Чувствуя себя нелюбимым? Что могут означать ваши чувства и как с ними справиться

Вам интересно, куда ушла любовь?

Сколько раз вы обращались к другу во время кризиса, просто чтобы она отвернулась от вас? У вас когда-нибудь отношения распадались медленно, даже не зная почему? Вы когда-нибудь лежали в постели без сна, задаваясь вопросом, любят ли вас родители?

Эти чувства и вопросы могут быть более чем душераздирающими. Фактически, они могут нанести вред душе. Человек, который чувствует себя нелюбимым, может быть не просто грустным или несчастным - такие чувства могут привести к отчаянию или к худшему. Однако помните, что если любовь недоступна из источника, из которого вы ищете, ее, вероятно, нельзя дать. Это не недостаток вашего характера. Скорее всего, человек или люди, от которых вы желаете любви и внимания, просто неспособны выразить такие эмоции.

Любовь - это рискованно

Выносить свои чувства на рассмотрение окружающим очень тяжело для некоторых людей. Эти люди охраняют свои чувства крепостью защиты, чтобы не навредить своему хрупкому эго. Это могут быть друзья, любовники и даже члены семьи. Вы можете быть удивлены, узнав, что ваш брат или сестра не могут быть правдивыми или откровенными в отношении своей любви к вам. Укоренившиеся соревнования (старшие и младшие братья и сестры) все еще могут работать. В конце концов, вы раньше боролись за ограниченную любовь родителей.

По иронии судьбы, даже родители могут в конечном итоге конкурировать со своими детьми. Некоторые матери могут видеть, что ее муж благоволит дочери. Или наоборот, если жена любит сына так сильно, что это угрожает мужу.

Что делать, если любовь воспринимается иначе

Любовь означает разные вещи для разных людей. Дарить и получать любовь - это танец. Обратите внимание, что:

• Некоторым нужно больше любви, а другим нужно отдавать меньше. И все же эти люди связаны вместе. Если вы состоите в таких отношениях, вам, возможно, придется пересмотреть свои ожидания друг от друга, чтобы избежать разочарования и отчаяния. Со взрослыми все может сводиться к проявлению любви, а не к простому заявлению об этом.
• Что делать, если слова и действия не совпадают? Обсуждения между людьми, состоящими в отношениях, могут разрешить разногласия. Для ребенка критически важны и показ, и рассказ. Вы не можете просто сказать своему ребенку, что любите его, когда большую часть времени ведете себя так, как будто вы злитесь или расстраиваетесь из-за него.
• Кроме того, даже если вы думаете, что ваши дополнительные усилия в отношении приготовления печенья или посещения экскурсий являются свидетельством вашей привязанности к вашему ребенку, уверять его каждую ночь, когда вы укладываете его в то, что он особенный и любимый, - важный способ положить конец этому. день.

'Любовь пошла не так' Стинга

Различные способы показать любовь

• Обниматься и целоваться
• Держась за руки
• Выполнение обещаний
• Приходить домой рано
• Приготовление ужина (и уборка после этого)
• Предложение взять на себя неприятную работу
• Дарить цветы
• Внимательно слушаю
• Зная его / ее увлечения
• Зная его / ее страхи
• Зная его / ее жизненные желания
• Написание любовных записок
• Сохранение особой памяти (фото, альбом для вырезок, сборник песен)
• Бескорыстно посвящать ему время и энергию

Преодоление печали или одиночества в отношениях

А как насчет печали и одиночества?

Вы были ребенком или пострадавшим в отношениях? Вам нужен комфорт и уверенность? Сначала вам нужно научиться любить себя, прежде чем вы сможете полностью ожидать, что кто-то другой сделает то же самое.

Это определенно кажется несправедливым и огромным бременем. Но чувство нелюбимости неизменно ведет к снижению самооценки. Это, в свою очередь, может привести к цепкости, неуверенности и другим личностным качествам, из-за которых любой потенциальный любовник может быстро побежать. Вот несколько способов решить эту проблему:

• Начните с дневника, в котором вы можете ежедневно выражать свои чувства.
• Проконсультируйтесь с консультантом или религиозным лидером.
• Многие вакансии также предлагают Программы помощи сотрудникам (EAP) по низкой цене или бесплатно.

Со временем вы обретете уверенность в том, что вы любящий человек, независимо от вашего прошлого. Это должно сильно помочь вам в будущих отношениях.

Если ваша печаль или отчаяние продолжаются без изменений более 30 дней, вам следует обратиться к врачу. Могут потребоваться лекарства и / или терапия, чтобы вы встали на путь к лучшему настроению и лучшей любви.

«Ясность» - Поэма о детской печали

Лед. Холодный, твердый, гладкий.

Что было жидким прошлой ночью

был преобразован в мгновение ока.

Мир сверкает, когда играет солнце

на кристаллах, их края острые как бритва.

Заглядывая в ледяной покров,

Я вижу свое отражение.

Размытое и искаженное изображение I

воспринимать кажется иллюзией, мечтой.

Но я не сплю.

Зимний ветер дует резко

мое лицо, подтверждающее мое сознание.

Одна слеза падает на лед

и блестит.

Скоро он тоже станет частью

этого замороженного мира; в ловушке, пока

теплые дни отпускают его.

Понимая сильный мороз, я

повернуться и уйти.

Ищу то, чего не нашел,

снег отмечает мой путь.

Следы блуждают ...

Аланис Мориссетт 'Perfect'