Можно ли практиковать тантру, если вы одиноки?

Ты любимый

В тантре есть прекрасный термин для обозначения партнера - «возлюбленный». Тантрические пары используют это слово с искренней любовью, когда относятся друг к другу. Для практикующего-одиночки ты сам себе возлюбленный. Это не какая-то странность, когда вы видите себя двумя людьми. На самом деле это отличный способ укрепить самооценку. Поначалу может показаться неестественным думать о себе как о «любимом», но придерживайтесь этого. В конце концов, это слово помогает исправить то, что современный мир имеет тенденцию повреждать:

• Всегда ставить себя в последнюю очередь, физически и эмоционально
• Маркетинговые методы, предназначенные для того, чтобы люди чувствовали себя хорошо, только если они покупают определенный продукт.
• Плохие отношения, когда партнер / родитель оставлял отрицательные комментарии тела

На самом деле очень сложно поставить себя на первое место, не жертвуя какой-то ответственностью. Как взрослые, мы являемся опекунами и кормильцами. Тех, кто зависит от нас, нельзя оттолкнуть. Иногда мы боремся не из-за своих обязанностей, а из-за шрамов низкой самооценки. Раны нашего прошлого могут шептать, что мы не заслуживаем быть первыми. Столкнувшись с этими двумя реальностями, уединенную тантру можно вместо этого использовать как мощную стратегию выживания. Опять же, это очень питательно, и не только в сексуальном смысле. Половина тантры даже не касается физического аспекта. Искусство также уравновешивает, омолаживает и возвращает радость и уверенность тем, кто его изучает.

Возможна длительная релаксация

Преимущества уединенной тантры

Думаете, нет равных преимуществ тантры между двумя людьми? Подумай еще раз. Помимо вышеупомянутых льгот, одинокий мужчина или женщина могут извлечь большую пользу из изучения священных путей в одиночку.

• Для новичков это может быть предпочтительнее. Многим неудобно, потому что это делает их уязвимыми для других. Частное обучение позволяет новичку продвигаться в своем собственном темпе, исследовать и безопасно преодолевать препятствия, не опасаясь осуждения.
• Тантра - это также умственное познание себя. В этом случае индивидуальные занятия могут выявить ваши антипатии и предпочтения в отношении определенных техник и концепций.
• Заранее знать, что вам не нравится и что неудобно делать, - это воодушевляет. Когда партнер входит в вашу жизнь, об этих границах можно упомянуть заранее, как и должно быть. Любовник не может уважать ваши желания, если он или она не знает, что вас отталкивает
• Когда дело доходит до расслабления, тантра - идеальный хет-трик. Вы омолодитесь на умственном, физическом и духовном уровне
• Он учит вас великой истине, которая оказывается единственным секретом успешных отношений. Сначала вы должны любить и уважать себя.

Спроси себя на свидании

Это звучит далеко не так жалко, это то, чего заслуживает каждый человек. Скорее всего, вы уже это делаете. Чтобы пойти на свидание с самим собой, не обязательно идти одному в романтический ресторан (если вы этого не хотите). Свидание делает что-то особенное и настолько приятное, что, надеюсь, оставляет вас освежающим сиянием. Проявите заботу и уважение к партнеру, которого любите всем своим существом. Опять же, это не какая-то причуда, когда нужно притворяться двумя людьми. Сводя к основам, тантрическое свидание для одного - это все о вас. Воистину, нет ничего плохого в том, чтобы немного себя побаловать. При этом, чтобы устроить свидание с одним человеком в тантрической манере, недостаточно торчать в пижаме и красить ногти на ногах. Вы бы сделали это на свидании с парнем? Скорее всего, не. Вот несколько советов.

• Если вы планируете оставаться дома, сделайте это место красивым, как если бы вы ожидали гостя.
• Примите роскошный душ или ванну - душистое и чистое тело творит чудеса для самооценки, а также очень расслабляет.
• Наденьте что-нибудь удобное, от чего вам будет хорошо
• Сходите туда, куда вы действительно хотите, даже если это музей или неспешная прогулка по особенному
• Сделайте ставку на то, чтобы насладиться любимыми блюдами
• В течение первых нескольких свиданий обезьяний разум может сказать вам, что вы зря тратите время на свидание с одиночкой - а это не так, и продолжаете твердить себе, что заслуживаете этого.
• Завершите свидание особым жестом; купите себе небольшой подарок, выпейте хорошего кофе или бокал вина.

Делайте то, что вам нравится

Принимать занятия как единое целое - приемлемо

Если вы совершенно не знакомы с тантрой, но решили присоединиться к классу, вы можете быть удивлены, обнаружив, что некоторые из других учеников не замужем. В тантрических группах приветствуются как пары, так и отдельные люди. Часто во время упражнений, когда требуется два человека, одиночки объединяются для их выполнения. Это не считается странным и, как правило, не носит глубоко сексуального характера, например, раздевание или на самом деле что-то, что считается любовью. Во время занятий для новичков пары (включая незнакомцев, которые только что познакомились и стали парами на время занятия), узнают больше об энергии, исцелении и почитании, которыми тантра может обмениваться между двумя людьми. Также доступна возможность учиться в одиночку дома. Существует множество классов, книг, учебных пособий и видео, которые могут научить нового тантрического человека всему, что им нужно знать.

Тантра увеличивает шанс встретить родственную душу

Все мы знаем, что встретить вторую половинку сложно. Немногие когда-либо соединяются таким образом, чтобы оба были равны, счастливы и могли идти на компромисс без вражды. Счастливчики случайно наткнулись на своих идеальных партнеров. Слишком многие считают себя единственными, кто не может найти девушку или парня, которых Дисней обещал им с рождения. В этом и заключается проблема. Мало кто избегает обусловленности СМИ, безупречных стандартов школьных свиданий и собственных фантазий. Кто-то может почувствовать, что «соглашаться на меньшее», встречаясь с кем-то, кто старше, чем нам хотелось бы, имеет определенные физические характеристики (даже подсознательно), которые считаются недостатками, или не имеет гламурной работы. Действительно, в каком романтическом романе герой является водопроводчиком? Но, в конце концов, безжалостное устранение «несовершенных» партнеров значительно сужает шансы встретить вторую половинку.

По мере того, как ученики продвигаются по тантрическому пути, происходит замечательная вещь. Все мелочи, относящиеся к поверхностным предпочтениям, начинают отпадать. Влечение растет из способности видеть людей такими, какие они есть, а не из-за поверхностной симпатии к определенному цвету волос, весу или возрасту. В свою очередь, истинный тантрик будет привлечен к вам без осуждения. Это самая безопасная любовь, о которой можно мечтать; верить, что партнер не возражает против того, чтобы его тело стареет, что вы бросили школу, уже имеете детей, у вас не самая захватывающая жизнь или что вы не похожи на модель. Как тантрику-одиночке отбросить поверхностные предпочтения - это потрясающе. Хорошая новость в том, что по мере роста практикующего этот процесс происходит сам по себе. Это не только откроет вам возможность любить кого-то безоговорочно, но и научиться принимать свои собственные недостатки и проявлять полное самоуважение. Именно на этом перекрестке расцветает знаменитое счастье тантрических пар.