Когда дружба токсична?

Подобно лодке, дружба должна помочь вам ориентироваться в иногда «неспокойных водах» вашей жизни. Христианский писатель, поэт, академик и литературный критик К.С.Льюис (автор сказок о Нарнии) сказал о дружбе следующее: «Дружба не нужна, как философия, как искусство… Она не имеет ценности для выживания; скорее, это одна из тех вещей, которые придают ценность выживанию ». Хотя можно жить без друзей, как подчеркивается в цитате К. С. Льюиса, наличие друзей делает жизнь более «стоящей».

Как люди, мы по своей природе социальные существа. Вначале по замыслу Бога мы были созданы, чтобы нуждаться друг в друге. Нам нужна дружба и общение друг с другом на протяжении всей жизни. Поэтому для нашего благополучия важно научиться быть друзьями, а также заводить друзей. Но есть главный камень преткновения на пути к дружбе, миру, любви и счастью, и это негативные последствия «токсичной» дружбы.

Что такое токсичная дружба?

Ядовитая дружба - это близкие, платонические отношения, которые затемняют свет надежды и счастья в вашей жизни, замедляя ваше личное развитие. Это дружба, которая питается вашим светом, позитивной энергией и духовной гармонией, в то же время уничтожая вашу внутреннюю силу. Это отношения, которые не оставляют вам ничего, кроме тяжелого, отягощенного мусором бремени негатива.

В ходе опроса, проведенного Self.com/Today.com, 18 000 женщин и 4 000 мужчин спросили, были ли у них когда-нибудь токсичные друзья. Семьдесят пять процентов мужчин и 84 процента женщин, ответивших на вопросы, сказали, что в какой-то момент их жизни у них был токсичный друг. Каждый третий респондент сказал, что у них был токсичный Лучший друг. Исследование также показало, что женщины, как правило, имеют токсичных друзей-женщин, а токсичные друзья мужчин - это, как правило, другие мужчины.

Токсичность может скрываться у всех на виду

Токсичную дружбу бывает трудно обнаружить. Однако чем дольше вы остаетесь в таких отношениях, и чем дольше они остаются токсичными по своей природе, тем труднее будет от них отказаться. Это может быть одна из тех вещей, которые есть, но скрываются. Затем однажды вы пробуждаетесь к осознанию того, что было «украдено» или высосано из вас токсичной природой дружбы. Ваше осознание может прийти только тогда, когда ваш свет, ваша энергия и «духовная сущность» вашей жизни будут продолжать угасать, только после того, как токсичные отношения уже заставили вас начать «обесценивать» себя.

Откуда мне знать? Я знаю это, потому что в прошлом у меня были токсичные дружеские отношения, более десяти лет. Мне было трудно признать тот факт, что дружба, которой я дорожил, была нездоровой, но в конце концов у меня не было выбора. Однажды я огляделся и обнаружил, что из-за того, чего мне стоили эти отношения с точки зрения времени, энергии и душевных потрясений, я фактически упустил в своей жизни то, что когда-то ценил; вещи, которые были важны для меня.

Я всегда пытался доставить удовольствие, будучи доступным и «там» для моего друга сквозь все трудности, проводя часы и часы по телефону, выслушивая одну неразрешимую проблему за другой, пока я буквально не начал чувствовать, что бремя моего друга было моим собственным. и что я был беспомощен с ними что-либо сделать. Со временем это стало настолько изматывающим, что я начал чувствовать себя лишенным каждой частицы положительной энергии, которую когда-то имел. Я был в дружбе много лет, прежде чем понял, что цели, ради достижения которых я планировал работать, каким-то образом засели в моей голове и быстро превратились в не более чем «желания». Тогда я понял, что должен что-то делать.

Распознавание проблем

Трудно распознать токсичные отношения. Поскольку он замаскирован под дружбу, его токсичность может быть невидимой. Другими словами, он может скрываться у всех на виду под видом озабоченности, заботы и близости.

Итак, если вы начинаете чувствовать, что дружба может быть токсичной, что вам делать? Помните, что для продолжения нужно двое, а вы - как минимум половина отношений. Помня об этом, первое, что вам нужно сделать, - это смириться с мыслью о том, что ваши отношения с кем-то токсичны. Есть разница между токсичной дружбой и здоровой, которая просто переживает тяжелые времена. Всякая здоровая дружба проходит через хорошие и плохие времена, и иногда на пути могут встречаться удары между хорошими друзьями. Но если дружба здорова, она будет построена так, чтобы выдерживать даже бурные времена, а трудности, вероятно, позволят ей расти и укреплять связи. Ядовитая дружба этого не сделает.

Если у вас есть дружба, которая требует от вас много просьб, но очень скупа в плане отдачи, то, возможно, вы находитесь в токсичных отношениях. Ядовитая дружба - это та дружба, которая может:

• Взвешивайте вас, не делая вообще ничего, чтобы поднять вас.
• Захватите свое время и оставьте вас чувствовать себя истощенным и безжизненным, вместо того, чтобы расслабиться, подзарядиться и восстановить силы - как это делают здоровые дружбы.
• Заставляет вас отворачиваться от здоровых отношений в вашей жизни, ведет к потере связи с теми, кого вы любите и / или о которых заботитесь.

Поскольку «токсичность» обычно маскируется под дружбу, токсичный для вас человек может проявить большой интерес. в тебе и может даже показаться верным, заботливым и поддерживающим другом. В конце концов, это проявленный к вам интерес и ваша вера в то, что этот человек является верный друг, который держит вас в руках. Также важно понимать, что токсичный друг не всегда замаскированный враг. Человек, который «токсичен» для вас, может искренне считать себя вашим другом. Тем не менее, последствия дружбы для вас в значительной степени негативны.

Если вы участвуете в дружбе, которая кажется всепоглощающей и стрессовой, она, вероятно, токсична, и именно токсичность делает ее опасной для вашего здоровья. Такие отношения представляют опасность для здоровья и могут сделать вас уязвимыми для болезней и депрессии.

Если вы считаете, что находитесь в токсичной дружбе, если вы внимательно все изучили, то есть после долгих размышлений, если вы пришли к выводу, что дружба - это не только не хорошо для вас, но на самом деле плохой для вас, тогда у вас нет выбора, кроме как вырваться из этого состояния. И прежде чем вы даже подумаете об этом, я просто скажу это. Да: трудно расстаться, будь то платонический друг или кто-то, с кем у вас были романтические отношения. Когда вы были для кого-то настоящим другом, к вашим отношениям будут привязаны «сердечные чувства». Но в случае ядовитой дружбы ядовит даже сердце. Чтобы дружба была здоровой, обе стороны должны найти в ней «баланс»; со стороны каждого человека должны быть взаимные уступки.

В моем случае моя токсичная дружба отрицательно сказалась на всей моей жизни. Истощая меня эмоционально и умственно, это сказывалось на моей карьере, отношениях с членами семьи и даже на моем здоровье. Я начал чувствовать, что меня используют в своих интересах, и, в конце концов, почувствовал, что ничего не могу сделать, чтобы помочь разрешить, казалось бы, бесконечный запас необычных проблем моего друга.

Вы должны что-то сделать

Что делать с токсичной дружбой? Помните, что желание быть другом не означает, что вы должен будь чьим-то другом. Может быть, пора «просто сказать« нет »дружбе, особенно когда отношения обходятся слишком дорого. Вы должны понимать, что ваше здоровье и счастье, ваша потребность заботиться о себе должны быть важнее.

Освобождение от ядовитой дружбы не всегда означает разрыв с другом. Если вы думаете, что это может быть полезно, вы можете подумать о работе над «детоксикацией» дружбы. Этот путь потребует времени, терпения, решимости и много-много работы, чтобы изменить дружбу с нездоровой на здоровую. Чтобы очистить отношения от токсинов, вы должны иметь возможность поговорить с другом и объяснить, что именно вы чувствуете. Вы должны быть в состоянии описать характер отношений и объяснить, почему они вредны для вас в их нынешнем состоянии. Если вы не чувствуете, что можете так разговаривать со своим другом, возможно, это дружба, которую вы не сможете спасти.

В моем случае первое, что я сделал, - это обратился к Священному Писанию за руководством. Как христианин, я иду к Библии, чтобы найти мудрость и руководство, которые помогут мне во всех аспектах моей жизни. Во время своих поисков я нашел слова в Притчах 14: 6-7, которые говорили со мной:

'Насмешник тщетно ищет мудрости, а познание дается легко человеку понимающему. Оставьте присутствие дурака, ибо там вы не встретите слов знания ».

После того, как я нашел помощь в Священном Писании, я поговорил с членами семьи, с которыми был близок. Мне очень помогло общение с теми, кто, как я чувствовал, мог объективно взглянуть на ситуацию и мог сказать мне, думают ли они, что дружбу можно или нужно спасти, или я должен просто прекратить отношения. Я объяснил, что я не счастлив и не чувствую себя хорошо из-за дружбы, и что я чувствую слишком большую потребность со стороны моего друга, и отсутствие взаимности, и что не было баланса, нет взаимных уступок. Поговорив с семьей, я решил расстаться со своим другом. Хотя расстаться было нелегко, это было необходимо, и поэтому я должен был это сделать. Попробовав, я понял, что детоксикации дружбы нет, и все, что я мог сделать, это отпустить ее. Я делал это постепенно, постепенно становясь все менее и менее «доступным». В конце концов, я полностью отпустил дружбу.

Что делает дружбу здоровой?

«Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Это не грубо, не корыстно, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив. Любовь никогда не перестает. . . . » 1 Коринфянам 13: 4–8а (VIN)

• Здоровая дружба создает узы, но соблюдает границы

Здоровая дружба - это любовь и забота. Это то, что заставляет вас чувствовать себя свободным, а не заключать вас в тюрьму. Если дружба с кем-то заставляет вас чувствовать, что вы порабощены, а не заставляете чувствовать себя свободным быть собой через узы дружбы, тогда что-то не так. На самом деле что-то не так. Здоровая дружба - это та дружба, которая освобождает вас, обеспечивая любящую форму воспитания для вашего духа, соблюдая при этом вашу потребность в границах. Он признает, что дружба - это часть вашей жизни, но не всей вашей жизни. Оно не возникает между вами и другими вашими друзьями или между вами и вашими романтическими отношениями (если они у вас есть) и не мешает вам работать над достижением ваших целей.

• Здоровая дружба порождает доверие и дает мудрые советы

'Праведник наставляет своего ближнего, а путь нечестивых сбивает их с пути ». Притчи 12:26

Настоящий друг не будет радоваться вашей печали и не захочет, чтобы вы подверглись опасности. Здоровая дружба основана на доверии. Когда вы доверяете кому-то, вы, вероятно, будете прислушиваться к нему, когда он будет давать советы или рекомендации. Если вы начинаете понимать, что большая часть советов и указаний вашего друга - это то, что, если вы им последуете, вероятно, приведет к негативным последствиям для вас, то пора поближе взглянуть на дружбу. В Притчах 13:20 написано: «Кто ходит с мудрыми, становится мудрым, а спутник глупых терпит вред ». Мудрый совет всегда приведет вас к положительному результату, а не к отрицательному.Это не значит, что все всегда будет складываться в вашу пользу; ничто не может этого гарантировать. Но если советы или предложения друга носят позитивный характер, они приведут вас к тому, чтобы делать для вас положительные вещи, а не к чему-то негативному, что ухудшит ваше положение.

• Здоровая дружба свидетельствует о любви

Иов 2:11, в Библии сказано: «Теперь, когда трое друзей Иова услышали обо всем этом зле, которое постигло его, они пришли каждый из своего дома: Елифаз Феманитянин, Вилдад Шухитянин и Цофар Наамифянин. Они вместе договорились о встрече, чтобы выразить ему сочувствие и утешить ».

Один друг не всегда может помочь другому другу, который в этом нуждается, но всегда есть способ проявить любовь к другу. Важно разделять особый вид партнерства с людьми, которым вы позволяете войти в свой «внутренний круг». Для меня это означает, что вы и ваши друзья всегда должны двигаться в одном направлении, и что когда вы переживаете трудные времена в своей жизни, наличие друга заставляет вас чувствовать себя сильнее и лучше справляться с тем, что происходит. Наличие друга не должно еще больше ослаблять вас из-за того, что вам приходится иметь дело с требовательной природой дружбы, которая не предлагает поддержки в трудную минуту. Когда вы переживаете трудные времена, настоящий друг проявляет сочувствие и понимание, независимо от того, через что он может пройти.

Что вы можете сделать, чтобы определить, вредны ли дружеские отношения? Хотя нам всем нужны друзья, и хотя Бог хочет нам нужны друзья и иметь друзей, тем не менее полезно использовать руководство Бога и свой здравый смысл при выборе друзей. Для меня это означает, что я должен искать друзей, которые помогут мне оставаться на пути к сосредоточенной на Боге, духовно обоснованной и сфокусированной жизни. Это означает, что я должен искать друзей, которые не только верят в Бога (помните, даже сатана верит в Бога!), Но которые стремятся повиноваться Богу и Священному Писанию. Я верю, что поиск друзей, разделяющих такую ​​преданность, является частью моей верности Богу, а также моих лучших интересов.

Хороший и верный друг не заставит вас почувствовать себя ужасным человеком, потому что Бог допускает, чтобы с вами происходили ужасные вещи. В Притчах 27:17 говорится: 'Как железо точит железо, так один человек точит другой '. Когда вы переживаете в своей жизни испытания и невзгоды, это может стать испытанием на настоящую дружбу. Настоящие друзья будут с вами в хорошие и плохие времена вашей жизни, и вы всегда будете чувствовать себя в некотором роде сильнее благодаря настоящей дружбе.