Будет ли ваш брак вечным?

Вехи в браке - заканчиваются ли длительные браки чаще?

«Мои бабушка и дедушка остались женаты, потому что любили друг друга и уважали свой брак».

А может и нет. Новые исследования показывают, что сегодня долговременные браки распадаются даже быстрее, чем новые отношения. Зачем? По мнению некоторых экспертов, мы должны винить более длительную продолжительность жизни.

Теперь, когда у нас больше шансов прожить дольше, все меньше людей хотят тратить свое время на что-то меньшее, чем удовлетворение. Это означает, что в старые добрые времена Грамма и Дедушка, возможно, просто остались вместе, потому что не считали, что расстаться стоит проблем.

Думаю, мы все думаем, что сегодняшние разводы относятся к «недолговечным бракам». Знаешь, лет пять или меньше. Помню, когда я был моложе, молодожены советовали: «Если вы доживете до пяти лет, то, вероятно, все будет в порядке».

Проблема в том, что люди именно этим и занимаются! Они достигают этой пятилетней цели, а затем говорят: «Если бы я сделал это, то наверняка смогу сделать десять!» Достижение целей - это здорово, когда вы говорите о том, чтобы избавиться от долгов, получить ученую степень или достичь какой-то другой вехи.

Но когда дело доходит до сердечных дел, держаться вместе только ради особых годовщин может оставить брак холодным. И, согласно новой статистике разводов, эти браки заканчиваются примерно через 25 лет.

Хорошая новость в том, что браки не заканчиваются в одночасье. И они не заканчиваются без предупреждающих знаков. Есть также множество советов, которые могут использовать оба партнера, чтобы их отношения не стали жертвой 25-летнего зуда.

Брак убийц

Согласно Huffington Post, в наши дни причиной развода номер один является Необоснованное поведение. Вот еще несколько потенциальных убийц отношений:

• Ревность
• Неверность
• Апатия
• Отсутствие близости
• Отсутствие связи
• Злоупотребления (любого типа)
• Враждебность
• Контролирующее поведение
• Неуважение
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Признаки того, что жизнь не розовая

Возраст отношений 1 год или 50 лет; он не может распасться без каких-либо предупреждающих знаков. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов супружеской болезни.

• Обсуждения - даже по мирским вопросам (например, где пообедать, заканчиваются спором. Чаще, чем просто «иногда».

• Часто начинает появляться обида. «Ну, разве не приятно, что у ВАС был трехдневный отпуск, а у меня - только два? Полагаю, вы провели лишний день, занимаясь чем-то веселым.

• Один или оба партнера предпочли бы проводить время отдельно, чем вместе. Это не означает, что они должны проводить вместе 100% своего времени, но они не должны возмущаться тем, что проводят вместе 20 минут.

• Компромисс сводится к тому, чтобы заткнуть рот одному партнеру, а не достичь чего-то приятного для обоих. Или его вообще нет.

• Обвинение используется чаще, чем общение. Иногда эффективное общение должно быть проактивным. Например, фраза: «На этой неделе у нас в бюджете всего 300 долларов на продукты». это общение. Вина - это когда один партнер не раскрывает эту информацию, а затем обвиняет другого или опрометчиво перерасходует.

Если их поймают достаточно быстро, эти проблемы можно будет решить разумным тоном. Можно избавиться от неприятных моментов в отношениях, и брак будет процветать. Если их не поймают достаточно быстро, они могут гноиться, и все отношения могут стать токсичными.

Непростые отношения или токсичные отношения?

У всех браков и отношений есть свои взлеты и падения. Но иногда эти плохие времена намного серьезнее, чем просто несколько недостающих элементов, таких как общение, уважение и смех.

Если отношения достигли токсичного уровня, они никогда не перерастут в оскорбительные отношения. Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

• Личный рост или изменение ваших симпатий и антипатий недопустимы - все растут и меняются с возрастом. Каждый год мы немного меняемся, но это происходит настолько постепенно, что большинство людей этого не осознают. В токсичных отношениях на партнера могут оказывать давление, чтобы он оставался прежним.

• Подарки или добрые поступки преподносятся как наказание - обычно с чувством личной вины. (Вот, я достаю вам это ... хотя мне пришлось обойтись без него. Надеюсь, вы счастливы.)

• Один партнер требует необоснованных изменений в другом. Это могут быть внезапные требования изменить поведение, интересы, хобби или другие черты характера.

• Вдруг ты ничего не можешь сделать правильно. Чувствуете ли вы, что когда-нибудь потеряли баллы IQ в одночасье? Раньше вы вели отличные дискуссии и спрашивали мнения друг друга ... но теперь ваше мнение отвергается или над вами смеются. Ваш вклад в обсуждение всегда встречает «Нет, вы ошибаетесь».

• Когда вы спрашиваете мнение своего партнера, он может насмехаться над вами за то, что вы уже не знаете ответа, или может рассердиться, потому что вы «беспокоили» их о чем-то столь незначительном.

• Вы чувствуете себя неловко. Возможно, ваш партнер начал срываться, когда вы задаете вопрос или делаете что-то, не спрашивая разрешения. Вы больше не можете делать то, что всегда делали достаточно хорошо, и даже малейшее неудобство может привести к полномасштабному спору.

Естественно, что при таких обстоятельствах в доме будет постоянная атмосфера напряжения. К сожалению, многие пары попадают в привычный образ жизни, когда они живут в напряжении и стараются избегать ситуаций, которые усугубляют его, вместо того, чтобы копать глубоко, чтобы найти причину.

К счастью, многих токсичных отношений можно избежать, если оба партнера понимают и используют ОДНО простое слово. Уважаю.

Кто виноват в ваших супружеских спорах?

• В основном я ... Я знаю, что временами могу быть неразумным.
• В основном мой партнер ... он / она иногда может быть неразумным.
• Мой партнер на всем пути. Я невиновная сторона.
• Мы оба.

Скажи это письменно

Возникли проблемы с обсуждением вопросов? Попробуйте писать свои обсуждения. Определенные чувства легче написать.

Но не пишите только негативные вещи. Найдите время, чтобы написать записку, время от времени рассказывая партнеру что-то особенное, что вам в нем нравится.

Уважение - прочный фундамент

Что значит уважение в отношениях? Можно сказать, что это означает:

• Заботясь друг о друге
• Поддерживая друг друга
• В поисках компромисса
• Работаем в команде
• Прислушиваясь друг к другу

Проще говоря, уважать означает не быть злыми друг к другу. Это действительно так просто. Я видел и слышал некоторые удивительно неуважительные вещи, которые пары делают друг другу, например следующее:

Закатывание глаз- Ничто, и я ничего не имею в виду, заставляет меня стукнуть кого-нибудь по уху больше, чем когда я вижу, как они закатывают глаза на что-то, что говорит их супруга. Не то чтобы это нельзя было делать в хорошем настроении. Если оба смеются, и закатанные глаза выглядят частью шутки, то, вероятно, так оно и есть. Но когда кто-то закатывает глаза, явно указывая на то, что он считает своего партнера глупым и смущенным ... это неуважение.

Воспоминание о недостатках- НИКТО никогда не бывает на 100% удивительным и совершенным. И большинство людей так охотно игнорируют это, когда впервые женятся. Как мило, что она не умеет готовить тосты! Каким-то образом в годы замужества, каким бы ни был этот недостаток, человек должен был волшебным образом преодолеть его. Забудьте обо всем, на что они способны! Этот тост внезапно стал главной проблемой.

Обе стороны ЗНАЮТ свои недостатки, и они знают, что их партнеры тоже знают. Но это не значит, что его следует выбрасывать каждый раз, когда возникают разногласия, или использовать как шутку на каждой вечеринке. На самом деле, его никогда не следует воспитывать вне дома, кроме случаев крайней необходимости.

Различия в доходах и образовании- Когда люди не уважают достижения друг друга, это может привести к катастрофе. Является ли это личные или научные достижения, каждый упорно трудился, чтобы получить то, что у них есть. Если вы относитесь к партнеру так, как будто он менее важен для вас, чем вы основываете на этих принципах, то вы больше сосредоточены на социальной ценности своего партнера, чем на самом деле, вы на самом деле отношения с тем, кого любите.

Отмахиваясь от красивых жестов- Если присмотреться, можно увидеть это во многих отношениях. Не только браки. Один человек делает приятный жест, а другой отвечает (может, ужасно закатывая глаза): «Да. Думаю, это мило. Что мне с этим делать?

На самом деле, даже если кто-то дал вам домашнюю свинью, вы можете хоть немного поблагодарить вас за то, что подумали обо мне, верно? В браке это так важно, потому что, каким бы маленьким или странным ни был подарок, он показывает, что даже когда вашего партнера не было с вами, они БЫЛИ думали о вас.

Дополнительные советы для долгого брака

16. Держите свои проблемы в отношениях вне социальных сетей. Держите подальше от многих хороших вещей.

17. Никогда не принижайте идеи друг друга. Сны часто просто мечты. Но вам не нужно намеренно протыкать их только потому, что они не такие, как ваши.

18. Если вы даете обещание, постарайтесь его придерживаться, насколько можете. Если по какой-либо причине вы не смогли дозвониться, объясните, что произошло, и извинитесь.

19. Не смотрите на средний возраст как на время, чтобы «делать все то, что вы хотели делать тогда». Остановитесь и действительно подумайте о том, что вы хотите делать СЕЙЧАС. У вас могут быть новые мечты, на которые вы не обращаете внимания, потому что вы все еще обижаетесь на невыполнение старых мечтаний. Не сдавайтесь и думайте, что все хорошие времена прошли. Создавайте новые хорошие времена, новые традиции и новые цели.

20. Не беспокойтесь о том, кто прав. Дело не в том, кто прав ... а в том, чтобы найти правильное решение проблемы.

21. Если вы не можете сказать что-то хорошее ... тогда вам нужно заткнуться и попытаться выяснить, что с ВАМИ не так.

22. Если вы не можете сказать что-то приятным тоном ... тогда воспользуйтесь приведенным выше советом. Почему вы нетерпеливы? Быстрый? Сердитый? Был ли это вопрос, который был задан, что-то еще у вас на уме или что-то, что ваш партнер сделал на прошлой неделе? Разберитесь в СВОЕЙ проблеме, а затем приступайте к делу.

23. Молчание НЕ всегда золотое. Иногда это ил. Если вас что-то беспокоит, то вам нужно поднять этот вопрос. Не ждите, пока другой человек угадает, не задерживайте его, чтобы избежать спора, и не сохраняйте его, чтобы использовать в дальнейшем обсуждении. Кашляй сейчас. Но подумайте, КАК вы это говорите. Держаться ближе к делу.

24. Если ваш партнер поднимает вопрос, который беспокоит его / его ... тогда ваша задача - выслушать. Затем вам обоим нужно работать над решением. Сразу же защищаюсь и говорю: «Я НЕ! Но ВЫ ... »никуда из вас не денется. Это нормально - указывать на то, что другой человек тоже сделал что-то обидное, но не в качестве оправдания тому, что вы сделали.

25. Обратитесь за консультацией, если вам кажется, что вы не можете с этим справиться. Иногда разговор с третьим лицом может иметь решающее значение, особенно когда речь идет о действительно щекотливых предметах, которые просто невозможно исправить в одиночку.

25 советов по укреплению брака от реальных людей

Чтобы сделать эту статью полезной, я спросил несколько пар, которые вместе уже более года, в чем их секреты. Самый лучший совет я поставлю под номером один.

1. Секрет счастливого брака постоянно меняется. Как пароль. Если вы настроены на отношения, тогда вы будете знать, когда нужно изменить кое-что.

2. Уважайте друг друга одинаково. Вы не обязаны петь друг другу дифирамбы, но всегда (даже если это неправда) ведите себя так, будто ваш партнер является экспертом хотя бы в ОДНОЙ вещи, и спрашивайте его совета по этому поводу.

3. Не сравнивайте друг друга с разными людьми. Когда-либо.

4. Замечательно напомнить партнеру, почему вы влюбились в него. Но также расскажите им, что вам в них нравится сейчас, даже если это та же самая черта.

5. Если это не опасный для жизни кризис, не относитесь к нему как к кризису. Просто расслабься. Научитесь отличать повседневные задачи от тех, которые можно выполнить позже.

6. Используйте те же манеры, которые вы настаиваете на своих детях. Скажите, что вы сожалеете, когда делаете что-то обидное.

7. Шутка не смешная, если она причиняет боль или унижает кого-то. Всегда будьте осторожны, когда говорите о своем партнере с кем-то другим.

8. Признавайте свою неправоту. Не ждите, пока ваш супруг скажет вам. Не ждите, пока на это укажут другие. Просыпайтесь хотя бы раз в неделю и спрашивайте себя, все ли вы сделали правильно. И будьте честны с собой. Тогда вы сможете это исправить.

9. С умом выбирайте битвы. Есть время и место, чтобы «поставить ногу». Есть даже подходящий момент, чтобы придираться или придраться. Но это должно быть что-то очень важное ... не то, чья очередь разгрузить посудомоечную машину.

10. Помните, что редко виноват один человек. Могут быть отдельные вещи, но все отношения зависят от обоих партнеров.

11. Отпусти! Не повторяйте повторное хеширование ошибок, сделанных много лет назад. Особенно мелкие проступки!

12. Ставьте брак на первое место. Если это означает сказать «нет» всем и всем остальным, когда вы нуждаетесь друг в друге ... тогда сделайте это.

13. Когда вы говорите, что любите своего партнера, это должно быть сделано за то, что они есть, или что-то, что они делают, что является уникальным для них. Не то, как они готовят, убирают, зарабатывают, выглядят, одеваются и т. Д.

14. Если вы не можете сказать это словами, скажите это письменно. Во время разговора слишком легко выйти из себя. Слишком легко перебить. Напиши это. Сократите это до фактов. Удалите негатив. Используйте бумагу, электронную почту, текст ... что угодно.

15. Поступайте со своим партнером. Если вы не хотите, чтобы к вам относились определенным образом, не поступайте с ними так. Не повторяйте с их стороны плохие поступки, просто чтобы «показать им, каково это». Это приводит к порочному кругу.

Здоровое поведение	Оскорбительное поведение	Токсичное поведение
Использование 'Пожалуйста и спасибо'	Игнорирование добрых жестов	Насмехаться над добрыми жестами или кричать
Проявляя искреннюю привязанность	Только обязательная привязанность	Отмахиваясь от привязанности
Прислушиваясь к проблемам	Делая вид, что слушаю	Закатывая глаза или насмехаясь
Уважение личных различий	Преуменьшение личных предпочтений	Запрещение личных различий

Ингредиенты для крепких отношений

• Я люблю тебя - либо словами, либо жестом. Пока это искренне
• Поцелуи на ночь
• Личные комплименты
• Прощение
• Уважение
• Ответственность за действия
• Манеры
• Смех
• Хотя бы один общий интерес
• Гибкость
• Саморефлексия

Брак - это больше, чем клятвы и кольцо

Брак или любые отношения - это нечто большее, чем клятвы, церемонии, кольца или традиции. Когда вы соглашаетесь разделить свою жизнь с этим одним особенным человеком (и я надеюсь, вы считаете его особенным), вы должны рассматривать его как друга.

Как ни странно, во многих случаях люди на самом деле добрее к своим друзьям, чем к своим партнерам. Может быть, они больше боятся потерять дружбу, чем отношения. Однако более вероятно, что они привыкли принимать своих партнеров как должное.

Как дружба может быстро утомиться, если оскорбить ее, так и отношения. Относитесь к партнеру больше, чем к лучшему другу. Относитесь к ним как к человеку, в которого вы влюбились, даже если это было «эоны» назад. Относитесь к ним так, как хотите, чтобы относились к вам.

Ты все еще тот?