Лучшие имена для детей

Что такое кластерное питание и как долго оно длится?

Улыбающийся ребенок, кормящий грудью

Вы наблюдали, как проходят часы, пока ваш новорожденный сидит на груди и перекусывает? Кажется, что это всегда происходит в одно и то же время каждый день? Если это так, возможно, ваш новорожденный находится на кластерном вскармливании!

Будучи лишь одной из проблем, сопровождающих грудное вскармливание, грудное вскармливание многих смущает и расстраивает.

Это нормальная часть жизни с новым малышом, но все это испытание может быть как утомительным, так и стрессовым для молодой мамы. Как вы можете победить блюз, питающий кластер?

В этой статье мы обсудим, как овладеть искусством кластерного кормления и превратить его в положительный опыт для вашей семьи.

Оглавление

Что такое кластерное питание?

Кластерное кормление характеризуется как интенсивная серия коротких кормлений — ребенок просто хочет есть каждый час в течение нескольких часов. Новорожденные, которые питаются кластерами, также обычно очень сварливы в этот период.

Грудное вскармливаниеможет быть утомительным, требовательным и запутанным, но в конечном итоге это чрезвычайно полезно. Вы должны помнить об этом, когда наступают трудные времена.

Не сомневайтесь в себе

Такие вещи, как кластерное кормление, заставляют женщину задуматься, может ли она это сделать, или она делает это неправильно. Хорошей новостью является то, что кластерное кормление совершенно нормально, и вам не о чем беспокоиться!

Еще одна важная черта ребенка, находящегося на кластерном вскармливании, заключается в том, что вне этих периодов кормления дети могут есть в полном объеме и делать перерывы между приемами пищи дольше. Кормление скоплений наблюдается только в эти несколько часов.

Почему происходит кластерное питание?

Есть несколько причин, по которым дети будут кусать грудь или грудь.бутылка, но кластерное кормление обычно проводится вечером, потому что ваш ребенок готовится ко сну в течение более длительного периода времени. Кластерное кормление помогает им наполнить немного больше и получить полный животик (один) .

Другими причинами кластерного кормления могут быть:

  • Всплеск роста:Иногда вашему ребенку нужны дополнительные калории, чтобы стимулировать его рост.
  • Медленный поток молока:Выработка молока могла немного замедлиться, что может привести к увеличению времени кормления и усилиям вашего ребенка. Следите за любыми признаками того, что они не получают достаточного количества молока.
  • Общее стремление к комфорту:Младенцы не могут справиться со многим, поэтому, если их что-то расстраивает, они нуждаются в маме как можно утешительнее.
  • Прорезывание зубов:Кластерное кормление может помочь успокоитьдискомфорт от прорезывания зубов.
  • Болезнь:Кормление может увеличиться, когда дети плохо себя чувствуют, например, когда они борются с инфекцией.

Если причина кластерного кормления неясна, проконсультируйтесь с врачом.

Может ли кластерное кормление быть полезным?

Многие кормящие мамы освоили групповое кормление и использовали его как оружие против ежечасных ночей, которых так боятся в первые несколько месяцев. При правильном расчете времени и правильном выполнении кластерное кормление может приблизить вас к полноценному ночному отдыху за несколько недель до того, как вы могли подумать, что это возможно.

Кластерное кормление не должно проводиться в течение всего дня илиночная деятельность, но вместо этого займут всего около 4 часов вашего времени. Это все еще может показаться долгим временем, чтобы привязать грудное вскармливание, но это может привести к тому, что часы после кластерного кормления приведут к более длительному периоду сна и улучшению пищевых привычек.

Изменив свой взгляд на кластерное кормление, которое поначалу может показаться раздражающим и обескураживающим занятием, вы сможете начать определять лучшее время для группового кормления и получать от этого преимущества.

Изменит ли это мою выработку молока?

Мамы кластерного вскармливания исуетливые младенцычасто винят себя и свою грудь, объясняя такое интенсивное кормление недостатком молока с их стороны. В большинстве случаев это просто неправда (два) !

Кластерное вскармливание может быть природным способом увеличить выработку молока до того, как у ребенка начнется всплеск роста. Частое кормление ребенка грудью может сигнализировать оувеличение производства молокачтобы не отставать от потребностей вашего растущего ребенка (3) .

По мере того, как младенцы готовятся обходиться без еды дольше, вы можете заметить, что ваш младенец спит дольше или спит более пары часов после группового кормления. Иногда сначала происходит более продолжительный сон, а затем ребенок компенсирует это с помощью кластерного кормления, когда он или она просыпается.

Единственный раз, когда кластерное кормление начинает действовать как знак вашегоребенок не наедаетсяесли они, кажется, делают это все время и если они не производят достаточно мокрых подгузников. Если ваш ребенок находится у груди и днем, и ночью, и кажется, что он никогда не удовлетворен, пора обратиться за помощью.

Перенос ночного кластерного питания на дневное

Младенцы рождаются без чувства времени, особенно когда речь идет о дне и ночи. Эти различия ничего не значат для вашего новорожденного, поэтому, если их время кормления кластером приходится на раннее утро, они не понимают, когда наступает ночное время.

Вы можете научить их сбрасывать свои внутренние часы с помощью этих четырех простых шагов.

один.Скажи нет долгому дневному сну

Если в какой-то момент ваш ребенок засыпает на более длительный период времени, может возникнуть соблазн наслаждаться покоем до тех пор, пока он длится. Вы можете смотреть на эти долгие дневные сны как на способ получить свой собственный, шанс наверстать упущенное по дому или, наконец, сделать тот звонок своей маме, который вы откладывали.

К сожалению, поскольку они проводят дневные часы во сне, им нужна вся эта дополнительная еда, пока на улице темно. И это делает измученную маму!

два.Постепенно сбрасывайте их расписание

Как только вы обнаружите, что ваш ребенок не получает групповое кормление в нужное время и изо всех сил пытается вернуться на правильный путь, вы можете начать постепенно менять его график кормления.

Невозможно многого ожидать от новорожденного, когда дело доходит до поведения по требованию, поскольку его чувство времени очень ограничено, но вы все же можете сделать несколько вещей, чтобы помочь ему лучше чувствовать день и ночь. Переместите свои кормления немного ближе к тому месту, где вы хотите, чтобы произошло кластерное кормление, и внесите необходимые коррективы.

3.Сведите активность в ночное время к минимуму

Когда ваш ребенок просыпается голодным посреди ночи, кормите его как можно реже. Суть в том, чтобы дать им необходимое молоко, избегая при этом стимуляции.

Если вам нужно изменить ихподгузник, делайте это с минимальным освещением и минимальным шумом. Будьте медленными и успокаивающими в своих движениях и не торопитесь. Чем спокойнее ваш ребенок, тем легче ему будет снова заснуть.

Является ли кластерное питание тревожным сигналом?

Само по себе кластерное кормление совершенно естественно и не указывает на то, что с вашим ребенком происходит что-то еще.

Тратить время на беспокойство о привычках кормления вашего ребенка — это потраченное впустую время, если у него все хорошо во всех остальных областях. Проверьте наличие мокрых и грязных подгузников и прибавки в весе. Если вы не видите там опасений, то просто расслабьтесь!

Однако, если ваш ребенок никогда не кажется довольным и всегда приложен к груди, это может быть признаком проблемы. Если вы не слышите и не видите ласточек, если кажется, что ваш ребенок грызет, а не сосет и глотает, и если ваш ребенок большую часть времени беспокойный, возможно, он успокаивает грудь и на самом деле не ест.

Если вы считаете, что это относится к кластерному вскармливанию вашего ребенка, тесно сотрудничайте с лечащим врачом вашего ребенка иконсультант по грудному вскармливаниючтобы вернуть питание в нужное русло.

4 хитрости, чтобы выжить при кластерном питании

Тот факт, что он имеет конечные преимущества, не делает кластерное кормление забавным. Что касается меня, особенно, я бы боялся сидеть на диване в одиночестве в тишине и смотреть в пространство, пока мой ребенок кормился, кормился и кормился. Я быстро понял, что просто все делал неправильно, и я здесь, чтобы поделиться с вами тем, что я узнал!

один.Сделайте это частью рутины в вашей семье

Если в вашей семье больше детей, чем только ваш новорожденный, сидеть часами напролет нереально. Постарайтесь, чтобы групповые кормления гармонировали с культурой вашей семьи, включив в них других членов.

Перенесите вечеринку в кресло для кормления или покормите ребенка прямо с обеденного стола. Я даже как-то умудрялась играть с семьей в настольные игры во время грудного вскармливания!

Как только вы сделаете своего новорожденного привязанным к своему телу и привыкнете к его динамике, вас практически невозможно остановить!

два.Используйте это время как способ расслабиться и отдохнуть

Помните ту книгу, которую вы хотели прочитать уже год? Или как насчет шоу на Netflix, которое вы все еще хотите посмотреть? Групповое кормление — это прекрасное время, чтобы уделить немного времени… ну, столько, сколько вы можете, когда ребенок прижимается к вам.

Расслабление и простое время, чтобы расслабиться и поразмышлять о себе, может помочь уменьшить стресс. Я лично нахожу медитацию в некоторые ночи отличным способом расслабиться и избавиться от разочарования, связанного с уходом за больными.

3.Устройте семейный вечер кино

Если вы не любите многозадачность, попросите супруга показать фильм, которым вы двое можете наслаждаться, пока вы кормите грудью. Вам не нужно быть изолированным и одиноким, если вы этого не хотите, хотя иногда это может быть приятно.

Не стесняйтесь быть немного эгоистичным в это время. Новорожденный может многое отнять у вас, особенно если вы кормите грудью и сталкиваетесь с необычными ситуациями или несвоевременным групповым кормлением. Если вы хотите прижаться друг к другу и посмотреть бессмертный фаворит, делайте это без чувства вины!

Четыре.Время это вокруг расписания вашего супруга

Для меня кластерное кормление было трудным, потому что я весь день была дома с ребенком, а потом пришло время кормить часами, как только мой муж вернулся домой. У него вообще не было времени ни с одним из нас! Нам было очень трудно, пока я не приспособилась, когда началось кормление.

Что я сделал, так это просто начал постепенно отодвигать кормление немного позже, так что у нас было около полутора часов, чтобы провести вместе, прежде чем мне нужно было сосредоточиться на кормлении малыша. Это сработало отлично, особенно когда я представила занятия, которыми мы вдвоем могли бы наслаждаться вместе, пока я кормила грудью.