50 лучших идей объявления о беременности братьев и сестер
Здоровье Ребенка / 2025
Активность важна для всех, и приучение к движению должно начинаться с раннего возраста. Но поднять детей и пойти идти не всегда легко — прошли те дни, когда дети играли на улице с рассвета до заката. Технологии часто удерживают детей дома, так почему бы не использовать их, чтобы вывести их на улицу?
Лучший фитнес-трекер для детей побудит их двигаться. Работает ли это, вручая им награду или просто получая удовольствие от наблюдения за их достижениями, трекеры активности доказали свою эффективность в мотивации детей.
Сегодня мы помогаем вам решить, стоит ли их попробовать, так что давайте приступим к физическим действиям (извините, я должен был это где-то указать).
Трекеры активности завоевали хорошую репутацию среди взрослых — некоторые люди утверждают, что это их секрет более здоровой жизни. Другие говорят, что они не нужны.
Так же, как и у взрослых, у фитнес-трекеров для детей есть свои плюсы и минусы. Они являются фантастическими мотиваторами, но могут способствовать нездоровой одержимости весом и физическими упражнениями.
С ростом детского ожирения плюсы часто перевешивают минусы (один) . По крайней мере, одно исследование для взрослых пришло к выводу, что носимые трекеры активности могут способствовать положительным изменениям в поведении. (два) . То же самое может относиться и к детям.
Просматривая четкую информацию, которую предоставляют трекеры, а также награды, многие дети сообщают, что это сделало занятия более увлекательными. Когда дети находят упражнения приятными, они, скорее всего, продолжат это здоровое поведение во взрослой жизни.
Родителям по-прежнему важно объяснять важность активности. При этом всегда пропагандируйте бодипозитив — помните, что здоровое, уверенное отношение родителей создает позитивную атмосферу для вашего ребенка. (3) .
Трекер сна — отличная функция, которую можно найти в фитнес-часах. Достаточное количество сна является важной частью здорового образа жизни, особенно для детей школьного возраста. (4) . Такой монитор даст вам представление о том, сколько часов ваш ребенок спит и просыпается ли он ночью.
Однако, если им не нравится носить гаджеты в постели, можно пропустить эту функцию. Ищите его только в том случае, если они будут использовать его и получать от этого пользу.
водонепроницаемыйчасы идеально подходят для детей. Даже если они не плавают с ним, вы знаете, что он защищен от разливов и брызг.
Однако важно убедиться, что он полностью водонепроницаем, прежде чем использовать его в бассейне. Некоторые часы утверждают, что они водонепроницаемы, хотя они устойчивы только к разливам и незначительным брызгам. Часы с защитой от плавания в нашем списке включают Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. и Vivofit Jr. 2.
Так как ваш ребенок будет проводить много времени в часах, комфорт очень важен. Хорошим материалом для поиска является силикон. Они гибкие и обычно представляют собой цельную конструкцию, которая лучше всего подходит для маленьких детей.
Для детей старшего возраста ищите застежки в виде часов, чтобы приспособить их растущие запястья.
Еще одним фактором комфорта является размер экрана. Большой и громоздкий не идеален для детей, даже если они могут выглядеть веселее.
Учитывайте время автономной работы и то, как оно соответствует вашему стилю жизни. Некоторые трекеры, такие как Garmin, могут работать один год, прежде чем потребуется перезарядка. Другие нуждаются в подзарядке каждый день.
Следовать инструкциям
Чтобы получить максимальную отдачу от батареи, следуйте инструкциям относительно первой зарядки. Некоторым часам требуется длительная первая зарядка, которая может повлиять на общую производительность батареи, если ее не соблюдать.В зависимости от вас и вашего ребенка может потребоваться приложение на телефоне для проверки часов. Большинство трекеров поставляются с приложением, в котором вы можете отслеживать прогресс и спать на телефоне илипланшет.
У Fitbit и Garmin, безусловно, лучшие приложения для родителей. Многие позволяют добавлять членов семьи, задачи и награды для пользователей.
Из-за большого количества хороших и плохих вариантов найти лучший фитнес-трекер для детей было непросто. Проведя обширные исследования на экспертных сайтах и просмотрев отзывы родителей, нам удалось найти семь наших фаворитов.
Туз 2 этоФитбит часычто может многое предложить. Как и в версиях для взрослых, есть интерактивное приложение, в котором пользователи могут найти мотивацию и задачи.
Взрослые контролируют большую часть контента.
Вы можете следить за всеми изменениями, действиями и самочувствием вашего ребенка.
Трекер дает вам полный отчет об активности и привычках сна, пока они продолжают его носить.
Ace 2 следит за вашим ребенком днем и ночью. В течение дня он анализирует каждый шаг, пропуск или прыжок владельца, а затем суммирует их в минутах активности. Ночью трекер отслеживает режим их сна.
Внешний вид Ace 2 водонепроницаем на глубине до 164 футов. Нет необходимости снимать его во время купания, бассейна или водных игр в саду. Таким образом, разливы и брызги не имеют большого значения.
Поскольку CDC рекомендует детям заниматься не менее 60 минут в день, Fitbit включает в себя одночасовое испытание для владельца. (5) . Это ежедневное мероприятие, и молодежь может пригласить друзей через приложение для участия в соревнованиях.
В приложении дети также находят поощрения, такие как виртуальные значки и аватары. Здесь они могут наблюдать за своим прогрессом, что помогает им сохранять мотивацию.
Дети могут выразить свой стиль с помощью фитнес-трекера. Есть забавные анимированные циферблаты на выбор. Однако Fitbit подчеркивает, что некоторые циферблаты требуют более частой зарядки.
Браслеты кажутся самым большим разочарованием в Ace 2. Родители отмечают, что они довольно легко рвутся. К счастью, их легко заменить.
Подходит для возрастов | 6 лет и старше |
Водонепроницаемый | да |
Трекер сна | да |
Срок службы батареи | 5 дней до необходимости зарядки |
Родительский контроль | да |
Garmin Vivofit Jr. 2 — выдающийся мотиватор. Он поставляется в нескольких темах, включая «Звездные войны», «Марвел», «Холодное сердце» и «Принцессы Диснея». Каждый открывает интерактивные игры и задачи, призванные мотивировать пользователей оставаться активными.
С трекером родители полностью контролируют ситуацию. С помощью совместимого приложения вы можете делать различные вещи для улучшения самочувствия вашего ребенка, включая отслеживание сна и активности.
Вы можете взять трекер активности в любое приключение, будь то на детской площадке или на пляже. Просто помните о слишком большом количестве песка и пыли.
С помощью трекера пользователь может войти в интерактивную вселенную «Звездных войн», где каждый день он может исследовать все больше и больше. Владелец должен выполнить 60-минутную цель активности, таким образом открывая больше времени для игр и исследований.
Вы увидите знакомые лица, в том числе Чуи, Хана Соло, C-3PO, R2-D2 и многих других. Это отличная мотивация оставаться активным. Разве не должна быть версия для взрослых?
Вместе с трекером есть рекомендуемое приложение, которое работает как родительский помощник. Оттуда вы можете просматривать активность, отслеживать их сон и приглашать всю семью на выполнение задач.
Более того, вы можете настроить для них работу по дому, настроить ежедневные задачи и назначить награды. Вы можете упорядочить еженедельные обязанности и задачи или выбрать ежедневное их редактирование.
Батарея невероятная. Garmin рекламирует, что он продлится не менее одного года. Чтобы максимально продлить срок службы батареи, обязательно следуйте инструкциям по зарядке.
Вашему ребенку не нужно снимать часы, даже для плавания. Он полностью удобен для плавания и будет отслеживать все движения под водой для тщательного анализа уровня их активности.
Будьте осторожны, если они используют трекер на пляже или в другом месте с песком. Родители предупреждают, что песок попадает в кнопки и портит часы.
Подходит для возрастов | 4 года и старше |
Водонепроницаемый | да |
Трекер сна | да |
Срок службы батареи | 1 год |
Родительский контроль | да |
Для родителей младших детей мы нашли этоумные часыот ПроГрейс. Это интерактивные часы с сенсорным экраном, играми и другими приложениями. ProGrace рекомендует его для детей в возрасте от 4 лет и старше.
С помощью часов вы можете проверить, сколько шагов делает ваш малыш. Хоть и нет приложения для родителей, но легко управлять всем прямо с гаджета.
Сенсорный экран имеет хороший размер 1,54 дюйма. В комплекте также FM-радио и фонарик.
Умные часы ProGrace позволяют вам следить за активностью вашего малыша. Он включает в себя датчик движения, отслеживание шагов и сожженных калорий. Попросите их надеть его во время активной игры, а затем посмотрите, сколько шагов они сделали прямо с трекера.
Ваш малыш может слушать музыку через динамики илинаушники. Если вы поместите карту памяти в часы, вы можете добавить столько музыки, сколько позволяет емкость карты. Затем они могут слушать свои любимые мелодии во время танца.
С часами пользователи могут отслеживать все моменты, которые они хотят запомнить. Двусторонняя камера поворачивается на 90 градусов как для фронтальных снимков, так и для селфи. Чтобы сохранить фотографии, вставьте карту памяти.
Часы оснащены сенсорным экраном IPS, который позволяет владельцу играть в прилагаемые игры. Эти забавные сюрпризы включают Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money и Welcome the God of Wealth. Это отлично подходит для того, чтобы убрать их от смартфона мамы или папы.
У некоторых родителей были незначительные опасения по поводу размещения карты памяти внутри. Этот процесс требует открытия задней панели, где находится батарея, что некоторые считают сложной задачей.
Если вы не найдете ремешок другого бренда, вам не повезет, если этот сломается. Компания не продает сменные ремни.
Подходит для возрастов | от 4 до 12 лет |
Водонепроницаемый | Нет |
Трекер сна | Нет |
Срок службы батареи | За день до необходимости подзарядки |
Родительский контроль | Нет |
Умные часы Little Tikes Tobi Robot идеально подходят для родителей маленьких детей, которые ищут мотивацию, чтобы поддерживать их активность. Трекер подходит для детей от 4 до 8 лет и имеет очаровательный дизайн.
Little Tikes подчеркивает мотивацию деятельности. Часы включают в себя несколько функций, разработанных для того, чтобы владелец хотел больше двигаться. Родители хвалят контент, который идет вместе с ним — это весело, но практично, например, дополненная реальность «Поиск и поиск» и танцевальные занятия.
С трекером ваш малыш может кувыркаться, прыгать, прыгать и плескаться в разбрызгивателях на заднем дворе. Часы водостойкие, хотя и не водонепроницаемые, и станут отличным компаньоном для развивающегося дошкольника.
Умные часы Little Tikes позволяют настроить до трех напоминаний, которые пригодятся для приема лекарств или приучения к горшку. Это идеально подходит для занятых мам, которые склонны забывать график приема лекарств или еще что-то.
Покупка этих часов похожа на двух зайцев, вы не только можете следить за их физическим здоровьем, но и стимулировать их ум, обучая их тому, как определять время, используя более 50 циферблатов.
Робот Little Tikes Tobi очарователен — он привлекает внимание маленьких детей, которым понравится милый дизайн. Кроме того, у него есть две встроенные камеры для селфи и видеосъемки, шагомер, который помогает отслеживать их шаги, а также простой в использовании будильник и календарь.
Фитнес-трекер является дополнением к этим умным часам, и, к сожалению, в нем нет пульсометра и состояния насыщения кислородом, которые хотели бы знать другие мамы.
Подходит для возрастов | от 4 до 8 лет |
Водонепроницаемый | Нет |
Трекер сна | Нет |
Срок службы батареи | до пяти дней |
Родительский контроль | да |
Фитнес-трекер от Trendy Pro подходит для детей от 5 лет — в комплекте есть дополнительный браслет веселого цвета.
Трекер будет отслеживать движения и привычки сна владельца. В дополнение к этому дети старшего возраста могут получать через часы уведомления со своего смартфона.
Подключившись к смартфону или планшету, вы разблокируете удобные функции, в том числе удаленное управление камерой, уведомления о потере и другие.
Сон играет важную роль в здоровой жизни, поэтому анализ привычек сна вашего ребенка может вам очень помочь. Нося часы ночью, они будут отслеживать, сколько часов спит владелец. Это дает вам возможность приспособиться, когда это необходимо, например, в отношении времени сна или диеты.
С помощью совместимого приложения вы можете ставить реалистичные цели в фитнесе, к которым может стремиться ваш ребенок. Если у вас взрослая версия часов, вы можете ставить общие цели.
Он может синхронизироваться с различными приложениями, включая VeryFit Pro и TrendyFit. Здесь вы можете отслеживать прогресс и видеть, как далеко они продвинулись.
Поскольку этот трекер предназначен для детей старшего возраста, он включает в себя функцию интеллектуальных уведомлений. Это позволяет часам синхронизироваться со смартфоном. Затем он может получать уведомления о текстовых сообщениях, звонках и приложениях социальных сетей.
Часы имеют незаметный экран OLED HD, на котором пользователь может видеть свои уведомления. Когда поступает звонок, трекер мягко вибрирует, чтобы уведомить владельца. Если у вашего ребенка еще нет смартфона, просто подключитесь к нему, чтобы установить время и дату.
Ремешки на запястье находятся на большей стороне. Несколько родителей сказали, что они не подходят для их детей в возрасте до шести лет.
Подходит для возрастов | 5 лет и старше |
Водонепроницаемый | Нет |
Трекер сна | да |
Срок службы батареи | Н/Д |
Родительский контроль | да |
Fitbit Ace 3 отлично подходит для детей старшего возраста, которые достаточно созрели для серьезного трекера активности. Ace подходит для детей от 6 лет.
Он работает аналогично Fitbit для взрослых, но дает родителям полный контроль над всем. Подключите его к приложению и семейной учетной записи, чтобы разблокировать ряд полезных функций только для родителей.
С помощью часов ваш ребенок может персонализировать свои действия и получать уведомления. Он будет отслеживать каждое их движение и режим сна. Разливы и брызги не имеют большого значения, а батареи хватает примерно на 8 дней.
Ace будет отслеживать активность вашего ребенка с высокой точностью. Часы отслеживают, сколько шагов они делают, а также активные минуты. Они могут носить его практически во время любых упражнений, включая плавание.
Мы имеем в виду дело, когда говорим, что у этих часов потрясающее время автономной работы, поскольку их можно использовать в течение 8 дней без подзарядки. Конечно, это зависит от использования, но большинство родителей могут подтвердить, что время автономной работы действительно невероятное.
Пользователи могут выбрать различные циферблаты Minion Fun, чтобы персонализировать свои часы Fitbit Ace 3. Часы обеспечивают четкое изображение и приятный просмотр. Однако имейте в виду, что определенные циферблаты потребляют больше энергии.
На экране дети могут просматривать свои награды за выполнение ежедневных заданий. Они также будут получать уведомления, если подключатся к своему смартфону.
Часы совместимы с приложением Fitbit, где вы можете настроить семейную учетную запись. Если вы также используете часы Fitbit, вы можете подключить всю семью. Через приложение вы можете отслеживать прогресс и сон, а также настраивать задачи и добавлять к ним.
Ваш ребенок также будет иметь доступ к семейной учетной записи, но он сможет просматривать ее только в режиме просмотра для детей. У вас будет полный контроль над предоставлением им доступа и тем, что они могут видеть.
Большинство родителей ненавидят то, что ремешок легко ломается после нескольких недель использования. Другие отметили, что у их ребенка возникает аллергическая реакция на силиконовую ленту. Хотя это можно решить, купив другой ремешок, но это стоит учитывать при покупке продукта.
Подходит для возрастов | 6 лет и старше |
Водонепроницаемый | да |
Трекер сна | да |
Срок службы батареи | восемь дней |
Родительский контроль | да |
Если ваш ребенок мечтает о чем-то стильном, то Vivofit Jr. от Garmin — хороший выбор. Браслеты, которые они предлагают для этих часов, забавны и интригуют.
Помимо потрясающих ремешков, часы могут многое предложить детям и родителям. Мы можем легко сказать, что это больше, чем фитнес-трекер — вы можете добавлять домашние дела и задачи с помощью приложения. Затем забавная система вознаграждений возлагает на вас ответственность за выбор приза.
Vivofit Jr. оснащен стильным браслетом, доступным в трех вариантах дизайна: Broken Lava, Digi Camo и Real Flower. Цвета яркие, есть как для девочек, так и для мальчиков.
Это цельный дизайн ремешка, который позволяет легко надевать и снимать. По мере роста ребенка вы можете заменить его на взрослый размер.
Этот трекер активности для детей совместим с приложением, которое имеет множество функций для родителей. Через приложение вы можете добавить всех своих детей, следить за их прогрессом, сном и повседневной активностью. Это также позволяет вам настраивать обязанности и задачи для них, чтобы часы уведомляли их.
Создание задач, приглашение членов семьи и вручение наград — это лишь некоторые из полезных привилегий, которые предлагает приложение.
За каждое выполненное пользователем задание он получит соответствующую награду, которую вы выбрали. Выполняя работу по дому и пошаговые задания, они выигрывают виртуальные монеты, которые могут обменять на ваши призы. Это может быть что-то вроде дополнительного экранного времени или похода в торговый центр.
Бережно обращайтесь с браслетами. Поскольку они представляют собой цельную конструкцию, они могут сломаться при чрезмерном растяжении.
Подходит для возрастов | от 4 до 9 лет |
Водонепроницаемый | да |
Трекер сна | да |
Срок службы батареи | Один год |
Родительский контроль | да |
Продукт | Лучший | Подходит для возрастов | Водонепроницаемый | Трекер сна | Срок службы батареи | Родительский контроль |
---|---|---|---|---|---|---|
Трекер активности Fitbit Ace 2 | Фитбит трекер | <6 yrs | да | да | 5 дней | да |
Garmin Vivofit Jr. 2 | Тематический трекер | <4 yrs | да | да | 1 год | да |
Детские смарт-часы ProGrace | 4-летние | 4 – 12 лет | Нет | Нет | Н/Д | Нет |
Робот Little Tikes Тоби | Интерактивный трекер | 4 – 8 лет | Нет | Нет | 5 дней | да |
Модный профессиональный фитнес-трекер | Дети старшего возраста | <5 yrs | Нет | да | Н/Д | да |
Трекер активности Fitbit Ace 3 | Возраст от 6 лет и старше | <6 yrs | да | да | 8 дней | да |
Трекер Garmin Vívofit Jr. | Дизайн | 4 – 9 лет | да | да | 1 год | да |
Активность – важная часть детства. Хотя технологии принесли миру много пользы, они также заставили многих детей сидеть дома, будучи очень малоподвижными. Трекеры активности могут помочь изменить это.
Лучший фитнес-трекер для детей может мотивировать их вставать и двигаться, танцуя, бегая или играя.
У вас есть много вариантов, поэтому важно обратить внимание на полезные функции. Это могут быть мониторы сна, водонепроницаемый корпус, хорошее время автономной работы и совместимые приложения для родителей. С такими часами всегда помните о положительном отношении к физическим упражнениям и весу.