Как христиане должны справляться с деструктивной критикой

Как христиан, нас учат, что мы должны принимать критику и извлекать уроки из нее (Притчи 10: 8, 19:20). Конструктивная критика может быть очень полезной, помогая нам переосмыслить наши приоритеты, оспорить свои решения и внести необходимые изменения в нашу жизнь. Однако деструктивная критика атакует нашу самооценку, подрывает нашу уверенность и вредит нам.

Моя история

В детстве я получал много деструктивной критики от родителей и сверстников, которые говорили мне, что я глуп, неуклюж и уродлив. Как писатель, я время от времени получаю деструктивную критику того, что пишу.

Я также получаю комментарии, когда участвую в нескольких христианских музыкальных служениях в качестве вокалиста в команде, солиста или танцора поклонения. В прошлом я также был волонтером в качестве переводчика языка жестов для глухих и иногда представлял версии песен на языке жестов как вид искусства. Мой опыт в этой области был в основном положительным, но я получаю отрицательные отзывы в редких случаях.

Однако ничто не подготовило меня к письму, которое я получил однажды. Мой друг рассказал мне о возможном краткосрочном проекте, который соответствовал бы моим навыкам, и посоветовал мне узнать о том, чтобы стать его частью. Я отправил электронное письмо лидеру, кому-то, кого я немного знал из тех же христианских кругов, и предложил свои услуги. Я был готов к тому, что он скажет «нет», спасибо, но не был готов к его ответу.

Вместо того, чтобы просто поблагодарить меня за мое предложение и вежливо отказать, лидер решил не только сказать «нет», но и раскритиковать почти все области моего служения. Он утверждал, что мне не хватает определенных навыков и я не должен участвовать в определенных мероприятиях. Он также утверждал, что мои приношения были только представлениями, а не поклонением или вдохновением от Бога. Я просто потакал своему желанию выступить.

Я был опустошен и очень обижен комментариями. Мне пришлось искать в Библии руководство, молиться и искать совета у других мудрых людей, чтобы я мог исцелиться от причиненного вреда. Оглядываясь назад, я вижу, что мне нужно было предпринять определенные шаги, чтобы оправиться от моей эмоциональной боли. На этом пути я сделал несколько ошибок, но извлек на них урок.

Способы борьбы с деструктивным критиком

Не обращайте внимания на преступление

Библия говорит, что человек не обращает внимания на проступок (Притчи 12:16, 19:11). В большинстве случаев мы можем помиловать обидчика и отпустить его. Мы прощаем и забываем людей, которые глупо треплются или являются экспертами в вопросах, о которых они ничего не знают. Это избавляет нас от гнева, обиды и эмоциональной боли. Однако это не всегда возможно.

Обида может пронзить наши эмоции, как мечи (Притчи 12:18), особенно когда преступник - друг или авторитетная фигура, которую мы уважаем. Для заживления глубоких ран нужно время. Иногда нам нужно принять меры, чтобы не дать критику причинить нам еще больший вред и, возможно, причинить боль кому-то другому.

Как можно скорее прекратите критику преступника

Никто не имеет права грубить, унижать, унижать нас или строго судить. Когда обидчики изливают на нас свою злобу, мы имеем право потребовать, чтобы они прекратили нас критиковать. Однако нам не следует ничего говорить, если это подвергнет нас опасности физического или словесного оскорбления. Мы должны выйти из ситуации, если сможем.

Я совершил ошибку, не будучи достаточно твердым в своем кратком электронном письме лидеру, что я не хотел получать его негативные, оскорбительные комментарии. Лидер не получил сообщения и продолжил писать мне по электронной почте. Хотел бы я просто посоветовать ему остановиться с самого начала - у меня было бы гораздо меньше эмоционального багажа, с которым нужно было справиться.

Избегайте защиты

Когда я получил первое критическое электронное письмо, у меня возникло искушение написать страницы и страницы, чтобы оспорить его утверждения. Я понял, что такой ответ бесполезен. Люди, которые чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы высказывать негативное мнение, вряд ли передумают. Вместо этого они будут защищать свою позицию, когда им бросают вызов, говоря более вредные вещи, которые нам не нужно слышать. У них часто есть повестка дня: они хотят, чтобы мы приняли их убеждения и позиции. Глупые люди презирают мудрость и наставления (Притчи 1: 7) и не хотят нас слушать.

Пока я отвечал на первое краткое электронное письмо, я не мог устоять перед искушением прояснить несколько вещей - еще одна ошибка. Это вызвало еще одно письмо, гораздо более отвратительное, чем первое. Нам нужно отпустить нашу потребность, чтобы люди «понимали» нас и исправляли их. Нам просто нужно смириться с тем фактом, что некоторые люди никогда не «поймут» то, что мы делаем.

Преодоление правонарушений после события

Требуется время, чтобы перегруппироваться

Некоторые оскорбления могут глубоко шокировать и разозлить нас. Нам понадобится время, чтобы осмыслить то, что с нами произошло, и провести время в молитве и медитации.

Обращение за консультацией, если необходимо

Я попросил совета о том, как справиться с ситуацией, у пастора и нескольких других благоразумных христиан. Они посоветовали мне сесть с лидером и попытаться заставить его понять, что его слова вызвали у меня, среди прочего. Я благодарен за мудрые советы, которые я получил.

Решите, противостоять или не противостоять

Противостояние бесполезно, если обидчик не желает слушать то, что мы говорим. В некоторых ситуациях некоторые люди могут быть опасны при столкновении, и их следует избегать.

Однако в моем случае я чувствовал, что конфронтация сработает для меня и лидера. К счастью, лидер был готов меня выслушать. Я старался быть эмоционально нейтральным, когда рассказывал, как сильно меня ранили его комментарии. Я также мог попросить разъяснений по некоторым вопросам. Я старался быть нежным - нежные комментарии рассеивают гнев, но резкие слова разжигают раздор (Притчи 15: 1).

В результате лидер лучше понимал, чем были восприняты его слова. Он дал мне необходимые ответы и искренние извинения.

Начало процесса прощения

Нам нужно работать над тем, чтобы избавиться от обиды и обиды. Это не даст нам впасть в горечь и гнев. После того, как наш разум очистился, мы можем подумать, следует ли нам восстанавливать или разрывать отношения с преступником. Мы должны позволить преступнику исправить положение, если он или она пожелает это сделать.

Мне пришлось отказаться от ожиданий, что обидчик поймет мою боль и извинится. Ожидания могут задержать или помешать процессу прощения.

Воспользовавшись возможностью для самоанализа

Есть ли доля правды в том, что говорят люди? Некоторые комментарии нарушителя могут быть отклонены как неточные или основанные на неверной информации. Возможно, потребуется изучить другие замечания. Мне пришлось задать себе такие вопросы, как: «Неужели мне действительно не хватает таланта в определенных областях, как он сказал?» Я посмотрел на годы поддержки и положительных отзывов от прошлых и нынешних лидеров, чтобы подтвердить, что да, у меня есть эти таланты.

Самопроверка - это часть христианской жизни, которая помогает нам расти (2 Коринфянам 13: 5). В конце концов, нам нужно взглянуть на нашу личную совокупность доказательств, чтобы различать, что правда, а что нет. Мнение одного человека не определяет, кто мы и что нам следует делать.

Иногда деструктивная критика причиняет боль, потому что у нас есть гордость, которую необходимо искоренить. Также могут быть некоторые болезненные точки эмоциональной боли, которые были вызваны и которые необходимо обработать и исцелить.

Заключительные мысли

Мне потребовалось время и молитва, чтобы оправиться от разрушительной критики со стороны лидера, но я смог отпустить ее. Я принял некоторые из его конструктивных комментариев и проигнорировал остальные. Я сопротивлялась искушению сбежать и бросить курить. Я продолжаю служить разными способами, и чувствую, что Бог ведет меня.

С тех пор прошло много лет, и я редко вижу человека, который причинил мне боль. Если бы я это сделал, я бы относился к нему как к другу без обиды в моем сердце. Я не могу сказать, полностью ли поняли мои взгляды, но меня это устраивает.