4 неприятные истины об отношениях, которые вы должны знать (и, в конце концов, принять)

Маргарет является защитником психического здоровья и изучала психологию. Она стремится помочь людям жить лучше.

Между Netflix, голливудскими фильмами и художественными книгами иногда бывает трудно определить разницу между тем, что реально в отношениях, а что нет.

И хотя в построении отношений и управлении ими нет правильных и неправильных правил, есть некоторые неоспоримые истины об отношениях, на которые большинство людей предпочитает закрывать глаза.

Может быть, отрицая их, вещи кажутся проще, менее сложными или более захватывающими. Однако чем дольше вы будете отрицать следующие истины, тем сложнее будет построить здоровые отношения и убедиться, что они выдержат испытание временем.

Далее следует разбивка на четыре из этих неудобных истин с объяснением, почему вы должны знать и принимать их.

1. Продолжительные отношения равны адским усилиям

Многие люди разделяют убеждение, что отношения, которые должны быть, не должны требовать больших усилий, тяжелой работы или жертв.

Другими словами, все должно быть просто «легко».

Самое смешное, что те, кто разделяют это убеждение, обычно переходят от отношений к отношениям и бесконечно недовольны своими партнерами и своей личной жизнью.

Правда в том, что единственное время, когда отношения кажутся легкими, — это период медового месяца, который, как вы прекрасно знаете, всегда заканчивается.

Затем, когда реальность вступает в свои права, становится очевидным, что если вы хотите сохранить отношения, вам нужно приложить чертовски много усилий.

Это может означать:

• иногда ставишь потребности своего партнера выше своих собственных
• идти на жертвы ради ваших отношений
• тратить много времени и эмоциональной энергии, пытаясь разрешить конфликт и решить проблемы, которые могут возникнуть

2. Отношения не сделают вас счастливыми

У меня был друг, который никогда не оставался одиноким больше недели. Она вступала в отношения за отношениями, даже с людьми, которые, как она знала, плохо подходили ей или не привлекали ее, просто ради того, чтобы быть с кем-то.

Я понятия не имею, где она сейчас и что делает, но в одном я уверен: она определенно не одинока.

Причина ее поведения проста: она думала, что только отношения могут сделать ее счастливой. К несчастью для нее, правда в том, что одних отношений недостаточно, чтобы сделать вас счастливыми. На самом деле романтический партнер не может:

• волшебным образом принесет вам безусловное счастье
• заставить вас чувствовать себя лучше о себе
• спасти вас от или стереть все ваши проблемы.

Что (хороший) партнер может сделать для вас на практике:

• поддержать вас в трудную минуту
• заставить вас увидеть свою ценность и помочь вам повысить вашу самооценку
• предложить вам помощь и работу с вам решить ваши проблемы

Счастье зависит от вас самих, и это всегда внутренняя работа. Чем больше вы зависите от партнера в том, что он принесет вам счастье, тем более несчастными и неудовлетворенными вы оба будете чувствовать себя в отношениях.

3. Для каждого из нас существует более одной идеальной пары

Когда мы влюблены, нам нравится думать, что в мире нет человека, который подходил бы нам так, как наш партнер. Мы говорим о судьбе и судьбе и рассказываем нашим друзьям, как «должно было быть» найти нашего партнера.

Это довольно романтично.

Но, учитывая тот факт, что нынешнее население мира составляет примерно 7,9 миллиарда человек, можно с уверенностью сказать, что для всех нас существует более одной идеальной пары. Для меня, для тебя и для твоего нынешнего партнера (даже если думать об этом хреново).

Вот почему это хорошо:

• Если кто-то расстается с вами, и вы чувствуете себя разбитым горем, вы должны помнить, что они были не единственными, кто мог вас достать. Есть кто-то еще, кто даже лучше подходит для вас.
• Если вы хотите разорвать отношения, но боитесь расстаться со своим партнером, потому что он хороший человек и до сих пор невероятно влюблен в вас, подумайте об этом: в конце концов, он преодолеет вас и найдет кого-то другого, столь же хорошего — если не лучше — подходят для них.
• Нет незаменимых. Если ваш партнер остается с вами, это потому, что он действительно этого хочет (это решение, которое они принимают каждый божий день), а не потому, что Вселенная «послала вас» ему.

4. Ваш партнер никогда не сможет читать ваши мысли

Мысль о том, что партнер должен развить способность читать ваши мысли и предсказывать ваши чувства после знакомства с вами, может вызвать множество проблем, от недопонимания до саморазрушения отношений.

Несколько неудобная правда об отношениях заключается в том, что даже если вы вместе уже много лет — даже десятилетий — ваш партнер никогда не сможет читать ваши мысли и всегда знать, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и что чувствуете.

Конечно, после того, как вы прожили с кем-то годами, между вами развивается определенный уровень эмпатии.

Однако, если принять во внимание, что со временем люди меняются, а вместе с ними и их потребности, вкусы и предпочтения, то можно понять, почему не всегда возможно быть в курсе того, что происходит в голове у вашего партнера.

Помните, что благополучие отношений зависит от того, смогут ли обе стороны с комфортом сообщить друг другу о своих чувствах, мыслях, страхах и вкусах, независимо от того, как долго они вместе и насколько хорошо, по их мнению, они знают друг друга.

Это содержание является точным и достоверным, насколько известно автору, и не предназначено для замены формального и индивидуального совета квалифицированного специалиста.