Лучшие имена для детей

Грудное вскармливание в общественных местах: советы кормящим матерям

Мать кормит грудью на публике в парке

Вы нервничаете по поводу кормления на публике?

Многие молодые мамы стесняются публичного кормления грудью и задают вопросы, которые им может быть неловко задавать. Это законно? Это социально приемлемо? Как я могу защитить себя?

Мы поговорили с экспертами — консультантами по грудному вскармливанию, врачами, акушерками и многими-многими мамами — и у нас есть ответы на все ваши вопросы, а также советы о том, как сделать уход в общественных местах полезным для вас.

Читайте дальше, чтобы узнать больше, чтобы вы могли чувствовать себя совершенно уверенно, кормя своего ребенка в любое время и в любом месте.

Оглавление

Что нужно знать перед началом работы

Женщины по-разному относятся к кормлению грудью в общественных местах. Некоторые скромны и любой ценой избегают публичного кормления грудью, в то время как другие чувствуют себя совершенно комфортно, кормя грудью в любое время и в любом месте, без прикрытия или без.

Независимо от вашего уровня комфорта, вот некоторые вещи, которые вам нужно знать, прежде чем кормить грудью в общественных местах.

Законно ли кормить грудью в общественных местах?

Все 50 штатов имеют законодательство, защищающее право женщины кормить грудью в общественных местах, а 30 пошли дальше и специально исключили грудное вскармливание из законов о непристойном поведении в общественных местах. (один) .

Закон защищает вас

Независимо от того, где вы проживаете, законы защищают кормящих матерей, и вы можете быть уверены, что кормление грудью в общественных местах совершенно законно.

Лучше ли моему ребенку кормить грудью наедине?

Когдаребенок голоден, всегда лучше кормить их — и если вы кормите грудью, это означает кормление грудью, даже если это неудобное время или место. Однако есть некоторые соображения по поводу развития, о которых следует помнить, когда вы решаете, выбрать ли вам публичное или частное пространство.

В первые несколько месяцев детей трудно отвлечь, и они будут сосать грудь везде, где вы их покормите. Однако по мере того, как дети становятся старше, их зрение вдаль улучшается, как и их понимание окружающего мира, и они легко отвлекаются.

Некоторые дети старшего возраста отказываются держать крышку для кормления на месте, постоянно стягивая ее или играя в прятки во время еды, чтобы проверить все, что происходит вокруг них. Другие могут отказываться от еды, потому что их слишком интересует все, что происходит вокруг них.

Хотя кормление грудью на публике всегда является приемлемым вариантом для тех, кто решил это сделать, также важно знать своего ребенка и сможет ли он выдержать кормление в течение всего времени, если он не находится в тихом, уединенном месте.

Принять к сведению

Если ваш ребенок из тех, кто любит сбрасывать с себя укрытие, убедитесь, что вам комфортно, когда это происходит на публике.

Где я могу кормить грудью в общественных местах?

Если вы кормите грудью на публике, вы можете делать это там, где вам удобно.

Настоящих ограничений нет, так как большинство штатов, предлагающих защиту грудного вскармливания, делают это в местах, открытых для публики. Это означает, однако, что, если вы находитесь в частном пространстве, обычно закрытом для публики, ваши права на грудное вскармливание могут быть ограничены.

Помимо законности, важно выбрать место, где и вам, и вашему ребенку будет комфортно. Некоторые варианты включают в себя:

  • Скамейке в парке.
  • Зона отдыха торгового центра.
  • Примерочная (если вы ходите по магазинам и в магазине она есть).
  • Ресторанная будка или столик.
  • Угол комнаты, который предлагает больше уединения.

Советы по грудному вскармливанию в общественных местах

Если вы считаете, что можете оказаться в ситуации, когда вам придется кормить грудью в общественных местах, несколько вещей облегчат вам задачу:

  • Убедитесь, что вашсумка для подгузниковхорошо упакован и включает чехол для кормления, если это необходимо.
  • Если вы используете накидку для кормления, убедитесь, что отверстие для шеи имеет нужный размер для простоты использования (по крайней мере, вам нужно будет видеть, как ваш ребенок берет грудь).
  • Подумайте, где вы будете находиться в течение дня, и проведите мозговой штурм, где вы сможете кормить грудью.
  • Будьте в курсе графика кормления вашего ребенка, чтобы вы могли кормить его до того, как он станет слишком голодным и возбужденным, что может сделать процесс стрессовым и привлечь внимание к вашей ситуации.
  • Носитьбюстгальтер для кормленияи топ для кормления, чтобы облегчить грудное вскармливание.
  • Носитьплатье для кормленияили костюм из двух частей, чтобы вы не оказались в ситуации, когда ваш ребенок не может легко получить доступ к источнику пищи!

Как я могу покрыть себя?

Прикрываться не обязательно, но некоторые женщины предпочитают это делать — либо для того, чтобы не отвлекать ребенка, из скромности, либо для предотвращения дискомфорта других людей. Если вы хотите прикрыться во время кормления грудью, вы можете использовать для этого любой из следующих предметов:

Профессиональный совет

Если вы стесняетесь кормить грудью на публике и не уверены, достаточно ли у вас страхового покрытия, потренируйтесь кормить грудью дома перед зеркалом. Это даст вам представление о том, как это выглядит для посторонних, и поможет повысить вашу уверенность в уходе за больными в общественных местах.

Имейте в виду, что не всем детям нравится, когда их укрывают, и некоторые из них могут суетиться, когда вы пытаетесь это сделать. (Можете ли вы представить себе попытку есть с одеялом на голове?)

Как использовать чехол для кормления

Накидка для кормления — это изделие, которое обычно имеет регулируемое отверстие для шеи с проволокой и драпировку из ткани внизу. Проволока держит отверстие для шеи достаточно открытым, чтобы мамы могли смотреть на своего ребенка во время кормления, а драпировка закрывает ребенка и обеспечивает уединение. Вот как его использовать.

один.Отрегулируйте отверстие для шеи.

Прежде чем кормить или даже брать ребенка на руки, убедитесь, что отверстие для шеи находится в желаемом положении. Вы должны иметь возможность заглянуть и увидеть своего ребенка, пока он кормит грудью, но отверстие не должно быть настолько широким, чтобы оно свисало и позволяло другим заглянуть внутрь.

два.Прижмите ребенка к груди.

Когда вы будете готовы кормить грудью и держите под рукой чехол для кормления, держите ребенка в положении колыбели так, чтобы его голова была обращена к груди, которую вы собираетесь сосать в первую очередь.

3.Потяните отверстие для шеи через голову.

Наденьте отверстие чехла для кормления на голову и отрегулируйте его так, чтобы оно смещалось от центра и опускалось к той стороне, которую вы планируете кормить.

Четыре.Накройте своего ребенка.

Используйте ткань, чтобы накрыть ребенка. Ткань должна быть на вашей груди, туловище ребенка и вокруг вашего плеча, чтобы обеспечить достаточную конфиденциальность и защиту.

5.Расстегните бюстгальтер и покормите ребенка.

Кормите ребенка так, чтобы вы могли видеть его через отверстие для шеи. Это позволяет поддерживать зрительный контакт во время кормления.

6.Переключить стороны.

Когда ребенок закончит с одной стороны, прикройте грудь бюстгальтером, майкой или другой одеждой и либоподнимите ребенка, чтобы он срыгнулили переключить их на другую сторону. Переместите покрытие панели для кормления на другую сторону и кормите как обычно.

Как использовать шарф для кормления

Шарф для кормления похож на шарф-бесконечность, только больше. Его можно носить как модную вещь и при необходимости трансформировать в чехол для кормления, или вы можете хранить его в сумке для подгузников и доставать, когда придет время кормления.

один.Для повседневной носки сделайте восьмерку.

Если вы планируете носить шарф для кормления в течение дня, даже когда вы не кормите грудью, возьмитесь за противоположные концы шарфа и скрутите его в виде восьмерки. Соедините концы вместе, чтобы получилась буква О с двумя слоями ткани.

Наденьте его на голову и распушите вокруг шеи.

два.Для ухода в общественных местах используйте одну длинную петлю.

Если вы уже носите шарф, снимите один слой ткани с шеи и заведите его через голову так, чтобы он ниспадал перед вашим телом одной длинной петлей.

Если вы не носите шарф, просто накиньте его на голову. Он будет драпироваться низко перед вами.

3.Проденьте одну руку через шарф.

Затем выберите, какую сторону вы хотели бы кормить грудью в первую очередь. Проденьте противоположную руку через шарф — он должен ниспадать на ваше тело, как будто вы носите пояс.

Четыре.Приложите ребенка к груди.

Приложите ребенка к груди, поместив его голову под ткань шарфа. Растяните ткань, чтобы она была гладкой и натянутой для вашего ребенка, обеспечивая поддержку и защиту во время кормления.

5.Ухаживайте за своим ребенком.

Кормите ребенка как обычно.

6.Переключить стороны.

Когда вы закончите, посадите ребенка или держите его так, чтобы он не был на шарфике, и вы могли свободно его двигать. Переместите шарф на противоположную сторону тела и снова покормите, как обычно.

Как использовать одеяло в качестве накидки для кормящих мам

Если у вас нет чехла для кормления или вы забыли его дома, не о чем беспокоиться. Любая пеленка или одеяло большего размера станет отличным укрытием для кормления.

один.Свяжите противоположные углы одеяла вместе.

Возьмитесь за противоположные углы одеяла, чтобы получилась треугольная форма. Соедините углы и свяжите их, создавая петлю.

два.Наденьте отверстие на шею.

Наденьте отверстие на шею узлом немного влево или вправо — оно должно быть противоположно той стороне, с которой вы планируете сосать грудь.

3.Приложите ребенка к груди.

Приложите ребенка к груди и накиньте на него лишнюю ткань, чтобы обеспечить уединение и защиту.

Четыре.Ухаживайте за своим ребенком.

Кормите ребенка как обычно.

5.Переключить стороны.

Чтобы поменять сторону, просто переместите импровизированную крышку для кормления на противоположную сторону.

Профессиональный совет

Если имеющееся у вас одеяло слишком маленькое, чтобы использовать его таким образом, просто завяжите узел на одном конце одеяла. Это сформирует вес, который вы можете перекинуть через плечо или заправить в рубашку или бюстгальтер для кормления, чтобы обеспечить защиту.

Как кормить грудью на публике без прикрытия

Возможно, вам придется кормить грудью в общественных местах, но вы предпочитаете делать это без укрытия. Это вполне приемлемо и законно в 49 штатах.

Однако, если вы хотите уединения, не имея необходимости иметь дело с громоздким чехлом для кормления, вы можете просто накрыть голову ребенка тканью для отрыжки во время кормления. Это обеспечит защиту для вас и не даст малышу отвлекаться.

Если вы скромны или нервничаете по поводу кормления на публике, вы можете выбрать место в более уединенном месте, например, в углу комнаты, где мало кто заметит, что вы делаете.