Изучение психологических комплексов человека от А до Я

Г-жа Кэрролл — исследователь и писатель-фрилансер, пишет на множество тем, в которых у нее есть любопытство, опыт или знания.

Человеческий мозг представляет собой самую сложную массу протоплазмы на

земной шар...

— Мариан Даймонд

Хотя в этой статье пол может относиться к мужскому и женскому полу, она не предназначена для исключения других потенциальных гендерных идентичностей.

Психологи, психиатры, психоаналитики, специалисты по детскому развитию и юнгианские аналитики любят говорить о «комплексах». Центр прикладных юнгианских исследований (CAJS) отмечает, что когда Карл Юнг, психиатр и психоаналитик, основавший аналитическую психологию, впервые начал свою карьеру, он создал тест словесных ассоциаций. Когда он читал слова из теста своим пациентам и просил их «быстро реагировать, он понял, что определенные слова вызывают оговорку или эмоциональную реакцию, которая затем идентифицирует бессознательные чувства или убеждения». Позднее Юнг назвал их «комплексами».

Сложный пример

Есть множество психологических комплексов, которые проистекают из наших глубочайших человеческих переживаний, и они есть у ВСЕХ нас. Как объясняют юнгианские аналитики д-р Бад Харрис и д-р Масимилла Харрис, «комплексы, которые влияют на нашу жизнь, обычно связаны с отношениями — то, как другие реагируют на нас, когда мы растем, формирует наше представление о себе и мире». Харрисы объясняют это лучше всего на следующем примере:

«…если мой отец напыщен, агрессивен и стыдит меня за то, что я робок и тих, я обнаружу, что мои эмоции, защищенные шаблоном страха, превращаются в замкнутость и нежелание выражать себя. На более глубоком уровне у меня будут гнев и негодование. за его неспособность ценить и понимать меня. У меня разовьется негативный комплекс отца. Этот комплекс будет наполнять меня страхом, замешательством, гневом и негодованием всякий раз, когда я сталкиваюсь с напыщенной или агрессивной авторитетной фигурой».

Роль архетипов

Трудно говорить о комплексах, не упоминая архетипы. Very Well Mind называет архетипы «универсальными, врожденными моделями людей, поведения и личностей, которые играют роль, влияя на человеческое поведение». Они являются дорожной картой для нашей психики и помогают нам направлять переживания и эмоции. Как доктора. Харрис, считают аналитики архетипы являются «сырой природой в основе психики и как таковые служат фундаментом для комплексов, как положительных, так и отрицательных».

Могут ли комплексы стать патологическими?

Карл Юнг говорил, что комплекс чаще всего возникает из-за травмы или эмоционального шока, а не из-за осколков психики. Очень мало людей, которые не рассматривали событие в детстве как травмирующее или эмоционально шокирующее. Поскольку все мы происходим из разных слоев общества и по-разному чувствуем и воспринимаем ситуации, у нас развиваются разные комплексы по отношению к одной и той же ситуации.

Комплексы – это не психологические расстройства, а скорее явление психики. Юнг отмечал, что комплексы очень распространены. и становимся патологическими только тогда, когда мы думаем, что у нас этого нет! Под «патологическим» Юнг понимает «невротическое» поведение, развивающееся в результате комплекса. «Невротический» описывает поведение, которое является экстремальным или иррациональным.

Пример невроза

CAJS определяет невроз как «бессознательный комплекс, который узурпирует исполнительный контроль у эго». Примером может служить учитель рисования, который высмеивает работу ученика, или родитель, который полностью игнорирует или отвергает художественные мечты и талант ребенка. Длительное воздействие слов учителя или действий родителя может вызвать сомнение или неуверенность в развивающемся сознании и в конечном итоге привести к развитию комплекса с потенциалом невроза. Во взрослом возрасте комплекс или невроз может проявляться по-разному: 1) человек может ограничить себя на подсознательном уровне и отказаться от искусства (комплекс); 2) можно полностью закрыться в тех случаях, когда вообще вынуждены заниматься творчеством (комплекс, граничащий с неврозом); или 3) человек может проецировать враждебность или негодование на тех, кто занимается искусством (невроз).

Общие человеческие комплексы от А до Я

Существуют десятки актуальных комплексов, которые потенциально могут развиться в психике человека. Этот список представляет собой алфавитное представление наиболее распространенных комплексов, но он не является исчерпывающим. Более того, человек может делиться качествами с одним или несколькими комплексами, создавая при желании комбо-комплекс. Некоторые комплексы могут даже представлять те же качества, но называться по-другому.

Комплекс брата и сестры

Хотя этот термин чаще всего называют комплексом «брата», он может относиться к любому брату или сестре, который демонстрирует сильную привязанность или одержимость другим братом или сестрой. Предполагается, что причина связана с родительскими проблемами и / или социальной тревогой. Примером этого является крайняя, но платоническая любовь друг к другу. (Это контрастирует с комплексом Ромула-Рема, где братья обижаются друг на друга.)

Комплекс Казанова

Этот комплекс олицетворяет человека, обожающего женщин. Они обаятельны, интуитивны и умеют льстить. К сожалению, комплекс также отражает желание иметь большое количество любовников. Как указывает Американская психологическая ассоциация (АПА), это приводит к активному стремлению женщин к сексу без эмоциональных обязательств. Комплекс назван в честь итальянца 16-го века по имени Джованни Казанова, который был известен своими сексуальными завоеваниями.

Что вызывает комплекс Казановы? Джед Даймонд, психотерапевт и автор книги, предполагает, что «серийные соблазнители, как правило, выросли без отцов». Отсутствие ранней связи с фигурой отца может вызвать у мужчин неуверенность в своей приемлемости, заставляя их соблазнять женщин в качестве компенсации. ( Источник: Полевой путеводитель по «Казанове: файлы леди-убийцы» ).

Комплекс Дон Жуан

Это мужчина, который смотрит на женщин исключительно для удовольствия. Термин сатириаз иногда используется для описания комплекса. АПА называет Дон Жуана тем, кто «безжалостно соблазняет женщин, озабоченных только сексуальным завоеванием, после чего теряет к ним интерес». Другими словами, он рассматривает женщин как добычу. Комплекс был назван в честь испанского развратника и стал героем оперы Моцарта «Дон Жуан».

В Психиатрические времена , Грег Эгигиан, доктор философии, объясняет комплекс Дон Жуана как «гиперсексуальное расстройство», или в переводе — сексуальную зависимость. Хотя причина неизвестна, предполагается, что насилие над собой играет роль в развитии комплекса. Древние ученые считали это состояние результатом плохого питания, вредных сексуальных привычек и/или пристрастия к наркотикам и алкоголю. Егигян также ссылается на других специалистов, которые считают комплекс Дон Жуана болезнью, в то время как комплекс Казановы заканчивается распущенностью.

Комплекс Бога

Это человек, который думает, что он был предопределен Богом, и чувствует себя достаточно способным довести свое высокомерие до крайности. Следовательно, они сторонятся как правителей, так и их авторитета. Википедия говорит об этом лучше всех: «Человек с комплексом бога может отказаться признать возможность своей ошибки или неудачи, даже перед лицом неопровержимых доказательств…». У них есть сходство с грандиозными нарциссами, но это не одно и то же расстройство. Сходства включают склонность к газлайтингу, невнимательность и отсутствие сочувствия.

Вас могут отвергнуть за несоответствие стандартам человека с комплексом бога и выгнать из его жизни. Хотя причина остается загадкой, как и сам Бог, считается, что определенную роль играют опыт раннего детства и генетическая предрасположенность.

Комплекс вины

Этот комплекс не указан в словаре АПА; Однако, BetterHelp.com признает его как человека, который винит себя во всех проступках. Они чрезмерно критичны к себе и чрезмерно чувствительны к мнению окружающих. Они чувствуют ответственность за плохие события, даже если они не виноваты.

BetterHelp.com отмечает, что это нормально чувствовать себя виноватым, когда мы действительно причиняем кому-то боль, но это ненормально, когда мы этого не делаем. Статья под названием Чувство вины: что такое комплекс вины ? предлагает несколько способов преодоления комплекса вины.

Комплекс Героя или Спасителя

Герой будет создавать пожары просто так он или она может потушить их. Они преуспевают в спасении других и открыто хвастаются или преувеличивают свои героические усилия, потому что им нравится признание. Как и Комплекс Бога, этот комплекс может быть связан с преувеличенным чувством собственного достоинства или просто с верой в то, что помощь другим является главной целью жизни.

Если вы чувствуете себя хорошо только тогда, когда помогаете кому-то или тратите слишком много энергии на других в ущерб заботе о себе, то вы можете страдать комплексом героя. У Heathline есть отличная онлайн-статья под названием Всегда пытаешься «спасти» людей: у тебя может быть комплекс спасителя ». В статье объясняется расстройство и способы его предотвращения. Еще один хороший ресурс можно найти на Расширение что объясняет, как комплексы героев могут вызвать проблемы на рабочем месте. Имейте в виду, что желание помочь другим не является комплексом, равно как и хвастовством или эгоцентризмом. Комплекс развивается, когда кто-то создает ситуации только для того, чтобы вмешаться и спасти положение.

Комплекс неполноценности

Это, пожалуй, самый распространенный комплекс. Оно исходит из веры в то, что кто-то менее достоин или способен, чем другие. Следовательно, это приводит к сверхкомпенсации, проекции, обиде и даже избеганию. APA определяет это как «базовое чувство неадекватности и незащищенности, возникающее из-за фактической или воображаемой физической или психологической неполноценности».

Психолог двадцатого века Альфред Адлер придумал этот термин, но современная психология склонна относиться к нему как к низкой самооценке. Неполноценность, как и низкая самооценка, представляет собой комплекс, порождающий сомнения и неверие в собственную ценность. Когнитивно-поведенческий терапевт, доктор Эми Флауэрс, называет этот комплекс самосбывающимся пророчеством, потому что люди с ним имеют привычку никогда не ожидать большего, чем получают.

Мадонна шлюха комплекс

Впервые выявленный Зигмундом Фрейдом, основателем психоанализа, этот комплекс приписывают мужчинам, которые не могут совершать поступки. Женщины бывают либо чистыми (девственницами), либо сексуально откровенными (развратными и соблазнительными). У мужчин с этим комплексом поляризованное восприятие женщин, и они активизируются в тот момент, когда ощущается влечение к женщине. Вместо того, чтобы восхищаться ею, они начинают думать о ней отвратительно.

Психологический блог Penn State цитирует профессора психологии Марка Лаундау:

«Поскольку здоровая сексуальность сублимируется, она перенаправляется в сторону секретности и унижения, присущих порнографии, где концепция шлюхи внешне презирается, а в частном порядке жаждется. Эта дихотомия может способствовать возникновению многих проблем в отношениях, когда мужчины обычно стремятся поддерживать образ своего романтического партнера. партнер как Мадонна, но может искать шлюху в форме романа, чтобы достичь обеих противоположных идеализаций, которые трудно спроецировать на одну и ту же женщину».

Комплекс мучеников

Человек, пораженный комплексом мученика, стремится привлечь к себе внимание, ставя желания или потребности других выше себя и своего собственного благополучия. Мученик фактически игнорирует личные потребности, включая заботу о себе, и может даже причинить себе вред. Они не люди-угодники сами по себе, но они могут показаться такими, потому что жертвуют своими потребностями. В определенных семьях, культурах и религиях этот комплекс пропагандируется.

Шэрон Мартин, лицензированный клинический социальный работник, приводит отличный пример в своей статье. Преодоление комплекса мученика . Комплекс идентифицируется с детьми, которые выросли с родителем, который всегда становился жертвой. Например, маленький ребенок, мать которого выходит из себя, естественно расстроит ребенка. Вместо того, чтобы утешить ребенка и извиниться, она может сделать это о себе, говоря что-то вроде: «Я самая плохая мама на свете. Я никогда ничего не делаю правильно». Теперь ребенок вынужден утешать свою мать, а не признавать свои собственные чувства и разбираться с ними. Ребенок учится и вырастает во взрослого, который ставит всех остальных на первое место.

Эдипов комплекс

Этот комплекс относится к эротическим чувствам сына к матери и, следовательно, к враждебным чувствам к отцу. Комплекс, наоборот, относится к женщинам, испытывающим эротические чувства к своим отцам. Фрейд, который инициировал эту концепцию, подвергался критике за некоторые из своих утверждений; следовательно, комплекс развивался с течением времени. Первоначально Фрейд утверждал, что это происходит на «фаллической» стадии развития (возраст 3–6 лет) и что сексуальные чувства сына к матери вызывают зависть, ревность и соперничество по отношению к отцу до такой степени, что сын может фантазировать о том, как избавиться от отца.

У женщин этот комплекс называется Комплекс Электра и был предложен Карлом Юнгом. Просто психология заявляет, что у девочек «комплекс Электры начинается с убеждения, что ее уже кастрировали. Она винит в этом свою мать и испытывает зависть к пенису». Эта интерпретация также подверглась критике. Учитывая множество различных взглядов на комплекс, он превратился в неестественное эротическое чувство по отношению к родителю.

Родительский комплекс (мать или отец)

Старая пословица «проблемы с папой» происходит от этого комплекса. Первоначально он использовался для описания сына, у которого были недоверчивые отношения со своим отцом, но сыновья и дочери могут иметь недоверчивые отношения как со своими матерями, так и с отцами. Комплекс можно расширить, включив в него любые эмоционально заряженные вопросы, связанные с родителем, как положительные, так и отрицательные. Например, у дочери с отцовским комплексом могут развиться нездоровые отношения с другими мужчинами, поскольку она пытается восстановить свои отношения с отцом, чтобы исправить разорванные отношения с отцом. Комплексы матери и отца обычно проявляются в навязчивости или, наоборот, в пренебрежении. Они также могут бояться близости.

Клинический психолог Дениз Гроббелар утверждает, что комплекс активируется триггером, обычно сильными эмоциями. Она утверждает, что «отрицательный комплекс отца или матери… мог быть сформирован из-за того, что отец и/или мать отсутствовали физически или эмоционально, были поглощены собой, отстранены, оторваны от ребенка и не заинтересованы в нем». Отрицательный родительский комплекс может проявляться в неуверенности в себе и/или идеализации других, но может также включать глубокое самоотчуждение, которое может проявляться в ненависти к себе и/или диссоциации.

Комплекс преследования

Среди более сложных комплексов преследуемая психика считает, что все стремятся их получить. Это создает паранойю, подозрительность и оглядывание через плечо. Много раз требования будут преувеличены. Например, представьте, что кто-то преследует вас или замышляет против вас что-то такое простое, как потеря вашего кошелька или потерянного свитера. Психологи описывают это как бред, и это, безусловно, один из комплексов, требующих терапевтического лечения. Это может быть частью нескольких различных психических заболеваний. Очень хорошо разум указывает на то, что «по оценкам, 27% людей с деменцией в тот или иной момент испытывают бред преследования».

Комплексы Ромула и Рема

Ромул и Рем — легендарные основатели Рима и сыновья Реи Сильвии, дочери короля. Рем завидовал своему брату Ромулу, который обладал большими лидерскими качествами. Ремус высмеивал его, пока в конце концов не убил.

Комплекс используется для описания этого типа соперничества между братьями и сестрами, особенно между братьями. Каин и Авель — братья, изображающие одно и то же соперничество.

Гроббелар утверждает: «Если мы готовы ценить и интегрировать черту нашей скрытой и отвергнутой (внутренней) теневой сестры/брата — то, чем мы не хотим быть, — вместо того, чтобы пытаться убить ее, мы расширяем свое ощущение себя. и развивать ранее забытые навыки — будь то смелость или тишина, мягкость или агрессия, пассивность или лидерство».

Комплекс превосходства

Это похоже на комплекс Бога в том, что эти люди верят, что они исключительно лучше других. Они преувеличивают свою самооценку, утверждая, что они всегда правы, и заключая, что у них есть все достоинства, необходимые для того, чтобы смотреть свысока на достоверность или ценность других. На самом деле комплекс превосходства — это всего лишь ложная уверенность, когда на самом деле мало достижений или талантов, которыми можно было бы похвастаться. Другими словами, достижения являются общими, или талант ограничен.

линия здоровья сообщает, что некоторые симптомы комплекса превосходства похожи на другие психические расстройства, такие как шизофрения, нарциссическое расстройство личности, слабоумие и биполярное расстройство. Комплекс часто приравнивают, в частности, к нарциссическому расстройству личности, но это не всегда так.

Другие источники:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html