Как узнать, когда ваш брак подходит к концу

Медовый месяц давно закончился, и вы начинаете замечать некоторые фундаментальные различия и проблемы, с которыми вы просто не готовы иметь дело. Отношения - это тяжелая работа, и многие из нас боятся мимолетного напряжения или ударов, которые являются нормой для любых отношений. Никакие отношения - это розы и шампанское 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но когда мы сталкиваемся с проблемой, мы пугаемся и думаем, что разлюбили. Это чувство могло превратиться в обман, споры или постепенное дистанцирование друг от друга.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть брак в нужное русло, но также важно знать, когда нужно уйти. Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что ваш брак подходит к концу.

Опрос: Состояние вашего брака

Довольны ли вы своим браком?

• Да!
• В общем да.
• На самом деле, нет.
• Я несчастен.

7 признаков того, что ваш брак окончен

1. Вы больше не делитесь

Общение - это вершина здоровых и успешных отношений. Вы последним, кто узнает о решениях партнера? Вам кажется, что вы больше не знаете, что происходит в жизни вашего партнера? Необязательно делиться друг с другом всеми мыслями, но возможность поделиться своими успехами и рассказать о своих проблемах, заботах и ​​неуверенности имеет решающее значение.

Если вы обнаружите, что общение в ваших отношениях прервано или перестало существовать, это является серьезным негативным показателем здоровья ваших отношений.

2. Вы мечтаете о одиночестве.

Нет ничего необычного в том, чтобы вспомнить «старые добрые времена», когда вы красили город в красный цвет вместе с одинокими друзьями. Но если вы обнаружите, что мечтаете о том, насколько лучше была бы ваша жизнь, если бы вы не были женаты, возможно, пришло время копнуть немного глубже, чтобы выяснить, почему вы мечтаете о жизни в одиночестве. В вашем браке могут быть серьезные проблемы, которые необходимо решить.

3. Спорить об одном и том же снова и снова без разрешения.

Разногласия - нормальное явление в отношениях. От того, как вы справляетесь с этими разногласиями, зависит успех отношений. В идеале, каждое разногласие или спор будет разрешаться обеими сторонами. Итак, если вы обнаружите, что каждое небольшое несогласие превращается в полномасштабный спор, или если вы продолжаете спорить по одному и тому же вопросу, не приходя к разрешению, ваш брак находится в опасности.

Разногласия - нормальное явление в отношениях. От того, как вы справляетесь с этими разногласиями, зависит успех отношений.

4. Вы чувствуете себя одинокими, даже когда вместе.

Брак - это совместная жизнь с другим человеком, обеспечение дружеских отношений, эмоциональная и физическая близость и проведение времени с любимым человеком. Итак, если вы постоянно чувствуете себя одиноким, даже когда ваш партнер находится в одной комнате, возможно, существует основная проблема, разрушающая ваш брак. Это может означать, что ваш партнер эмоционально отстраняется или вырезает вас.

5. Больше никакой физической близости

Физическая близость - это еще не все в браке, но она играет важную роль в поддержании тесной связи между мужем и женой. Если ваш супруг (а) не проявляет особого интереса к интимным отношениям с вами, скорее всего, он также обеспечивает менее эмоциональную близость. Отсутствие близости ослабит вашу связь с партнером и является основным симптомом неблагополучного брака.

6. У вас больше нет ничего общего.

Когда вы в последний раз смеялись вместе или говорили о случайных общих интересах? Хроническое молчание - главный симптом распада брака. Да, наша жизнь занята, и вы, возможно, слишком истощены, чтобы разговаривать друг с другом в конце напряженного дня, но никто не сказал, что брак - это легко. Если вам трудно говорить о вещах, кроме того, в какое время будет ужин или кто возьмет химчистку, ваш брак может оказаться в опасности.

7. Вам трудно поддерживать индивидуальный рост друг друга, не чувствуя обиды.

Здоровый и крепкий брак - это брак, в котором пара будет активно поддерживать мечты и цели друг друга и помогать друг другу расти. Но если вы начинаете возмущаться успехом своего партнера и вам становится все труднее искренне радоваться за него, это может быть признаком того, что вы больше не работаете как единое целое.

3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы вылечить брак

Чтобы выйти замуж за двоих, эти советы сработают, только если вы оба готовы попробовать.

1. Проверьте свои ожидания, чтобы внести в брак положительную энергию.

Это, пожалуй, самая важная вещь, которую вы можете сделать не только для того, чтобы наслаждаться счастливым браком, но и чтобы стать более счастливым человеком. Когда мы чувствуем, что с нами обращаются несправедливо, это часто происходит из-за того, что мы подошли к ситуации с определенными ожиданиями. Когда эти ожидания не оправдываются, мы чувствуем разочарование и, возможно, даже обиду. А для вашего партнера нет ничего более демотивирующего, чем ощущение, что он постоянно вас разочаровывает.

Итак, входите в каждое взаимодействие с супругом с заниженными ожиданиями. Когда случится что-то хорошее, вы всегда будете приятно удивлены. И когда все добрые дела, большие или маленькие, всегда воспринимаются положительно, ваш партнер (и вы) почувствуете мотивацию делать друг для друга еще больше.

2. Научитесь конструктивно обсуждать проблемы вместе.

Для пары важно иметь возможность открыто выражать любые опасения или проблемы, которые могут возникнуть в отношениях. В таких ситуациях легко занять оборонительную позицию или почувствовать себя оскорбленным, но важно не сердиться и конструктивно обсуждать любые проблемы. Полезное практическое правило - начинать каждое предложение со слов «Я чувствую», чтобы оно звучало так, как будто вы искренне пытаетесь передать свои мысли и чувства, а не указывать пальцами. Если в какой-то момент во время обсуждения кто-то из вас начнет раздражаться, лучше сделать передышку и возобновить разговор с хладнокровием.

3. Старайтесь проводить больше времени вместе.

Брак - это тяжелый труд, и самые успешные пары относятся к своему браку как к постоянной работе. Максимальные усилия, все время. Итак, хотя после долгого дня легче вернуться домой и расслабиться перед телевизором, вам нужно проводить больше времени с супругом. Играть. Отключитесь от сети и отправляйтесь на свидания, назначьте романтические вечера дома или попробуйте что-то новое вместе. Дайте волю своему воображению. Чем больше вы изо всех сил стараетесь установить контакт друг с другом, тем крепче станет ваш брак.

Опрос: Quality Time

Эксперты говорят, что паре нужно проводить вместе минимум 2-3 часа качественного времени в неделю. Сколько времени в среднем вы проводите с супругом?

• По крайней мере, несколько часов каждый день.
• Примерно 2-3 часа в неделю.
• Несколько минут в неделю.
• Почти ничего.

Последний вариант: развод

Если вы продумали и испробовали все, что могли, но не увидели результатов, то, возможно, пришло время уйти. Вот краткая информация о том, чего ожидать, когда вы подаете на развод.

Плюсы	Минусы
Ты можешь быть счастливее	Развод не из дешевых
Вы сможете найти более подходящего партнера	У тебя будет больше времени одному (пустой дом)
Вы можете двигаться дальше и начинать процесс заживления	Вызовет стресс в семье и детях (если есть)
У тебя будет больше времени в одиночестве (холостая жизнь, вот и ты!)	Процедуры развода могут затянуться
Свобода от напряжения в вашем браке	Вы можете испытывать чувство вины, смущение или длительные вопросы, например: «Можно ли спасти брак?»

Сохраняйте спокойствие и продолжайте

Независимо от того, решите ли вы попытаться сохранить свой брак или сократить свои потери и подать на развод, важно не потерять веру в любовь. Брак - нелегкий и долгий путь, полный компромиссов, но он также может стать прекрасным союзом между двумя совместимыми людьми. Тот факт, что вы переживаете тяжелые времена, не означает, что вы должны терять надежду. Каким бы ни был результат, ваша стойкость и сила окупятся.