Как узнать, что вы бисексуал: руководство по самоутверждению

Я би?

Нередко ставить под сомнение свою сексуальность в какой-то момент жизни, особенно в подростковом и раннем взрослом возрасте. При всем обсуждении сообщества ЛГБТ +, которое происходит сегодня в средствах массовой информации, вы можете не быть уверенным в том, реальны ли определенные чувства, которые вы испытываете, или как определить свои чувства, особенно если вас иногда привлекают люди, которые идентифицируют себя как что-то кроме мужчины или женщины.

Как вы действительно можете быть уверены, что то, что вы чувствуете, реально? Возможно, вы заметили, что чувствуете влечение к мужчинам, женщинам и, возможно, к людям, которые идентифицируют себя вне гендерной бинарности, но вы не совсем уверены, достаточно ли сильно ваше влечение, чтобы претендовать на звание «бисексуал». Как можно быть уверенным в том, что вы бисексуал? Короткий ответ: только вы можете определить, какой ярлык лучше всего описывает вашу сексуальную ориентацию. Если вы идентифицируете себя как бисексуал, значит, вы бисексуал. Однако, если вы читаете эту статью, вам, вероятно, понадобится более подробное объяснение, которое поможет вам ответить на этот очень личный вопрос.

Что такое бисексуальность?

Что значит быть бисексуалом?

Было предложено много различных определений. Бисексуальность обычно определяется как влечение к людям обоих полов, но это определение не совсем охватывает широкий спектр влечения, которое могут испытывать бисексуалы, поскольку людей, идентифицирующих себя как бисексуалов, вполне возможно привлекать к людям, которые идентифицируют себя со стороны. бинарной пары мужчина / женщина или быть по-разному привлеченными к разным полам. Ниже я поделюсь своим собственным определением.

Должны ли меня одинаково привлекать мужчины и женщины, чтобы быть бисексуалом?

Не обязательно. Общее определение бисексуальности не учитывает разные уровни или типы влечения, которое бисексуалы могут испытывать к разным типам людей. Другими словами, значение самого слова «влечение» варьируется от человека к человеку. Также часто люди, которые не уверены в своей сексуальной ориентации, задаются вопросом, могут ли они на самом деле быть бисексуалами, если их в равной степени привлекают и мужчины, и женщины.

Что, если мне обычно нравятся мужчины, но меня также привлекает одна конкретная женщина?

Многие люди задаются вопросом, являются ли они би, если их обычно привлекают мужчины, но обнаруживают, что их интересует одна конкретная женщина, или наоборот. Внезапный интерес к кому-то за пределами вашего обычного «типа» может сбивать с толку.

Определение бисексуальности

Общепризнанное наилучшее определение бисексуальности в сообществе би дает видный бисексуальный активист Робин Окс, которая описывает свою сексуальную ориентацию так:

«Я называю себя бисексуалом, потому что я осознаю в себе возможность испытывать романтическое и / или сексуальное влечение к людям более чем одного пола, не обязательно одновременно, не обязательно одинаково и необязательно к одному и тому же. степень. '

Очень возможно идентифицировать себя как бисексуала, даже если ваше влечение к разным полам в чем-то различается.

Я бисексуал или пансексуал? Какая разница?

Многие бисексуалы описывают себя как тех, кого привлекают разные характеристики у разных полов или людей, в отличие от людей, которые идентифицируют себя как «пансексуалов», которые испытывают паттерны влечения, аналогичные бисексуалам, но склонны описывать себя как тех, кого привлекают люди независимо от пола. Люди, которые считают себя пансексуалами, а не бисексуалами, обычно принимаются и включаются в общее сообщество би +.

Есть ли разные виды бисексуальности?

Исследователи предложили несколько различных «типов» бисексуалов, основываясь на различных способах, которыми идентифицированные бисексуалы испытывают влечение. Некоторых бисексуалов может больше привлекать тот или иной пол или разные пола по-разному. Исследователи пола и сексуальности Мартин Вайнберг, Колин Уильямс и Дуглас Прайор выделили в своей книге три различных типа бисексуальности. Двойное влечение: понимание бисексуальности. Ниже я добавляю еще два.

Пять «типов» бисексуальности

• 'Гетеросексуальная склонность- Би-индивиды, которые постоянно испытывают большее физическое и эмоциональное влечение к людям другого пола.
• 'Гомосексуалистов- Би-индивиды, которые постоянно испытывают большее физическое и эмоциональное влечение к людям своего пола.
• 'Разнообразный тип- Би-индивиды, которые постоянно испытывают большее эмоциональное влечение к одному полу и большее физическое влечение к другому полу. Переживание этого типа бисексуальности может быть особенно запутанным, поскольку общество обычно ожидает, что эмоциональное и физическое влечение человека совпадет.
• '50/50- Хотя это миф, что все би-люди испытывают одинаковое влечение к мужчинам и женщинам, есть некоторые двуличные личности, которые испытывают почти равное 50/50 влечение к мужчинам и женщинам.
• 'Вне двоичногоМногие биологические люди могут обнаружить, что гендерное выражение потенциального партнера неважно, и их больше интересует человек как личность. Эти люди с большей вероятностью будут физически и / или эмоционально привлечены к людям, которые идентифицируют себя за пределами гендерной бинарности, в дополнение к мужчинам и женщинам. Эти люди также могут идентифицировать себя как «пансексуалы». Пансексуальность - это ориентация, аналогичная бисексуальности. Некоторые люди могут более четко идентифицировать себя с одним или другим ярлыком или использовать их как синонимы.

Попытки определить конкретные типы бисексуальности могут быть не совсем полезными, поскольку существует столько же разных способов испытать бисексуальность, сколько есть людей, которые идентифицируют себя как би. Мы все уникальны, несмотря на то, что у нас есть общий опыт и похожие модели влечения. Единственное, что нас действительно объединяет, - это влечение к людям разного пола.

Шкала Кинси

Ни одно обсуждение бисексуальности не будет полным без упоминания исследования доктора Альфреда Кинси и так называемой «шкалы Кинси». Доктор Кинси был ведущим исследователем сексуальности, который активно участвовал в исследованиях сексуального поведения и влечения у мужчин и женщин. Шкала Кинси, также известная как «Шкала оценки гетеросексуальности-гомосексуализма», - это инструмент, который он разработал на основе своих наблюдений за человеческой сексуальностью. Кинси обнаружил, что большинство людей не являются исключительно гетеросексуальными или гомосексуальными, а, скорее, находятся где-то посередине в спектре. Шкала Кинси была впервые опубликована в Сексуальное поведение мужчины-человека в 1948 г.

Шкала идентифицирует людей как принадлежащих к следующим категориям на основе их сексуального поведения:

Каково ваше место в сексуальном спектре?

РЕЙТИНГ	ОПИСАНИЕ
0	Исключительно гетеросексуальный
один	Преимущественно гетеросексуалы, только от случая к случаю гомосексуалы
два	Преимущественно гетеросексуал, но чаще гомосексуалист
3	Одинаково гетеросексуальный и гомосексуальный
4	Преимущественно гомосексуалист, но более чем случайно гетеросексуален
5	Преимущественно гомосексуалисты, только случайно гетеросексуалы
6	Исключительно гомосексуалист
Икс	Никаких социально-сексуальных контактов или реакций

Ведутся споры о том, какие «баллы» по шкале Кинси квалифицируются как бисексуальность. Некоторые люди настаивают на том, что бисексуалами являются только двойки, тройки и четверки, тогда как другие считают бисексуалами всех, кто попадает между 1-5. Шкала Кинси предназначена только для использования в качестве общего правила классификации сексуальной ориентации.

Как я могу узнать, какой у меня балл по Кинси? Есть тест?

Не существует официального теста, который можно было бы пройти для определения своей оценки по шкале Кинси, хотя несколько веб-сайтов предлагают свои собственные версии теста по шкале Кинси. Ваша позиция по шкале Кинси определяется вашей собственной интерпретацией вашего влечения и сексуального поведения. Только вы можете решить, насколько вам комфортно себя идентифицировать.

Шкала сексуальных реакций Кинси для определения степени сексуальной ориентации

Так я бисексуал или нет?

Если вы чувствуете влечение к людям вашего и другого пола, вы можете с гордостью носить ярлык бисексуала! Однако, если вы чувствуете, что другой ярлык лучше отражает вашу сексуальную ориентацию, это тоже нормально. Цель использования разных ярлыков для обозначения вашей сексуальной ориентации для других - просто облегчить рассказ людям о том, кто вы есть. Только вы можете определить, какой ярлык лучше всего подходит к вам.

Выйти как бисексуал

Многие ЛГБТ +, в том числе бисексуалы, после выхода чувствуют огромное чувство свободы. Гордое ношение бисексуального ярлыка может помочь вам обрести чувство единства в сообществе bi +. Проблема двойного стирания и бифобии все еще существует даже в сообществе ЛГБТ + в целом, но преимущества верности себе могут перевесить любой негативный опыт, с которым вы можете столкнуться, приняв себя таким, какой вы есть.

Голосование

Как идентифицировать?

• Бисексуал
• Пансексуальный
• Гомосексуалист
• Гетеросексуальный
• Бесполое
• Что-то другое

Часто задаваемые вопросы о бисексуальности

Что, если меня привлекают мужчины, женщины И люди, которые не идентифицируют себя ни с мужчиной, ни с женщиной?

«Пансексуальность» - это когда ваши сексуальные предпочтения не ограничиваются биологическим полом, полом или гендерной идентичностью. Пансексуальность признает, что существует более двух полов.

Что делать, если меня не привлекают ЛИБО мужчины ИЛИ женщины?

«Бесполый» человек - это тот, кто может не испытывать сильного чувства сексуального влечения. Таким образом, в то время как бисексуала могут привлекать представители разных полов, асексуальный человек может не испытывать особого сексуального влечения к кому-либо.

Я боюсь сказать семье, что я би.

Когда вы выходите к кому-то, вы делаете ему доверительный шаг. Вы говорите: «Я доверяю вам, поэтому я буду честен и уязвим с вами: вот кто я». Но если вы не чувствуете этого доверия, если вам некомфортно общаться со своей семьей, вам не нужно говорить им прямо сейчас. Это нормально - подождать, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы рассказать им, или даже никогда не выходить к ним. Если вам меньше 18 лет и / или вы все еще живете со своей семьей, вы можете подождать, пока вы не станете более независимыми, прежде чем выходить. Некоторых подростков и молодых людей выгоняют из родительского дома, когда они выступают как ЛГБТ +, особенно те, кто вырос в более консервативных семьях / сообществах. Единственный человек, перед которым вам действительно нужно открыться, - это вы сами.

Как я могу сказать своей семье, что я бисексуал?

Когда и если вы все же решите выступить, вам может быть полезно заранее подумать о том, что вы хотите сказать. Вы не должны запоминать речь, но это может помочь иметь общее представление о том, как вы хотите ее произнести. Будьте готовы к неловкости, эмоциям, замешательству и множеству вопросов. Убедите их, что вы тот же человек, которого они всегда знали, только теперь вы более открыты и честны с ними в этой части своей жизни.

Что, если они скажут, что это всего лишь фаза? Что, если они проигнорируют то, что я говорю?

Если вы боитесь, что они скажут, что это «просто фаза», вы можете иметь под рукой письменные материалы, которые помогут им понять, что это не просто фаза, а реальная сексуальная идентичность. Бисексуальный активист Робин Очс написала книги и статьи о бисексуальности, поэтому она может быть хорошим началом, если вам нужны исследовательские материалы, чтобы показать свою семью.

Может ли бисексуальность быть этапом в чьей-то жизни?

Это распространенное заблуждение. Однако большинство бисексуалов на протяжении всей жизни привлекают представителей разных полов, даже если они состоят в длительных моногамных отношениях.

Бисексуалы более сексуальны?

Сексуальная ориентация - это влечение, а не поведение. Дело в том, кто привлекает человека, а не в том, как он действует (или не действует) с этим влечением. Бисексуалы могут быть такими же верными и моногамными, как и люди любой другой сексуальной ориентации.

Могу ли я изменить свое мнение о своей сексуальности?

Хотя бисексуальность не является фазой, некоторые люди могут обнаружить, что их чувства меняются на протяжении всей жизни. Например, би-женщина может думать, что ее больше привлекают мужчины, но спустя годы может обнаружить, что ее больше привлекают женщины. Хотя ваша общая ориентация обычно остается прежней, это нормально, что чувства меняются или меняются с течением времени.

Что, если я не уверен в своей сексуальности?

Очень часто возникает смущение по поводу своей сексуальной ориентации, особенно если вы выросли в семье, которая не принимала ЛГБТ + людей. Когда вы еще молоды, и особенно если вы еще не испытали много сексуального опыта, совершенно «нормально» задавать много вопросов. Мой лучший совет - дайте себе время познать себя, прежде чем решать, кто вы и кто вы. Вам не нужно прямо сейчас навешивать ярлык на свою сексуальность. Просто жить своей жизнью. Со временем вы сможете понять, какой ярлык лучше всего описывает вас.

ДВОЙНОЕ ПРИВЛЕЧЕНИЕ Эта книга представляет собой научный взгляд на бисексуальность и людей, которые идентифицируют себя как бисексуалов, посредством интенсивных интервью и исследований жизни многих бисексуалов. Эта книга может показаться некоторым читателям немного сухой, но она предлагает академический взгляд на сексуальную ориентацию, который вы нечасто видите. Я настоятельно рекомендую его всем, кто ищет дополнительную информацию о сексуальной идентичности, особенно если вы идентифицируете себя как би или подозреваете, что это так. Это также отличный ресурс для начала, если вы занимаетесь серьезным академическим исследованием сексуальности. купить сейчас