Вы были жертвой подрыва?

Тонкая атака

Словесную атаку вперед обнаружить гораздо легче, чем тонкую подрыву, но и то, и другое может вызвать у вас шатание. Если вы когда-либо становились жертвой подрывника, вы уходили от словесных обменов, сначала озадачиваясь разговором, а затем, когда он случился раз или два, задаваясь вопросом, как нормальный разговор может стать таким искаженным и каким-то образом повернуться против вас. Часто ваш инстинкт регистрирует, что что-то не так, задолго до того, как ваш разум признает, что это действительно происходит и что другой человек пытается принизить вас.

Достаточно плохо, когда это происходит с совершенно незнакомым человеком, и вы застаетесь врасплох и задаетесь вопросом, намеренно ли они пытались заставить вас чувствовать себя плохо. Еще хуже, когда подрывник - это кто-то, кого вы считали другом или кто-то, с кем вы находитесь в романтических отношениях. Это может быть очень сложно.

Подрыв - очень запутанная игра, и она принимает множество форм, но есть пара вещей, которые вы можете в значительной степени усвоить: вы почувствуете себя неуверенно, и ваш подрывник продолжит эту схему.

В этой статье будет обсуждаться подрыв в различных ситуациях, и к тому времени, как вы закончите читать, вы будете готовы определить, когда это с вами происходит.

Когда ваши чувства отвергаются

Подрыв ваших чувств

Если вы всесторонне развитый человек, который обычно старается смотреть на светлую сторону и лишь изредка чувствует себя подавленным, следующий сценарий может быть особенно раздражающим.

Одна из форм подрыва возникает, когда вам становится стыдно или вы испытываете недостаток в выражении искренних эмоций или печали. Вы знаете, что были там каждый раз, когда вашему другу нужно было выразить эмоции, и, возможно, вы всегда были готовы выслушать, когда этому человеку нужно было поговорить. Вы относились к чувствам своего друга как к законным и обоснованным, и вполне разумно ожидать такой же любезности; однако, когда вы обратились к другу, вместо того, чтобы слушать и сочувствовать, ваши чувства были отвергнуты или вы отключились. Возможно, вы намекнули, что вы слишком негативны и вам нужно работать над тем, чтобы быть более позитивным. Если это когда-либо случалось с вами, вы, несомненно, ушли с чувством возмущения, что ваш друг считал свои чувства действительными, но не признал ваших.

Есть причина для поговорки «хороший погодный друг». Такой человек обычно ожидает, что вы будете в их распоряжении во время жизненных взлетов и падений и в любой чрезвычайной ситуации, но их нигде не найти, когда вы проходите через то же самое - и, что еще хуже, вас заставляют чувствовать себя виноватым за то, что обратились к ним, как будто в выражении своих чувств вам чего-то не хватало.

В любой дружбе должны быть взаимные уступки и готовность быть рядом в хорошие и плохие времена. Когда кто-то не проявляет такой любезности, вас обманывают.

Как подрывник меняет положение дел

Вы	Подрывник
'Я обеспокоен.'	- Похоже, вы одержимы.
'Мне так грустно.'	«Вы снова в депрессии?»
'Я устал.'	- Полагаю, ты снова был на ногах.

Замечания подрывников никогда не отражают точно то, что вы чувствуете, но представляют собой искаженное представление, которое проецируется на вас.

Даже при выражении противоположных эмоций, если вы имеете дело с подрывником, он будет тонко попытаться повернуть ваши чувства против вас.

'Я так благодарен'	'Ты будешь...'
'Я очень счастлив.'	«Ты выглядишь гипер».
'Я так взволнован.'	«Смотри, это не превращается в манию».

Подрывник может быть саботажником радости.

Моя соседка дала мне четкие инструкции позвонить ее сыну, если я увижу, что кто-то входит в ее дом. Когда я сделал это, вместо того, чтобы поблагодарить меня за то, что я предупредил его, он сказал, что мне следовало сначала позвонить в полицию. Когда я попытался объяснить, что следую инструкциям, он отмахнулся от этого, как будто я был простаком.

- Потерпевший

Вместо того, чтобы по-настоящему слушать, подрывающие вопросы

Ставить под сомнение свои мотивы

Был ли у вас когда-нибудь такой опыт? Вы болтаете с кем-то, кого считаете другом. Вы начинаете рассказывать о своем опыте, и ваш друг начинает сомневаться в ваших мотивах. Допустим, вы сделали что-то хорошее для кого-то и с радостью об этом рассказываете. Но ваш друг вместо того, чтобы сказать: «Это было приятно», начинает спрашивать вас: «Возможно ли, что вы сделали это, потому что чувствовали, что должны как-то проявить себя?»

В конечном итоге вам приходится объяснять то, что действительно не требует объяснений. Позже, когда вы думаете о разговоре, вы чувствуете разочарование и раздражение.

Подвергая сомнению ваше отношение

В другом сценарии вы можете заявить о своих чувствах к чему-либо, и вместо того, чтобы ваш друг сказал, что они чувствуют то же самое или они думают по-другому, он покажет, что то, что вы чувствуете, неприемлемо. Они могут задавать зондирующие вопросы: «Но не боитесь ли вы, что при таком отношении вы…»

И снова вы пытаетесь объяснить и оправдать себя, хотя в этом нет необходимости.

Ставить под сомнение свое поведение

Подрывник может начать комментировать то, что вы публикуете на своей стене в Facebook. Сначала вы не обращаете внимания, но начинаете замечать, что ваша деятельность тщательно изучается, а ваше поведение выставляется в неблагоприятном свете: «Ух ты, я не могу представить, чтобы когда-либо публиковал что-то подобное» или «Тебе удобно оставлять такие сообщения? ? ' или 'Эта фотография, которую вы опубликовали, была такой наводящей на размышления'.

Андерминер придирается к своим постам и постарается придать определенное значение вашим сообщениям.

Выучить больше: Подрывники и Facebook - Вы были целью?

Подвергая сомнению ваше суждение

Еще более возмутительно, когда кто-то ставит под сомнение ваше суждение. В конце концов, вы взрослый человек с многолетним стажем, и вам не нужно ни перед кем оправдываться.

Вы можете рассказать, как вы отреагировали или справились с ситуацией. Вы довольны тем, как вы себя вели. Но вместо того, чтобы сказать: «Вперед; это был умный способ справиться с этим: «этот человек подразумевает, что вы могли бы поступить по-другому.

Когда это происходит, вы можете заметить, что позже, обдумывая этот обмен, вы чувствуете себя совершенно злым, потому что знаете, что ваше поведение было приемлемым, ответственным и точным, но, опять же, ваш друг лукаво повернул стол против вас. чтобы вы казались некомпетентными и недостойными.

На что обращать внимание

Если вы подозреваете, что кто-то пытается вас подорвать, обратите внимание на следующее:

1. Вы замечаете, что часто уходите из разговоров, чувствуя замешательство, разочарование, огорчение или раздражение?
2. Это происходит только с этим человеком?
3. Это был постоянный образец?

Опытный подрывник смешает сладкое с кислым

Когда подрывник подозревает, что вы начинаете видеть сквозь его умственный винт, он может переключиться на другой путь и начать действовать как настоящий друг, подтверждая ваши чувства или открывая кран похвалы. Однако есть способ определить, происходит ли это на самом деле. Вы заметите образец похвалы, а затем и подрыва.

Ядовитый родственник сунул мне в руки некрасивые обои. Я поблагодарил ее, но объяснил, что хочу выбрать свои собственные цвета для обоев. Она ответила: «Нищие не могут выбирать».

- Потерпевший

Подрыв подарками

Другой способ действия подрывника - одарить вас «подарками», но вы редко уходите от любого обмена, чувствуя себя хорошо.

1. Во-первых, вы не просили эти предметы.
2. Вам могут дать сломанный хлам, подобранный со дворовой распродажи или отброшенный из дома подработчика.
3. Или ваш подрывник расточает вас дорогими предметами, но это делается с единственной целью показать вам, насколько лучше в финансовом отношении ваш подрывник по сравнению с вами.
4. Они продолжают давать вам вещи, что ставит вас в неудобную ситуацию взаимности.

Я был в гостях у родственницы, и она случайно упомянула знакомую женщину, которая осталась дома со своими тремя детьми. Родственник знал, что я САХМ. Она посмотрела мне прямо в глаза и насмешливо сказала: «Интересно, что она ДЕЛАЕТ весь день. В конце концов, она НЕ РАБОТАЕТ за жизнь ».

- Потерпевший

Подрыв родителя-домоседа

Если вы решили остаться дома со своими детьми, пока они еще маленькие, будьте готовы к тому, что они будут пытаться заставить вас чувствовать себя немотивированными и ленивыми, а не любящим родителем, которым вы являетесь.

Замечания родителям

«Никто больше не может позволить себе оставаться дома со своими детьми».
«С экономикой безответственно не работать».
Почему ваши дети не в детском саду?
Думаю, вы проводите много времени, наблюдая за мылом.

Подрыв Домохозяйки

Подрывники, не знакомые с вашими финансами, будут делать суждения и высказывать мнение о вашей ситуации. Им никогда не приходит в голову, что уход за домом и двором может быть делом на полный рабочий день, а если и есть, то они, конечно, не обращают на это внимания.

Замечания для домохозяек

'Правильно, ВЫ не работаете
«Некоторым из нас действительно приходится работать, чтобы зарабатывать на жизнь».
«О да, вы решили бросить хорошую работу, чтобы оставаться дома весь день».
'Это должно быть хорошо ...'
«Я не знаю, чем ты занимаешься весь день».
«Что ты делаешь со всем этим свободным временем?»
«Это так сложно, когда только один человек решает работать».
'Вот это да! Ваш партнер действительно поддерживает вас?
«Тебе повезло, что у твоего партнера НАСТОЯЩАЯ работа».
«В наши дни ни одна пара не может заработать на одном доходе».

Поддельная озабоченность и финансовый подрыв

Вы можете владеть собственным домом или даже не иметь ипотеку; Однако в разговоре с кем-то, кто является underminer, скоро вы можете обнаружить, что они сохраняются в лечении вас, как если бы вы обеднены.

Под предлогом помощи специалист может упомянуть, что люди с низким доходом имеют право на льготы по налогу на недвижимость, и спросить, изучаете ли вы эту или другие программы. Вы могли бы ответить, что у вас нет или что вы не думаете, вы бы претендовать, но underminer упорно сохраняется в принуждать вас, чтобы проверить вещи.

Если вы похожи на многих людей, у вас нет привычки рассказывать о своих финансовых делах, поэтому вы можете почесать голову, недоумевая, почему ваш друг решил упомянуть об этом в микроскопических деталях. Если вы не знакомы с их методами, вы не обязательно поймете, что они пытаются сделать.

В этом конкретном безумии есть метод. Подрывник тонко подразумевал, что вы живете на очень небольшой доход, плюс они также могут надеяться, что вы защитите свое финансовое положение и в процессе покажете, сколько вы зарабатываете в год. Если вы не проглотите наживку, они могут пойти дальше и прямо расспросить вас, надеясь, что вы раскроете свой доход.

В любом случае, не зная вашего финансового положения, они отправили вас в мусорное ведро. Тем самым они подрывают вас и ваши достижения.

Меня подорвали за:

• чувства
• мотивы
• отношения
• поведение
• суждение
• Тип работы
• финансы

Предупрежден - значит вооружен

Как только вы научитесь распознавать распространенные сценарии, о которых упоминалось в этой статье, вы сможете распознать, когда кто-то незаметно подрывает вас.

Вы были жертвой подрыва?

• Да и это было нереально.
• Прочитав эту статью, я буду лучше подготовлен, чтобы ее заметить.
• Нет. Пока все хорошо.