Как справиться с бывшим парнем или девушкой: как справиться с завистью, конфронтацией и незащищенностью

Не можете справиться с ревностью к бывшему парню вашей девушки? Беспокоитесь о том, что ваш парень все еще разговаривает со своей сумасшедшей бывшей девушкой? Чувствуете себя неуверенно в отношении красивого и богатого бывшего мужа вашей жены? Вы думаете, что вы не так красивы, как бывший муж? Перестаньте портить отношения, беспокоясь о прошлом вашего партнера и истории отношений. Узнайте, как вести себя с бывшим партнером, проявляя самоконтроль, сознательное поведение, отпускание, доверие и некоторую зрелость.

1) Развивайте доверие: не позволяйте своим хрупким чувствам превратиться в подозрения

Ревность к бывшему девушке или парню может легко превратиться в подозрения и сомнения, если эмоции не сдерживаются. Если вы задаете слишком много вопросов, это, естественно, вызовет раздражение вашего бывшего, который в конечном итоге перестанет чувствовать себя обязанным мириться с вашим допросом. Это заставит вас почувствовать, что он или она что-то скрывает от вас.

Тема бывших - деликатный вопрос. Уловка, чтобы справиться с этим, не позволяя ему мешать между вами и вашим партнером, заключается в том, чтобы беседы были точными, основанными на фактах и ​​менее частыми. Доверяйте партнеру, говорите о конкретных проблемах и не говорите о них очень часто.

2) Не извиняйтесь, если вы оба натолкнетесь на бывшего партнера.

Никогда не извиняйтесь, если вы и ваш партнер вместе и натолкнулись на его или ее бывшего. Это будет явным индикатором вашего страха или незащищенности перед бывшим. Если вы не знаете, как вести себя или действовать в этой неловкой ситуации, просто продолжайте свой путь как пара.

3) Не становитесь агрессивным сразу, если бывший вашего партнера пытается вернуться в свою жизнь.

Может быть множество причин, по которым бывший партнер вашего партнера может вернуться в свою жизнь. Ваш партнер может работать с бывшим, учиться в одном классе в школе или даже быть соседом.

В идеале агрессия не должна быть первой реакцией, когда ваш партнер говорит о присутствии бывшего в его или ее жизни. Контролируйте свой гнев и сдерживайте свои эмоции. Устройтесь поудобнее и позвольте времени сыграть свою шутку, чтобы вы могли наблюдать за развитием ситуации.

4) Стойте на своем, если бывший отказывается отступать

Вы вели себя как зрелый человек, когда решили спокойно вести дела с бывшим парнем или девушкой. Но это не означает, что вы проявляете слабость и позволяете бывшему идти своим путем.

Если вы чувствуете, что ситуация накаляется, постарайтесь вести уравновешенный разговор с бывшим партнером. Стойте на своем, если он или она отказывается отступить.

5) Примите решение о том, что ваша девушка или парень все еще разговаривают с бывшим

Непростая проблема может возникнуть, если ваша девушка или парень все еще разговаривает с бывшим. Он или она может утверждать, что их отношения - это полностью платоническая дружба, и они просто поддерживают связь, потому что теперь они хорошие друзья.

Вы рискуете превратиться в навязчивого человека, если будете постоянно придираться к партнеру по поводу его разговоров с бывшим. Чтобы окончательно положить конец этому беспорядку, вы должны определиться со своей ситуацией в целом.

Если вы не против, чтобы ваш партнер разговаривал со своим бывшим, перестаньте быть полным придурком и не приставайте к партнеру снова и снова из-за этого. Если вас это не устраивает, и это справедливо, выскажитесь и попросите своего партнера выбрать между сохранением отношений с вами и поддержанием дружбы с бывшим.

6) Не спрашивайте своего партнера о деталях физической близости с его бывшим

Как правило, общаясь с бывшим партнером, никогда не спрашивайте слишком много подробностей о типе сексуальных отношений, которые у него были. Для вас приемлемо знать, занималась ли ваша девушка или парень сексом со своим бывшим, но знание деталей физической близости - это улица с односторонним движением в ад.

Если ваш партнер не ответит на ваши вопросы подробно, вы почувствуете, что он что-то скрывает. Если ваш партнер все же раскроет подробности прошлых сексуальных контактов, его или ее слова будут продолжать мучительно звенеть в вашей голове и вызывать у вас головную боль, от которой вы никогда не сможете избавиться.

7) Никогда не просите своего партнера сравнить вас со своим бывшим.

Я целуюсь лучше его? Я выгляжу красивее твоей бывшей девушки? Я лучше в постели, чем твой бывший муж? На подобные вопросы никогда не бывает правильного ответа. Ваш партнер будет исправлен, и даже если он или она искренне скажет, что вам лучше, вам будет трудно принять это за чистую монету.

Подобный разговор также может принять очень неприятный оборот, если ваш партнер решит переубедить вас, задав те же вопросы, которые вы ему задавали. Защитите свои отношения, пообещав себе, что никогда не будете сравниваться ни с одним из бывших.

8) Не пытайтесь индивидуально избегать бывшего парня или девушки.

Просто ведите себя естественно и делайте свое дело, если вы один и случайно натолкнетесь на бывшего парня или девушки. Не нужно нервничать или пытаться найти выход из ситуации.

Перестаньте предполагать, что между вами и бывшим партнером всегда будет конфронтация. Возможно, бывший мужчина испытывает такую ​​же неловкость, как и вы.

9) Успешно устраняйте свои собственные неуверенности

Ваша девушка или парень могут сказать вам, что вы потрясающий человек, но вы сможете преодолеть свою ревность к бывшему партнеру, только если почувствуете, что вы сами стали лучше. Единственный способ добиться этого - стать лучше, встав с дивана и что-нибудь сделав.

Прочтите несколько вдохновляющих цитат о тренировках, сходите в тренажерный зал и сбросьте немного калорий, если вы не уверены в своем размере и форме по сравнению с симпатичным бывшим парнем. Получите дополнительные навыки и продолжайте свою карьеру, если вы не уверены в бывшем девушке, который богат и успешен в своей профессии. Люди могут хвалить вас сколько угодно, но единственный способ избавиться от собственной неуверенности - это почувствовать себя лучше изнутри и добиться успеха.

10) Примите историю отношений вашего партнера как нечто, что вы не можете изменить

Вы продолжите подпитывать ревность и эмоциональную неразбериху внутри себя, если продолжаете думать об истории отношений вашего партнера. Единственное, что потушит этот пылающий огонь, - это признание того, что вы ничего не сможете сделать, чтобы изменить то, что ваш парень или девушка сделали в прошлом.

Будущее ваших отношений зависит от того, готовы ли вы отпустить свою неуверенность и ревность к бывшему партнеру. Это также зависит от того, готов ли ваш партнер оказывать одинаковую поддержку. Возьмитесь за руки, наслаждайтесь обществом друг друга и дорожите настоящим, а не беспокоитесь о прошлом.