Как преодолеть препятствия в отношениях?

Давайте оставим это правдой, отношения непростые, они требуют много работы. Однако, если вы действительно заботитесь и любите человека, с которым состоите в отношениях, усилия того стоят.

Во всех отношениях будут препятствия - проблемы, которые необходимо вымостить (проработать), чтобы отношения развивались более гладко. Это может варьироваться в зависимости от ситуации в ваших отношениях. Эти препятствия могут быть преодолены двумя людьми, сделав их более сильной парой, или они могут быть достаточно серьезными, чтобы потенциально разрушить пару.

Большинство людей, которые заботятся друг о друге, хотят работать над возникающими проблемами, а не игнорировать их в надежде, что они уйдут. Совместно работая над этими препятствиями и преодолевая их, вы создаете строительные блоки для прочного фундамента ваших отношений. Ага, кто бы этого не хотел?

К сожалению, я встречал нескольких людей, которые искренне верят, что если обсуждаются какие-либо ссоры, споры или негативные проблемы - или если их вторая половинка недовольна, - это автоматически означает, что они должны расстаться или что их вторая половинка хочет расстаться с их. Шутки в сторону?!

Когда кто-то открыт и, кроме того, хочет обсудить с вами проблему (или несколько), это обычно означает, что они пытаются спасти отношения, а не положить им конец. Если, конечно, они не пытались поговорить с вами несколько раз и не увидели нулевых результатов, тогда да, у людей будет предел тому, сколько они будут терпеть. Если вы не выполняете свою часть работы, можете ли вы действительно обвинить свою вторую половинку в том, что она решила бросить вызов?

Чтобы преодолеть препятствие (препятствия), оба должны приложить немало усилий. Если вы не открыты и не готовы внести свой вклад, эти препятствия будут продолжать возникать до тех пор, пока разочарование (и чувство, будто другому человеку все равно) потенциально (и, скорее всего, завершит) отношения.

Как преодолеть препятствия в отношениях?

Вот шесть шагов:

один. СВЯЗЬ...

Я знаю, что могу звучать как зашитый рекорд, однако общение - открытое и честное - является ключом к любым успешным отношениям. Я понимаю, что обсуждать и делиться своими чувствами не всегда легко, однако это необходимо, если вы хотите, чтобы ваши отношения развивались здоровым образом.

Сообщение - улица с двусторонним движением. Это когда два человека могут открыто обсуждать важные и сложные вопросы - иметь возможность смотреть друг другу в глаза, воздерживаясь от скрещивания рук. Общение - это не когда один человек делится, а другой сдерживает свои эмоции и просто сидит, скрестив руки, и кивает. Когда это происходит, можно легко обвинить коммуникатора в том, что он «придирается» или «болтает с вами». Ой!

В том, что касается общения, у вас не всегда могут быть ответы или решения прямо сейчас. Это нормально - вежливо сказать своей второй половинке, что вам нужно время, чтобы ответить - несколько часов или даже день или два - это нормально, если вы дадите партнеру понять, что все еще планируете что-то обсудить. Ничего не говоря и пропуская дни, создается впечатление, что вы не слушали и вам все равно. Никто не хочет, чтобы его чувства и заботы были скрыты под ковриком.

Если вас беспокоит поиск подходящих слов для эффективного общения, поговорите с надежным другом или членом семьи, чтобы он помог вам найти слова, используйте ресурсы в Интернете или, если это постоянная проблема для вас, тогда обратитесь к отличному психотерапевту.

***Поймите, что сдерживая эмоции, проблемы не решатся, а препятствия в ваших отношениях будут только усугубляться. Общение помогает вам общаться ... тишина заставит других отключиться от вас.

два. ДОВЕРЯТЬ...

У многих из нас есть проблемы с доверием из-за прошлых отношений, которые мы часто подсознательно переносим в наши следующие отношения.

Если вы вступаете в отношения с недоверием - и не можете избавиться от этого недоверия - как ваши отношения смогут развиваться?

Не веря, что ваш партнер исходит из любящего места, когда он / она высказывает свои опасения или проблемы, которые у них есть в отношении вас и отношений, которые вы разделяете, в большинстве случаев вы не будете так открыты для выслушивания. Помните, что ваши нынешние отношения не являются вашими прошлыми отношениями.

Когда возникают препятствия и ваш партнер открыт для обсуждения этих проблем с вами, доверие к ним означает, что вы не предполагаете, что они думают, что вы плохой человек или что они хотят расстаться с вами, если они на самом деле не скажут вам.

Вместо того, чтобы отстраняться, уходить или защищаться из-за страха разрыва, полностью откройте свое сердце и разум, чтобы услышать своего партнера, чтобы вы могли успешно преодолевать препятствия.

***Отложив в сторону свое эго и доверившись партнеру, вы создадите пространство любви, где сможете лучше понимать, сочувствовать и укреплять основу для роста.

3. СЛУШАТЬ ВАШЕГО ПАРТНЕРА...

Часто купе активно не слышат друг друга. Если что-то пойдет не так, может возникнуть желание отвлечься, эмоционально отключиться или рассердиться. Ой!

Когда ваш партнер только слышит и убирает из разговора все сказанные негативные вещи, это не весело и не продуктивно.

Игнорируя большинство (а зачастую и все) положительные моменты, о которых говорится, вы пропустите весь разговор. Это имеет тенденцию происходить (и мы все виноваты в этом), потому что мы хотим дождаться нашей очереди, чтобы дать выход своим оскорблениям и жалобам.

Когда вы закрываетесь и перестаете слышать своего партнера, вы непреднамеренно даете ему понять, что вам все равно.

Большинство людей озвучивают проблему, потому что хотят, чтобы их партнер слышал их и серьезно относился к тому, что они говорят. Никто не любит делиться, а потом кажется, что его не слышат ... это очень обидно и грубо.

***Чтобы преодолеть препятствия, важно перестать усваивать только плохое. Также важно полностью слышать опасения своих партнеров, быть скромным, подтверждать то, что они говорят, и быть предельно честным, если вы не желаете и, что более важно, не в состоянии предоставить.

4. ДАЙТЕ КОНСТРУКТИВНЫЙ ОТЗЫВ...

Нам всем нужна обратная связь, и не все отзывы будут приятными, теплыми и размытыми.

Однако, когда вы заботитесь о ком-то, не забывайте оставлять обзывы и чрезмерно ругаться из своего отзыва, а также бросать вещи. Любому человеку трудно слушать, если вы находитесь в режиме сумасшедшей атаки.

Реально, в зависимости от того, как долго вы ждали, чтобы дать этот отзыв, или если вы говорили об этой проблеме раньше и не заметили никаких изменений в ситуации, тогда да, в вашем голосе, вероятно, будет много разочарования и строгости. а также подход к доставке - что понятно.

Я понимаю, что некоторые люди слишком чувствительны, чем другие, но это не означает, что вам нужно ходить по яичной скорлупе, однако это может означать, что вам нужно более тщательно подбирать слова.

***Отчасти преодоление препятствий - это напоминание себе, что никто не идеален. В зависимости от вашего жизненного пути может быть больше отзывов от вашей второй половинки, и наоборот. Основная причина, по которой мы общаемся с другими, - это учиться друг у друга и расти.

5. БУДЬТЕ ОТКРЫТО ДЛЯ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ...

Когда вы не открыты для обратной связи, тогда легко может стать ярлыком «жертвы».

Когда вы пытаетесь поговорить с кем-то о проблемах, и его первая реакция заключается в том, что он «никогда ничего не может сделать правильно», - это вопиющая отговорка.

Дело в том, что большинству людей не нравится давать отзывы. Нам бы хотелось думать, что наши отношения легкие и беззаботные ... но это просто глупые фантазии. Все отношения требуют работы. Если вы думаете, что никогда ничего не сможете сделать правильно, то, скорее всего, никогда не сделаете этого.

Если между вами и вашим близким есть искренняя забота и любовь, а не верьте, что обратная связь, которую они дают, помогает вам учиться и расти - как личности, так и для отношений.

***Чтобы преодолеть препятствия, слыша о том, над чем нужно работать - о том, что вы можете делать или не делать, чтобы принести пользу отношениям, - и потенциально вносить изменения. Это не означает, что человек, который дает обратную связь, всегда прав, однако, если это обратная связь, которую вы слышали в прошлом, может потребоваться переоценка себя.

6. СОБЛЮДАЙТЕ ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ...

Обсудить вопрос (ы) и уйти, думая, что вы находитесь на одной волне со своей второй половинкой - потому что они сказали вам, что вы были - это прекрасное чувство. Правильно? Что ж, это не так здорово, когда вы думаете, что находитесь на одной волне - опять же, потому что ваша вторая половинка намекала на это, - но потом вы обнаруживаете, что это не так. Ух!

Проблемы не могут быть решены, если вы не будете открыты и честны в отношении того, что реально для вашего завершения, а что нет.

У всех нас есть свои сильные и слабые стороны. Часто мы в конечном итоге находим партнеров, которые противоположны по некоторым из наших качеств, что может быть хорошо. Однако, если вы не желаете работать над проблемами, открыто говоря, принимая советы друг друга или находя решение, которое работает для вас обоих, тогда зачем поддерживать отношения?

Никто не хочет быть с кем-то, кто просто пассивно соглашается в надежде, что проблемы волшебным образом исчезнут. Это очень незрелый способ не иметь дело с препятствиями, которые будут возникать и дальше.

Когда мы сможем избавиться от заблуждения, будто отношения должны быть идеальными, легкими, без споров или ссор, мы сможем успешно работать над серьезными проблемами, которые поднимают их уродливые головы.

***Преодоление препятствий в отношениях начинается с вас. Не давайте обещаний, которые вы не сможете сдержать. Не говорите, что собираетесь что-то сделать, а потом не делаете. Уважайте своего партнера и, что еще важнее, уважайте себя, будучи честным.

В итоге, преодолеть препятствие может быть непросто, и в зависимости от того, что это за препятствие, это может быть очень сложно. Тем не менее, с взаимной любовью, доверием, общением, заботой, уважением и усилиями вы как пара сможете преодолеть некоторые из самых больших препятствий. Просто практикуйте эти навыки, пока препятствия в ваших отношениях не станут проще. все вместе преодолеть.