Как справиться с тем, что вас бросили без причины

Пытаясь понять это

Есть много причин для расставаний - попадает ли ваша ситуация в одну из этих категорий?

• Разные религии
• Разные карьерные амбиции
• Другая политика
• Отказ совершить
• Отсутствие общего
• Мошенничество
• Стресс из-за денег или детей
• Различия в сроках погашения

Как справиться с разрывом, который вас удивит

Расставания причиняют боль - и они причиняют еще большую боль, если вы тот, кого бросили, и вы не ожидали этого. Если вы были счастливы в отношениях - будь то новая любовь или уже сложившаяся - у вас, скорее всего, будут проблемы с выходом из них. В конце концов, в человеческой природе есть желание понимать вещи, анализировать и рассматривать их, пока мы этого не сделаем!

К сожалению, если вы окажетесь в такой ситуации, вы никогда не сможете по-настоящему понять, как тот, кого вы любите, не полюбит вас в ответ. Однако вы можете справиться с этим и в конечном итоге перейти к другим прекрасным отношениям.

Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с тем, что вас бросили без причины.

Пережить разрыв

Шаг первый: признать, что вы больше не в отношениях

Первый шаг к тому, чтобы справиться с тем, что вас бросили без причины, - это признать, что у вас больше нет отношений. Не зацикливайтесь на том, чем вы и ваша бывшая вторая половинка делали на прошлой неделе или в прошлом месяце, или на том, как хорошо вы веселились. Держитесь твердо в настоящем и смотрите в лицо своей реальности - расскажите друзьям, измените свой статус в Facebook, соберите фотографии, чтобы разместить их там, где вы их не видите, и начните спонтанно рыдать.

Конечно, потратьте несколько дней на то, чтобы валяться, потому что расставания очень болезненны, но помимо этого, не тратьте время на то, чтобы этого не произошло. Хотя мир, каким вы его знаете, только что закончился, он все еще существует, и в нем есть много удивительных возможностей!

Шаг второй: продолжайте жить своей жизнью

После разрыва заманчиво отойти на диван, посмотреть кучу фильмов и попкорн. Может быть, вы отменяете планы с друзьями, звоните больным на работу на несколько дней и игнорируете остальной мир. Плохая идея!

Чем больше вы будете сидеть в одиночестве и хандрить, тем больше времени у вас уйдет, чтобы двигаться дальше. Сохраняйте планы, которые вы уже составили, и строите дополнительные планы с друзьями. Гулять с другими и веселиться - даже если вы уверены, что все время будете несчастны - отвлекут вас и проведут дни и ночи, которые в противном случае были бы одинокими.

Ваши друзья и семья всегда рядом с вами, и, если вам нужно, положитесь на них для общения, разговора и поддержки (только не оплакивайте до бесконечности, насколько вам грустно, иначе в конечном итоге ваши звонки перейдут на голосовую почту).

Вас когда-нибудь бросали без причины?

• Да.
• Нет, для этого всегда была причина.
• Я думал, что в то время не было причин, но, оглядываясь назад, понимаю, почему это не сработало.

Шаг третий: подумайте об отношениях после того, как вы достигли некоторой дистанции

Через несколько недель или месяцев после разрыва вы должны почувствовать себя спокойнее и уйти от фазы, когда вы постоянно чувствуете себя подавленным и полным сожаления. Как только это произойдет, вы можете оглянуться на отношения (если вы все еще чувствуете потребность в завершении) и объективно подумать о том, что произошло.

Были ли у вас политические или религиозные различия? Были ли у вас разные цели в жизни? Были ли у вас разные уровни зрелости? Очень редко разрывы между двумя счастливыми людьми возникают неожиданно - оглядываясь назад, можно понять, что вы часто ссорились, не всегда получали удовольствие от компании друг друга и не были так счастливы, как вы думали. Часто есть признаки того, что разрыв неизбежен, даже если вы любите другого человека - и любовь иногда может скрыть нас от этих признаков.

Быть брошенным без причины маловероятно - это случалось и будет повторяться снова, но обычно вы можете определить признаки и найти выход, как только эмоции переживания немного утихнут.

Быть сброшенным - это еще не конец

Это не утешительно, но быть брошенным случается со всеми (за исключением тех немногих людей, которые женятся в детстве или за школьных возлюбленных без каких-либо других партнеров). Даже если ты не понимаешь, почему тебя бросили, можно справиться и двигаться дальше - любовь повторится.