Как справиться с громким ртом

Кто не налетал на громкий рот

У всех нас были стычки с властными и властными личностями, которые думали, что знают все обо всем. Эти люди ищут проблемы прежде, чем они возникнут. Они думают, что их работа - рассказывать нам то, что они знают, и проводить для нас семинар, пока они на нем. Час или два в комнате с громогласными личностями могут побудить нас убежать в другую сторону и никогда не вернуться. Но что нам делать, если эта личность нарциссического типа является членом семьи? Станем ли мы жертвой их заграждений? Мы оборвем связи? Или есть способы управлять нашими отношениями?

Мы можем указать им, как то, что они говорят, влияет на нас, но, конечно же, мы не можем их изменить. Когда с нас хватит, и наш запал перегорел, эти хулиганы обвиняют нас в чрезмерной чувствительности.

Скорее всего, то, как эти болваны обращаются с нами, так же как и с бесчисленным множеством других. Если бы они могли просто выйти на улицу и увидеть себя такими, какими их видят другие, они были бы огорчены, но что-то, кажется, им мешает сделать это. Они должны быть единственными в комнате, кто прав и контролирует ситуацию.

Хотя болтуны думают, что они помогают, предлагая незапрошенную критику или совет, мы рассматриваем это как доминирование и неуважение. Никто не хочет жить под пятой этого типа людей. Так как же нам с ними справиться?

Ограничьте наше время. Мы можем установить границы, такие как количество часов или места, где мы будем находиться рядом с ними. Мы можем сократить или исключить электронную почту или телефонные обмены, встречаться в нейтральных местах, которые мы можем оставить в случае необходимости, встречаться с ними только в том случае, если с нами есть другие - как правило, ограничиваем общение и встречи с ними. (Подобно собаке, защищающей свою территорию, мы будем проигрывать, находясь на территории болвана, поэтому мы должны быть бдительными, когда мы находимся.)

Следи за своим временем

Ограничьте количество времени, в течение которого они находятся в нашем домене. Ни в коем случае нельзя давать болтунам ключ от нашего дома или офиса или приветствовать их подолгу под нашей крышей. Во время визита мы можем сосредоточиться на мероприятиях, где разговоры, мнения и возможность критики сведены к минимуму. Мы можем взять их с собой или попросить другого человека развлечь их, чтобы мы могли отдохнуть.
Держите информацию при себе. Предлагая слишком много информации, мы получаем больше боеприпасов для болвана, чтобы нас сбить. К сожалению, громогласные люди многое упускают из виду, потому что нам приходится редактировать самих себя.

Сведите мнения к минимуму. Будьте готовы к тому, что, если у нас есть мнение и оно выражается, мы можем получить семь ответов от громогласных, говорящих нам, почему наше мнение ошибочно. Не попадайтесь в ловушку!
Сделайте им комплимент. Нарциссам нет ничего больше, чем чувствовать себя важным и любимым. Если мы сможем привести их в хорошее настроение, они могут решить не атаковать. Найдите что-то общее и прокомментируйте что-нибудь хорошее, что они делают.

Слушать. Когда наша точка зрения не работает или когда ее бросают нам в лицо, мы понимаем, что лучше ничего не говорить. Если вместо этого мы будем прислушиваться к подшучиванию болвана столько, сколько сможем (не взрываясь), время от времени кивая, мы дадим ей то, что она хочет, - аудиторию. Слушание не дает поводов для споров. Нам нужно просто убедиться, что мы не поглощаем мусор и не переживаем, что на нас сваливают по незнанию.

Используйте тактические ответы. Когда болтуны что-то предлагают нам, мы можем ответить, сказав: «Это интересная идея» и что мы подумаем над этим. Нам совсем не обязательно прислушиваться к советам (если они не хороши). Позже мы можем вернуться и сказать: «Я подумал о том, что вы сказали, и я не буду этого делать, но это помогло мне принять решение о том, что я действительно хочу делать.

в каждом офисе громкий рот

Всегда приходи пахнуть розой. Может помочь, если мы будем рассматривать болвана как человека с «особыми потребностями», которому не стоит чрезмерно повышать кровяное давление. Быть миротворцем намного лучше, чем быть бойцом.

Делайте простые снимки. Вместо того, чтобы копировать многословные аргументированные мнения, которые нам навязывают болтуны, мы можем выбросить стратегические комментарии, которые показывают, что мы кое-что знаем. Простые выстрелы также эффективны при смене объекта и уменьшении повреждений.

Сделай перерыв. Может возникнуть необходимость покинуть комнату, когда нам под кожу попадает громогласный человек. Мы можем извиниться и пойти в туалет, позвонить по телефону, выполнить какое-нибудь поручение, пойти на прогулку и т. Д. Выйти на прогулку или подышать свежим воздухом может помочь снизить давление, которое накапливается под нами, снимая стресс, когда мы выпускать эндорфины. (Не бойтесь оставить болтун в покое, он слишком хорошо знает, как о себе позаботиться.)

Обычно мы не можем изменить поведение болтунов, но мы можем изменить то, как мы с ними справляемся. Если мы будем искать крупицы истины в том, что они говорят, мы действительно можем кое-чему у них научиться.
В большинстве случаев болтуны напыщенны, потому что хотят чувствовать себя нужными. Они хотят «помочь», даже если мы об этом не просим. Заставляя других выглядеть плохо, болтуны заставляют себя чувствовать себя хорошо. Они застряли в отчаянном кругу постоянных попыток оправдать свою значимость завышенным самоощущением.
К сожалению, любая хорошая тактика в мире может заставить нас чувствовать себя тряпкой. Мы не должны бояться защищаться, но, к сожалению, с такими людьми это вряд ли стоит усилий. Демонстрация того, что нас не трогает болтовня болтунов, может дать им мощный сигнал.
Что бы мы ни делали, важно заботиться о себе, своей семье, своем психическом здоровье и уровне стресса. Нам не нужно постоянно становиться боксерской грушей для всезнайки с большим ртом. Если отношения слишком токсичны, лучше дистанцироваться или прекратить отношения.