Как вести себя с нуждающимися друзьями: избегая прилипчивого поведения без грубости

Как вести себя с нуждающимися друзьями? Общаться с навязчивыми друзьями сложно, потому что в идеале вы хотели бы, чтобы они прекратили свое нуждающееся поведение, не рискуя вашей дружбой.

Это сложно, потому что вы не хотите показаться грубым, не отвечая на звонки, не отвечая на сообщения и используя неубедительные отговорки, чтобы избежать встречи с такими людьми. В этом посте обсуждается, как держать нуждающегося друга на расстоянии вытянутой руки, не заставляя его или ее чувствовать себя плохо.

1) Не отвечайте на текстовые сообщения сразу

Избавьтесь от срочности в поведении нуждающегося друга, намеренно откладывая ответ на текстовые сообщения. Подождите не менее часа, прежде чем отправить свой ответ, и не оправдывайтесь опозданием.

Между тем, если ваш нуждающийся друг звонит и спрашивает, почему вы еще не ответили, скажите, что вы были заняты чем-то важным. Это должно стать сильным сигналом того, что у вас есть другие приоритеты в жизни.

2) Не чувствуйте себя обязанным отвечать на все звонки от нуждающегося друга: перезвоните позже

Если вы делаете что-то важное, когда ваш нуждающийся друг звонит вам в следующий раз, не считайте себя обязанным это делать. Перейдем к голосовой почте. Если это что-то срочное, ваш друг оставит сообщение.

Не отвечать на звонки - это еще один способ показать своему прилипчивому приятелю, что вы не всегда свободны в соответствии с его или ее удобством. Парочки неотвеченных звонков должно хватить, чтобы послать незаметное сообщение.

3) Перестаньте ставить себя на место нуждающегося друга

Если вы всегда ставите себя на место друга, вы делаете одну из самых распространенных ошибок, которые делают люди, имея дело с навязчивыми личностями.

Беспокойство о других людях - это хорошо, но есть тонкая грань между хорошим и хорошим, если другие пользуются тобой. Не переходите эту черту. Это может быть причиной того, что ваш друг вообще стал навязчивым.

4) Не чувствуй себя виноватым, если не можешь пообщаться со своим нуждающимся другом

Большинство людей уступают прихотям и фантазиям нуждающегося друга, потому что они чувствуют себя ужасно виноватыми, если не могут общаться с ними. Это чувство вины совершенно не нужно.

Каждый раз, когда вас мучает чувство вины, напоминайте себе, что другие люди не будут тусоваться с вами, если они не захотят. Так что нет причин, по которым вы должны чувствовать себя виноватыми, делая то же самое. Эта небольшая мысль о самопомощи сделает вас психологически сильнее и поможет избежать легковерия.

5) Скажите нет: не беспокойтесь о последствиях отказа

В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете что-то, чего не хотите делать просто потому, что вас беспокоят последствия отказа, сделайте глубокий вдох и подумайте о следующем.

• Что самое худшее, что может пойти не так, если я скажу нет
• Думают ли другие люди, прежде чем сказать тебе нет

Эти вопросы заставят вас понять, что все безумные мысли в вашей голове и страх сказать «нет» практически беспочвенны. У каждого свои предпочтения и предпочтения, и у вас тоже. Если вы не хотите удовлетворять просьбы нуждающегося друга, положите ногу и скажите «нет».

6) Представьте своего нуждающегося друга другому другу

Дерзкий способ справиться с нуждающимся другом - познакомить его или ее с одним из своих друзей, который так же привязчив. Поиграйте в сваху с точками и представьте двух единомышленников, когда вы где-то случайно проводите время.

Если все пойдет по плану, они мгновенно найдут общий язык. Проходят дни и недели, постепенно начните скрывать свое присутствие и позвольте двум новым лучшим подругам разобраться с нуждами друг друга.

7) Расскажите нуждающемуся другу о том, как вы проводите время с другими друзьями.

Скажите нуждающемуся другу, что вы не можете тусоваться, потому что у вас уже есть планы с некоторыми другими друзьями. Сделайте это пару раз подряд. Этого должно быть достаточно, чтобы дать понять другу, что вы не эксклюзивны.

Это оправдание может вызвать раздражение вашего нуждающегося друга. Он или она могут почувствовать себя оскорбленными из-за того, что вы решили провести время с кем-то другим. Это риск, на который вы должны пойти, если вы твердо намерены установить границы своей дружбы.

8) Будьте заняты: отвлекитесь от токсичной дружбы

Токсичная дружба с навязчивыми людьми может быть тяжелой для вас с эмоциональной точки зрения. Такие отношения утомляют вас из-за необходимости избегать чьих-либо звонков и лгать людям о вашей недоступности.

Самый простой способ справиться с негативной атмосферой вокруг такой дружбы - это занять себя. Погрузитесь в работу или учебу. Делайте что-то очень продуктивное и увлекательное. Это поможет вам отвлечься от драмы, связанной с навязчивой личностью.

9) Сообщите нуждающемуся другу о вашем плотном графике: честно говорите о своих приоритетах

Некоторые люди просто не понимают тонких знаков, и вы должны объяснять им это. Если это звучит как ваш нуждающийся друг, возможно, вам придется рискнуть показаться немного грубым и откровенно заявить о своих приоритетах и ​​обязательствах.

Например, вы можете прямо сказать своему другу, что вас обременяют дополнительными занятиями в университете в течение следующих нескольких недель. Не оставляйте места для недопонимания и говорите своему другу прямо, что у вас не будет ни минуты, чтобы провести время вместе.

10) Используйте путешествие как предлог, чтобы немедленно отвлечь друга на более длительные периоды времени.

Если вы и ваш друг учитесь в разных колледжах, школах или офисах, используйте путешествие как быстрый и простой повод, чтобы на более длительный период времени избежать нежелательного поведения.

Например, скажите другу, что вы путешествуете по межгосударственному маршруту. Это сделает вас недоступным в течение следующих нескольких месяцев. Между тем, если вы случайно натолкнетесь на своего нуждающегося друга, сохраните покерное лицо и скажите, что вам пришлось срочно лететь вниз, потому что кто-то в вашей семье не в порядке.

Это не постоянное решение проблемного поведения вашего друга. Но это мгновенное решение и простой способ держаться подальше от кого-то, если вам предстоит важные вещи, такие как экзамены в колледже или увеличение рабочей нагрузки в конце финансового года.

11) Делайте тонкие намеки: расскажите другу, как вы ненавидите цепких людей

Дайте своему нуждающемуся другу пищу для размышлений, рассказав ему или ей, как вы ненавидите привязчивых людей. Тонко вплетите это в свои обычные разговоры, чтобы ваш друг мог провести некоторый самоанализ.

Например, предположим, что ваш друг рассказывает вам сплетню о проблемах в отношениях пары, когда один из партнеров становится чрезмерно нуждающимся. Мгновенно скажите: «Разве вы не ненавидите, когда люди становятся прилипчивыми, это сложно, потому что вы не можете прямо сказать им, чтобы они отступили, не так ли?» Измените тон своего голоса, чтобы сделать акцент на последней части предложения.

Внезапного изменения тона будет достаточно, чтобы привлечь внимание друга. Если сказать в нужное время и правильно, ваше тонкое сообщение должно заставить вашего друга задуматься о своем поведении.

12) Расставьте приоритеты: определитесь с будущим вашей дружбы

Во всех отношениях наступает момент, когда вы должны подвести итоги и решить, стоит ли терпеть проблемы. Рано или поздно вам придется принять это душераздирающее решение и ради дружбы. Вот некоторые вещи, которые вам следует учесть, прежде чем прекратить дружбу.

• Влияют ли на вас эмоциональные переживания вашего друга?
• Вы чувствуете, что ваш друг воспринимает вас как должное и с каждым днем ​​становится все настойчивее?
• Вы изо всех сил старались установить границы в своей дружбе?
• Вы исчерпали все возможные способы обойти это раздражающее поведение?
• Стоит ли спасать вашу дружбу

Обдумывание этих вещей придаст вам больше ясности и поможет занять твердую позицию. Всегда помните, что однажды разорванная дружба уже никогда не будет прежней.