10 вопросов, которые стоит задать себе, когда ваш брак или отношения в беде

Когда отношения портятся

В то время, когда уровень разводов колеблется около 40%, у большинства людей есть несколько отношений до брака, и многие даже отказываются от брака в пользу сожительства, неудачные отношения стали частью жизни каждого. Скорее всего, даже если у вас никогда не было разрыва или развода, вы близки с кем-то, кто был.

Отношения уникальны, потому что в некотором смысле они являются сложными и меняющимися существами, которые не только принимают на себя атрибуты двух вовлеченных людей, но иногда даже принимают на себя синергию, возникающую в результате слияния двух людей. Из-за этого от плохих отношений нет простого решения. Таким образом, нижеследующее не является пошаговым руководством по исправлению плохих отношений. Скорее, это должно быть исследование самого себя и отношений как метод анализа, чтобы выяснить, какие аспекты отношений нуждаются во внимании, если отношения в целом должны быть исправлены.

Атрибуты, необходимые для задания этих вопросов

Не каждый в проблемных отношениях сможет задать эти вопросы, потому что для того, чтобы делать это эффективно, нужно пройти общее отношение смирение. Если вы эгоцентричны, эгоистичны и упрямы, вам может потребоваться какое-то обращение, прежде чем адекватно и честно ответить на эти вопросы. Помимо смирения, вот еще несколько качеств, которые вам нужно развивать, прежде чем объективно анализируя ваши отношения.

Правильное намерение: Если вы собираетесь использовать эти вопросы для оценки ваших отношений, вам нужно сделать это с правильным намерением. Если вы не хотите налаживать отношения, не беспокойтесь. Если вы намерены обвинить своего партнера, не беспокойтесь.

Честность: Далее, нужно быть уверенным, что они честно отвечают на эти вопросы. Это включает в себя иногда резкий взгляд на себя, а иногда положительный взгляд на своего партнера, на которого вы можете обижаться. Постарайтесь быть честным и объективным, потому что, если вы лжете себе или своему партнеру о том, что хорошо и что плохо в отношениях, вы только ухудшаете их. Это одна из причин, почему смирение имеет первостепенное значение. Это также предполагает непредвзятость того, что вы можете узнать о себе и своем партнере, задав эти вопросы.

Бескорыстие: Налаживание отношений - тяжелая работа, и часто от человека требуется отдать от себя больше, чем было, особенно в отношениях. Если вы способны быть честными и понимаете, что частично виноваты в том, что испортили отношения (что, вероятно, и будет), проявите самоотверженность, чтобы исправить это. Эти отношения касаются не только вас ... они касаются обоих участников (а иногда и других).

10 вопросов

1) Насколько я привержен отношениям? Это должен быть первый вопрос, который вы задаете себе. Вы вообще хотите, чтобы это работало? Причина того, что отношения рушатся, потому что вы просто не хотите быть с этим человеком? Вы женаты, принесли ли вы клятву, придерживаетесь ли сакраментального взгляда на брак?

Если у вас высокий уровень приверженности и вы ХОТИТЕ любить человека, с которым находитесь, вам следует продолжить. Если вы не состоите в браке или у вас низкий уровень приверженности, и вам действительно все равно, получится ли это, возможно, вам стоит подумать о разрыве отношений.

2) Кого коснется этот разрыв? Это соответствует последнему вопросу, но, возможно, вам следует рассмотреть его отдельно. Если у вас есть дети, это помогает установить высокий уровень приверженности, и, если есть какой-либо способ, было бы целесообразно попытаться разжечь любовь. Если вы состоите в отношениях, и у вас есть общие друзья, на которых могут повлиять ваши отношения, примите это во внимание, но ни в коем случае общие друзья не должны быть единственной причиной того, что вы остаетесь в несчастливых или оскорбительных отношениях.

3) Что я думаю о любви? Как вы думаете, что такое любовь? Выбор или ощущение? Это сексуальное и физическое, или это обязательство? Если вы потратите время на медитацию и подумайте о том, что такое любовь, вы сможете подумать о том, как это влияет на ваше восприятие отношений. Если вы думаете, что любовь просто физическая и это чувство, а вы не Чувствовать Вы любите своего партнера и не занимаетесь сексом так часто, возможно, это ваша проблема. Попытка начать рассматривать любовь как выбор и обязательство приведет к сдвигу в сторону более принимающей и прочной формы любви, а не той, которая основана на изменчивых чувствах.

4) Почему я изначально влюбился в этого человека? Часто размышления о том, почему вы изначально вступили в отношения с этим человеком, помогают возродить некоторые из этих чувств, если нет, по крайней мере, помогут вам осознать, что вы хотите снова увидеть в отношениях. Это также может помочь прояснить вопрос №3 - влюбились ли вы в этого человека, потому что он был привлекателен и отлично разбирался в физической близости, или вы влюбились в него, потому что он мог стать отличной матерью и рассмешить вас? Они все еще делают эти вещи для вас? Есть ли способ помочь своему партнеру снова стать этим человеком?

5) На чем основаны мои отношения с этим человеком? Продолжая вопрос №4, на чем основаны ваши отношения с этим человеком - это сексуальные отношения? Духовный? Эмоционально созависимы? Здоров ли этот фонд для установления отношений (созависим ли он)? Можем ли мы это изменить? Если да, может ли это спасти отношения?

6) Насколько важен Бог в наших отношениях? Возможно, ваша проблема в отношениях духовная. Позвольте мне сказать прямо, теперь, когда вы ответили на вопрос 6 ... отношения, основанные только на физической или эмоциональной привлекательности. воля потерпеть поражение. В любых здоровых отношениях должен быть элемент духовности. Если вы христианин, занимает ли Христос центральное место в вашем браке (вы больше зависите от Него, чем друг от друга)? Если вы исповедуете другую религию или духовное мировоззрение, разделяете ли вы эти убеждения и постоянно ли вместе их исповедуете? Если вы атеист (что, по моему убеждению, способствует самым тяжелым бракам), вы хотя бы участвуете вместе в каких-то философских или медитативных упражнениях? Это самый важный аспект отношений, поэтому я призываю вас выяснить, в этом ли проблема, и если да, то как ее исправить.

5 языков любви: секрет вечной любви купить сейчас

7) Что мне нужно от этих отношений и чего мне ждать? Затем вам нужно спросить себя, какова цель этих отношений и чего можно ожидать. Если вы состоите в отношениях, нужно ли вам подумать о браке, и уместно ли ожидать, что ваш партнер это подумает? Если вы женаты, что вам нужно делать со своим супругом, чтобы поддерживать отношения? Реально ли ожидать, что брак будет постоянным? Какой у вас язык любви, как вы принимаете любовь? Вам нужно больше духовности, больше секса или больше близости от отношений, и реально ли вам ожидать этого от своего супруга? Если по какой-то причине эти потребности вызывают необоснованные ожидания, что это значит?

8) Что мне нужно попросить другого человека дать мне? Что из перечисленного выше вы должны попросить супруга дать вам или помочь вам с этим? Вам нужно просить о более постоянной физической близости? Вам нужно попросить вашего супруга сделать больше домашних дел? Вам нужно больше разговаривать по телефону или ходить на свидания? Что из этого важнее всего? Как вы просите своего партнера дать вам это? Что я могу сделать взамен? От каких из этих потребностей я могу разумно отказаться в течение определенного периода времени, чтобы помочь отношениям?

9) Насколько я виноват в проблемах в отношениях? Чтобы эффективно наладить отношения, вам нужно брать ответственность за свои собственные ошибки, просчеты и неудачи. Что вам не удалось дать партнеру, что ему нужно? Вы были к ним злобны или обижены? Вы причина большинства проблем? Вы легко сердитесь или оскорбляете своего партнера? Вы высмеиваете или не уважаете их религиозные убеждения? Вы отсутствующий или отстраненный отец / мать, парень / девушка или муж / жена? Список вещей, которые вы могли сделать неправильно, почти бесконечен - постарайтесь адекватно подумать о том, что вы сделали (или не сделали), признать это и выяснить, как это исправить. Если вы активно и целенаправленно пытаетесь исправить свою собственную сторону отношений, это будет лучшим лекарством от нездоровых отношений.

10) Что хорошего / позитивного в этих отношениях? Этот вопрос не требует пояснений, но он один из самых важных. Вам НЕОБХОДИМО найти в отношениях хотя бы что-то хорошее. Старайтесь всегда смотреть с положительной стороны, по одному опыту за раз, и вам будет легче проявлять больше милосердия к своему партнеру.

Применяя их

Несколько напоминаний и еще пара моментов:

Отношения сложны - это не панацея от проблем в отношениях. Это поможет вам начать думать о том, что не так и как это исправить.

Хотя некоторые из этих вопросов могут подразумевать именно это, этот список никоим образом не предназначен для поддержки оскорбительных, опасных или нездоровых отношений.

Скорее, он построен на вере в то, что 1) любовь серьезно неправильно понимается в наши дни и в наши дни, 2) мы можем до некоторой степени выбирать, чтобы быть счастливыми, и 3) целеустремленно и совместно работая, любовь, которая умерла или увядшие можно разжечь, если оба партнера захотят этого и научатся давать это.

Не все отношения можно спасти, а некоторые - нет. Иногда люди вступают в отношения, когда они как личность не готовы с ними справиться. Знайте себя, и если вы не готовы к отношениям, не тяните за собой никого другого.