной шкале в Facebook или помеченный твит, малейшая идея связи с этим человеком вернет воспоминания и напомнит вам об их присутствии в вашем жизнь.

2) Посмотрите, как продвинулись другие люди

Когда вы чувствуете себя одиноким и одиноким из-за того, что вам не хватает кого-то, подумайте о том, как они ушли. Например, подумайте о том, как легко ваша бывшая девушка перешла на поиски кого-то другого или как ваша бывшая подруга теперь общается с новыми друзьями в торговом центре.

Забыть кого-то, кого вы любили, или кого-то, кто был очень близок вашему сердцу, отнюдь не легко. Но вы должны помнить, что если этот человек пошевелился, вы наказываете себя без всякой причины, чувствуя себя угрюмым, грустным и убитым горем.

3) Удалите этих людей из всех своих социальных сетей.

Для вас может оказаться невозможным забыть своего бывшего, если вы будете продолжать находить ее обновления в своей ленте Facebook или видеть его твит в своей ленте Twitter каждый раз, когда вы входите в систему.

Чтобы стереть чьи-то воспоминания из своей жизни, вам придется отстраниться от всего, что потенциально может напомнить вам о нем или о ней. Необходимо удалить их из списка друзей, подписчиков и заблокировать во всех возможных социальных сетях.

4) Занимайтесь работой или учебой

Выкинуть воспоминания о ком-то из головы и жить так же легко, как если бы вы занялись беспокойной работой или учебой. Создайте ситуацию, когда вам нужно спешить на работу рано утром и возвращаться домой перед сном или около него.

Найдите дополнительную работу или возьмите дополнительные уроки в колледже. Главное - занять себя с утра до ночи. К тому времени, как вы доберетесь до дома, вы должны быть истощены, и единственное, о чем вы должны думать, - это хорошо выспаться.

5) Выбросьте все свои личные вещи, которые напоминают вам о человеке, которого вы хотите забыть

Кофейные кружки, фотоальбомы, футболки, дневники, плакаты, книги или музыка - выбросьте все, что является напоминанием о человеке, которого вы отчаянно пытаетесь забыть. Чем больше вы будете цепляться за такие безделушки, тем сложнее вам будет избавиться от воспоминаний об этом человеке.

Это важный шаг, если вы пытаетесь забыть кого-то, кто проводил с вами много времени на личной основе. Процесс выбрасывания личных вещей, которые напоминают вам о нем или о ней, символизирует навсегда отбрасывание остатков ваших отношений.

6) Выбросьте все подарки, подаренные вам этим человеком

Подарки могут быть сильным барьером, который не дает вам забыть людей, которые их вам подарили. Например, если вы пытаетесь забыть свою бывшую девушку, это может быть невозможно, пока вы не продолжите носить солнцезащитные очки, которые она вам дала.

Есть причина, по которой люди дарят подарки, потому что подарки являются постоянным напоминанием о человеке, который их подарил. Единственный практический выбор, который у вас есть, - это выбросить их.

7) Найдите новую работу, если она соответствует вашему карьерному плану

Один из самых непрактичных советов, которые даются в колонках советов, покрытых сахаром, когда дело доходит до того, чтобы забыть любимого человека, - это знакомиться с новыми людьми. Но как именно познакомиться с новыми людьми?

С практической точки зрения новые люди просто волшебным образом не входят в вашу жизнь. Вы должны выйти и заняться тем, что ставит вас в компанию новых людей. Самый простой способ сделать это - найти новую работу. Если вы достаточно долго работали на своей нынешней работе и готовы сделать следующий большой скачок в своей карьере, возможно, сейчас самое подходящее время.

Подумайте об этом, и если этот шаг улучшит ваш карьерный план и долгосрочные цели, действуйте. Вы познакомитесь с новыми людьми и получите оживляющий поворот в вашей жизни.

8) Перенести дома, чтобы начать жизнь заново

Переезжайте из дома, если вы находитесь на таком этапе жизни, когда вы можете позволить себе переехать эмоционально, физически и финансово. Жизнь в одном доме будет постоянно напоминать вам о времени, которое вы провели вместе с человеком, которого пытаетесь забыть в первую очередь.

Новый дом будет означать начало жизни с нуля. У вас будет новое окружение, с которым нужно познакомиться, новые соседи, которых можно встретить, новые торговые центры, которые можно посетить, новые супермаркеты, в которых можно делать покупки, и, что наиболее важно, среда, в которой нет ни единого следа людей, которых вы хотите удалить из своей жизни.

9) Не посещайте повторно места, которые вы часто посещали с ним или с ней.

Перестаньте получать неприятные напоминания об отсутствии людей в вашей жизни, не посещая места, где вы бывали вместе с ними. Например, если вы идете в ресторан, который часто посещали со своим бывшим парнем, ваш разум наверняка захлестнет его воспоминания.

Ум прочно связывает людей с местами. Повторное посещение такого места может испортить все ваши попытки забыть кого-то, и, возможно, вам придется начать все сначала. Составьте список этих мест и избегайте их посещения, будь то бургерная, в которую вы часто ходили со своей бывшей подругой, или торговый центр, где вы раньше гуляли со своим бывшим лучшим другом.

10) Путешествие: даже выходные могут иметь значение

Путешествие может быть эффективным способом забыть кого-то без особых усилий. Вдыхание воздуха из другого места, знакомство с новыми людьми и знакомство с новыми местами могут дать вам толчок, необходимый для обновления вашего ума.

Большинство людей с разбитым сердцем никогда не отправляются в путешествие, потому что считают его обременительным для планирования и бюджета. Решение проблемы - втиснуть хотя бы день или два в короткие поездки, если вы не можете провести гигантский трехнедельный отпуск. Даже выходные, проведенные в туристической горячей точке между штатами, помогут восстановить силы.

Путешествие наполнит смесью ощущений, а длительные поездки на поездах, самолетах и ​​автобусах дадут вам много времени для самоанализа. Предпоследний сдвиг парадигмы, возможно, ударит, когда вы обнаружите, что жизнь может предложить гораздо больше, много новых мест, которые стоит увидеть, и множество новых впечатлений ждут только вас.

11) Поддерживайте другие ценные отношения: от дружбы к романтике

Один из лучших способов забыть кого-то - это заменить его положение в вашей жизни другими любовными отношениями. Это может быть новая дружба с девушкой на работе или кокетливые отношения с парнем из класса.

Однако это не означает, что нужно поспешно завязать отношения с другой девушкой или доверить свою жизнь новоиспеченному лучшему другу. Главное - развивать все ваши существующие и новые отношения в будущем и дать им время превратиться во что-то особенное. Медленно заполняйте пустоту.

12) Поделитесь своим горем с другом или любимым человеком

Психика каждого человека работает по-разному, и есть люди, которым просто нужно дать волю своим мыслям, прежде чем они смогут двигаться дальше. Если вы думаете, что вы один из них, избавьтесь от всех скованных эмоций и чувств, поделившись своим горем с другом или любимым человеком, который умеет хорошо слушать.

Некоторые люди верят, что только тогда, когда душа очищена, может начаться процесс исцеления. Если это сработает для вас, найдите друга или члена семьи, которому вы можете довериться.

13) Не заставляйте себя кого-то забыть

Если бы было несколько советов, которые было бы почти невозможно усвоить, так оно и было бы. Заставляя себя забыть кого-то, вы можете усилить память об этом человеке.

Не делайте стирание чьей-то памяти повесткой дня своей жизни или делом, которое нужно вычеркнуть из своего списка дел. Живите своей жизнью как можно более обычно. Вы можете чувствовать грусть и депрессию, но этот период вашей жизни, когда вы принимаете вещи и двигаетесь вперед, только сделает вас сильными изнутри.

14) На какое-то время избегайте контактов с общими друзьями

Есть ли у вас и у человека, которого вы пытаетесь забыть, общие друзья, которые лучше дружат с ним / ней, чем с вами? Если ответ положительный, вы можете хотя бы на время держаться от этих людей подальше.

15) Подумайте о негативном влиянии удержания

Чувство депрессии из-за чьих-то воспоминаний может иметь разрушительные последствия для любой жизни - от превращения в бездельника до игнорирования собственной личной жизни. Возможно, вы захотите перейти в наступление, если стремление забыть кого-то сильно повлияло на вашу жизнь.

Подумайте о негативном влиянии и о боли, которую вы причиняете себе каждый раз, когда думаете о нем или о ней. Подумайте о том, как вы подводите себя, поддаваясь грусти. Рано или поздно вы поймете, что просто не стоит держаться за память о человеке, который бросил вас или не заботился о вас.

16) Время лечит все раны: будьте терпеливы и не ждите мгновенных изменений

Дайте себе достаточно времени, чтобы кого-то забыть. Попытка забыть девушку, которую вы любили, из глубины души или вычеркнуть из головы все воспоминания о невесте - это то, что может занять месяцы, если не годы.

Дайте своему разуму, сердцу и душе время и пространство, чтобы разбавить и удалить все следы людей, которых вы пытаетесь забыть. Напоминайте себе, что время лечит все раны, и нет выхода, кроме как идти дальше. Подождите, пока исцеляющий бальзам подействует.