Мой муж бросил меня - что мне теперь делать?

Мой муж бросил меня, и я не знаю почему

Наступает внезапное осознание: меня бросил муж. День, о наступлении которого вы даже не думали, стал реальностью. Теперь твой единственный ушел, а ты остаешься сидеть и гадаешь, где все пошло не так и почему он ушел. У вас могут быть свои теории относительно того, почему он ушел, или он, возможно, уже дал вам причину, но все сводится к одному ключевому аспекту отношений, о котором вы, возможно, не подозреваете, и это намного проще, чем вы думаете.

То, что муж ушел, не означает, что все кончено

Есть огромное количество мыслей и эмоций, которые вы, несомненно, испытываете прямо сейчас. Скорее всего, вы чувствуете себя сбитым с толку, брошенным и безнадежным, и это понятно. Главное здесь - контролировать свои эмоции и не позволять им контролировать вас. Хотя сейчас все кажется потерянным, вы можете не осознавать, что это не обязательно означает, что это конец.

Одна вещь, о которой вы можете не знать, - это то, что супружеские пары иногда разводятся на какое-то время, и некоторые из них примиряют свои разногласия и продолжают свой брак, ожидая светлого будущего. Пары, которые разжигают пламя и решают свои проблемы, имеют одну общую черту:

Они определили проблемы, которые у них были, и пришли к компромиссу.

Поэтому даже если вы чувствуете себя нервным из-за ухода мужа, вам не следует думать, что это конец вашего брака. На этот раз разлука может действительно помочь вашему браку. Зачем?

Когда вы сталкиваетесь с непреодолимыми семейными проблемами, перерыв в перерыве уменьшит напряжение между вами и даст вам возможность упорядочить свои мысли и эмоции. По сути, у вас обоих есть возможность остыть и взять под контроль свои эмоции.

Почему мой муж бросил меня?

Скорее всего, если ваш муж бросил вас, у вас уже были проблемы, и я готов поспорить, что одни и те же темы будут подниматься каждый раз, когда вы вступаете в спор. Это не значит, что ваш муж ненавидит вас или что он готов бросить это дело. Все это означает следующее:

Он переполнен всем негативом, который присутствует в вашем браке, и вам двоим еще предстоит найти какое-то решение.

И кто бы не чувствовал себя так в браке, нуждающемся в заботе? Разве вы не чувствуете себя подавленным? Конечно, это не оправдывает отказ от брака. Однако важно понимать, что ваш муж чувствует то же, что и вы.

Итак, когда ваш муж ушел, он на самом деле пытался вам кое-что сказать:

«Я хочу, чтобы все изменилось».

Есть два варианта развития событий. Либо вы оба будете работать, чтобы измениться, и вместе справитесь со своими проблемами, либо вы разведетесь.

Очевидное предпочтение состоит в том, чтобы вы оба восстановили общение, которое было прервано на каком-то этапе ваших отношений. Для этого вам обоим придется держать свои эмоции под контролем (или преодолевать их, чтобы найти более ясное и рациональное место), чтобы вы смогли найти корень всех несчастий.

Если вы оба способны достичь этого, вы заметите, как быстро исчезает весь негатив между вами. Давайте будем реальными, это то, чего вы оба хотите. Даже если вы думаете, что он больше не хочет иметь с вами ничего общего, вы должны понимать, что ваш брак все еще что-то для него значит, а за некоторые вещи просто стоит бороться.

Настоящая причина, по которой ваш муж ушел

«Почему мой муж ушел?» Это вопрос, который разъедает многих женщин. Возможно, он уже назвал вам конкретную причину, а может быть, просто типичное «это больше не работает». В любом случае, вы будете часами смотреть на свой брак и пытаться расшифровать настоящую причину. Это было шоком, и для вас это просто не имеет смысла.

Основная причина, по которой люди чувствуют, что они хотят разрыва отношений, невероятно проста:

Это потому, что человек не получает от отношений того, что ему нужно.

Хотя эта причина одинакова для мужчин и женщин, то, что нужно мужчинам от отношений, часто отличается от того, что нужно женщинам.

Оглянитесь на самое начало ваших отношений, когда вы впервые встретились, и сразу же поладите. Чем отличается время от времени? Вы все еще проводите бесчисленные часы, делая ему прическу и макияж? Как насчет того, чтобы порвать весь свой гардероб, потому что вы не можете найти для него ничего симпатичного? Как насчет того, чтобы моргнуть глазами и смеяться над каждой шуткой, какой бы плохой она ни была?

Вы можете подумать: «Ну, мужчины просто мелкие. Это в их природе ». На первый взгляд, так кажется. Однако возникает вопрос: что общего у всего этого, что дало вашему мужу именно то, что ему нужно от отношений?

Что нужно мужчине в отношениях

Ответ в некоторой степени обусловлен эгоизмом:

Мужчинам нужно чувствовать, что ими восхищаются.

Как только это чувство восхищения исчезнет, ​​отношения со временем начнут ухудшаться.

Подумайте об этом так: ваш мужчина хочет быть вашим рыцарем в сияющих доспехах. Он хочет быть единственным мужчиной, у которого есть вся ваша любовь, восхищение и уважение.

Поэтому, когда вы тратили больше времени на подготовку к свиданию с ним, чем на самом деле, он кричал: «Я восхищаюсь вами». Это сводило его с ума по тебе.

Когда вы играли и флиртовали с ним, улыбаясь до ушей только потому, что вы были с ним, он кричал: «Я восхищаюсь вами». Он вас обожал за это.

Когда вы оставляли милые любовные записки, просто чтобы показать ему, что любите его и думаете о нем, он кричал: «Я восхищаюсь вами». В тот момент он чувствовал, что никогда не сможет насытиться тобой.

Вы были тогда счастливее? Наверное, да. Зачем? Дело не только в том, что вы привыкли относиться друг к другу по-разному, а в том, что вы оба получали то, что вам нужно, от отношений в то время. По сути, вы оба угождали эго другого.

Опять же, когда ваш муж ушел, это было потому, что он хотел, чтобы все изменилось. Это потому, что он скучал по тому, как было раньше, когда вы оба действительно изо всех сил старались бы показать друг другу любовь, уважение, восхищение и признательность.

Примириться с мужем после его ухода

Это простой факт, что вы любите своего мужа и, скорее всего, хотите сохранить брак. Это легче сказать, чем сделать, в том смысле, что нужно приложить много усилий, чтобы действительно изменить свой брак. Тем не менее, я готов поспорить, что вы оба действительно готовы внести любые изменения, необходимые для того, чтобы ваш брак работал.

Вы можете позвонить ему прямо сейчас и сказать, что вам жаль, что вы любите его, скучаете по нему и желаете, чтобы он вернулся. На самом деле это не лучший подход прямо сейчас. Ваш лучший выбор на самом деле противоречит тому, что вы чувствуете сейчас. Не звоните ему, не пишите ему и не появляйтесь у двери, умоляя его вернуться. Вместо этого сделайте это:

Согласитесь, разделение лучше.

У этого безумия есть свой способ, хотя это кажется худшей идеей, которую вы можете себе представить прямо сейчас.

Ваш муж начнет сомневаться, действительно ли он принимает правильное решение, в первую очередь расстаясь. Кроме того, вам обоим действительно будет полезно провести время врозь, чтобы остыть, собраться с мыслями и взять под контроль свои эмоции.

Этот подход взят из довольно известной книги автора Т.В. Джексон. Книга - отличный ресурс, если вы боретесь в своем браке. Он охватывает все: от понимания того, почему ваш брак быстро распадается, до выявления и устранения проблем, которые его портят, и восстановления отношений, не оставляя тех же ран. Вот что он охватывает:

1) Понимание, почему ваши отношения прекратились - и почему они еще не закончились

2) Не паникуйте - ваш ключ к тому, чтобы вернуть их любовь (держать голову прямо)

3) Удаление занозы в ваших отношениях

4) Возобновление искры страсти и желания

5) Свидания и любовники - как другие люди могут на самом деле вернуть вас вместе

6) Возвращение к отношениям, чтобы укрепить свою любовь

7) Поддерживайте веселье и любовь, не копая старые раны и аргументы

Если твой муж бросил тебя

Вы изо всех сил пытаетесь прожить рабочий день, постоянно чувствуете себя подавленным из-за всего, чувствуете, что не можете получать удовольствие от большинства занятий, которые раньше любили, ворочаетесь ночь за ночью, желаете, чтобы он был рядом, и вините себя во всем, что пошло не так?

Если это то, что происходит с вами, то пора копнуть глубже и начать смотреть на себя. Вы не можете исправить свой брак, если сами разбиты. Другими словами, вы не можете начать исправлять отношения в отношениях, пока не поработаете над исправлением самих себя. Это означает серьезное вложение энергии и времени во все, что требуется, чтобы привести свою голову в порядок: консультации, терапия, книги по самопомощи, подобные той, что я упомянул выше, упражнения, медитация или что-то еще, что поможет вам распознать и изменить старые шаблоны .

Ваш брак очень важен - не только для вас, но и для вашего мужа (даже если он не всегда это показывает). Вы можете выполнить эти семь шагов, чтобы завоевать сердце своего мужа и еще раз укрепить свой брак.